Fenykl: výhody a poškození zdraví, návod k použití, kontraindikace

Z léčivých bylin se fenikel rozlišuje samostatně. Rostlina stimuluje produkci mateřského mléka během laktace a pomáhá eliminovat koliku u kojenců. Příznivé vlastnosti a použití fenyklu se však neomezují pouze na tyto indikace. Používá se jako součást lidových prostředků k léčbě a prevenci nemocí různých tělesných systémů.

Co je fenykl a jak vypadá

Rostlina je trvalka a patří do rodiny Umbrella. Existují 2 známé druhy fenyklu:

1. Lékárna. Bylina je určena k prevenci a léčbě různých nemocí.
2. Zeleninový (Florentine, Sicilian, Cantino, Romanesco, Rudy). Jeho použití se doporučuje přidat jídlu speciální chuť.

Stonka může dorůst až do výšky 2 m. Má rozvětvenou strukturu a vyznačuje se světle modrým květem na povrchu. Kořen se vyznačuje baňatým tvarem. Členité listy mohou být malé nebo střední. Malé žluté květy připomínají deštníky.

Plody jsou malé bobule, které jsou hnědé a podlouhlé. Chutnají sladce.

Semena, která tvoří různé produkty, připomínají kopr. Často se používají jako koření. Semena jsou šedohnědé barvy se zelenkavým odstínem. Vůně je podobná anýzu. Má okurkovou svěžest a hořkou hořkost.

Kde a jak roste fenykl

Bylinu lze nalézt v jižních oblastech hlavně střední Asie. Rostlina je také běžná na Kavkaze, na Krasnodarském území a na Krymu.

Fenykl chemické složení a nutriční hodnota

Léčivá rostlina se vyznačuje přítomností živin ve významných koncentracích. Složení zahrnuje:

• kvercetiny;
• antioxidanty;
• flavony;
• rutin;
• flavonoidy;
• kyselina askorbová;
• vitamíny patřící do skupiny B;
• tokoferol;
• éterické oleje;
• zažívací vláknina.

Jídlo lze jíst suché a čerstvé:

• zelenina;
• kořeny;
• semena.

Kořeny, listy a semena jsou bohaté na:

• Vitamíny B, kyselina askorbová a retinol;
• sodík, fosfor, hořčík, železo, vápník, selen a další minerály.

Energetická hodnota je 30 kcal (100 g). Mezi živinami se nazývají:

• tuky (0,2 g);
• sacharidy (7,4 g);
• bílkoviny (1,24 g).

Pro lékařské účely se plody fenyklu používají také ve složení léků, které obsahují:

• kyselina olejová a petroselinová;
• éterické oleje;
• proteiny;
• antény.

Co pomáhá léčivým vlastnostem fenyklu

Použití oddenků přispívá k:

• obnovení zraku a odstranění syndromu unavených očí;
• eliminace toxinů a produktů rozpadu;
• Léčba ARVI;
• normalizace zažívacích orgánů (usnadnění trávení potravy, odstranění nadýmání, tvorba plynů, kolika);
• prevence rozvoje maligních nádorů;
• zpomalení procesu stárnutí těla;
• příznivé účinky na cévy, srdce;
• prevence depresivních stavů;
• zvýšení obranyschopnosti těla.

Fenyklové listy (čerstvé nebo sušené) se přidávají do salátů a polévek k:

• tónování těla;
• stimulace sexuální touhy;
• normalizace trávení (s nadýmáním a plynatostí).

Osivo se používá v následujících případech:

• dětská kolika;
• kardiovaskulární choroby;
• bolest břicha;
• kašel a SARS;
• vysoký cholesterol.

Ovoce fenyklu má expektorační, analgetický a dezinfekční účinek. Olej přispívá k:

• zvýšená chuť k jídlu;
• stimulace laktace;
• odstranění zápachu z úst;
• čištění a regenerace jater;
• odstranění syndromu bolesti;
• detoxikace těla;
• zvýšená gastrointestinální sekrece.

Fenyklový olej má močopudné vlastnosti. Produkt má uklidňující účinek.

Proč je fenykl vhodný pro ženy

Kořen rostliny vám umožňuje normalizovat hormonální hladiny. Fenyklové léky se používají pro nepravidelné cykly a silné bolesti během kritických dnů. Fenyklový olej, jehož fotografie se nachází níže, zmírňuje příznaky typické pro menopauzu.

Činidlo ve formě etheru se používá pro PMS, silné krvácení a návaly horka

Léčivé vlastnosti fenyklu pro muže

Rostlina obnovuje účinnost díky svým příznivým účinkům na prostatu a hormony. K normalizaci práce reprodukčního systému je vhodné použít finanční prostředky ve formě tinktur.

Poplatky, které zahrnují léčivou rostlinu, aby se minimalizovaly příznaky dny

Co zachází s feniklem u kojenců a dětí

Koření eliminuje nadýmání a koliku. Bylina je hlavní složkou kolických léků pro kojence.

Takzvaná koprová voda nemá žádné kontraindikace

Jak se užívá fenykl?

Bylinu lze použít různými způsoby. Závisí to na konkrétní indikaci pro použití.

Čaj

Nápoj se připravuje stejným způsobem jako vývar. Rozdíl spočívá pouze v době čerpání finančních prostředků.

Čaj je indikován k prevenci ARVI, zvýšení laktace

Vaření

Lžíce semen, drcených listů nebo kořenů se nalije 250 ml vroucí vody a trvá 1 hodinu. Kloktejte lékem.

Vývar lze vypít urolitiázou a plynatostí

Tinktura

Při přípravě produktu se drcené suroviny naléhají na alkohol, vodku nebo bílé víno. Doba expozice je 1 měsíc.

Denně byste měli konzumovat 3 lžíce tinktury

Olej

Řešení je součástí masážních produktů. Je obohacen o gely, krémy a šampony. Během nachlazení se olej používá ve speciálních aromatických lampách.

Kompozici lze užívat orálně pro onemocnění gastrointestinálního traktu

Jak vařit fenyklové ovoce

Rostlina se používá ve formě čaje, odvaru a nálevu. Doporučuje se každodenní příprava čerstvého nápoje.

Jak vařit fenykl pro novorozence

Chcete-li připravit produkt určený pro děti, musíte rozdrtit několik gramů semen maltou a nalijte vroucí vodu (200 ml). Nápoj by měl být nalit po dobu 30 minut.

Čaj se dítěti podává několikrát denně v malé lžičce.

Použití fenyklu v tradiční medicíně

Kořen a další části rostliny se používají k léčbě a prevenci různých patologií. To je způsobeno léčivými vlastnostmi fenyklu.

S amenoreou

Při absenci menstruace lze použít speciální bylinné přípravky, které pomohou obnovit cyklus. Malé množství se smíchá v nádobě:

• oddenky petrželky;
• semena fenyklu;
• pelyněk;
• jalovec a šípky;
• Potentilla;
• litovat.

Směs (20 g) se nalije do teplé vody (300 ml). Před použitím infúzi přefiltrujte.

Chcete-li odstranit amenoreu, měli byste vypít 100 ml produktu denně

Pro zácpu

Jako projímadlo je fenykl široce rozšířen v Asii. 10 kapek oleje se rozpustí v 1 litru převařené vody. Nápoj z fenyklu pro střeva se pije několik dní ve 2 polévkových lžících.

Nástroj jemně řeší problém zácpy

Jak užívat fenykl na nadýmání

Chcete-li snížit množství plynu ve střevech, můžete k přípravě produktu použít semena, ovoce nebo květiny. Suroviny se nalijí vroucí vodou (250 ml) a trvají na vychladnutí.

Lék na nadýmání se používá půl hodiny před jídlem, 50 ml

Jak pít fenykl na kašel

U ARVI a bronchitidy se používá olej a drcené suroviny. K přípravě produktu je třeba nalít vodu (200 ml) na mleté ​​ovoce, listy (10 g). Bujón se vaří ve vodní lázni po dobu 20 minut a trvá půl hodiny. Po namáhání se nápoj užívá 4krát denně, 100 ml.

Fenykl je také vhodný pro inhalaci párou. Vařte asi 2 litry vody v hrnci, přidejte 4 lžíce bylinek a vařte 7 minut. Poté byste si měli zakrýt hlavu ručníkem a vdechovat páru po dobu 10 minut. Pro zvýšení účinku můžete přidat olejový roztok fenyklu. Výrobek je vhodný také do koupele a do aromatických lamp.

Máslo se přidává do horkého mléka nebo čaje

Jak pít fenykl pro hubnutí

Léčivé vlastnosti rostliny umožňují její použití k normalizaci hmotnosti. Fenykl je součástí stravy bez kontraindikací. Účinek je způsoben vitamíny B, které tvoří složení, které pomáhají urychlit metabolismus. Přítomnost flavonoidů a glykosidů pomáhá odstraňovat toxiny z těla.

Abychom zhubli, je nutné použít semena léčivé rostliny. Snižují chuť na sladké. Semena fenyklu se několik minut žvýkají, aby se uklidnil hlad. Díky diuretickému účinku jsou odstraněny přebytečné tekutiny a soli. Osivo lze také vařit. Při přípravě vývaru je třeba 1 lžíci surovin nalít vodou (250 ml) a přivést k varu v parní lázni. Nástroj lze vypít čtyřikrát denně, 50 ml.

Fenykl ether je vhodný pro masáž problémových oblastí a obohacení gelů proti celulitidě

Pomocí fenyklu zvětšete poprsí

Koření je v lidovém léčitelství ceněné. Rostlina zvaná fenykl může pomoci zvětšit mléčné žlázy. To je způsobeno přítomností fytoestrogenů, které aktivují produkci ženských pohlavních hormonů.

Chcete-li dosáhnout požadovaného účinku, musíte pít čaj s léčivými bylinami před nebo po jídle po dobu dvou nebo více měsíců. Štipka kardamonu, 3 kapky fenyklového éterického oleje, lžička cukru se nalije vroucí vodou (200 ml). Nástroj se používá třikrát denně.

Použití fenyklu při vaření

Koření je široce používáno při přípravě různých pokrmů:

• saláty;
• marinády;
• tankování;
• polévky;
• maso a ryba;
• chladné nápoje.

Přidání koření do pečiva a džemů zlepšuje jejich chuť. Fenykl se hodí ke sušenému ovoci, marmeládě. Květenství lze použít ke konzervaci.

Fenykl v kosmetologii

Olej se přidává do krémů a masek, což umožňuje:

• eliminovat otoky;
• zvýšit turgor obličeje;
• zvýšit produkci kolagenu;
• tonizovat a zvlhčit pokožku;
• zbavte se jemných vrásek;
• zpomalit fotoaging;
• zmírnit zánět.

Bylinkový přípravek lze použít na jakýkoli typ pokožky:

1. Suchý... Použití fenyklu pomáhá změkčit pokožku.
2. Mastné... Kapky oleje pomáhají uvolňovat póry.

Fenyklový olej je účinný při stárnutí pokožky. Chcete-li připravit masku, musíte smíchat lžičku medu s žloutkem a poté přidat kurkumu (0,5 lžičky) a 4 kapky roztoku. Produkt se nanáší po dobu 20 minut.

Olejové složení lze použít k odstranění lupů, posílení vlasů a růstu vlasů. Chcete-li připravit masku, musíte kombinovat 1 rozšlehané vejce, med (1 čajovou lžičku), šťávu z aloe (1 polévková lžíce) a ether (7-8 kapek). Kompozice by měla být aplikována na kořeny a po 1 hodině omyta.

Výrobek se doporučuje k obohacení šamponů a balzámů na vlasy. Dobrý výsledek lze očekávat od česání aroma. Několik kapek oleje se nanáší na přírodní kartáč nebo hřeben. Vlasy se česají v různých směrech.

Staří Řekové věřili, že rostlina má magické vlastnosti

Kontraindikace a vedlejší účinky pro lidské tělo

Rostlina má příznivý účinek na tělo. Fenykl však může mít zdravotní přínosy i poškození.

Bylina je bohatá na biologicky aktivní látky přírodního původu. Jeho použití je kontraindikováno v následujících případech:

• těhotenství;
• hyperlaktace;
• konvulzivní syndrom;
• nemoci trávicího systému, které jsou doprovázeny průjmem;
• reakce přecitlivělosti;
• závažné poruchy rytmu.

Jak si vybrat a uložit

Rostlina se používá jako terapeutické a profylaktické činidlo. V případě samovolného sběru fenyklu musí být stonek odříznut od země o 30 cm, po zaschnutí může doba skladování při splnění nezbytných podmínek dosáhnout 3 let.

Při nákupu stonků musíte věnovat pozornost jejich barvě. Měly by mít bohatý zelený odstín. Nekupujte stonky fenyklu.

Kořeny jsou obvykle světle zelené barvy a mají příjemnou vůni. Praskliny naznačují špatnou kvalitu produktu.

Závěr

Příznivé vlastnosti a použití fenyklu jsou známy v moderní medicíně. Všechny části rostliny se používají k profylaktickým a terapeutickým účelům. Výhoda léku spočívá v absenci výrazných kontraindikací a možnosti jeho použití během laktace v raném dětství.

Recenze o použití fenyklu pro novorozence a kojení

Podle pokynů k použití může být bylina použita ke zvýšení produkce mateřského mléka. Rostlina je součástí dětských čajů a odvarů pro koliku u kojenců. Recenze obsahují informace o výsledcích používání fenyklu.