Rave negre: propietats útils i contraindicacions, comentaris

Els beneficis i els danys del rave negre són un tema important per als amants de les verdures senzilles de l’hort. Podeu conèixer un rave a qualsevol botiga, està disponible per a tothom, només queda entendre les seves característiques i característiques.

Composició química i contingut calòric del rave negre

Per avaluar els beneficis i els danys del rave negre per a la vostra salut, us heu de familiaritzar amb la composició d’aquest vegetal. Conté:

• fibra i midó;
• cendra;
• mono i disacàrids;
• àcids orgànics;
• Beta carotè;
• vitamines K, C i PP;
• olis essencials;
• vitamina E;
• glucòsids;
• Vitamines del grup B;
• ferro, potassi i fòsfor;
• magnesi, sodi i calci.

El contingut calòric de la verdura és molt petit: només 36 calories per cada 100 g de polpa.

Per què és útil el rave negre per al cos?

El vegetal té propietats extremadament beneficioses per al cos:

• ajuda a derrotar ràpidament un refredat i eliminar la tos;
• lluita contra bacteris i virus i alleuja la inflamació;
• serveix com a bon colerètic i diürètic, pot dissoldre petites pedres a la vesícula biliar, ronyons o conductes, alleuja la inflamació;
• regula la funció intestinal;
• redueix el colesterol, elimina les toxines, enforteix els vasos sanguinis i facilita la funció hepàtica;
• ajuda amb malalties articulars cròniques;
• té un efecte beneficiós sobre la funció de la glàndula tiroide i uniformitza el fons hormonal.

Els beneficis del rave negre per al cor són molt apreciats: enforteix els vasos sanguinis i evita l’aparició de patologies cardíaques.

Els beneficis del rave negre per als homes

El principal benefici del rave per al cos masculí és que el vegetal dóna suport al sistema genitourinari i protegeix la glàndula prostàtica de l’aparició de tumors. A més, el rave negre és beneficiós per a la salut dels homes, ja que ajuda a evitar atacs cardíacs primerencs i accidents cerebrovasculars.

Els beneficis del rave negre per a les dones

Per al sexe net, el rave ajuda a les disfuncions ginecològiques. Les seves propietats ajuden a alinear el cicle, redueixen el dolor durant la menstruació. Menjar una verdura és útil per a cistitis i altres malalties urinàries.

És possible el rave per a embarassades i lactants

Durant el període de part, no es pot menjar una verdura. Els components de la seva composició augmenten la circulació sanguínia, cosa que pot ser perjudicial, tant en les primeres com en les darreres etapes.

Cal tenir precaució durant la lactància. És millor introduir el producte a la dieta de la mare uns mesos després del part i en quantitats molt petites.Un excés de verdures serà perjudicial: causarà còlics al nadó.

Rave negre per a un nen

Per primera vegada, podeu oferir un vegetal saludable als nens no abans dels 3 anys, en cas contrari serà perjudicial. Un arrel vegetal afilat irrita les membranes mucoses de l’estómac i els intestins, i els nadons simplement no poden digerir-lo amb normalitat.

Després de 3 anys, podeu oferir rave negre per a la tos als nens, amb l’addició de mel. És millor començar amb unes gotes de suc; amb el pas del temps, les porcions es poden augmentar fins a una cullera gran.

El rave negre és bo per baixar de pes?

En una dieta dietètica, una verdura pot tenir un gran benefici. El seu contingut calòric és molt baix, de manera que no causa cap mal a la figura. Al mateix temps, la verdura esmorteix la gana i augmenta la motilitat intestinal i, per tant, ajuda a desfer-se de l’excés de pes.

No obstant això, és impossible consumir la verdura en grans quantitats, ja que les seves propietats poden perjudicar l’estómac.

Els beneficis del suc de rave negre

El suc de rave és popular. Conté un conjunt complet de vitamines i oligoelements presents en un vegetal i té moltes propietats beneficioses.

La beguda s'utilitza sovint per:

• tractament de la tos, bronquitis, malalties pulmonars: els beneficis del suc de rave negre amb mel es manifesten especialment;
• eliminació de la inflamació;
• enfortiment dels vasos sanguinis i millora de la digestió.

La beguda té propietats antisèptiques i curatives, té un efecte expectorant i antipirètic.

Receptes populars amb rave negre per al tractament de malalties

Les propietats medicinals del rave negre s’utilitzen sovint en receptes sanitàries casolanes. Però heu d’utilitzar el producte correctament, sense oblidar les dosis.

Rave negre amb mel per a la tos

La més famosa de totes és la recepta del rave negre amb mel. Feu la medicina així:

• talleu la part superior d’una verdura fresca i traieu la polpa de dins;
• s'aboca la mel a la "tassa" resultant i es cobreix amb un tallat;
• el producte s’insisteix durant diverses hores, fins que la mel de dins treu el suc de la verdura i el líquid puja a la part superior de la "tassa".

Els beneficis del rave negre amb mel són que és un excel·lent expectorant. Cal utilitzar el medicament en dosis petites: 1 cullerada gran no més de 6 vegades al dia.

Rave negre per refredats i bronquitis

El tractament del rave negre és molt eficaç per a la febre, les secrecions nasals, la debilitat i la bronquitis. Normalment fan pastissos escalfadors del pastís, és a dir, de la polpa, de la qual s’extreu tot el suc.

El pastís s’embolica amb una gasa, s’aplica a l’esquena o al pit, es cobreix amb una tovallola i es manté fins que aparegui una sensació de cremor. Les propietats d’aquest “guix de mostassa” ajuden a aprimar la flema i ajuden a tossir i també a eliminar la febre.

Gotes per secreció nasal i sinusitis

El suc de verdures neteja bé els pits. En cas de congestió nasal, l’agent s’ha d’inculcar a cada fossa nasal dues vegades al dia, no més de 6 gotes.

Remei per al restrenyiment

L’aliment conté molta fibra, de manera que afavoreix el moviment intestinal. Si sou propens al restrenyiment, es recomana afegir la verdura a les amanides i plats secundaris per a plats principals en una quantitat no superior a 50 g al dia.

Barreja per a la hipertensió

Aquest remei ajuda bé contra la pressió arterial alta:

• 1 cullerada gran de suc de rave es barreja amb la mateixa quantitat de suc de pastanaga;
• afegir 1 cullerada gran de rave picant i suc de remolatxa;
• diluïu el producte amb el suc que s’extreu d’una llimona.

La barreja es remena i es beu 1 cullera gran amb l'estómac buit tres vegades al dia.

Per dolor articular

El rave negre per a les articulacions és bo per a l’artritis i l’artrosi.Cal barrejar diversos components en proporcions iguals: suc de rave, alcohol, bilis mèdica, sal marina i mel.

L'eina s'aplica a un tros de gasa i es fa una compresa per a la zona afectada durant tota la nit i, al matí, neteja la pell amb vodka o alcohol. Es recomana utilitzar compreses útils durant almenys dues setmanes seguides.

Amb diabetis

El producte pot reduir els nivells de sucre en sang. Per tant, en la diabetis és extremadament útil per al consum i les seves propietats no són nocives.

La verdura es pot afegir als aliments habituals o podeu fer una infusió curativa amb l’addició de fulles de llorer. Per a això, s'aboca diverses fulles de llorer amb aigua bullent i s'insisteix durant 3 hores, i després es consumeixen 100 ml tres vegades al dia. Cada vegada, s’afegeixen 20 ml de suc de rave al producte.

A partir de tumors de l’úter i mastopatia

Les propietats de la verdura contribueixen a eliminar els tumors benignes i malignes. Normalment utilitzen una tintura: una verdura d’arrel fresca es talla en trossos petits, s’aboca amb vodka i s’infusa durant 2 setmanes i es beu tres vegades al dia abans dels àpats, 1 culleradeta.

Rave negre per al tractament de l'osteocondrosi

Per alleujar el malestar i el dolor a la columna vertebral, es recomana aplicar compreses de pell de verdura ratllada al lloc adolorit cada dia.

Rave negre per a ciàtica

Ungüent casolà a base de verdures ajudarà a alleujar el dolor i a restablir la mobilitat de l’esquena. Prepareu-ho així:

• s’ha de barrejar una gran cullerada de polpa ratllada amb mel en els mateixos volums;
• afegir una mica de sal;
• aboqueu el producte amb mitja cullerada de vodka;
• remeneu-ho i deixeu-ho 2 hores.

El remei preparat s’utilitza per fregar l’esquena i la part baixa de l’esquena; en cas d’atacs dolorosos, la pomada alleuja la inflamació i calma el dolor.

Per netejar el fetge

Les propietats del rave ajudaran a eliminar les toxines acumulades del cos i a millorar la funció hepàtica.

1. El suc de verdures fresques s’ha de prendre tres vegades al dia.
2. La primera setmana, una sola dosi és una cullera gran, però cada setmana s’incrementa el volum del medicament amb 1 cullerada.
3. Així, durant la darrera setmana, el rave ja es pren 6 cullerades cada vegada.

Perquè la beguda concentrada no faci mal a l’estómac, és millor diluir el producte amb aigua aproximadament un 30% en volum.

Rave negre per a diverses malalties de la pell

Les propietats útils del producte també són molt valorades per a ús extern. El suc de verdures s’utilitza per lubricar talls, irritacions i rascades, i també podeu fer ungüent casolà. Per fer-ho, amasseu la polpa en una brulla i aboqueu-hi vi negre i, a continuació, mantingueu-la al vapor fins que el vi s’hagi evaporat completament.

La massa restant es refreda i s'aplica a les zones afectades segons sigui necessari. La pomada ajuda contra la dermatitis i l’èczema, l’acne i l’acne, afavoreix la curació de ferides i cremades.

Rave negre a la cosmetologia domèstica

Les propietats beneficioses del producte s’utilitzen per a la cura de la bellesa. La verdura té un efecte beneficiós tant sobre el cabell com sobre la pell, inicia processos de renovació i té un efecte netejador.

Màscara per als cabells

El principal avantatge del producte per al cabell és que les màscares de rave reforcen els rínxols i aturen la caiguda del cabell. Aplicar el producte al cabell és molt senzill: espremeu el suc d’una verdura fresca i, a continuació, fregueu-lo a la pell a les arrels del cabell i emboliqueu el cap amb una tovallola calenta. Al cap de 2 hores, la màscara es renta.

Màscara per a la cara

Les propietats de la verdura ajudaran a eliminar les primeres arrugues i a rejovenir la pell. Es fa una màscara útil de la següent manera: es barreja 1 cullerada gran de polpa ratllada amb la mateixa quantitat d’oli d’oliva i crema agra baixa en greixos. La barreja s’estén sobre la pell neta i es renta al cap d’un quart d’hora.

Què es pot fer a partir de rave negre

Un vegetal saludable i picant s’adapta bé a les herbes, altres verdures i fruites. Molt sovint es pot trobar en amanides juntament amb pastanagues, cols i remolatxes. La verdura s’afegeix sovint a plats de carn, sopes, patates o guisats.

De vegades, el producte s’utilitza fins i tot en la preparació de postres, per exemple, servides amb mel.

Deliciosa i senzilla amanida de rave negre

En pocs minuts, podeu preparar una amanida sana i saborosa a partir d’una verdura fresca.

1. El rave es pela de la pell dura i es renta i es ratlla.
2. El greix resultant es col·loca en un colador i s’escalda amb aigua bullent per eliminar un possible sabor desagradable.
3. Tallar les cebes, barrejar-les amb el rave ratllat i la ceba ha de ser 6 vegades més gran.
4. L'amanida es condimenta amb oli de gira-sol o d'oliva, salada al gust, si es vol, afegiu-hi una mica de pebre negre.

El plat acabat es pot abocar amb suc de llimona fresc i guarnit amb herbes i després servir-lo. El benefici de l’amanida de rave negre serà que no perjudicarà la seva figura i tindrà un efecte beneficiós sobre el metabolisme.

Com eliminar l'amargor del rave negre

L’inconvenient d’una verdura és que té un gust lleugerament amarg. No obstant això, l’amargor es pot eliminar fàcilment: n’hi ha prou amb picar la verdura d’arrel, salar-la adequadament, reposar-la durant 7 minuts i, a continuació, escórrer el suc que ha sortit i esbandir el producte sota l’aigua.

Quant de rave negre es pot menjar al dia

Els beneficis del rave negre per al cos humà depenen de la quantitat de verdures a la dieta. La ingesta diària no ha de superar els 150 g, en cas contrari es pot perjudicar la salut.

Com triar i emmagatzemar correctament el rave negre

Triar un producte és bastant senzill.

1. Les arrels més delicioses i saludables són de mida mitjana. Les verdures massa grans tenen una polpa dura amb venes grans.
2. Una bona arrel vegetal ha de ser ferma i ferma, sense esquerdes ni dents a la pell.

Cal guardar la verdura a la nevera en un lloc sec, mentre que es recomana col·locar-la per separat d'altres productes. De tant en tant, heu d’eliminar el cultiu d’arrels i comprovar si hi ha barrils tous i taques de motlle. La verdura s’emmagatzema en les condicions durant un mes.

Conclusió

Els beneficis i els danys del rave negre depenen principalment del compliment de la mesura. En excés, la verdura provocarà molèsties i malestar estomacal, però en petites dosis es convertirà en una part saborosa de la dieta i ajudarà a curar moltes malalties.

Ressenyes