Per què és útil el massatge facial, tècnica, abans i després de les fotos?

Els beneficis i els danys del massatge facial són un tema urgent per a moltes dones majors de 35 anys. A aquesta edat, el procediment es fa pràcticament necessari, és molt important entendre'n les propietats i les regles de conducta.

Per a què serveix un massatge facial?

Amb l’edat, l’estat de la pell facial comença a deteriorar-se. Apareixen inflor i arrugues, la pell perd la seva brillantor sana i es torna apagada, apareixen grans plecs, els contorns de la cara es deformen.

El massatge facial és un procediment útil, les propietats del qual poden ajudar a solucionar tots els problemes enumerats. Per descomptat, el massatge no reverteix el procés natural d’envelliment. No obstant això, alenteix significativament els canvis relacionats amb l'edat i us permet fer-los menys brillants i nítids.

Procediment:

• millora el flux limfàtic i la circulació sanguínia;
• afavoreix una nutrició adequada dels teixits;
• satura la pell amb oxigen i té un efecte tensor;
• suavitza les arrugues i els plecs;
• augmenta la fermesa i l’elasticitat de la pell.

Tipus de massatge facial

Hi ha moltes tècniques de massatge, que difereixen en durada, propietats, mètodes específics de realització del procediment i objectius finals. Hi ha diversos tipus principals.

1. Clàssic. Aquest procediment beneficiós està dirigit a millorar els processos metabòlics generals dels teixits i relaxar els músculs. Durant el massatge clàssic, les carícies, el pastat, el fregament i la vibració s’alternen i toquen suaument la cara.
2. Massatge japonès de drenatge limfàtic. També s’anomena punt, perquè durant la seva implementació, el massatgista utilitza certs punts biològicament actius. El procediment es realitza principalment amb la punta dels dits, sense moviments de fregament, l’avantatge del massatge de drenatge limfàtic de la cara és que les seves propietats ajuden a eliminar la inflamació i a millorar el moviment limfàtic.
3. Plàstica o escultòrica. La principal diferència respecte d’altres tipus és la intensitat de l’impacte: es realitza un procediment útil amb moviments força forts. El propòsit del procediment no és només suavitzar les petites arrugues, sinó també eliminar els plecs grans, així com formar els contorns desitjats.
4. Arrencada o medicinal. Les propietats del massatge estan dissenyades per curar la pell de la cara i combatre l’acne, l’acne i les cicatrius de l’acne. Com el seu nom indica, el procediment consisteix en pessigar els moviments.
5. Aspirador. Normalment es duu a terme en un entorn de saló, ja que implica l’ús de dispositius especials, per exemple, llaunes de massatge. L’avantatge d’un massatge facial al buit és que permet desfer-se de la inflor i restaurar una pell sana.

Els beneficis del massatge facial

El massatge terapèutic o cosmètic té un efecte molt positiu en l’estat de la cara, sobretot quan ja han aparegut problemes relacionats amb l’edat. Procediment útil:

• millora els processos metabòlics i alleuja l'excés de to muscular facial;
• elimina les arrugues, la inflor, els plecs profunds i la flacciditat;
• ajuda a estrènyer l'oval de la cara i eliminar la flaccidesa;
• restaura la circulació sanguínia normal i el flux limfàtic, i amb ells: un color i una textura saludables de la pell;
• ajuda a eliminar l'acne, els grans i les taques per l'edat;
• té un efecte sedant antiestrès.

Els beneficis d’un massatge facial clàssic no només són cosmètics. Millora el benestar general, ajuda a alleujar les migranyes i fins i tot té efectes beneficiosos sobre l’activitat cerebral.

Per què és útil el massatge facial després de 40 anys?

Si, en arribar als 35 anys, es recomana a les dones que pensin en els procediments de massatge, en un futur el massatge serà simplement necessari. Ajuda a retardar l’envelliment de la pell tant com sigui possible. Els beneficis del massatge facial després de 40 anys s’expressen en el fet que el procediment estimula la producció de col·lagen i augmenta la circulació sanguínia, ajuda les cèl·lules de la pell a rebre tots els nutrients necessaris. La pell es manté ferma, amb un massatge regular, les dones s’enfronten molt més tard amb les galtes caigudes o amb l’aparició d’una barbeta doble.

L'eficàcia del massatge facial després de 50 anys

En arribar als 50 anys, les dones s’enfronten al fet que la seva pell comença inevitablement a desaparèixer. És impossible aturar aquest procés completament, però podeu suavitzar-ne les manifestacions: un massatge útil ajuda en això. Accelera el flux sanguini i el drenatge limfàtic, desencadena la renovació cel·lular, tonifica els músculs facials i combat les arrugues.

Després de 50 anys, les propietats del massatge de drenatge limfàtic per acupressió seran especialment beneficioses. Aquesta pràctica japonesa té l’efecte més profund i potent.

Com preparar la cara per fer massatges

Quan realitzeu un procediment cosmètic a casa, heu de preparar-lo, en cas contrari, les propietats poden ser nocives i no beneficioses.

1. Cal netejar correctament la cara. No només renteu els cosmètics, sinó que també tracteu la pell amb locions i tònics per eliminar tota la brutícia i l’excés d’oli.
2. Es recomana coure la pell al vapor una mica; seure un quart d'hora, doblegant-se sobre un recipient d'aigua calenta, del qual surt el vapor.
3. Es pot aplicar un exfoliant suau a la cara rentada i al vapor per eliminar les impureses residuals i les partícules mortes de la pell.
4. No es recomana netejar-se la cara després d’eliminar el matoll per no danyar la pell. S’ha d’esborrar suaument amb una tovallola suau.

A continuació, podeu procedir directament al procediment. Les mans també s’han de rentar a fons i tractar-les amb oli o una crema antilliscant beneficiosa.

Normes de massatge facial

Quan realitzeu un procediment a casa, heu de complir diverses recomanacions; els beneficis de l’automassatge de la cara seran incondicionals i no es produiran danys.

1. Com que la pell de la cara és molt sensible, els moviments han de ser lleugers i suaus fins i tot amb un massatge intens. El procediment no ha de provocar sensacions desagradables i doloroses, sens dubte serà perjudicial.
2. Els moviments no han de ser caòtics, sinó dirigits estrictament al llarg de les línies de moviment de la limfa, i les mans sempre han de desplaçar-se des de la meitat de la cara fins a les temples i els llots de les orelles.
3. S’ha de dur a terme un procediment independent davant d’un mirall; això permetrà controlar els vostres propis moviments i notar tots els errors a temps.

El millor és realitzar el procediment al vespre, poc abans d’anar a dormir, quan ja no cal córrer en algun lloc i es pot centrar totalment en la cura de si mateix.

Tècniques de massatge facial

La majoria de les tècniques populars consisteixen a alternar les mateixes tècniques.

1. Acariciar. Els moviments es realitzen amb la punta dels dits amb una pressió molt suau, les mans es mouen des del centre de la cara fins als pòmuls i les temples, de fet, aquesta etapa prepara la cara per a una exposició més intensa.
2. Trituració. L’etapa també es realitza amb les puntes dels dits, però els moviments es tornen més energètics i forts, després de fregar la pell s’ha de posar de color rosa i la circulació sanguínia s’ha d’accelerar sensiblement.
3. Vibració. Cal col·locar tota la punta del palmell o dels dits sobre una zona específica de la cara i realitzar moviments oscil·latoris d’un costat a un altre.
4. Pastar. S’ha d’agafar un petit plec de pell amb els dits i prémer-lo lleugerament i després deixar-lo anar i repetir en una altra zona de la pell. És impossible esprémer massa la pell: el moviment ha de ser net i suau, sense causar dolor ni molèsties, en cas contrari només es produirà un mal.

Qualsevol massatge implica una de les tècniques anteriors o les utilitza al seu torn.

Tècnica per realitzar massatges facials a casa

Per regla general, el massatge clàssic es recomana per a ús domèstic, és el més senzill i les seves propietats produeixen un bon efecte. La descripció del massatge facial és senzilla, el procediment combina totes les tècniques principals de massatge.

Abans de realitzar un procediment útil, cal preparar-se: rentar-se i cuinar al vapor la cara, rentar-se i lubricar-se les mans amb l’agent de massatge seleccionat. Després d’això, heu de treballar constantment les principals àrees problemàtiques. El temps assignat a cadascun d’ells es determina individualment, però en general, el massatge ha de durar aproximadament un quart d’hora.

Eliminació de plecs nasolabials

Els dits índex d’ambdues mans s’han de col·locar a les ales del nas i, a continuació, amb un moviment suau amb una pressió lleugera, traçar una línia amb ells a les cantonades de la boca al llarg del contorn del plec nasolabial. El moviment es repeteix diverses vegades.

Suavitzar els peus de gall

Els dits es recolzen a les temples i després fan una sèrie d’aixetes lleugeres amb els coixinets dels dits anulars al llarg de les línies de les parpelles inferiors i superiors.

Elevació del contorn facial

Les palmes desplegades s’apliquen a la part anterior del coll i mouen lentament les mans cap al front. En moure els palmells, la pell s’ha d’estirar lleugerament. Aquest moviment és el principal avantatge del massatge escultòric de la cara, ja que s’elimina la doble barbeta.

Suavitzar les arrugues del front

Els dits índex es col·loquen just a sobre del pont del nas, al mig del front, i després els mouen al llarg de la línia de les celles fins a les temples, mentre es fan moviments circulars lleugers.

Aixecar les comissures dels llavis

Els dits índexs es col·loquen a les cantonades de la boca i amb un moviment circular mouen lentament els dits cap amunt pel contorn dels plecs nasolabials.

Massatge profund

Per treballar profundament la cara i augmentar significativament la circulació sanguínia, és necessari realitzar un massatge de formigueig al llarg de les línies del moviment limfàtic. En el procés, els músculs de la cara es tonifiquen; amb el procediment regular, es modelen bells contorns.

L'etapa final del massatge facial

Després de completar tots els moviments bàsics, cal caminar per tota la superfície frontal amb lleugers moviments de cops. Després, les restes de l’agent de massatge s’eliminen amb tovalloletes humides i s’aplica una màscara nutritiva a la pell. Al cap d’un quart d’hora, renteu-lo i suqueu-vos suaument la cara amb una tovallola.

Quins productes utilitzar per al massatge facial

Els beneficis del massatge facial manual seran encara més grans si realitzeu el procediment amb olis o cremes de massatge. No només garanteixen un bon lliscament dels dits, sinó que també nodreixen la cara.

Quin remei triar depèn del tipus de pell i dels problemes subjacents. Per exemple:

• els olis i cremes a base d’oliva o amb addició d’extractes de préssec i albercoc són molt adequats per a pells seques i propenses a arrugues;
• per a pells greixoses, podeu utilitzar productes amb extractes de sèsam o cítrics: regulen la producció de greix subcutani;
• els olis de raïm i ametlla, l’oli de jojoba i les cremes a base d’ells tenen un efecte rejovenidor;
• els olis de canyella i gingebre, clau i ginebre són bons per a l’edema.

Podeu comprar un producte útil per al procediment a una botiga de cosmètics o preparar-vos a casa. En ambdós casos, heu de tenir en compte les característiques de la vostra pròpia pell i les propietats característiques de certs olis i cremes, per no fer-vos mal amb l’elecció equivocada.

Amb quina freqüència es fa un massatge a la cara

Per tal que les propietats beneficioses del massatge aportin un resultat notable i estable, s’ha de fer en cursos de 10 a 15 sessions durant aproximadament un mes, almenys dues vegades a l’any. Com que la pell de la cara és molt sensible, les sessions no s’han de realitzar diàriament, sinó a intervals de 2-3 dies.

Errors en realitzar massatges facials a casa

Abans de realitzar un procediment útil per primera vegada, heu de familiaritzar-vos no només amb les seves regles, sinó també amb els errors habituals.

1. Fregant la pell massa vigorosament. Un bon massatge no està determinat per la força de l’impacte, sinó per la durada i la direcció correcta de l’impacte.
2. Moviments caòtics. Hi ha línies de massatge a la cara o línies de flux limfàtic: cal suavitzar i pastar la pell al llarg d’elles, i no de manera arbitrària en totes les direccions.
3. Conducta irregular. Les propietats del procediment només es manifesten amb un enfocament responsable: 23 sessions no donaran un resultat immediat.

Massatge facial al saló

L’avantatge d’un massatge facial en un saló de bellesa és que el servei serà definitivament d’alta qualitat. A més, aquesta és una oportunitat per observar el treball d’un especialista per comprendre matisos importants. Entre els avantatges del procediment de saló, també es pot destacar:

• estricta adhesió d'un especialista a totes les normes de massatge;
• l’ús d’olis i cremes professionals per part del massatgista;
• l'oportunitat de sotmetre's al procediment amb l'aplicació preliminar d'un peeling suau, d'utilitzar els serveis de mesoteràpia o aixecament tèrmic de maquinari, per experimentar els beneficis del massatge facial en conserva.

Cal elegir el saló amb molta cura, prestant molta atenció a la seva reputació i a les opinions dels clients.

Resultats del massatge facial: fotos abans i després

A les fotografies que permeten comparar l’estat de la cara abans del massatge i després de diversos procediments, es nota clarament la diferència. Les fotos mostren que les propietats beneficioses del procediment eliminen les arrugues fines i suavitzen significativament els plecs grans, fan la cara més jove i milloren la seva forma.

El dany del massatge facial

De vegades, les propietats del massatge poden ser molt nocives. Per exemple, algunes dones informen de l’aparició d’hematomes i xarxes vasculars a la pell. Això suggereix que els vaixells es troben massa a prop de la superfície; el massatge intensiu està, en principi, contraindicat aquí.

El dany derivat d’un massatge massa freqüent es pot expressar en el fet que les seves propietats beneficioses tindran l’efecte contrari, la pell es caurà, es tornarà flàccida i apareixeran encara més arrugues. Això passarà a causa d’un estirament excessiu de l’epidermis i dels músculs facials, motiu pel qual s’han de fer pauses entre les sessions de massatge.

Contraindicacions del massatge facial

En la majoria dels casos, el procediment només és beneficiós i no perjudicial. Però també hi ha diverses contraindicacions. Això inclou:

• danys a la pell: ferides obertes, abrasions i cremades;
• inflamacions de la pell: acne i abscessos;
• abundants lunars i berrugues;
• erupcions infeccioses i al·lèrgiques;
• vasos fràgils situats massa a prop de la superfície de la pell;
• problemes greus de pressió arterial;
• nervi facial pinçat;
• neoplàsies al cos;
• augment del pèl facial.

A més, el procediment no s’ha de dur a terme amb un bronzejat excessiu, després de la descamació química de la cara i la microrruiximent de la pell. No es recomana realitzar massatges a temperatures elevades, en aquest cas, només les seves propietats causaran danys.

És possible fer massatges facials per a dones embarassades

Un procediment intensiu pot tenir un impacte negatiu en l’estat de la futura mare. Per exemple, el mal es pot expressar en una acceleració excessiva de la circulació sanguínia i un augment de la pressió. Però hi haurà avantatges d’un massatge facial cosmètic: relaxarà els músculs i millorarà el to de la pell, alleujarà els mals de cap i la inflamació.

Conclusió

Els beneficis i els danys del massatge facial depenen de la seva competència. Si no cometeu errors greus, el procediment millorarà significativament l’estat de l’envelliment de la pell.

Ressenyes