Massage de drainage lymphatique: avantages et contre-indications, comment le faire à la maison

La propriété du système lymphatique d'éliminer les substances nocives du corps humain joue un rôle important dans l'élimination de l'intoxication et des processus inflammatoires déclenchés par l'accumulation de déchets d'activité vitale. Les avantages et les inconvénients du massage par drainage lymphatique deviennent un sujet de discussion non seulement pour les physiothérapeutes, mais aussi pour les partisans d'un mode de vie sain.

Qu'est-ce que le massage de drainage lymphatique

Le système lymphatique se compose de deux canaux à travers lesquels la lymphe s'écoule: la veine lymphatique et le canal thoracique. Contrairement au système circulatoire, son flux n'est pas stimulé par le cœur, mais uniquement par le travail des muscles liés aux vaisseaux lymphatiques et aux organes respiratoires. En raison de leurs contractions délicates, le fluide tissulaire du corps se déplace. Le corps contient également de nombreux ganglions lymphatiques qui agissent comme des filtres biologiques.

Conformément à cela, la fonction utile la plus importante du système lymphatique est de filtrer les fluides dans le corps, de le purifier et de le protéger des méfaits des infections. Le système lymphatique évacue les déchets et élimine les germes. L'écoulement de la lymphe dans tout le corps a la capacité de collecter les toxines et de les transporter vers les ganglions lymphatiques, avec leur mouvement ultérieur vers les reins - pour les éliminer du corps.

La fonction de la lymphe est influencée par l'état du tissu conjonctif: s'il est lâche, cela signifie que les toxines y pénètrent facilement, puis s'attardent et s'accumulent sans atteindre les ganglions lymphatiques.

L'utilisation du massage en thérapie médicale remonte à l'Antiquité. Le massage de drainage lymphatique a été développé relativement récemment, en 1930, et est un type d'action délicate sur le corps. Son avantage réside dans la stimulation du système lymphatique du corps.

Le système lymphatique n'étant pas équipé de la même pompe que le système circulatoire, l'exercice peut assurer la circulation lymphatique par contraction des muscles respiratoires.

En tant que méthode passive qui peut améliorer l'écoulement du fluide tissulaire-lymphe dans les vaisseaux lymphatiques, le massage par drainage lymphatique est destiné à apporter un bénéfice, qui, en fait, est compressif dans son effet sur le corps et peut devenir une bonne solution aux problèmes de stase lymphatique (œdème).

Dans le massage de drainage lymphatique, une pression très légère est utilisée en combinaison avec des mouvements de pompage doux vers les ganglions lymphatiques.Les propriétés de la manipulation du drainage lymphatique sont bénéfiques pour activer le flux lymphatique, ce qui améliore le métabolisme et aide le corps à éliminer les effets nocifs des déchets et des toxines. Par conséquent, il est recommandé de boire de l'eau propre avant le massage pour aider à éliminer les produits de carie.

Ainsi, le système immunitaire est renforcé, ce qui conduit à une amélioration systémique du corps.

Pourquoi le massage par drainage lymphatique est-il utile?

En plus d'améliorer le mouvement de la lymphe et d'éliminer la désintoxication du corps en améliorant le métabolisme et en éliminant plus rapidement les produits métaboliques, les bienfaits du massage par drainage lymphatique se reflètent dans tout le corps:

• pour améliorer l'apparence de la peau: la procédure a un effet bénéfique sur le visage, en améliorant sa couleur et en éliminant les poches et les ecchymoses sous les yeux;
• élimination des irrégularités à la surface de la peau: lorsqu'il est systématiquement effectué, le massage par drainage lymphatique empêche le développement de processus inflammatoires dans les couches sous-cutanées et la formation de cellulite;
• réduire la résistance du sang dans les artères et faciliter le travail du cœur;
• prévention des troubles de la circulation périphérique, en particulier dans les membres inférieurs: la méthode permet de se débarrasser du soi-disant effet des pieds froids.

Indications du massage de drainage lymphatique

Si le système lymphatique pour une raison quelconque ne fonctionne pas correctement, cela conduit à une maladie.

Une diminution de la capacité du système lymphatique à éliminer les produits de carie, provoque l'expansion des ganglions lymphatiques, une intoxication générale du corps et la formation d'un œdème conduit non seulement à une prise de poids, mais également à la survenue de processus inflammatoires.

L'indication du massage par drainage lymphatique est tout d'abord la nécessité d'améliorer le flux lymphatique et d'éliminer l'œdème. De plus, le massage de drainage lymphatique en tant qu'élément de traitement et de régénération ultérieure est bénéfique en cas de:

• élimination de la cellulite causée par une violation de la structure tissulaire;
• perdre du poids;
• augmentation de l'immunité;
• se débarrasser du surmenage, des maux de tête réguliers;
• normalisation du sommeil;
• renforcer le teint;
• améliorer l'état du visage;
• traitement des problèmes gastro-intestinaux avec une thérapie complexe;
• élimination des rides, des cicatrices superficielles, des vergetures;
• rajeunissement général du corps.

Le massage de drainage lymphatique sera également utile dans quelques semaines après l'accouchement, ses propriétés aideront bien un corps affaibli non entraîné.

Il est également prescrit pour la régénération biologique et le traitement du lymphœdème.

La procédure peut également être bénéfique dans le traitement du cancer du sein - si elle est prescrite par le mammologue traitant.

Types de massage de drainage lymphatique

Le massage de drainage lymphatique est effectué à trois niveaux:

1. Superficiel - pour activer les capillaires lymphatiques. Il est particulièrement utile pour raffermir et lisser la peau.
2. Projection - pour l'effet sur les vaisseaux lymphatiques, ce qui est bénéfique pour la sortie de la lymphe et l'accélération du métabolisme.
3. Profond - activer les ganglions lymphatiques. Il a un effet cicatrisant sur le corps, élimine les dommages causés par la formation de cellulite et les kilos en trop.

Selon le type d'exposition, un massage de drainage lymphatique est effectué:

1. Méthode manuelle - manipulations tactiles du masseur.
2. Matériel - grâce à des dispositifs spéciaux.

Manuel

La méthode la plus populaire et la plus naturelle de massage du drainage lymphatique est manuelle - un outil important entre les mains des physiothérapeutes, qui est principalement utilisé pour un effet thérapeutique, avec l'avantage de réduire le gonflement des extrémités, ainsi qu'après des interventions chirurgicales au cours desquelles les ganglions lymphatiques du patient sont retirés.

Pour cela, le masseur comprime le corps et les zones avec un liquide stagnant avec des mouvements spéciaux, grâce auxquels la lymphe est dirigée vers les ganglions lymphatiques. Les nœuds eux-mêmes ne sont pas affectés, seule la zone proche d'eux est massée. La direction du mouvement est très importante: conformément aux principaux vaisseaux lymphatiques. Le massage du drainage lymphatique doit être effectué lentement mais fermement, sans trop d'effort.

La force de pression dépend des objectifs du massage et du niveau d'impact.

Matériel

Le massage de drainage lymphatique matériel est une procédure de salon de beauté utile visant à l'effet du courant sur les tissus corporels.

Le but de cet effet est d'améliorer la santé, de renforcer les fonctions immunitaires, d'aider à améliorer la circulation sanguine et d'éliminer le liquide stagnant des tissus.

Il est souvent utilisé pour se débarrasser de la cellulite et de l'excès de poids.

Le principe de base est ses propriétés bénéfiques pour éliminer les fluides et les toxines, soulager les gonflements et améliorer l'état de la peau.

Plusieurs types de massage matériel ont été développés:

• drainage lymphatique sous vide;
• pressothérapie;
• galvanisation;
• électroionophorèse;
• massage de drainage lymphatique à microcourants.

Massage sous vide

Le massage par drainage lymphatique sous vide peut affecter diverses parties du corps.

Le plus souvent, il est effectué contre le gonflement des jambes, pour éliminer le liquide des zones à problèmes. L'effet sur les tissus est réalisé par un courant basse fréquence dans des conditions de basse pression.

La durée de la session est de 90 minutes. Cours recommandé: 10 séances avec une fréquence de 2 fois par semaine.

Le massage de drainage lymphatique sous vide est indiqué:

• pour lutter contre le surpoids;
• éliminer le fluide du corps;
• améliorer la circulation de la lymphe et du sang;
• éliminer la cellulite;
• soulager la tension et la douleur.

Pour rendre l'effet du massage sous vide le plus élevé possible, un massage manuel de drainage lymphatique est d'abord effectué pour activer le métabolisme. Grâce à cela, les systèmes lymphatique et circulatoire commencent à fonctionner plus efficacement, la nutrition des cellules s'améliore.

À la deuxième étape, le vide est utilisé à l'aide d'un appareil spécial qui a un effet d'aspiration sur la peau. Cela provoque la destruction des cellules graisseuses responsables de la formation de la cellulite. De plus, le traitement avec drainage lymphatique sous vide renforce également la circulation sanguine - ainsi, les tissus sont saturés d'oxygène. Tout cela a un effet bénéfique sur la réduction de la "peau d'orange" et a un grand effet sur le renforcement du corps.

Les principaux avantages du massage par drainage lymphatique sous vide sont:

• sa non-invasion;
• haute efficacité pour réduire la cellulite persistante;
• la capacité de façonner la silhouette et d'augmenter l'élasticité de la peau;
• accélérer les processus associés à l'élimination des toxines en excès du corps.

Pressothérapie

La pressothérapie, ou pneumomassage, en tant qu'autre type d'appareil de massage par drainage lymphatique, stimule également l'élimination des accumulations de liquide en excès. La procédure est effectuée en mode doux et est indolore, ce qui est indiqué pour ceux à qui il est interdit de faire un massage manuel de drainage lymphatique. Il est également appelé massage par compression, car il est effectué à l'aide d'un appareil qui fournit de l'air comprimé à travers des poignets spéciaux, qui, à leur tour, agissent sur les vaisseaux lymphatiques et les capillaires. Cela active les récepteurs des cellules responsables de la dégradation des graisses.

La pressothérapie nourrit et nettoie simultanément les couches sous-cutanées. Pour les sessions, des pantalons spéciaux seront nécessaires, qui sont sélectionnés individuellement. La procédure prend 30 minutes. Le cours recommandé est de 8 à 12 manipulations, avec une fréquence allant jusqu'à trois fois par semaine.

L'effet du pneumomassage vise à améliorer l'état de la peau, à augmenter la résistance au stress, à la protection immunitaire, ainsi qu'à aider à éliminer les problèmes associés à un mode de vie inactif.

La durée de la session est d'une heure. Cours: de 5 à 7 séances, une fois par semaine suffit.

Les principales indications du massage de drainage lymphatique par la méthode de pressothérapie sont:

• élimination de la cellulite;
• perte de poids;
• tonification musculaire;
• insuffisance veineuse chronique;
• se débarrasser des poches;
• problème de peau.

Galvanisation

Ce type de massage de drainage lymphatique est basé sur l'action de l'appareil du courant, principalement sur les couches supérieures de l'épiderme dans des conditions de basse tension.

La durée de la procédure peut être de dix minutes ou d'une heure. Le cours recommandé est de 10 à 15 séances, avec une fréquence de deux fois par semaine.

Les avantages des effets de la galvanisation par drainage lymphatique se manifestent:

• pour réduire les cicatrices;
• élimination des toxines du liquide tissulaire;
• résoudre les problèmes de peau grasse;
• combattre les méfaits d'un phénomène tel que l'acné;
• levage;
• correction du contour du visage;
• prévention et élimination des rides;
• prévenir la chute des cheveux;
• tonification de la peau.

Le plus souvent, ce type de massage de drainage lymphatique est prescrit pour améliorer l'état de la peau du visage.

Électroiontophorèse

Une séance de massage de drainage lymphatique avec l'utilisation de l'électroionophorèse consiste en l'introduction de préparations cosmétiques utiles utilisant un courant électrique pour obtenir un effet thérapeutique. La procédure implique également l'utilisation d'une solution d'électrolyte, ce qui facilite la conduction du courant avec des composants cosmétiques profondément dans la peau.

Cela prend jusqu'à 15 minutes. Le cours se compose de 6 à 7 procédures effectuées pas plus d'une fois par semaine.

Les propriétés utiles du massage de drainage lymphatique par électroionophorèse permettent d'obtenir:

• une plus grande élasticité de la peau;
• accélération du flux sanguin;
• renforcement des processus de régénération;
• élimination de l'inflammation;
• améliorer la circulation sanguine;
• effet lifting.

Ce type de massage matériel est également le plus souvent utilisé pour résoudre des problèmes de peau du visage.

Drainage lymphatique à microcourant

Le massage par drainage lymphatique à microcourant est bénéfique pour la restauration des cellules musculaires - sans affecter la contraction musculaire.

La durée du drainage lymphatique à microcourant prend jusqu'à 15 minutes.

Le cours recommandé est de 6 à 10 séances, avec une fréquence de 1 fois par semaine.

Avantages du massage par drainage lymphatique à microcourant:

• dans la restauration des fibres musculaires atrophiées;
• éliminer les méfaits des conséquences des spasmes musculaires;
• réduction du double menton;
• tonification de la peau;
• lissage des plis nasogéniens.

Préparation au massage de drainage lymphatique

Lors du massage en salon, pour optimiser l'effet, il est important que les manipulations ne soient pas effectuées sur un ventre lourd, alors que boire de l'eau pure sera bénéfique. Le client se déshabille et s'allonge sur le canapé. Avant d'effectuer un massage de drainage lymphatique, la peau est nettoyée avec un gel spécial, puis une crème ou une huile de massage est appliquée: dans le salon, le masseur utilise des huiles essentielles ou du miel pour favoriser l'élimination des toxines.

Lors de l'exécution d'un massage de drainage lymphatique à domicile, afin de neutraliser l'effet de glissement, ce qui réduit la pression sur le flux lymphatique, l'application d'huile doit être minimisée.

Une brosse naturelle de haute qualité sera également utile: les poils artificiels peuvent endommager la peau, la formation de microfissures dessus.

Technique de massage de drainage lymphatique à domicile

Lorsque vous maîtrisez les principes et les règles des procédures, vous pouvez effectuer vous-même un massage de drainage lymphatique. Le massage est effectué de bas en haut, dans le sens du mouvement de la lymphe: toujours le long des vaisseaux lymphatiques ou vers les ganglions lymphatiques les plus proches.

1. Les mouvements de la première étape s'échauffent: dans la zone du site à traiter, dans le sens du flux lymphatique.
   Important! Des manipulations douces et soignées avec le massage de drainage lymphatique sont associées à un flux lymphatique plus lent qu'à la circulation sanguine. De plus, la lymphe dans les zones du corps où la stagnation se produit, en raison de la teneur en toxines et du ralentissement des processus métaboliques, est plus épaisse et moins fluide. Par conséquent, des mouvements hâtifs pendant le massage peuvent endommager les vaisseaux sanguins.
2. Au deuxième stade, ils influencent activement le corps à l'aide des côtes de la main - strictement dans une direction.
3. À la fin du massage, prenez une douche de contraste.

Pour maîtriser la technique du massage par drainage lymphatique, il est important de connaître l'emplacement des principaux ganglions lymphatiques:

• sous la mâchoire;
• des côtés du cou;
• dans les aisselles;
• sur les coudes;
• à l'arrière des genoux;
• dans la région de l'aine;
• au milieu de la poitrine.

Massage corporel de drainage lymphatique

Le massage corporel de drainage lymphatique est mieux fait en position couchée sur le dos.

Pour améliorer l'effet, l'aide des ménages sera utile, car lorsque vous effectuez des manipulations, vous devez vous détendre complètement et placer vos mains sous votre tête

Les principales lignes de flux lymphatique, conformément auxquelles le massage est effectué:

• commencez par les pieds - par les genoux - vers les hanches;
• après qu'ils se déplacent vers l'estomac, où ils utilisent des mouvements circulaires dans le sens des aiguilles d'une montre;
• puis ils travaillent les bras: des mains - vers les épaules;
• puis massez le cou - la poitrine;
• terminer par un petit frottement circulaire des pieds et des paumes.

Massage de drainage lymphatique de l'abdomen

Le principe du massage de l'abdomen est par des mouvements circulaires dans le sens du nombril vers les régions éloignées. Mouvements - délicats, afin d'éviter de nuire aux traumatismes des organes abdominaux.

1. Pour commencer, ils passent en cercle avec vos doigts: en partant du côté inférieur droit de l'abdomen, en remontant et en se terminant en bas sur le côté gauche. Cela correspond à l'emplacement du côlon ascendant, transversal et descendant.
2. Du nombril en cercle, un frottement circulaire est effectué dans le sens des aiguilles d'une montre.
3. Avec des mouvements de caresse, la lymphe est distillée vers les ganglions lymphatiques sous les bras et dans l'aine.
4. Terminez le massage en tapotant légèrement vos doigts sur tout l'abdomen.

Les avantages du massage par drainage lymphatique de l'abdomen sont de se débarrasser de l'excès de graisse, d'augmenter le tonus des muscles abdominaux.

Massage des mains drainage lymphatique

Le massage des mains par drainage lymphatique aide à éliminer la fatigue et les tensions.

1. Étendez le bras droit devant vous en saisissant le poignet gauche.
2. À l'aide de caresses douces avec la main gauche, elle est effectuée au coude avec la droite. Répétez 5 fois, après avoir changé de main.

Massage mammaire de drainage lymphatique

Le nettoyage de la lymphe à l'aide d'un massage de drainage lymphatique dans la région de la poitrine sera utile pour renforcer et restaurer l'élasticité des muscles pectoraux, ainsi que dans la prévention des kystes, des mammites, etc.

1. Lors du massage des seins, à la première étape, des coups superficiels de chaque sein sont effectués pour réchauffer les tissus. Après cela, ils agrippent la glande avec leurs paumes et remontent dans la direction des aisselles à l'aide d'une légère pression du bout des doigts. Puis, en cercle, ils reviennent au centre de la poitrine.
2. Ensuite, ils effectuent des mouvements de pression entre les côtes, de bas en haut, puis reviennent en cercle et effectuent à nouveau une injection à l'aide de légers caresses du bout des doigts.
3. Dans le sens de bas en haut le long de la poitrine, appuyez avec les doigts fermés.

Terminez le massage par un léger frottement. Toutes les manipulations sont effectuées doucement et soigneusement.

Massage de drainage lymphatique des cuisses et des jambes

Le massage par drainage lymphatique des jambes et des cuisses est la procédure la plus courante qui a été utilisée pour soulager l'enflure et la douleur dans les jambes, en particulier chez les personnes qui travaillent debout.De plus, il soutient la lutte contre la cellulite, renforce la peau et élimine le problème des pieds froids.

Un massage des pieds dure de 40 minutes à une heure et demie.

Habituellement, cette procédure est indolore, bien qu'elle puisse s'accompagner d'une sensation désagréable lors du pompage de la force d'influence - en particulier en cas d'œdème sévère. De plus, en raison de l'augmentation de la pression, il peut y avoir une gêne dans la vessie.

Les manipulations sont effectuées en direction des ganglions lymphatiques situés sous les genoux et dans l'aine.

Pour effectuer le massage vous-même, vous devez vous détendre et réchauffer vos jambes:

1. Assis sur une chaise et étirant votre jambe vers l'avant, placez-la sur une autre chaise - cela aidera à soulager la charge.
2. Lubrifiez avec de l'huile de massage pour les mains et frottez lentement avec les coussinets de vos orteils de la cheville au genou, puis à la cuisse - d'abord de la surface intérieure, puis de l'extérieur.
   Attention! Le critère pour la bonne conduite du massage de drainage lymphatique est l'exécution de mouvements dans une direction et l'absence de sensations douloureuses.
3. L'intensité et la pression augmentent progressivement, passent à une étude approfondie des tissus, et un nouveau cycle recommence avec des lignes douces et des mouvements de tapotements.
4. Après avoir fini de travailler sur la zone à problème, il est nécessaire de passer à caresser toute la jambe, des pieds à l'aine: avec des mouvements doux des doigts vers le haut, dans le sens du flux lymphatique. Après la septième approche, l'intensité des caresses est réduite.
5. À la fin de la session, des caresses sur les zones à problèmes à différentes intensités sont effectuées - pendant 5 minutes. Cela soulagera le tonus et stimulera la circulation sanguine.

Le déroulement du traitement anti-cellulite dépend du degré et de la gravité des lésions de la couche sous-cutanée: le premier degré d'inflammation nécessitera 3 à 5 séances, le deuxième - de 6 à 8 et le troisième - jusqu'à 12 procédures. La fréquence est de 1 séance tous les deux jours.

Drainage lymphatique du visage

Les ganglions lymphatiques du visage sont situés au bas du visage:

• submandibulaire - à côté de la mâchoire;
• supraclaviculaire - devant à la base du cou.

Le massage facial lymphatique est utilisé avec avantage en cosmétologie médicale et en médecine esthétique. Il améliore considérablement la circulation sanguine et élimine l'œdème. De plus, le massage facial par drainage lymphatique renforce la peau et rend les rides existantes moins visibles: de nouvelles se forment beaucoup plus lentement. La peau devient plus claire en raison du métabolisme plus rapide des toxines. C'est une procédure agréable, dont les bienfaits peuvent être combinés avec d'autres traitements tels que l'utilisation d'ampoules alimentaires ou d'ampoules anti-rides.

Le massage sera utile pour éliminer les problèmes de sinus, les poches des yeux et d'autres parties du visage, le double menton, les cernes sous les yeux, le relâchement cutané. Les plis nasogéniens deviendront moins visibles, l'ovale du visage deviendra plus clair, l'état de l'épiderme s'améliorera, tout comme l'absorption des nutriments et des substances médicinales contenus dans les cosmétiques utilisés.

1. Pour préparer le massage, il sera utile de vaporiser la peau: ainsi les pores s'ouvrent pour faciliter le prélèvement de fluide.
2. Dans un premier temps, pour éliminer les pinces musculaires et activer les processus métaboliques, toutes les manipulations sont effectuées le long des lignes de massage, en appuyant sur des mouvements dans le sens du flux lymphatique.
3. Fermez les doigts au centre du front et utilisez le bout des doigts pour lisser doucement la peau vers les tempes.
4. Dans la zone des yeux, des mouvements de caresse sont effectués de l'arête du nez en cercle - à la tempe en passant par le bas de l'orbite.
5. Pour déterminer le contour du menton le long de son bord, des pouces alternés sont pressés du centre vers les oreilles. Du bas du menton - vers le cou, les ganglions lymphatiques du menton.
6. Terminez par une série de mouvements le long des lignes de massage.

La procédure quotidienne de cinq minutes est bénéfique pour prolonger la jeunesse sans chirurgie plastique.

À quelle fréquence le massage de drainage lymphatique doit-il être pratiqué?

Malgré les avantages du massage lymphatique et l'effet évident dès la première séance, le cours des visites sera utile, qui est sélectionné individuellement pour le problème avec lequel vous devez travailler. Si nécessaire, le cours est répété après un certain intervalle.

Un surdosage de procédures de drainage lymphatique est nocif, il n'est donc pas recommandé d'effectuer plus de 2 à 3 séances par semaine.

Soin de la peau après drainage lymphatique

À la fin du massage de drainage lymphatique, il sera utile de nettoyer l'huile restante de la peau, d'appliquer un tonique sur le visage, puis, selon le type de peau, vous pourrez faire un masque et terminer le traitement avec une crème protectrice.

Après avoir subi la procédure, afin de maintenir les avantages de l'exposition à la peau, il est nécessaire d'observer le régime de consommation d'alcool. L'envie de boire peut survenir déjà 15 minutes après la fin du massage. Cependant, il doit être laissé au repos pendant les deux premières heures sans nourriture ni boisson. Le fait est que le massage par drainage lymphatique élimine l'excès de liquide des tissus, en même temps, les cellules graisseuses sont exposées au stress. Boire de l'eau ou de la nourriture dans cet état conduira les cellules graisseuses à tenter de compenser la perte de liquide et de recruter encore plus d'eau. Dans les deux heures, le corps s'adaptera et éliminera ces mécanismes compensatoires.

Le respect du régime de consommation sera également requis le lendemain de la procédure de drainage lymphatique: vous devrez boire beaucoup - environ deux litres d'eau purifiée, jusqu'à 16 heures.

Conséquences et contre-indications possibles

Le massage de drainage lymphatique est une procédure utile et sûre s'il n'y a pas de diagnostics dans le dossier médical du client qui sont classés comme des contre-indications à la manipulation:

• maladies du sang de diverses étiologies;
• inflammation des ganglions lymphatiques;
• formations tumorales;
• névralgie;
• des brûlures;
• insuffisance rénale;
• diabète sucré;
• thrombose, thrombophlébite;
• maladies chroniques de la peau;
• herpès;
• blessures et coupures;
• fragilité des vaisseaux sanguins.

L'apparition de poches et d'ecchymoses à la suite de l'exposition sert de signal de dommages possibles aux tissus: dans ce cas, le massage de drainage lymphatique est arrêté et un médecin est consulté.

L'un des facteurs pour éviter les dommages possibles du massage par drainage lymphatique est le choix d'un massothérapeute professionnel.

Est-il possible de faire un massage de drainage lymphatique pendant la grossesse

Pendant la grossesse, l'œdème est l'un des symptômes les plus courants. Ceci est particulièrement caractéristique à partir de la fin du premier - le début des deuxièmes trimestres et peut se poursuivre jusqu'au début du travail, parfois même inclure la période de lactation.

Les poches se développent dans le contexte de changements des niveaux hormonaux, d'une augmentation du poids corporel et d'un facteur de préjudice aussi grave qu'un mode de vie sédentaire.

Les zones communes de gonflement sont les jambes autour des chevilles et le bas des jambes, le visage et les mains.

En présence de ces facteurs chez les femmes en bonne santé, le massage de drainage lymphatique peut être prescrit par le médecin traitant - avec l'avantage d'accélérer la sortie de lymphe des zones de gonflement.

Le rendez-vous du massage de drainage lymphatique peut être à la fois manuel et matériel.

Conclusion

Les avantages et les inconvénients du massage par drainage lymphatique sont un sujet d'actualité, principalement pour les femmes. Cependant, les propriétés bénéfiques de la procédure ne se terminent pas par des effets anti-cellulite. Les fonctions du drainage lymphatique sont beaucoup plus larges: en l'absence de contre-indications, la méthode peut devenir un moyen unique de nettoyage et de régénération du corps.

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