Съдържание
Много е трудно да се отървете от миризмата на цигари от устата - почти всички съществуващи днес методи са изключително краткотрайни, така че най-добрият вариант все още е пълното отказване от тютюнопушенето. За съжаление дори такъв неприятен аромат няма да изчезне веднага - ще отнеме много време, за да възстанови работата на слюнчените жлези и лигавиците.
Можете да се отървете от миризмата на цигари с помощта на специализирани средства или народни методи.
Колко време изчезва миризмата на цигари от устата?
Средно при интензивно пушене миризмата на цигари отслабва след 2-3 часа. Той отслабва, не избледнява - напълно остър аромат няма да изчезне сам. Микроскопичните частици тютюн и различни смоли остават върху лигавицата на устата от 25 до 50 часа, в резултат на което неприятната миризма, по един или друг начин, продължава. За повечето хора това няма да е толкова досадно, колкото веднага след вдишване, но за астматиците дори остатъците от миризмата на тютюн могат да причинят силен дискомфорт.
Силно миришещите храни могат да преодолеят силния аромат на цигарите, но не всички храни са подходящи за тази цел. Ястията с чесън, например, само ще влошат ситуацията, но ароматните чайове, ферментиралите млечни продукти и подправките могат да прикрият острата миризма за известно време.
Как бързо да премахнете миризмата на цигари от устата с народни методи
Миризмата на тютюн, която остава след изпушването на цигара, е много устойчива сама по себе си, но вредата от никотина не се ограничава само до това. Факт е, че провокира различни заболявания на устата, зъбите и венците, симптомите на които също предполагат наличието на неприятна миризма. Нещо повече, високата температура и цигареният дим водят до хронична сухота на устната лигавица, която също причинява неприятна миризма, макар и от различен вид - при повишена сухота се наблюдава интензивно размножаване на някои бактерии.
В този случай пиенето на чаша вода не е достатъчно - в резултат на продължително пушене на цигари работата на слюнчените жлези претърпява сериозни промени. Катранът и никотинът значително променят състава на слюнката, в резултат на което той вече не може да изпълнява функциите си. Други продукти ще ви помогнат да се отървете от острия аромат на тютюн.
Цитрусови
Това е един от най-популярните начини да се отървете от цигарените аромати. Различните цитрусови култури ще направят:
- оранжево;
- грейпфрут;
- лимон;
- мандарина;
- кумкуат;
- вар;
- лимон;
- цитрусови плодове.
За да се отървете от тръпчивата миризма на цигари за няколко минути, е достатъчно да изядете 1-2 филийки плодове след пушене. Много скоро острата цигарена миризма от устата ще се промени до приятен цитрусов аромат.
Можете също така да се отървете от острата миризма на цигари, като използвате белените кори, които бавно се дъвчат и абсорбират. По възможност се препоръчва да се пие прясно изцеден сок, за да се заглуши острата миризма от устата, но това не винаги е удобно - не всеки има сокоизстисквачка у дома.Освен това често се налага миризмата на тютюн от устата да се отстранява извън дома. В този случай сокът от магазин няма да работи - той съдържа голямо количество захар, което само ще влоши ситуацията.
Джинджифил
Джинджифилът ще ви помогне бързо да се отървете от острата миризма на тютюн и можете да го използвате във всякаква форма - прясна, сушена, маринована и дори под формата на конфитюр, но последният метод е най-малко предпочитан. За да се заглуши ароматът на тютюн от устата, обикновено се използват корен от джинджифил или филии от сушени растения - те са удобни за носене със себе си. Отнема 2-3 минути за дъвчене на джинджифил, за да се отървете от острата миризма след пушене. Чаят от джинджифил се справя добре с миризмата на цигари.
Като цяло джинджифилът най-пълно помага да се отървете от специфичната миризма на цигарен дим. Факт е, че ароматът на джинджифил се характеризира с тръпчиви нотки, което му прилича на миризмата на тютюнев дим. С продукта обаче не трябва да се злоупотребява, особено ако има проблеми с работата на стомашно-чревния тракт.
Чай и кафе
Друг доста ефективен начин да се отървете от силния дъх след пушене е да изпиете чаша кафе или чай, зелено или черно. Важно е чаят да е силен. Чаят със градински чай, бергамот и невен е особено добър за блокиране на миризмата на цигари.
Пиенето на кафе не е толкова силно, колкото чая. Кафените зърна се справят по-добре с миризмата на тютюн в устата - достатъчно е да дъвчете 2-3 парчета за няколко минути, за да се отървете от цигарения аромат. Този метод е удобен, защото можете лесно да вземете кафе на зърна, където и да отидете. Основното нещо е да ги поставите във фолио.
Подправки
Отдавна се използват различни подправки за премахване на неприятните миризми. Най-често миризмата на цигари се прекъсва с помощта на следните растения:
- ким;
- зира;
- анасон;
- копър;
- Дафинов лист;
- карамфил.
Както листата на тези подправки, така и техните зърна помагат да се отървете от острата миризма и да освежите дъха. За да се отървете от аромата на тютюна, всяка част от растението трябва да се държи в устата за 2-3 минути, като се сдъвква и изсмуква получената каша.
Магданоз
Отделно си струва да се подчертае магданозът - листата, стъблата и коренът му не само спомагат за неутрализиране на миризмата на цигари от устата, но и имат много лечебни свойства. Неговите антибактериални и противогъбични свойства са от особено значение за пушачите, тъй като продължителното пушене отслабва устната лигавица, което я прави изключително уязвима към вредната микрофлора.
Листата от магданоз, които се дъвчат в продължение на 5-7 минути, се справят най-добре с миризмата на тютюн. Това е достатъчно, за да се отървете от вкуса на тютюна и острата миризма.
Ядки
Можете бързо да се отървете от специфичния тютюнев вкус и мирис в устата с помощта на ядки. Можете да използвате всякакъв вид: шам фъстък, лешници, орехи, кашу и др. Предимството на този метод е, че е удобно да носите малки ядки със себе си.
Индийското орехче се счита за най-ефективно в борбата с миризмата на цигарен дим - използва се за тази цел, в чиста форма или под формата на прах, който се прави от семена.
Кисело мляко
Това не е най-добрият начин да се справите с миризмата на тютюн от цигарите, но в краен случай можете да го използвате. В този случай са подходящи само храни с минимално количество захар. Ако не е възможно да изпиете малко кисело мляко, можете да го замените с тежка сметана или лъжица заквасена сметана.
Зеленчуци и плодове
Някои сочни зеленчуци и плодове заглушават аромата на тютюн от устата. Сред тях ябълките и морковите се считат за най-ефективни.
Слънчогледови семки
Миризмата на цигари от устата може да се премахне, като се изяде малко слънчогледово семе. Достатъчна е една шепа. Недостатъкът на този метод е, че след семената в устата остава изразен слънчогледов аромат, който не всеки харесва.
Игли
Един от най-малко известните начини. Иглите ще помогнат да се отървете от миризмата на цигари в устата и можете да използвате всякакви видове: смърч, бор и др. В допълнение към самите игли можете да използвате бъбреците. За целта ги дъвчете в устата за 2-3 минути. Методът е неудобен, защото иглите не са нещото, което винаги е под ръка.
Как да премахнете цигарената миризма от устата с хигиенни продукти
Нито едно от изброените по-долу лекарства не е излекувано - те няма да се отърват напълно от силната миризма на тютюн от устата ви. Редовното почистване на устата и специализираните продукти обаче могат да помогнат за намаляване на специфичния аромат, доколкото е възможно.
Почистване на зъбите
Това е най-основната процедура, за да поддържате свеж дъх. Препоръчително е да миете зъбите си поне 2 пъти на ден, за да сведете до минимум щетите от пушенето. Ако човек пуши голям брой цигари на ден, миенето на зъбите трябва да става възможно най-често - за предпочитане след всяко хранене.
Ефективността на миенето на зъбите може да бъде подобрена чрез спазване на следните препоръки:
- Най-добра е средно твърда четка с четина.
- Размерът на четката не трябва да бъде твърде голям или твърде малък.
- Желателно е задната повърхност на четката да бъде покрита със специални гумени влакна, които се използват за почистване на повърхността на езика и бузите.
- Сменяйте четката за зъби на всеки 2 месеца.
Почистване на езика
Тютюневият катран и частици се натрупват в големи количества на повърхността на езика, така че самото миене на зъбите не е достатъчно, за да се премахне неприятната миризма на тютюн. Препоръчително е да почиствате езика от плака поне веднъж на ден, като обръщате специално внимание на гърба му - тук се съдържат повечето вредни бактерии.
Използвайте гумираната част на четката или специално стъргало, за да почистите езика. Обработката се извършва в посока от основата към върха на езика. Не натискайте твърде силно, за да не повредите деликатната повърхност.
Изплакване на устата
Допълнителна мярка за борба с цигарената миризма е ежедневното изплакване на устата. Препоръчително е да се извършва не само след измиване на зъбите, но и всеки път след пушене. Водата за уста бързо убива вредните бактерии в устата и премахва тютюневите отлагания.
Гума
Това е един от най-лесните начини да се отървете от миризмата на тютюн - можете да си купите дъвка в почти всеки хранителен магазин. Не трябва обаче да се опитвате да се отървете от миризмата с ментови плочи - те действат много посредствено. Дъвка с вкус на плодове се справя ефективно с аромата на тютюн, особено ако съдържа малка част от захарта. В аптеките се предлага антисептична дъвка без захар.
"Антиполицай"
Antipolitsai е специализиран освежител за уста, създаден специално за борба с миризмата на алкохол и цигари. Продуктът се предлага под формата на близалки и спрей. Скоростта на продукта не зависи от формата на освобождаване - след 4-5 минути ароматът на цигарите ще стане едва доловим.
Спрейове за пушене
Има много специални спрейове, предназначени да прикрият миризмата на тютюн в устата. Не всички от тях обаче са полезни. Продуктите, които не съдържат алкохол, който може да бъде много дразнещ за венците, работят най-добре за миризми.
Как да се отървем от цигарения дъх с вода
Водата за пушачи, както подсказва името, се основава на често пиене на вода и редовно изплакване на устата. Процесът на лечение може да бъде описан по-подробно, както следва:
- Всеки ден трябва да пиете от 8 до 10 супени лъжици. филтрирана вода.
- Броят на цигарите трябва да се намали до няколко на ден.
- Пийте чаша вода всеки път, когато пушите цигара.
- Подобрен резултат се получава чрез пиене на чиста вода с лимонов сок - 2 ч.л.
Лечението с вода е малко вероятно да премахне напълно аромата на тютюн, но увеличеният прием на течности помага да се възстанови метаболизмът, който е бил нарушен от пушенето. Водата също така овлажнява лигавицата на устата, което е важно в борбата с неприятните миризми.
Заключение
Почти е невъзможно да се отървете от миризмата на цигари от устата до края. Нито кафето, нито подправките са в състояние напълно да унищожат корозивната миризма на тютюн, както и специализираните спрейове. Освен това ефектът от всички споменати народни и хигиенни продукти не трае дълго, докато микроскопичните частици тютюн остават в устната кухина, върху зъбния емайл, продължавайки да излъчват силен аромат и по този начин да причиняват дискомфорт на другите. Ето защо най-доброто нещо, което може да се направи, за да се отървете от миризмата на тютюн възможно най-пълно, е да се откажете от този лош навик.
За повече информация как бързо да се отървете от лошия дъх, който се появява след пушене на тютюн, вижте видеото по-долу:
