Je kakao Nesquik dobré pro vás?

Výhody a poškození kakaa Nesquik je otázka, která zajímá všechny milovníky chutných a zdravých nápojů. Chcete-li odpovědět, musíte se seznámit se složením produktu - a prostudovat charakteristické vlastnosti.

Chemické složení kakaa Nesquik

První závěry o výhodách kakaa a vlastnostech lze učinit přečtením složení uvedeného na obalu. To zahrnuje:

• cukr;
• sůl;
• kakaový prášek;
• emulgátor sójového lecitinu;
• skořice;
• přírodní vanilková příchuť;
• maltodextrin nebo jen melasa;
• minerální prvky železo a draslík, zinek;
• vitamin B;
• vitamín C;
• Vitamín D.

Nutriční hodnota a obsah kalorií v nápoji Nesquik

Kakao je poměrně kalorický produkt. Ve 100 g suchého prášku je 379 kalorií. Samozřejmě bude snížena nutriční hodnota hotového nápoje.

• Pokud připravíte dezert s nízkotučným mlékem (2%), bude obsah kalorií ve 200 ml nápoje asi 150 kalorií.
• Pokud zředíte prášek vodou, pak se pochoutka ukáže jako téměř dietní - 28 kalorií v jednom šálku.

Nejvíce ze všeho jsou ve složení produktu přítomny sacharidy - asi 80% z objemu 100 g. Dalších 4,5% připadá na podíl bílkovin a tuky zaujímají pouze 3,2% v suchém prášku.

Proč je kakao Nesquik užitečné?

Nesquik je nejen chutný, ale také zdravý produkt. Nápoj:

• čistí tělo a chrání před šířením volných radikálů díky antioxidačním vlastnostem;
• posiluje odolnost proti nachlazení způsobené minerály a vitamíny;
• zlepšuje náladu díky vynikající chuti;
• stimuluje mozkovou činnost.

Pro děti je užitečná pochoutka navíc cenná v tom, že umožňuje postupně zvyknout na mléko těch dětí, které nemají rádi čistou mléčnou chuť.

Nesquik pro hubnutí

Nápoj obsahuje užitečné složky, ale obsah cukru je zvýšen. Díky vlastnostem nápoje je strava jednoduše nesmyslná - obsahuje příliš mnoho kalorií, produkt nepřinese žádné výhody.

Pokud opravdu chcete kakao na dietě, je lepší dát přednost obvyklým klasickým odrůdám prášku bez cukru - jejich vlastnosti nepoškodí.

Mohou těhotné ženy pít kakao Nesquik?

Není zakázáno pít kakao při nošení dítěte - výhody kakaa Nesquik pro těhotné ženy spočívají v tom, že nápoj někdy pomáhá při toxikóze. K produktu je však třeba přistupovat opatrně.

Lékaři doporučují, abyste konzumovali ne více než 1 šálek denně. Faktem je, že vlastnosti produktu zvyšují krevní tlak a mohou být nebezpečné jak pro matku, tak pro dítě.Kromě toho někdy zdravý nápoj způsobuje alergie - v tomto případě by měl být také zlikvidován.

Je kakao Nesquik dobré pro kojící matku

Vzhledem k tomu, že vlastnosti přípravku Nesquik někdy způsobují alergie, nedoporučuje se jej používat ihned po porodu - v případě nesnášenlivosti může dítě poškodit. Nápoj navíc mírně zesílí - a proto může negativně ovlivnit klidný spánek dítěte.

Ve složení jsou však současně přítomny vitamíny a užitečné mikroelementy a zdravý nápoj může také zvýšit laktaci. Proto po 4 měsících života dítěte je možné vrátit dezert do stravy matky - ale v malé dávce, ne více než pár šálků denně, aby nápoj prospěl, neškodil. V takovém případě musíte pečlivě sledovat, jak dítě reaguje na vlastnosti produktu.

V jakém věku může být Nesquik podáván dětem

Navzdory dezertní chuti sladké pochoutky ji můžete nabídnout pouze dětem od 3 let. Kromě toho, že nápoj může způsobit alergie, obsahuje také hodně cukru - pro kojence nebude mít žádný přínos, jen ublížit.

Po dosažení 3 let může být dítěti na začátku nabídnuto 3 až 5 čajových lžiček nápoje. Pokud nedojde k poškození, lze postupně množství zvýšit na 1 šálek denně.

Nápoj Nesquik na gastritidu a pankreatitidu

Při exacerbacích gastritidy a pankreatitidy je přísně zakázáno konzumovat kakao, zejména sladký nápoj Nesquik. Vlastnosti produktu budou škodlivé pro zdraví a pohodu.

Po dobu remise můžete produkt používat. Ale protože léčba má dráždivý účinek na žaludek a slinivku, je lepší dělat s velmi malými porcemi - ne více než 1 šálek dvakrát týdně.

Jak připravit nápoj z Nesquik

Zdravý prášek je zcela připraven k použití - je třeba jej pouze ředit v horké tekutině. To lze provést za pár minut dvěma způsoby:

• nalijte 2 čajové lžičky prášku do šálku a nalijte vroucí vodu a poté důkladně promíchejte;
• zahřejte mléko na sporáku nebo v mikrovlnné troubě asi na 50 stupňů a zalijte ho 2 čajovými lžičkami směsi.

Jak chovat kakao Nesquik - ve vodě nebo v mléce - záleží pouze na osobních preferencích. Chuť dezertu bude v obou případech příjemná, všechny výhody a vlastnosti zůstanou zachovány.

Poškození kakaa Nesquik a kontraindikace

Navzdory skutečnosti, že sladký prášek obsahuje některé vitamíny a stopové prvky, jeho příznivé vlastnosti jsou relativní - někdy může být dezert škodlivý. Je zakázáno, když:

• cukrovka;
• ateroskleróza;
• obezita;
• závažné onemocnění ledvin;
• dermatitida;
• individuální alergie.

Hlavní poškození výrobku spočívá ve zvýšeném obsahu cukru - vlastnosti ošetření při nadměrné konzumaci poškozují zdraví i postavu.

Jak si vybrat kakao Nesquik

Výběr zdravého produktu v obchodě není obtížný. Hlavní věc je, že prášek není falešný.

• Doba použitelnosti prášku v plastové nádobě je šest měsíců, v plechovce - rok. Pro ty, kteří příliš často nepijí kakao, nemá smysl kupovat objemnou plechovku - produkt se jednoduše zhorší a nebude mít žádnou výhodu.
• Cena by neměla být příliš nízká. Příliš levný prášek s vysokou mírou pravděpodobnosti se může ukázat jako falešný, ze kterého bude jen škoda.
• Před nákupem stojí za to zkontrolovat datum výroby a ujistit se, že datum vypršení platnosti se blíží dokončení.

Po otevření balíčku se vyplatí nákup ještě jednou zkontrolovat.Vysoce kvalitní zdravý produkt by měl být mletý velmi jemně, bez zrn a po rozpuštění v mléce nebo ve vodě by se na dně šálku neměl objevit žádný sediment.

Jak si vyrobit kakao Nesquik doma

Kupodivu si můžete vyrobit kakao Nesquik sami - a nejen koupit v obchodě.

• Nápoj se od klasických odrůd liší hlavně vysokým obsahem cukru.
• Chcete-li udělat dezert doma s vlastními rukama, budete potřebovat obyčejný kakaový prášek bez přísad, cukru, vody a mléka.
• Kakao na jednu porci nápoje trvá velmi málo - půl čajové lžičky.
• Musíte si vzít více cukru - 2 čajové lžičky.
• V samostatné misce se kakao a cukr důkladně promíchají do hladka, poté se zalijí vroucí vodou a znovu se míchají, aby nezůstaly ani malé hrudky.
• Poté se na sporáku bez vaření zahřívá 150 ml mléka a do mléka se nalije kakaová směs.

Domácí zdravý nápoj je připraven - můžete ho pít jen tak, nebo můžete přidat koření podle chuti.

Co lze vyrobit z kakaa Nesquik

Suchý prášek se používá nejen k přípravě nápoje. Často se používá k pečení. Velmi chutné jsou například čokoládové sušenky s přídavkem kakaa, domácí vdolky, bonbóny a další sladkosti.

Kakao lze použít k výrobě husté horké čokolády. Kromě suchého prášku budete potřebovat také čokoládu, mléko, cukr, vejce a koření.

Závěr

Výhody a poškození kakaa Nesquik závisí na opatrnosti při používání tohoto nápoje. Je třeba si uvědomit, že kakao obsahuje hodně cukru a nepijte ho příliš často - a v malém množství bude pochoutka pouze prospěšná.

Recenze