Gynostemma: výhody a škody, jak vařit, recenze lékařů

Příznivé vlastnosti a kontraindikace gynostemmy pětilisté vyvolávají mnoho otázek pro milovníky čajových nápojů. V Číně je rostlina považována za skutečný symbol nesmrtelnosti. Obsahuje prospěšné látky, které inhibují proces stárnutí. Mezi nepochybné výhody gynostemmy patří příjemná sladká chuť.

Popis gynostemmy pětilisté

Gynostemma je bylina patřící do rodiny Pumpkin. Roste v Číně, Japonsku, Himalájích a Nové Guineji. Druhé jméno rostliny je jiaogulan, má plíživé kořeny a tenké stonky pokryté zvláštními úponky. V procesu růstu se pětilistová gynostemma obtočí kolem okolních předmětů a spěchá nahoru. Rostliny mohou dorůst až do výšky 8 m.

Jiaogulan je dvoudomá rostlina. Během období květu je pokryta malými květenstvími bílých nebo zelených květů. Listy Gynostemmy v létě zezelenají a na podzim zčervenají.

Doma se rostlina bude cítit pohodlně v obyčejném květináči.

Složení gynostemmy pětilisté

Vzhledem k množství užitečných vlastností se rostlina začala používat v alternativní medicíně. Připravuje se z něj multifunkční nápoj příjemné chuti. Jiaogulan je přírodní adaptogen. Proto se často používá k přizpůsobení těla stresujícím podmínkám.

Pětikřídlová gynostemma obsahuje následující komponenty:

• saponiny;
• aminokyseliny;
• vápník;
• žehlička;
• vitamíny;
• fosfor;
• selen;
• zinek;
• polysacharidy;
• draslík.

Obsahem saponinů gynostemma pětilisté výrazně překonává ženšen. Díky tomu rostlina efektivně zvyšuje fyzickou vytrvalost a tonizuje tělo. Bohatý obsah vitamínů ve složení pomáhá předcházet nachlazení a virovým onemocněním. Aminokyseliny zajišťují lepší vstřebávání bílkovin.

Užitečné vlastnosti gynostemmy pětilisté

Pěticípá gynostemma je široce používána v čínské alternativní medicíně. Je umístěn jako obecné tonikum, ale zároveň se vyrovná s virovými a infekčními chorobami. Výzkum ukazuje, že bylo prokázáno, že gynostemma z pěti listů funguje dobře při léčbě depresivních poruch a sexuální dysfunkce. Mezi prospěšné vlastnosti léčivé byliny patří:

• relaxační účinek na tělo;
• zpomalení procesu stárnutí;
• protizánětlivý účinek;
• snížení hladiny cukru v krvi;
• normalizace metabolismu;
• zvýšená sexuální touha;
• zvýšení odolnosti proti stresu;
• normalizace trávení;
• obnova jaterních buněk;
• pomoc při hubnutí;
• posílení imunity.

Díky své sladké chuti se pětilistá gynostemma často používá během hubnutí. To nijak neovlivňuje postavu, ale snižuje chuť na sladké. Kromě toho obnovuje rovnováhu vody a soli a spouští metabolické procesy.

Díky svému výraznému tonizujícímu účinku je gylistma pětilistá často přirovnávána k ženšenu. Rychle zmírňuje ospalost a doplňuje energii v těle. Čaj je proto svým obsahem považován za vynikající alternativu ke kávě a energetickým nápojům.

Čaj z pěti listů gynostemmy lze zakoupit ve specializovaném obchodě nebo si je připravit sami

Jak připravit čaj gynostemma

Gynostemma se nejčastěji konzumuje ve formě čaje. Může to být skvělá alternativa k obvyklým nápojům. Čaj má dortově sladkou chuť, což vylučuje nutnost přidávat do něj cukr. Odborníci doporučují pít ho pouze v první polovině dne, aby nedocházelo k problémům se spánkem.

Mezi užitečné vlastnosti čaje z gynostemmy se vyznačuje léčba gastrointestinálních onemocnění. Nápoj je také určen k užívání lidem trpícím poklesem krevního tlaku. Účinně snižuje hladinu cholesterolu a pomáhá vyrovnat se s nespavostí.

K vaření čaje použijte listovou část rostliny. Abyste ze svého nápoje získali co nejvíce, musíte dodržovat určitá pravidla. Nejlepší je použít termosku jako nádobu. Na 1 litr vody je k dispozici 3-5 lžiček. směsi. Proces vaření se provádí pod víkem po dobu 2-3 minut. Počet úniků může být až 6krát.

Kontraindikace a vedlejší účinky

Navzdory mnoha prospěšným vlastnostem by měla být pětilistová gynostemma používána s opatrností. Je obzvláště důležité seznámit se s možností kombinace nápoje s léčivými přípravky a jinými bylinnými rostlinami. Mezi absolutní kontraindikace patří:

• hypertenze;
• individuální nesnášenlivost;
• těhotenství;
• nemoc ledvin;
• období laktace.

Čaj z pěti listů Gynostemma má výrazný tonizující účinek. Při konzumaci v odpoledních hodinách můžete mít potíže s usínáním. S individuální nesnášenlivostí může pití vypustit kožní vyrážky doprovázené svěděním.

Pěstování gynostemmy venku

V některých teplých oblastech Ruska lze pěstovat pětilistou gynostemmu. Semena jsou zakoupena ve specializovaných prodejnách. Nejprve jsou na jeden den namočené v teplé vodě. Poté se přenesou do hrnců s připravenou půdou. Je důležité se předem postarat o jejich naplnění kompostem pískem nebo humusem. Hotovou směs sazenic můžete zakoupit také ve specializovaných prodejnách.

Před vznikem jsou hrnce pokryty fólií. Během tohoto období by měla místnost udržovat teplotu 20–22 ° C. Jakmile se objeví výhonky, film by měl být zlikvidován. Půda v květináči musí být neustále vlhká.

Existuje asi 20 rostlinných odrůd, ale v zahradnictví se rozšířila pouze pětilistá odrůda.

Pro dobré výhonky musí být světlo rozptýlené. Doporučuje se nevystavovat přímému slunečnímu záření. U pětilistů gynostemma není naléhavá potřeba pravidelného krmení. V otevřeném terénu se sazenice pohybují po zahřátí na 14-15 ° C.

Pro výsadbu na otevřeném terénu zvolte slabě osvětlené místo. Stejně důležité je starat se o přítomnost podpory, protože jak gynostemma roste, vytváří dlouhé řasy. Půda na otevřeném poli by neměla být těžká. Péče o rostliny není vůbec obtížná. Zahrnuje zbavování se plevele a pravidelné zalévání. V takovém případě musíte zajistit, aby v půdě nedocházelo ke stagnaci kapaliny.

Rok po výsadbě je přípustné přidat do země 30 g hnojiva pro každý keř.V suchém období musí být listová část postříkána předem usazenou vodou. V létě je důležité rostlinu ořezat, aby se listy ještě více vysušily.

Gynostemma s pěti listy je schopna snášet zimování. Při teplotách od -15 ° C do -18 ° C se skrývá pod silnou vrstvou sněhu. Při jeho absenci zemní část úplně odumírá a na jaře opět roste. V některých případech je pětilistá gynostemma přesazena do květináče naplněných půdou na podzim a odvezena do interiéru. Na jaře je rostlina znovu přenesena na zem.

Sběr a skladování gynostemmy pětilisté

Sbírání pětilistových gynostemmy lze provádět po celé léto. K přípravě čaje použijte listovou část. Pečlivě je řezán ostrým nožem a umístěn do hluboké nádoby. Suché léčivé byliny by měly být na dobře větraném místě. Je položen v tenké vrstvě na noviny nebo film. Proces sušení trvá 2-3 týdny. Během této doby je nutné listy neustále míchat, aby došlo k rovnoměrnému odpařování vlhkosti. Sušení je úplné, když listy křehnou. Vkládají se do řemeslné tašky nebo skleněné nádoby s víkem. Nádoba je umístěna na tmavém místě chráněném před vlhkostí. Doba použitelnosti léčivého čaje je 1 rok.

Závěr

Užitečné vlastnosti a kontraindikace gynostemmy pětilisté musí být prostudovány před užitím čaje na jeho základě. Nápoj může být zdraví škodlivý, pokud nejsou brány v úvahu kontraindikace. Při dodržení všech doporučení nápoj pomůže posílit imunitní systém a doplnit přísun živin do těla.

Recenze lékařů a pacientů o gynostemmě