Proč je mandlový olej pro vás dobrý a jak ho používat

Mandle jsou jedinečný ořech. Je to nejen chutné, ale také zdravé. Ocení ji muži, ženy i děti. Ale ne každý zná výhody a škody mandlového oleje - nejcennější části ořechu.

Složení mandlového oleje

Mandlový olej je světle žlutá lehká kapalina. Má lehce nasládlou vůni a příjemnou ořechovou chuť. Více než polovinu ořechového tuku tvoří kyselina olejová, čtvrtina kyselina linolová, 5% kyselina palmitová.

Zbývajících 10% je obsazeno vitamíny E, B₂, A, fytosterol, amygdalin, minerální soli. Z minerálů je ořech nejbohatší na zinek, hořčík, železo a fosfor.

Výhody mandlového oleje

Výhody mandlového oleje pro tělo jsou mnohostranné. Je široce používán při vytváření masek na obličej a tělo. Léčí nemoci téměř všech orgánů a systémů: od aterosklerózy po myositidu (zánět svalových vláken). Příznivé účinky etheru nestačí k úplnému odstranění nemoci, ale významně snižují závažnost nepříjemných příznaků.

Nejvýrazněji se projevují následující vlastnosti:

• snížená kyselost žaludeční šťávy;
• stimulace chuti k jídlu;
• choleretický účinek;
• snížení krevního tlaku;
• snížení hladiny cholesterolu a škodlivých lipoproteinů;
• zvýšené libido a potence;
• zrychlení obnovy kožních epiteliálních buněk;
• stimulace růstu vlasů, jejich výživa;
• ochrana kůže před vystavením ultrafialovým paprskům;
• aktivace buněčného metabolismu, prevence jejich stárnutí.

Ošetření mandlovým olejem

Příznivé vlastnosti éterického mandlového oleje se osvědčily v lékařském průmyslu. Po mnoho let lidoví léčitelé studovali výhody a poškození ořechového etheru pro lidské zdraví. Nyní se aktivně používá v oficiální medicíně. Mandlový olej se užívá orálně v čisté formě. Pro vnější použití použijte pleťové vody, obklady, masážní olej.

Zde je seznam nemocí, pro které je ether nejúčinnější:

• anémie (lidově nazývaná anémie) - snížení hladiny hemoglobinu v krvi;
• ateroskleróza - ukládání tukových plaků na vnitřní povrch cévní stěny;
• prodloužená zácpa;
• cholecystitida - zánět žlučníku;
• hypertonické onemocnění - vysoký krevní tlak;
• Respiračních onemocnění: bronchitida, pneumonie, tracheitida;
• cukrovka;
• duševní poruchy: neurózy, deprese, nespavost;
• drobné kožní rány: modřiny, odřeniny, popáleniny 1. stupně, otlaky v počáteční fázi.

Na opar

Ani jedna dívka nemá ráda herpetické erupce. Bohužel 90% populace má v těle herpes virus. Směs mandlového oleje a tuku z čajovníku může pomoci vyrovnat se s ošklivými vyrážkami. Jsou interferovány v poměru 3: 1 a aplikovány na postižené oblasti koshy 4-5krát denně, dokud vyrážka úplně nezmizí. Olej neodstraní příčinu onemocnění (herpes virus), ale zmírní příznaky.

Na zánět středního ucha a ztrátu sluchu

V lidovém léčitelství se mandlový olej běžně používá jako ušní kapky. Existuje však několik míst, kde je takový okamžik zvýrazněn: instilace tuku je nepřijatelná, pokud je osoba podezřelá z traumatu ušního bubínku. Komplikovaný zánět středního ucha, poranění ucha v anamnéze jsou kontraindikacemi pro instilaci etheru.

Pokud takové podmínky nejsou dodrženy, je do jednoho ucha nakapáno 8 kapek tuku a ucpáno vatou. Následujícího dne se postup opakuje pro druhé ucho. Po 2 dnech pohlaďte uši teplou vodou.

Na popáleniny a kožní vyrážky

Výhody mandlového oleje pro tělo ocení lidé s popáleninami. Tuk pomůže, pokud je pokožka opařena vroucí vodou. Je také účinný při spálení sluncem. Použití oleje je však přípustné pouze při 1 stupni popálení, pokud nedojde k poškození celistvosti pokožky.

Léčivý elixír zjemňuje pokožku a urychluje její regeneraci. Používá se v kombinaci s levandulovým olejem nebo olejem z čajovníku. Princip léčby je stejný jako u oparů.

Z aterosklerózy

Léčivá vlastnost mandlového oleje pro kardiovaskulární systém spočívá v jeho schopnosti snižovat krevní tlak a snižovat koncentraci špatného cholesterolu v krvi. To je možné díky vysokému obsahu draslíku ve výrobku a minimálnímu množství sodíku. Díky této vlastnosti mandlového tuku se stal účinným nástrojem prevence kardiovaskulárních příhod:

• infarkt myokardu;
• mrtvice;
• poruchy srdečního rytmu.

Lék se pije v čisté formě, 0,5 lžičky. 3x denně. Průběh léčby je dlouhý - nejméně 3 měsíce.

Pro zácpu

Produkt má cenné vlastnosti pro gastrointestinální trakt. Stimuluje peristaltiku střevní stěny. Z tohoto důvodu se jeho práce zlepšuje, vylučování výkalů se zrychluje. Proto budou mandle prospěšné pro ty, kteří trpí chronickou zácpou.

Doporučená dávka je 7 až 30 kapek před spaním. Závisí to na závažnosti příznaku.

Pro bolesti svalů a vazů

Masáž mandlovým olejem není jen způsob relaxace. Má analgetikum, to znamená účinek zmírňující bolest. 2 lžíce. l. Mandlový olej je rovnoměrně rozložen po celém těle. Masáž se provádí lehkými pohyby a vtírá ether do pokožky.

Pro bronchitidu a onemocnění hrdla

Mandlový ether se osvědčil u nekomplikované anginy pectoris, bronchitidy, tracheitidy. Snižuje produkci škodlivých zánětlivých mediátorů. Výsledkem je snížení edému a zlepšení průchodnosti dýchacích cest. K dosažení účinku stačí 10 kapek 3x denně. Po 2-3 dnech se objeví první výsledek.

Z ženských chorob

Tampony namočené v mandlovém etheru se používají k léčbě zánětů ženských pohlavních orgánů. Připravuje se směs 2 olejů: mandle a čajovníku. Ingredience jsou smíchány v poměru 2: 1. Tampon se mění každé 4 hodiny. K úlevě od příznaků dojde po 2 dnech.

V gynekologii je mandlový tuk široce používán k léčbě bolestivé menstruace. Směs tuků z různých rostlin se vmasíruje do podbřišku. Používají se následující oleje:

• mandle - 70 ml;
• Třezalka tečkovaná - 30 ml;
• šalvěj - 2 kapky;
• grapefruit - 5 kapek;
• jasmín - 1 kapka;
• ylang-ylang - 3 kapky.

Použití mandlového oleje v domácí kosmetologii

Mandlový tuk se používá nejen pro lékařské účely, ale také pro kosmetické účely. Existuje pro něj minimum kontraindikací. Proto je také minimální pravděpodobnost, že pokožce ublíží, a nikoli prospěšné.

Pro pokožku obličeje

Mandlový tuk obsahuje velké množství vitaminu A. Tento užitečný stopový prvek je nezbytný pro regulaci metabolických procesů v těle, regeneraci pokožky. Olej je vhodný pro suchou pokožku. Aktivně se vstřebává a zvlhčuje. Zároveň zůstávají póry čisté.

Mezi výhody mandlového oleje pro pokožku obličeje patří:

• zarovnání barvy kůže;
• zvlhčovat je;
• snížení závažnosti zánětlivých procesů;
• výživa pokožky;
• odstranění nesrovnalostí a drsnosti;
• snížení počtu vyrážek.

Těm, kteří trpí tmavými kruhy pod očima, pomůže také zdravý tuk. Abyste se zbavili ošklivých skvrn, měli byste zázračný elixír nanášet každý den před spaním. Zpravidla stačí kurz 2 týdny.

Drhnutí pokožky mandlemi je levný a účinný způsob, jak se zbavit černých teček a vyhladit jemné linky a vrásky. Za tímto účelem smíchejte 4-5 mletých mandlí s 1 lžičkou. mléko. Přidejte pár kapek citronové šťávy a špetku mouky. Maska se aplikuje na obličej a udržuje se půl hodiny.

Dobrý peeling se vyrábí z mandlového tuku a cukru. Musíte tyto ingredience smíchat ve stejném poměru a držet na tváři 30-40 minut. 1 g tuku a 1 g cukru stačí na 1 jídlo.

Na vlasy

Výhody mandlového oleje pro vlasy nelze popřít. Je vhodný pro dívky, jejichž kadeře trpí trvalou sušenou na slunci. Léčivý účinek je možný díky přítomnosti hořčíku v kompozici. Nedostatek tohoto stopového prvku v těle je jedním z faktorů vypadávání vlasů:

1. Tuk se nanáší 1-2krát týdně rovnoměrně po vlasech.
2. Hlava je zabalená v ručníku pro lepší vstřebání.
3. Procedura trvá 30-40 minut.
4. Po uplynutí této doby se olej důkladně omyje.
5. Je nutné umýt hlavu šamponem 2-3krát.
6. Pokud špatně umyjete mandlový olej, ublíží vám to a vaše vlasy budou silnější.

Pro ošetření rozštěpených konců se doporučuje míchat 3 druhy olejů - ricinový, olivový a mandlový ve stejném poměru. Tato maska ​​se aplikuje stejným způsobem jako ta předchozí. Kromě ochrany konců podporuje růst vlasů.

Pro řasy a obočí

Kosmetický mandlový olej se používá k výživě řas a obočí. Doporučuje se nanášet na ztenčené, suché vlasy. Řasy, které prošly škodlivými účinky ultrafialového záření, ztrácejí lesk a trčí různými směry.

Mandlový tuk má následující příznivé vlastnosti:

• aktivuje růst vlasů;
• zlepšuje průtok krve kolem linie růstu;
• posiluje zrohovatělé šupinky řas a obočí;
• chrání vlasy před vypadnutím.

Aby postup přinesl maximální užitek bez poškození očí, musíte dodržovat tato jednoduchá pravidla:

1. Aplikujte po odstranění řasenky z řas a odličovače obočí.
2. Použijte ether s tělesnou teplotou nebo o několik stupňů vyšší.
3. Vlasy namažte vatovým tamponem nebo čistým kartáčem na řasenku.
4. Začněte nanášet kapalinu ze středu řas, bude se šířit nezávisle na kořenech.
5. Po aplikaci vydržte lék asi 30 minut.
6. Odstraňte tuk suchým hadříkem. Použití vody může vést k vývoji ječmene.

Na ruce a nehty

Mandlový olej je bohatý na draslík a zinek. Tyto stopové minerály jsou prospěšné pro nehty a pokožku. Samomasáž nehtové ploténky dvakrát týdně mandlovým etherem ji zpevní a zvlhčí. Po pravidelných procedurách se nehty budou lámat méně často, což spravedlivé pohlaví určitě ocení.

Pravidelné čištění rukou mandlovým etherem je ochrání před škodlivými účinky čisticích prostředků. Jemná pokožka přestane sušit ve větru a mrazu.

Pro rty

Mandle se také používají k zvlhčení rtů. Jsou mazány kapkou oleje, než vyjdou do chladu, aby chránily rty před praskáním a vysycháním.

Chcete-li přidat ještě více výhod mandlovému oleji na rty, smíchejte několik kapek esence s medem. Směs může být skladována v čisté nádobě na chladném místě. Nejlepší je použít lednici.

Pro hruď

Ženská prsa jsou jednou z nejkrásnějších částí těla. Dívky se začínají obávat, když se jejich prsa prohýbají, pokožka se stává méně pevnou a pružnou. Denní mazání mandlovým tukem tyto problémy eliminuje.

Předpokládá se, že ořechový tuk může zvětšit prsa o celou velikost. Za tímto účelem smíchejte stejné množství mandlového a rozmarýnového oleje, pelargónového oleje a rostliny ylang-ylang. Stimulují produkci ženského hormonu estrogenu, který způsobuje zvětšení prsou. Ale tato teorie vyžaduje další studium.

Mandlový olej pro hubnutí

Při hubnutí je mandlový olej pro vnější použití účinný. Nedoporučuje se pít tuky, protože jsou velmi kalorické.

Zábal z mandlového oleje

Zábaly z mandlového oleje eliminují pomerančové slupky, takže pokožka je pevnější a pružnější. Příznivého účinku je dosaženo působením tepla na hluboké struktury pokožky. Léčivé látky z mandlového tuku se lépe vstřebávají. Při balení můžete přidat další oleje:

• grapefruit;
• oranžový;
• rozmarýn;
• skořice.

Ale mandle by měly být základní.

Anticelulitidová masáž

Vmasírování mandlového oleje do pokožky zbaví dívky pomerančové kůry. Zlepšuje metabolické procesy v epitelu. Výsledkem je, že jsou zničeny tukové buňky, což je celulitida.

Tělový peeling

Příznivé vlastnosti mandlového oleje pro pokožku obličeje a těla zajistily jeho použití v mnoha maskách a peelingech. Výroba tělového peelingu je snadná. Musíte vzít následující ingredience:

• 1/3 šálku mandlového tuku
• 2/4 šálků mořské soli (lze nahradit hrubou kuchyňskou solí);
• slupka ze 4 citronů, předem nasekaná;
• nějaký kořen zázvoru, také mletý.

Všechny látky jsou důkladně promíchány a ponechány několik dní v uzavřené nádobě. Během této doby bude mandlový tuk nasycen zázvorem a citronem.

Mandlový olej pro těhotenství a kojení

Těhotenství je důležitou a zásadní etapou v životě dívky. Během tohoto období se doporučuje minimální účinek na tělo. Mandlový olej byste proto neměli užívat ústy. A externí aplikace tuku bude pro nastávající matku prospěšná. Má velmi mírný účinek na tělo, nevstřebává se do krve a má mírný zápach. Nebojte se, že mandlový tuk poškodí vaši matku nebo dítě.

Ze vzhledu strií

Ester s ořechy pokožku zpevňuje. Olej zvyšuje tón epidermis. Svou roli hraje také použití etheru k regeneraci epiteliálních buněk. Těhotné ženy každý den mazají problémové oblasti mandlovým tukem. Snižuje vzhled strií.

Z otoku

Mandlový olej zvlhčuje pokožku nohou a zmírňuje pocit tíhy. Zlepšuje krevní oběh v nohou. To snižuje závažnost otoků a křečových žil. Mandlový olej se během těhotenství masíruje každý den. Začínají od nohou a postupně stoupají. Postup nebude trvat déle než 5 minut.

Pro problémy s prsy

Mnoho žen trpí problémy s prsy během těhotenství. Na pokožce prsou se objevují strie, která je ochablejší. Na bradavkách se tvoří praskliny a vředy. Pravidelné užívání mandlového tuku během 2. a 3. trimestru těhotenství tomuto problému zabrání.Je lepší používat olej spíše k prevenci než k léčbě. Poté budou příznivé vlastnosti lépe vyjádřeny.

Postup by měl být ukončen po dobu kojení. Mandlový ether může vstoupit do těla dítěte.

Jak se mandlový olej používá pro děti

Mandlový olej nedráždí pokožku, a proto je ideální pro dítě pro vnější použití. Promazávají hlavičku dítěte, což eliminuje loupání. Tuk je ponechán na pokožce hlavy po dobu 20 minut. Poté jemně opláchněte teplou vodou a zajistěte, aby se olej nedostal do očí.

Do dětské koupele se přidá několik kapek ořechového tuku. Tato technika zvlhčí pokožku a eliminuje podráždění. Můžete masírovat mandlovým olejem.

Mandlový olej při vaření

Mandlový olej je široce používán v potravinách. Má sladkou, ořechovou chuť s jemnou hořkostí. Tuk je vytlačován z čerstvých semen. Používá se k ochucení kulinářských produktů, omáček a salátových dresinků. Lití z ořechového tuku dokonale doplňuje pokrmy z červených ryb, drůbeže, rýže.

Aby se zachovaly výhody přísady, přidává se na samém konci vaření. Nejčastěji se na ně nalévají hotové pokrmy. Existují země, kde se místo másla používá mandlový olej. Během snídaně jsou potřeny chlebem.

Můžete si vyrobit mandlový olej doma?

V lékárně si můžete koupit hotový mandlový olej, ale cena je poměrně vysoká. Je levnější to udělat sami:

1. Musíte matici důkladně rozdrtit mixérem a drobku promíchat s olivovým olejem.
2. Ve 2 st. surové mandle jsou dost 2 lžičky. olivový olej.
3. Výsledná směs se nalije do nádoby a napustí po dobu 14 dnů.
4. Během této doby se tuk uvolní z matice.
5. Směs se filtruje přes tenkou látku a získá se čistý mandlový olej.

Poškození mandlového oleje a kontraindikace pro použití

Mandlový olej je jedinečný v tom, že má mnoho užitečných vlastností a jeho použití prakticky nemá žádné kontraindikace. Není to škodlivé. Jedinou kontraindikací je alergie na ořechy. Ačkoli mandle zřídka způsobují alergické reakce, je to možné.

Nadměrný příjem ořechového tuku může negativně ovlivnit vaše zdraví. Zde jsou jeho nepříznivé účinky:

• zvýšení tělesné hmotnosti;
• předávkování vitaminem E, které vede k poruchám střev;
• souběžné užívání s léky může snížit jejich účinnost.

Výběr a skladování mandlového oleje

Chcete-li vybrat kvalitní produkt, který nepoškodí, musíte věnovat pozornost jeho následujícím vlastnostem:

• žádný sediment;
• absolutní transparentnost;
• světle žlutý odstín;
• lehký nasládlý zápach nebo jeho nedostatek;
• jemná ořechová příchuť.

Olej zůstane v chladničce dobře i po prvním otevření. Hlavní věc je pevně zavřít víko.

Závěr

Výhody a škody na mandlovém oleji by měli vědět lidé všech věkových skupin. Doporučuje se pro děti a těhotné ženy. Blahodárné vlastnosti mandlového oleje jsou užitečné pro lidi s nadváhou, problémovou pokožkou nebo vlasy a poruchami žaludku a střev. Pokud budete léčivý éter používat rozumně, nepoškodí to tělo!

Recenze