Inhalt
- 1 Was ist Fucus?
- 2 Wo wachsen die Algen?
- 3 Arten von Algenfucus
- 4 Die chemische Zusammensetzung von Vitaminen und Mineralstoffen von Fucusalgen
- 5 Warum ist Fucus nützlich?
- 6 Wie man Fucusalgen nimmt
- 7 Anwendung in der traditionellen Medizin
- 8 Anwendung in der Kosmetologie
- 9 Antrag auf Gewichtsverlust
- 10 Kontraindikationen
- 11 Wie man wählt und speichert
- 12 Fazit
- 13 Bewertungen der vorteilhaften Eigenschaften von Fucusalgen
Die vorteilhaften Eigenschaften von Fucusalgen und Kontraindikationen müssen untersucht werden, bevor das Produkt für medizinische Zwecke verwendet wird. Vorbehaltlich der Regeln und Dosierungen ist die Pflanze ziemlich sicher und wirkt sich positiv auf den Körper aus.
Was ist Fucus?
Fucus ist eine mehrjährige Taluspflanze aus der Familie der Fucus und der Gattung der Braunalgen. Es ist ein großer Unterwasserstrauch, der aus lamellar verzweigten Teilen mit olivgrünem oder bräunlichem Thallus besteht.
Mit einer scheibenförmigen Basis werden die Algen unter Wasser an Felsen und Felsbrocken befestigt. Eine lange Vene mit Vesikeln verläuft entlang der Mitte jedes der frei schwebenden Lamellenäste. Eine Unterwasserpflanze kann in Küstengebieten sehr große Dickichte bilden.
Wo wachsen die Algen?
Bubble Fucus kommt auf der ganzen Welt vor, im Atlantik, im Mittelmeer und in den nördlichen erfrischten Gewässern. In Russland wachsen Algen in der Weißen, Ostsee und Barentssee, man kann sie in Küstennähe auf einem felsigen Grund sehen. Fucusdickichte sind häufig bei Ebbe ausgesetzt.
Arten von Algenfucus
Die Gattung wird durch mehrere Sorten vertreten. Fucus kann unter ihnen unterschieden werden:
- sprudelnd;
Ein charakteristisches Merkmal des Blasenfucus sind Luftkammern an den Rändern der Zweige. - gezahnt;
Entsprechend dem Namen sind die Zweige des Fucus an den Rändern gezackt - Spiral;
Äußerlich sieht der Spiralfucus wie eine Blase aus, hat aber keine Luftkammern - bilateral.
Der bilaterale Fucus hat schlecht definierte Rippen an den Zweigen
In der Medizin und Diätetik werden alle Arten von Fucus verwendet. Aber der wichtigste medizinische und kosmetologische Wert hat ein sprudelndes Aussehen, es enthält die wertvollsten Komponenten.
Die chemische Zusammensetzung von Vitaminen und Mineralstoffen von Fucusalgen
Algen enthalten mehrere Dutzend essentielle Substanzen. Unter ihnen sind:
- Mineralien;
- Aminosäuren;
- Polyphenole und Ballaststoffe;
- Fucoidansubstanz;
- Polysaccharide Laminaran;
- Alginate.
Die Algen enthalten auch Algin-, Pantothensäure und Folsäure.
Tabelle mit der chemischen Zusammensetzung von Fucus
Es ist zweckmäßig, Vitamine und Mineralien in den Algen in Form einer visuellen Tabelle darzustellen:
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Chemisches Element |
Inhalt pro 100 g |
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Kalium |
2,6 mg |
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Phosphor |
0,15 mg |
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Magnesium |
0,8 mg |
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Chlor |
4 mg |
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Kalzium |
2,1 mg |
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Natrium |
3,4 mg |
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Zink |
16 mg |
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Kupfer |
2 μg |
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Kobalt |
0,04 μg |
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Eisen |
10 mg |
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Mangan |
1,2 mg |
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Jod |
13500 mcg |
Bei den Vitaminen enthalten die Algen hauptsächlich Retinol in einer Menge von 20 mg. In Bezug auf den Gehalt dieser Komponente übertrifft die Unterwasserpflanze sogar Karotten.
In Bezug auf Nährstoffe werden Algen durch Kohlenhydrate (70 g), Proteine (12 g) und Fette (0,5 g) dargestellt. Der Kaloriengehalt des Produkts pro 100 g beträgt 350 Kalorien.
Warum ist Fucus nützlich?
Die Vorteile von Fucus für den Körper werden in der Volksmedizin und in der Kosmetologie aktiv genutzt. Insbesondere Braunalgen:
- verbessert die Funktion der Schilddrüse und normalisiert Stoffwechselprozesse;
- hilft bei der Behandlung von Fettleibigkeit und reduziert das Gewicht;
- bekämpft entzündliche Prozesse;
- stärkt Knochen und Gelenke und verhindert die Entwicklung von Erkrankungen des Bewegungsapparates;
- verbessert die Durchblutung;
- schützt die Haut vor Irritationen und erhöht ihre Elastizität und Glätte;
- stärkt das Herz und beugt Herzinfarkten vor;
- wirkt sich positiv auf das Sehvermögen aus;
- verhindert Alterungsprozesse.
Es ist möglich, Produkte auf Algenbasis zur Vorbeugung onkologischer Prozesse zu verwenden. Die Unterwasserpflanze verhindert die Entwicklung bösartiger Formationen und erhält eine gesunde Zellaktivität aufrecht.
Nützliche Eigenschaften von Fucus für Frauen
Seetang ist besonders vorteilhaft für den weiblichen Körper. Erstens wirkt sich Fucus positiv auf Hormone aus. Sie können pflanzliche Produkte in den Wechseljahren verwenden, um Beschwerden zu reduzieren. Die Medikamente helfen bei schmerzhaften Perioden, verbessern das allgemeine Wohlbefinden und gleichen die Stimmung aus.
Die vorteilhaften Eigenschaften von feinem Blasenfucus bei der kosmetischen Anwendung verbessern den Zustand von Haar und Haut. Es wird oft für Diäten zur Gewichtsreduktion verwendet, da es Stoffwechselprozesse beschleunigt. Unterwasserpflanzenwickel und -peelings tragen dazu bei, das Auftreten von Cellulite zu reduzieren und eine schlanke und gesunde Figur wiederherzustellen.
Wie man Fucusalgen nimmt
Fucus wird in der Regel intern als trockenes Pulver, mit der Nahrung oder nach Verdünnung mit Wasser eingenommen. Da Algen eine große Menge an Nährstoffen enthalten, müssen Sie bei der Verwendung kleine Dosierungen einhalten. Ein Überschuss an Mineralien und Vitaminen ist so gefährlich wie ein Mangel:
- Die tägliche Dosierung von Seetang beträgt drei kleine Löffel Pulver. Sie können auf einmal konsumiert oder für den ganzen Tag in Portionen aufgeteilt werden.
- Es ist am bequemsten, das Pulver vor den Mahlzeiten mit Wasser in trockener Form einzunehmen. Fucus wird auch Nahrungsmitteln zugesetzt, während der eigentümliche Geschmack der Pflanze fast nicht mehr zu spüren ist.
- Auf Wunsch kann zerkleinerter Seetang als schneller Snack verwendet werden. In diesem Fall wird ein großer Löffel Pulver vorab mit einem Glas heißem Wasser gegossen und 12 Stunden lang darauf bestanden. Die fertige Mischung hilft, den Hunger zu stillen, wenn keine Zeit für eine vollständige Mahlzeit bleibt.
Anwendung in der traditionellen Medizin
Die Eigenschaften von Blasenfucus werden häufig zur Linderung von Krankheiten eingesetzt. Algen können auch bei schweren chronischen Erkrankungen von Vorteil sein.
Bei Verstopfung
Bei trägen Stuhlgängen und Problemen beim Entleeren wird empfohlen, dreimal täglich Algenpulver einzunehmen. Eine Einzeldosis ist ein kleiner Löffel, das Produkt kann abgewaschen oder mit Wasser vorverdünnt werden. Die Wirkung von Algen auf die Peristaltik ist mild, der Wirkstoff führt nicht zu Verdauungsstörungen.
Mit einer Erkältung
Bei akuten Virusinfektionen der Atemwege und Grippe ist es nützlich, Fucus zu inhalieren. Dazu müssen Sie in einer Thermoskanne zwei große Löffel Pulver 12 Stunden lang in kochendem Wasser dämpfen.
Mit laufender Nase und Halsschmerzen können Sie 3-5 Minuten lang warmen Dampf einatmen. Bei Schmerzen und Entzündungen im Hals wird das Mittel mindestens viermal täglich zum Spülen verwendet. Die Behandlung sollte innerhalb einer Woche durchgeführt werden.
Mit Krampfadern
Die medizinischen Eigenschaften von Fucus wirken sich positiv auf Krampfadern aus. Anwendungen lindern Müdigkeit und Schmerzen in den Beinen.Nach dem Rezept müssen Sie 100 ml warmes Wasser mit einem großen Löffel Pulver gießen und anderthalb Stunden darauf bestehen. Sie müssen kein kochendes Wasser verwenden, die Temperatur der Flüssigkeit sollte 40 ° C nicht überschreiten.
Die fertige Mischung wird auf einen Verband oder eine Gaze aufgetragen und eine halbe Stunde lang auf Bereiche mit markanten Venen aufgetragen. Sie müssen den Vorgang einen Monat lang dreimal pro Woche wiederholen.
Anwendung in der Kosmetologie
Fucus ist in der Kosmetik weit verbreitet und hat eine starke positive Wirkung auf die Haut. Sie können die Extrakte einer Unterwasserpflanze in der Zusammensetzung von Reinigungsmasken und Feuchtigkeitscremes, Tonern und Peelings, Ölen und Lotionen treffen.
Braunalgen werden in SPA-Verfahren verwendet und sind Teil von Anti-Cellulite-Packungen und Stärkungsmitteln. Die Eigenschaften von Fucusextrakt sind verantwortlich für die Befeuchtung der Haut, die Erhöhung der Mikrozirkulation im Gewebe und die Verbesserung der Durchblutung, die Bekämpfung von Ödemen und die Stimulierung von Prozessen in Zellen.
Braunalgen finden sich in therapeutischen und prophylaktischen Shampoos. Die Pflanzenextrakte verbessern die Struktur der Haare und stärken die Wurzeln, fördern das Wachstum von Locken und verhindern Trockenheit und Austrocknung.
Antrag auf Gewichtsverlust
Fucuspulver beschleunigt Stoffwechselprozesse und wirkt mild abführend. Daher wird empfohlen, Algen zu verwenden, wenn Sie eine Diät einhalten. Das Tool hilft dabei, in kurzer Zeit die besten Ergebnisse zu erzielen.
Fucus wird auf klassische Weise zur Gewichtsreduktion verwendet, wobei dreimal täglich ein kleiner Löffel mit Wasser verwendet wird. Das Pulver kann anstelle von Salz auch Suppen, Salaten und Müsli zugesetzt werden.
Braunalgen fördern nicht nur den Gewichtsverlust, sondern tragen auch zur Erhaltung von Energie und Kraft bei. Durch diätetische Einschränkungen verliert der menschliche Körper viele Mineralien und Vitamine. Vor dem Hintergrund einer Diät entwickeln sich häufig Schwäche und Reizbarkeit, die intellektuellen Fähigkeiten verschlechtern sich und in einigen Fällen leiden sogar die inneren Systeme des Körpers.
Die Unterwasserpflanze ist eine wertvolle Quelle für Jod, Eisen und B-Vitamine. Daher unterstützen Algen beim Verzehr auf Diät die ordnungsgemäße Funktion der Bauchspeicheldrüse und der Schilddrüsen und wirken sich positiv auf das Nervensystem und die Gehirnaktivität aus.
Kontraindikationen
Seetang gilt als sicheres Produkt und hat praktisch keine Kontraindikationen. Sie können es nicht nur verwenden, wenn:
- erhöhte individuelle Empfindlichkeit;
- das Vorhandensein von Allergien;
- Überfunktion der Schilddrüse;
- ein Überschuss an Jod im Körper.
Fucus sollte während der Schwangerschaft mit Vorsicht angewendet werden. Die Verwendungsdauer des Pulvers sollte zwei Wochen nicht überschreiten.
Im Falle einer Überdosierung oder einer zu langen Anwendung werden die Vor- und Nachteile von Fucus-Algen nicht eindeutig. Nebenwirkungen, leichte Vergiftungen oder hormonelle Störungen, die durch eine Fehlfunktion der Schilddrüse verursacht werden, können auftreten.
Wie man wählt und speichert
Es ist ziemlich schwierig, Fucus selbst zu sammeln, daher wird das fertige Pulver normalerweise in der Apotheke gekauft. Ein hochwertiges Produkt sollte eine braun-schwarze Farbe und einen charakteristischen Meeresgeruch haben. Die Kosten für ein Nahrungsergänzungsmittel sind gering und betragen durchschnittlich bis zu 300 Rubel pro 100 g Trockenprodukt. Beim Kauf eines Arzneimittels müssen Sie die Dichtheit der Verpackung, das Herstellungsdatum des Arzneimittels und das Verfallsdatum überprüfen.
Lagern Sie Algenpulver an einem trockenen Ort mit geringer Luftfeuchtigkeit und vor Sonnenlicht geschützt. Fucus behält zwei Jahre lang vorteilhafte Eigenschaften.
Für medizinische Zwecke ist es besser, Pulver aus Algen zu kaufen, die in den nördlichen Gewässern Russlands oder im Atlantik gesammelt wurden. Fucus aus den Küstenregionen des Japanischen Meeres kann jedoch Schwermetallverunreinigungen enthalten.
Fazit
Die vorteilhaften Eigenschaften von Fucusalgen und Kontraindikationen begleiten sich gegenseitig. Die Wirkung der Verwendung eines Apothekenpulvers hängt vom individuellen Zustand des Körpers und der Dosierung ab. In Ermangelung direkter Verbote und Befolgung der Rezepte tragen Algen dazu bei, Ihr Wohlbefinden zu verbessern.
Bewertungen der vorteilhaften Eigenschaften von Fucusalgen
