Čaj od luka: koristi i šteta, liječnički pregledi, recepti

Blagodati i šteta čaja s ljuskama luka uzrokuju puno kontroverzi među ljudima koji su daleko od tradicionalne medicine. Jedinstveno piće smatra se prirodnim antibiotikom koji se čak može nositi s bacilom dizenterije i virusnim bolestima. Sadrži puno vitamina i minerala.

Da li je moguće piti čaj od ljuske luka

Glava luka može se naći u kuhinji bilo koje domaćice. Smatra se jednim od pristupačnih i vrlo zdravih povrća. Ali vitamini i minerali se nalaze ne samo u pulpi, već i u ljusci luka. Zahvaljujući tome počeli su ga koristiti za pripremu čaja. Često se koristi za opće jačanje tijela i ciljano liječenje određenih patologija.

Čaj od ljuske luka učinkovito ublažava migrenu i bolove u leđima

Kemijski sastav

Čaj od ljuske luka sadrži čitav niz hranjivih sastojaka. Pomaže u jačanju obrambenih mehanizama tijela. Glavna komponenta pića je kvercetin. Igra ulogu esencijalnog antioksidansa koji čisti tijelo od toksina i toksina. Uz to, ova tvar smanjuje rizik od moždanog udara i tromboze. Kemijski sastav pića također sadrži sljedeće tvari:

• flavonoidi;
• karoten;
• organske kiseline;
• nikotinska kiselina;
• željezo;
• Vitamini B skupine;
• celuloza;
• sumporni spojevi;
• fosfor;
• jod;
• cinkov.

Zahvaljujući sadržaju karotena, napitak od luka poboljšava oštrinu vida i ublažava naprezanje očiju. Stoga se preporučuje da je uzimaju ljudi čije su aktivnosti povezane s radom za računalom. Organske kiseline sudjeluju u stvaranju kiselinsko-bazne ravnoteže krvi i djeluju antioksidativno na tijelo. Flavonoidi stvaraju protuupalno djelovanje i štite od negativnih utjecaja okoline. Vlakna pomažu probavnom sustavu da pravilno funkcionira.

Zašto je čaj od ljuske luka koristan?

Blagodati čaja od luka su neprocjenjive. Unatoč specifičnom mirisu i okusu, popularan je u netradicionalnoj terapiji. Studije su pokazale da tvari u njegovom sastavu blagotvorno djeluju na sve vitalne organe. Zdravstvene blagodati čaja od ljuske luka:

• antispazmodično djelovanje;
• protuupalni učinak;
• rješavanje edema;
• uklanjanje soli iz zglobova;
• laksativni učinak;
• koleretski učinak;
• zaštita od virusa, SARS-a i prehlade;
• popunjavanje rezerve energije;
• normalizacija metabolizma;
• poticanje cirkulacije krvi;
• antihistaminski učinak;
• jačanje imunološkog sustava;
• normalizacija probave.

Glavna prednost ljuske luka je njihovo prirodno podrijetlo. Za razliku od lijekova, nema sistemski učinak na tijelo. To smanjuje rizik od nuspojava.

Kako skuhati čaj od luka

Postoji nekoliko recepata za pripremu čaja s ljuskama luka.Najrasprostranjenija je tradicionalna opcija kuhanja. Potrebna je ljuska 2 srednje velike lukovice. Ne preporučuje se pripremati napitak za buduću upotrebu, jer dovoljno brzo gubi svojstva. Prije kuhanja, ljuske se moraju oprati tekućom vodom.

Koraci kuhanja:

1. Ljuske luka stavljaju se u duboku posudu i preliju vrućom vodom.
2. Tekućina se drži ispod poklopca najmanje 30 minuta.
3. Čaj bi trebao biti bordo. Prije upotrebe procijedite.

Ne preporučuje se ponovna upotreba kora od luka

Kako piti čaj od ljuske luka

Ispravno kuhanje čaja od ljuske luka nije jedino na što treba obratiti posebnu pažnju. Također je potrebno razumjeti shemu uzimanja pića. Ovisi o prirodi bolesti i popratnim simptomima. Za svaku bolest predviđen je individualni režim liječenja. Prijem se vrši natašte, otprilike pola sata prije jela.

Pri liječenju gastrointestinalnog trakta

Čaj od ljuske luka učinkovito ublažava nadimanje i nelagodu u želucu. Može se koristiti za liječenje bolesti gastrointestinalnog trakta.

Komponente:

• 1 glava luka;
• ½ žlice. crni čaj.

Postupak kuhanja:

1. Vrući crni čaj ulije se u odgovarajuću šalicu.
2. Luk se opere i u njemu se naprave mali rezovi.
3. Zajedno s ljuskom stavlja se u šalicu na 10 minuta.
4. Nakon uklanjanja luka pije se piće. Olakšanje će doći unutar 20-30 minuta nakon uzimanja.

Prije kuhanja temeljito isperite ljusku

Kod prehlade i gripe

Što se tiče rješavanja hladnog, zdravog i jeftinog čaja od luka jedna je od najkorisnijih mogućnosti liječenja. Stručnjaci preporučuju upotrebu u početnim fazama bolesti. Juha se može koristiti i za unutarnji unos i za ispiranje grla. Preporučljivo je uzimati ga zajedno s terapijom lijekovima.

Komponente:

• 40 g nasjeckanih iglica;
• 1 žlica. l. kore od luka;
• 2 žlice. l. šipak;
• 1 žlica. l. korijen sladića;
• 2 litre vode.

Koraci kuhanja:

1. Ljuske luka, sladić i iglice kombiniraju se u dubokoj posudi i pune vodom.
2. Spremnik se polako stavlja na vatru.
3. Šipak se dodaje glavnim sastojcima 20 minuta nakon ključanja.
4. Rezultirajuća tekućina ulijeva se u termosicu i ulijeva 12 sati.
5. Trebali biste popiti najmanje 1 litru dobivenog čaja dnevno.

Gotov čaj može se piti i ohlađen i topao

Za alergije i astmu

Uz pomoć čaja od ljuske luka možete ublažiti astmu i alergijske manifestacije. Napitak ima izražen antihistaminski učinak.

Sastojci:

• 20 g majke i maćehe;
• 20 g trputca;
• 1 žlica. l. borovi pupoljci;
• 1 žlica. l. kore od luka;
• 500 ml vode.

Koraci kuhanja:

1. Sve se komponente prelijeju vodom, nakon čega se spremnik stavi na vatru.
2. Nakon vrenja drži se na vatri 7 minuta.
3. Nakon uklanjanja s vatre, piće se hladi i filtrira. Morate ga uzimati 3 puta dnevno, po 20 ml.

Ženama čaj pomaže smanjiti intenzitet menstrualnih bolova

Pri gubitku kilograma

Uz pomoć čaja od ljuske luka možete ubrzati proces sagorijevanja masti. Pomaže u smanjenju šećera u krvi i jačanju metabolizma. Zbog toga se napitak preporučuje dijabetičarima. Uz to, ima sposobnost smanjenja apetita i ubrzavanja probave hrane. Lagani diuretički učinak pića pomaže da se riješite edema.

Da biste od ljuske napravili čaj od luka, trebate ga uliti u količini od 1 žlice. l. 500 ml vode. Trajanje pripreme pića je 5 minuta. Kako bi se smanjila težina, uzima se u 1 žlica. 3 puta dnevno. Rezultat terapije postat će primjetan najkasnije 2 tjedna kasnije.

Što se može dodati čaju

U napitak se mogu dodati i drugi sastojci koji neutraliziraju uvredljiv miris luka. Biljni dekocije od iglica divlje ruže, trputca i bora pomoći će povećati učinkovitost lijeka. Mala kriška limuna pomoći će dodati kiselost. Poželjno je koristiti pčelinji med kao zaslađivač. Povećat će imunomodulatorna svojstva pića. Da bi se normalizirao san i riješili povećane tjeskobe, čaj od luka dodaje se metvica ili matičnjak.

Kontraindikacije i šteta čaja od ljuske luka

U nekim slučajevima čaj od ljuske luka donosi ne samo korist, već i štetu. Trebaju je uzimati izuzetno oprezno osobe s poremećajima krvarenja. Piće ima sposobnost zgušnjavanja krvi. Kontraindikacije također uključuju:

• individualna netolerancija;
• razdoblje pogoršanja kroničnih bolesti gastrointestinalnog trakta;
• arterijska hipotenzija.

Ne preporučuje se kombinirati biljni lijek s upotrebom snažnih lijekova. Prije toga, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom. Također je zabranjeno uzimanje alkoholnih pića tijekom terapije.

Zaključak

Prednosti i štetnosti čaja s ljuskom luka objašnjavaju se njegovim višekomponentnim sastavom. Redovitom primjenom umjerenih količina aktivira obrambene snage tijela, zasićujući ga korisnim tvarima. Ali izuzetno je važno uzimati piće u skladu s preporučenim režimom, uzimajući u obzir sve kontraindikacije.

Recenzije liječnika o prednostima i opasnostima čaja od ljuske luka