Řepný odvar: výhody a poškození

Výhody a poškození řepného bujónu jsou známé tradiční medicíně po relativně dlouhou dobu. Moderní dietetika také uznává příznivé vlastnosti tohoto nápoje a doporučuje ho většině pacientů všech pohlaví a věkových skupin. Současně se potvrzuje, že s přihlédnutím k aktivitě složek nápoje může být reakce na jeho použití nejen pozitivní.

Proč je řepný vývar užitečný?

Příznivé vlastnosti řepného bujónu jsou téměř identické s mnoha prospěšnými vlastnostmi řepy. Samozřejmě za předpokladu, že je připraven správně.

Hlavními prvky poskytujícími blahodárné vlastnosti nápoje jsou vitamíny skupiny B, kyselina askorbová (vitamin C) a látky, které katalyzují metabolické procesy v těle. Posledně jmenované jsou kyselina jablečná, citronová a mléčná, které jsou obsaženy ve velkém množství v řepě.

Bujón se získává během tepelného zpracování, zatímco mnoho užitečných látek se transformuje, což mírně mění jejich vlastnosti. Proto je vývar považován za bezpečnější a „měkčí“. Jeho použití nezpůsobuje například podráždění sliznice, jako je použití džusu.

Řepný vývar dodává tělu mnoho stopových prvků - od draslíku po železo; obsahuje pektiny, bílkoviny a vlákninu.

Takové výhodné složení umožňuje použití řepné vody v nejrůznějších obtížných zdravotních situacích.

Užitečné vlastnosti řepné vody:

• anti-edém kvůli diuretickým vlastnostem;
• normalizace střev, boj proti zácpě;
• zrychlení metabolismu, boj proti obezitě;
• snížení krevního tlaku, normalizace funkce krvetvorby;
• antiseptické a antibakteriální vlastnosti.

I přes nízkou koncentraci živin dělá produkt při plnění svých úkolů vynikající práci.

Recept na řepný vývar

Recept na vaření: Střední řepa se umyje a oloupe. Poté se ponoří do 3 litrů vody a vaří se, dokud dvě třetiny vody neodvaří. Poté je řepa vyjmuta, třena na středním struhadle a znovu odeslána do vývaru. Mělo by se vařit dalších 10-20 minut, poté by měl být vývar po vaření řepy filtrován a ochlazen.

Jak pít vývar z červené řepy pro hubnutí

Existuje několik způsobů, jak zhubnout pomocí řepného bujónu. Existují dva hlavní směry: s nahrazením jídel řepnými produkty (navíc můžete použít čerstvou řepu, její šťávu atd.) Nebo bez ní.

V případě nahrazení příjmu potravy řepným produktem nebo místo snídaně a prvního oběda konzumují 500 ml řepné vody nebo na ní stráví 1 půstní den týdně.

Pokud není potřeba vzdát se každodenního jídla, stačí si vzít 200-300 ml přípravku půl hodiny před snídaní, obědem a večeří. Tato strava trvá 1–2 týdny s měsíční pauzou.

Použití odvaru řepy v lidovém léčitelství

Tradiční medicína často používá řepu jako alternativu k mnoha lékům. Bylo preferováno ošetření odvarem z řepy, protože produkt byl levný a hlavně byl vždy po ruce. A protože užitečný vývar se vždy používal snadněji a lišil se minimem komplikací a poškození, byl použit hlavně.

Očištění jater řepným vývarem

Litr produktu je rozdělen na čtyři části a opil se v pravidelných intervalech několika hodin. Nejlepší je kombinovat užívání přípravku s jídlem (dělat to půl hodiny před). Současně je nežádoucí používat masové pokrmy, aby nedošlo k poškození.

Na žlučové kameny

Doporučuje se používat odvar z řepy z žlučových kamenů jednou denně před jídlem (nejlépe na oběd), vypít 250 ml produktu. Průběh léčby je 1 měsíc, přestávka je 1 měsíc.

S hypertenzí

Je nutné aplikovat asi 500 ml přípravku denně. Obvykle se užívá ve stejných dávkách před každým jídlem. V tomto případě je vhodné k jídlu jíst následující zeleninu: mrkev a zelí nebo brambory. Průběh léčby je jeden měsíc s měsíční přestávkou.

Na nadýmání a zácpu

V boji proti zácpě budete potřebovat 500 ml přípravku a 500 ml kefíru. Oba produkty se konzumují během dne, 100-200 ml v intervalech 3-4 hodin. Doporučuje se užívat je půl hodiny před jídlem. Při třetím příjmu obvykle problém se zácpou zmizí.

Ze zánětu vedlejších nosních dutin

V boji proti zánětu vedlejších nosních dutin je nutný užitečný lék na zakopání nosu 3-4krát denně. V takovém případě by měly být do každé nosní dírky nakapány 4 kapky. Pro instilaci můžete použít nejen odvar, ale také jeho směs s medem (1 díl medu na 9 dílů odvaru).

S angínou

Kloktání s anginou pectoris by mělo být prováděno 3 až 4krát denně každý den nemoci (a to nejen při výskytu příznaků bolesti). Recept na oplachování je následující: 40 ml medu se rozpustí v litru produktu.

Výsledná směs by měla být kloktána a pak vypít tento vývar.

S nedostatkem vitamínů a anémií

Nápravu byste měli používat 5-6krát denně 15 minut před jídlem. Množství produktu je 100-150 ml. V tomto případě je vhodné přidat čerstvou mrkev do 2-3 jídel. Průběh přijetí je jako obvykle měsíc se stejnou přestávkou.

Jak používat odvar z řepy v domácí kosmetologii

Výhodou odvaru řepy v kosmetologii jsou komplexní účinky na pokožku a vlasy. Pokožka je zároveň nejen vyživována komplexem vitamínů, ale také zbavena různých druhů nečistot díky aktivním kyselým prvkům, které tvoří odvar.

Pro zdraví pokožky

Maska na obličej na základě užitečného vývaru: vezměte 50 g každého produktu, mouky a strouhaných brambor a míchejte je, dokud nezískáte homogenní hmotu, podobnou konzistenci zakysané smetany. Tato kompozice se aplikuje na pokožku obličeje a po 10 minutách se umyje mlékem. Maska je očistná a regenerační. Doporučuje se aplikovat jednou týdně.

Pro posílení vlasů

Výhodou vody z červené řepy pro vlasy je vyživování a odstraňování různých znečišťujících látek. Výrobek se používá k opláchnutí vlasů po každém mytí. Zároveň se vlasy stávají elastické a objemnější po celé délce. Roztříštěné konce z nich mizí.

Poškození řepného bujónu a kontraindikace

Škodlivé účinky odvaru řepy se nejčastěji projevují v následujících třech případech:

• předávkování (nedoporučuje se používat produkt více než 1000 ml denně);
• alergie nebo individuální nesnášenlivost řepy;
• porušení kontraindikací.

Kontraindikace zahrnují:

• hypotenze;
• osteoporóza;
• ledvinové a močové kameny;
• průjem;
• diabetes mellitus obou typů.

I přes relativně mírné působení přípravku by neměl být nekontrolovatelně používán, může být škodlivý.

Závěr

Výhody a poškození řepného bujónu jsou známé a dobře prostudované. Jedná se o osvědčený, spolehlivý a levný lék na gastrointestinální potíže. Kromě toho se také používá v kosmetologii a léčbě některých nemocí.

Recenze