Třešňový džus: co je užitečné, obsah kalorií, chemické složení

Výhody a poškození třešňové šťávy spolu úzce souvisí. Při pečlivém používání má produkt příznivý účinek na tělo, ale je třeba vzít v úvahu pravidla pro používání čerstvého džusu a možné kontraindikace.

Chemické složení třešňové šťávy

Výhody třešňové šťávy pro lidské tělo jsou určeny jejím chemickým složením. Čerstvé výlisky bez přísad obsahují:

• vitamín C;
• draslík, vápník a železo;
• vitamíny A a P;
• tokoferol;
• kyselina listová;
• vitamíny B1, B2 a B6;
• antioxidanty;
• organické kyseliny;
• měď a fosfor;
• třísloviny;
• celulóza;
• enzymy.

Čerstvá šťáva se nekonzumuje ve velkém množství, protože dráždí sliznice trávicího traktu. Ale v malých objemech má produkt příznivý účinek na stav těla.

Třešňový džus pomáhá při migrénách

Obsah kalorií višňového džusu

Energetická hodnota čerstvé třešňové šťávy je nízká - 100 ml produktu obsahuje 50 kalorií. Nápoj lze konzumovat na dietě, nebude to vést k přírůstku hmotnosti.

Proč je pro vás přírodní třešňový džus dobrý

Třešňový džus můžete použít na různé nemoci a pro obecnou prevenci. Při správném použití zdravý nápoj:

• doplňuje nedostatek vitamínů v těle a brání rozvoji anémie;
• zlepšuje paměť a koncentraci;
• vyrovnává krevní tlak a posiluje krevní cévy;
• zlepšuje psychický stav během stresu a pomáhá při nespavosti;
• eliminuje křeče v končetinách;
• podporuje spalování tuků zrychlením metabolických procesů;
• zmírňuje zánět při onemocněních močového měchýře a ledvin;
• odstraňuje přebytečné tekutiny, toxiny a toxiny;
• zrychluje odtok žluči;
• zlepšuje funkci žaludku a střevní peristaltiku.

Můžete si vzít třešňový džus, abyste udrželi svalový tonus. Nápoj má imunomodulační vlastnosti a zvyšuje odolnost proti virům a infekcím.

Výhody pro ženy

Výhodou třešňové šťávy pro ženy je to, že produkt má příznivý účinek na krevní oběh a zabraňuje vzniku ucpání v pánevních orgánech. Pravidelná konzumace nápoje pomáhá zlepšit menstruační cyklus.

Čerstvá třešňová šťáva zmírňuje bolesti břicha během menstruace, eliminuje negativní účinky ztráty krve, zlepšuje náladu a pomáhá zbavit se podrážděnosti. V malém množství se čerstvé doporučuje pro dietu - podporuje hubnutí.

Je třešňový džus možný pro těhotné ženy

Při porodu je velmi užitečná přírodní třešňová šťáva. Především pomáhá předcházet nedostatku vitamínů a přispívá k normálnímu vývoji plodu. Nápoj obsahuje hodně kyseliny listové, která je nezbytná pro tvorbu nervové soustavy a vnitřních orgánů dítěte.Čerstvý čerstvý džus pomáhá nastávající matce zbavit se toxikózy, předchází vzniku otoků a předchází zácpě.

V takovém případě musí být použití nápoje dohodnuto s lékařem. Během těhotenství se u žen často objevují alergické reakce na známá jídla. Také šťávu z třešní je třeba konzumovat s mírou, jinak by to způsobilo pálení žáhy, bolesti žaludku a průjem.

Výhody pro muže

Třešňová šťáva má příznivý účinek na reprodukční systém u mužů a má vlastnosti přírodního afrodiziaka. Užívání je prospěšné pro zvýšení libida a kvality spermatu.

Nápoj posiluje krevní cévy a zlepšuje krevní oběh. Z tohoto důvodu se snižuje pravděpodobnost vzniku infarktu a mrtvice, které jsou obzvláště náchylné k silnějšímu pohlaví.

Protizánětlivé vlastnosti třešňové šťávy prospívají prostatitidě

Proč je šťáva užitečná při cukrovce

Třešňový džus obsahuje antokyany, které stimulují produkci inzulínu. Pití nápoje s cukrovkou je dobré pro zlepšení funkcí slinivky břišní a pro urychlení metabolismu. Mírná konzumace třešňové šťávy potlačuje výkyvy hladin glukózy a pomáhá předcházet komplikacím onemocnění.

U cukrovky musíte pít přírodní džus bez cukru. Pro zlepšení chuti a snížení kyselosti je povoleno ředit pouze čerstvou vodu.

Proč je šťáva dobrá pro klouby

Čerstvá třešeň má výrazné protizánětlivé vlastnosti a obsahuje také vápník a fosfor. Je užitečné jej používat při artritidě, revmatismu a dalších onemocněních kloubů.

Nápoj zlepšuje stav kostí a pojivové tkáně a také zabraňuje ukládání solí. V tomto případě výrobek není plnohodnotným lékem, ale plní pouze pomocnou roli.

Jak připravit a vypít třešňový džus

Najít čerstvý třešňový džus bez přísad v obchodě může být obtížné. Ale nápoj lze připravit doma ze zralých bobulí. Algoritmus vypadá takto:

1. Třešně jsou roztříděny a pouze ty nejkvalitnější šťavnaté plody zůstávají bez černých teček a měkkých sudů.
2. Stopky se odstraní a bobule se promyjí teplou vodou, aby se odstranila kontaminace.
3. Semena se vyjmou z třešní a dužina se vloží do mixéru nebo mlýnku na maso.
4. Suroviny se důkladně drtí, dokud se nezíská nejhomogennější suspenze.
5. Hmotu protlačte přes tenkou látku složenou do několika vrstev, aby se oddělil koláč a zbytky kůže.
6. Nalijte čistý džus do skleněné misky.

Je nutné užívat třešňový nápoj s mírou, 200-400 ml denně.

Třešně čerstvé se nejlépe pijí ráno nebo odpoledne, krátce před jídlem.

Aplikace v tradiční medicíně

Příznivé vlastnosti třešňové šťávy pomáhají při léčbě různých onemocnění. Tradiční medicína používá nápoj při nachlazení a zažívacích potížích, při onemocněních kloubů a zánět ledvin.

S bronchitidou

Třešňový džus bojuje proti bakteriálním procesům při bronchitidě a podporuje vykašlávání. Obvykle to používají takto:

1. Zahřejte 250 ml nápoje až do zahřátí.
2. Do šťávy zamíchejte malou lžíci přírodního medu.

Mezi jídly si musíte dvakrát denně dát zdravý nápoj.

S artritidou

U onemocnění kloubů je obzvláště prospěšný nápoj z třešňového džusu a mléka. Dělají to takto:

1. Zahřejte 250 ml čerstvého mléka na vysokou teplotu, ale ne k varu.
2. Smíchejte se stejným množstvím třešňové šťávy.
3. Pokud je to žádoucí, přidejte do léčivého nápoje trochu medu.

Nápravu používejte denně ráno a večer. Produkt dobře zmírňuje bolesti kloubů a pomáhá vyrovnat se s exacerbací onemocnění.

Se zánětem střev

Vlastnosti třešňové šťávy pomáhají zlepšit trávení, zmírnit křeče ve střevě a odstranit zánět. Pro léčbu je takový lék připraven:

1. Smíchejte 500 ml třešňové šťávy se stejným množstvím čisté vody.
2. Do tekutiny nalijte dvě malé lžíce umytých stonků ovoce.
3. Roztok přiveďte k varu a zahřívejte na mírném ohni nejdéle 15 minut.
4. Nechejte několik hodin pod víkem vychladnout.

Hotový odvar na bázi džusu se užívá 30 ml čtyřikrát denně.

Aplikace v kosmetologii

Cenné vlastnosti třešňové šťávy se používají pro péči o pokožku a vlasy. Nápoj má výrazný omlazující účinek a zvyšuje pružnost pokožky, vyživuje folikuly kudrlinek a zabraňuje jejich vypadnutí. Doma můžete na základě produktu připravit několik kosmetických přípravků.

Maska na mastné vlasy

Se zvýšenými mastnými vlasy a pokožkou hlavy můžete použít následující masku:

1. 30 g bramborového škrobu se nalije do malé misky.
2. Kombinujte prášek s malým množstvím třešňové šťávy za stálého míchání.
3. Do výsledné kaše se přidá čerstvý stisk jednoho citronu a několik kapek olivového nebo broskvového oleje.
4. Ingredience důkladně promíchejte.

Výsledná kompozice je rozložena po celé délce kadeří a zabalena do fólie a teplého ručníku. Směs musíte mít na hlavě po dobu 40 minut, po určité době ji omyjte přírodním jemným šamponem.

Třešňový džus nejen posiluje, ale také čistí vlasy. Výrobek reguluje práci mazových žláz, takže kadeře se v zásadě začínají špinit pomaleji.

Doporučuje se používat třešňový džus na vlasy až dvakrát týdně.

Pro růst vlasů

U tenkých a slabých kadeří můžete použít třešňový džus k aktivaci spících folikulů. Fresh se používá takto:

1. Předehřejte malé množství nápoje na asi 35 ° C
2. Před šamponováním nebo bezprostředně po hygienické proceduře důkladně vtřete šťávu do vlasových kořínků.
3. Nechte výlisky po dobu 20 minut.
4. Zbytky produktu omyjte teplou vodou a přírodním šamponem.

Vitamíny a minerály ve složení čerstvých vyživují vlasové folikuly a stimulují jejich rychlý růst. Díky tomu se kadeře zesilují a získávají další objem.

S věkovými skvrnami

Vysoký obsah organických kyselin propůjčuje třešňové šťávě bělící vlastnosti. Prostředky pro péči o pokožku jsou připraveny následovně:

1. Smíchejte 30 ml třešňové šťávy s dužinou se stejným množstvím čerstvého kalina.
2. Do kapaliny se přidá 5 g přírodního medu.
3. Ingredience důkladně promíchejte.
4. Aplikujte kompozici na obličej po dobu 20 minut, vyhýbejte se oblasti očí.

Po uplynutí této doby musí být maska ​​omyta teplou vodou. Po proceduře je obličej ošetřen zvlhčovačem.

S akné

Protizánětlivé vlastnosti třešňové šťávy pomáhají bojovat proti akné a akné. Doma použijte tento lék:

1. Malé množství kukuřičného nebo bramborového škrobu se zředí třešňovým džusem, dokud nevznikne hustá hmota.
2. Naneste látku na obličej po dobu 20 minut.
3. Po chvíli opláchněte čistou vodou.

Berry šťáva proniká hluboko do pórů a pomáhá je očistit. Současně škrob vysušuje pokožku a má utahovací účinek.

Kontraindikace

Zdravotní přínosy a poškození třešňového džusu závisí na mnoha faktorech. Nedoporučuje se používat čerstvý džus:

• s gastritidou s vysokou kyselostí v akutní fázi;
• se žaludečními vředy a akutní pankreatitidou;
• se závažnými chronickými onemocněními dýchacího systému;
• s individuálními alergiemi;
• se sklonem k průjmům;
• s velkými kameny v ledvinách a žlučníku.

Předávkování koncentrovanou třešňovou šťávou představuje pro tělo určité nebezpečí. Obsahuje příliš mnoho účinných látek, které mohou vyvolat pálení žáhy, říhání, bolesti žaludku a průjem.

Před použitím musí být třešňový džus zředěn vodou ve stejném poměru

Podmínky a období skladování

Čerstvě vymačkaný třešňový džus se doporučuje konzumovat ihned po přípravě. Během půl hodiny začne jeho hodnota postupně klesat. Současně zůstává vhodný k použití po dobu 12 hodin, pokud je uchováván v chladničce.

K mírnému prodloužení trvanlivosti můžete do nápoje přidat pár kapek citronové šťávy. Ale i v tomto případě budete muset produkt použít do 24 hodin.

Závěr

Výhody a poškození třešňového džusu se navzájem doprovázejí. Nápoj zlepšuje pohodu u mnoha onemocnění, ale může vést k negativním účinkům, pokud je konzumován v nadměrných dávkách. Čerstvý třešňový džus nemůžete pít neředěný, protože obsahuje příliš mnoho žíravých kyselin.