Jaký vitamin chybí, pokud se pokožka oloupe

K narušení procesu regenerace kůže a její integrity v oblasti prstů může dojít z různých důvodů. Je známo, že horní vrstva se obnovuje každý měsíc odstraněním odumřelých buněk a jejich nahrazením novými prvky. Tento proces je fyziologický a pro člověka obvykle neviditelný. Pokud se kůže na prstech odlupuje, je nutné vyloučit nedostatek důležitých vitamínů, škodlivé účinky vnějších faktorů a vývoj patologií.

Suché a šupinaté ruce mohou být způsobeny různými důvody.

Jaký vitamin chybí, pokud se pokožka na prstech oloupe

Když se kůže v oblasti prstů odlupuje, je nepříjemný jev často doprovázen nepohodlnými pocity. Změna je také kosmetická vada, která je viditelná pro ostatní.

Je důležité vyloučit hypovitaminózu za přítomnosti patologie. Nedostatečný příjem živin do těla negativně ovlivňuje stav pokožky.

Následující vitamíny se podílejí na procesu regenerace:

1. A (retinol). Látka urychluje krevní oběh, eliminuje záněty, neutralizuje škodlivé účinky volných radikálů, stimuluje procesy obnovy buněk, zvyšuje odolnost pokožky vůči negativním vnějším faktorům, obnovuje a zvlhčuje pokožku. Vnější a vnitřní použití retinolu je předepsáno, pokud se kůže na prstech odlupuje.
2. D (cholekalciferol). Vitamin prodlužuje mladistvost pokožky. Cholekalciferol snižuje závažnost příznaků psoriázy, zvyšuje pružnost pokožky a udržuje ji hydratovanou.
3. E (tokoferol). Antioxidant se nazývá vitamin mládí. Doporučuje se použít, pokud se pokožka na prstech odlupuje. Tokoferol podporuje regeneraci pokožky, zlepšuje krevní oběh, získává pružnost a pevnost, předchází zánětu a udržuje rovnováhu vody. Použití antioxidantu může zmírnit alergie.
4. V... Vitamíny patřící do skupiny B se účastní procesů obnovy buněk, eliminují mikrotrhliny, které vznikají, když je kůže na prstech oloupána. Použití složek eliminuje suchost a zvyšuje pružnost pokožky.
5. Z (vitamín C). Antioxidant má protizánětlivý účinek, stimuluje hojení ran a zvyšuje produkci kolagenu. Kyselina askorbová tedy zlepšuje pružnost pokožky. Zvýšení dopadu dalších živin je zásadní.

Jak užívat vitamíny, pokud je pokožka na prstech

Vitamíny, které se odlupují od pokožky prstů, jsou určeny k orálnímu a vnějšímu použití. Odborníci doporučují kombinovat různé metody používání živin, což zvyšuje jejich účinnost.

Orální příjem komplexů vitamínů se provádí podle pokynů. Je důležité dodržovat doporučené dávkování, aby se vyloučila hypervitaminóza. Je vhodné pít vitamíny po jídle. To snižuje riziko podráždění sliznice žaludku.

Vitamíny lze použít externě. Několik kapek roztoku tokoferolu nebo retinolu v oleji se přidá do krémů na ruce. Postižená místa lze namazat olejovou směsí.

Další možné příčiny problému

Dermatologové nazývají následující faktory vyvolávající patologii, při které se kůže na prstech odlupuje:

• nesprávná péče;
• nedostatečná vlhkost;
• použití agresivních prostředků;
• kontaktní dermatitida v důsledku negativních účinků hygienických, čisticích chemikálií, kosmetiky, léků;
• suchý vzduch nebo nepříznivé povětrnostní podmínky;
• nemoci, jako je psoriáza, ekzémy, houby;
• časté používání antibakteriálního mýdla, které vysušuje pokožku;
• sekundární infekce;
• dehydratace v důsledku porušení pitného režimu;
• alergické reakce (na léky);
• přetrvávající stres;
• hormonální poruchy (těhotenství, menopauza).

Aby se zabránilo nepříjemnému jevu, je třeba použít metody prevence:

• po umytí rukou jemně otřete prsty ručníkem;
• používat zvlhčující kosmetiku;
• jíst vyváženě;
• brát vitamíny a minerály jako součást komplexních produktů, pokud je pokožka na prstech hodně;
• vypijte nejméně 1,5 litru vody denně;
• vyloučit vystavení pokožky škodlivým látkám během vývoje kontaktní dermatitidy.

Závěr

Pokud se pokožka na vašich prstech olupuje, musíte zvážit různé příčiny nepříjemného jevu. Nejprve je třeba vyloučit různá onemocnění, nedostatek vitamínů a nepříznivé účinky vnějších faktorů.