المياه القلوية: الخصائص والتكوين ، قائمة الأسماء ، كيفية التحضير

نحن نتكون من الماء: 70٪ ح²تشكل البيئة السائلة لجسمنا. وبناءً على ذلك ، فإن نوعية المياه المستخدمة هي التي تؤثر على الحالة الصحية. وإذا أخذنا في الاعتبار أن سوائل الجسم عادة لها تفاعل قلوي ، فإن معرفة فوائد ومضار المياه القلوية للجسم وكيفية الحصول عليها للاستخدام اليومي ستكون مهمة للغاية لتحسين نوعية الحياة في كل يوم عادي.

ما هي المياه القلوية

في الآونة الأخيرة ، تتم مناقشة الخصائص المفيدة للمياه "الحية" لجسم الإنسان أكثر وأكثر. تشمل هذه الفئة أيضًا المياه القلوية ، والتي وفقًا لاسمها ، لها مستوى pH مطابق لبيئة السوائل البيولوجية في الجسم. ماذا يعني؟

تشير قيمة الرقم الهيدروجيني إلى التوازن الحمضي القاعدي وتعرض نسبة الحمض إلى القلوي في السائل. مُعرّف على مقياس من 0 إلى 14 ، حيث يكون الصفر حمضيًا تمامًا و 14 قلويًا بالكامل. المستوى الطبيعي لمثل هذا التوازن لجسم الإنسان هو 7.35 - 7.45 ، وهو ما يتوافق مع الرقم الهيدروجيني للدم: من المفيد الحفاظ على رد الفعل القلوي في هذا النطاق أو أعلى قليلاً - حتى 8. والعكس بالعكس ، خفض المؤشر إلى ما دون الحد 6.35 ، المقابل لدرجة الحموضة في اللعاب ، يمكن أن تضر بالأداء الطبيعي للجسم.

من المهم جدًا الحفاظ على توازن قلوي مفيد بين السائل بين الخلايا وداخل الخلايا في الأنسجة:

• جمعت الدراسات في اليابان أدلة على أن شرب الماء القلوي مع درجة حموضة أعلى من 7 له فائدة في إطالة عمر الإنسان بنسبة تصل إلى 30٪ ؛
• البيئة الحمضية للجسم تخلق ظروفًا لتطور الطفيليات التي لها خصائص مسببة للأمراض ؛
• تسبب الحموضة ضررًا لزيادة الجذور الحرة ، مما يقلل من أداء جهاز المناعة ويعزز تطور الأورام ؛
• تصنف الخضار والفواكه على أنها أطعمة قلوية مفيدة للجسم ، بينما البروتينات الحيوانية ، والمنتجات شبه المصنعة ، والكعك ، والمشروبات الغازية ، والوجبات السريعة تزيد الحموضة ؛
• البيئة الحمضية للجسم تعطل الوظيفة الطبيعية للهضم وعمليات التمثيل الغذائي ، وتغير الخلفية الهرمونية ؛
• تساعد الخصائص المفيدة للمياه القلوية الجسم على التخلص من الفضلات: السموم والسموم.

تتكون الخلفية الحمضية في الجسم من العديد من العوامل ، من بينها الضرر الناتج عن الحمل الزائد الجسدي والعقلي ، وإساءة استخدام اللحوم الغذائية والمنتجات التي خضعت للمعالجة الحرارية والتقنية العميقة.

تعتبر قيمة الأس الهيدروجيني المثلى لمياه الشرب ، والتي تفيد جسم الإنسان ، هي درجة الحموضة 7.0 - 8.0 ، والمياه القلوية أو المتأينة تسمى بمؤشر كبير: من 7 إلى 9.5 وحدة.

تكوين المياه المعدنية القلوية

يعتبر الخبراء أن اسم "المياه المعدنية القلوية" تعسفي إلى حد ما ، مما يدل على غلبة أيونات بيكربونات الصوديوم والمغنيسيوم في التركيبة. هم الذين يوفرون التركيبة الغنية بالمعادن للمياه القلوية التي تساعد في القضاء على المشاكل الصحية. على سبيل المثال ، لا غنى عن خصائص ملح المغنيسيوم لتحسين وظائف المخ وهي موصوفة للاضطرابات العصبية. تعتبر أيونات الصوديوم في المياه المعدنية مفيدة في تسريع عمليات التمثيل الغذائي ، وتساعد على إزالة نواتج التحلل ، والقضاء على ركود السوائل ، وتطبيع نشاط أعضاء الجهاز الهضمي والجسم ككل.

مبدأ التشغيل

مع زيادة الحموضة ، يوازن الجسم التغيير في الخلفية الداخلية مع تكوين القلويات المفيدة: عادةً ما تأتي من الطعام ، ومع التحمض القوي ، يتم استبدالها بالمعادن من أنسجة العظام والأعضاء.

مراحل تطور الحماض:

• ط- تراكم السموم والسموم في حالة عدم تطهير الجسم يؤدي إلى الإرهاق والضعف واللامبالاة ؛
• الثاني - يتميز بمشاكل في الجهاز الإخراجي للجسم: جفاف الجلد ، والإمساك ، والإسهال ، الذي يسبب أيضًا اضطرابًا في المعدة ؛
• ثالثًا - انخفاض في وظائف أجهزة الأعضاء ، بما في ذلك الدماغ ، والاضطرابات الهرمونية ، وفقر الدم ؛
• رابعا- ظهور الحساسية والسكري ومشاكل الكبد والكلى والاورام.

متوسط ​​مؤشر الأس الهيدروجيني لوسط السوائل الرئيسي في الجسم الذي يدعم جميع الأعضاء - الدم - هو 7.4 زائد أو ناقص 0.5. هذه القيمة مهمة للغاية لدرجة أن الانحرافات عن معيار الأس الهيدروجيني هذا بمقدار 0.05 وحدة يمكن أن تسبب ضررًا خطيرًا للصحة. تقلبات الأس الهيدروجيني في الأعضاء لها قيم أوسع

هناك آراء مختلفة حول فوائد الحفاظ على البيئة القلوية من خلال خواص المياه ، وكذلك قيمة توازن الأس الهيدروجيني للصحة العامة. ينصح المشككون بعدم صنع دواء سحري من المؤشرات القلوية للماء ، وأنصار اتباع نظام غذائي صحي ، الذين يمرون في كثير من الأحيان بتجربة خطيرة من المرض ، "يجلسون" على تناول الماء باستمرار مع الصودا أو عوامل قلوية أخرى.

لماذا المياه القلوية مفيدة لك

عند التفكير في فوائد ومخاطر المياه القلوية للجسم يجب أن تتعرف على البيانات الرسمية حول تأثيرها على الصحة:

1. أكدت بيانات من دراسة أجريت عام 2001 حول تأثير الماء القلوي على الأورام خصائصه في القضاء على الحماض في الأورام.
2. أظهرت دراسة أجريت عام 1989 فوائد خفض مستويات الكوليسترول والجلوكوز وتطبيع ضغط الدم عند شرب المياه القلوية لمدة 3 إلى 6 أشهر.
3. في عام 2009 ، تم نشر نتائج دراسات 6 سنوات لنحو 4 آلاف مسن من مناطق فرنسا ، حيث تم تسجيل نسبة عالية من الألومنيوم والسيليكون في تكوين مياه الشرب (10 ملغ / يوم). وقد استنتج أن شرب مثل هذه المياه المعدنية القلوية يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر والأمراض المعرفية الأخرى في هذه الفئة العمرية
4. أكدت دراسة أجريت عام 2012 تأثير درجة الحموضة 8.8 الماء في معادلة حمض المعدة والبيبسين. يشير هذا إلى أن شرب المياه القلوية مفيد في علاج ارتداد الحمض.

نظرًا لخاصية المياه القلوية لتطبيع مستوى الأس الهيدروجيني لجسم الإنسان وبالتالي التأثير على تنشيط عمليات الطاقة ، الخالية من الجذور الحرة ومنتجات الاضمحلال ، فقد أصبح استخدامها واسع الانتشار في العمل مع عدد من مشاكل الجسم.

لعملية التمثيل الغذائي

تعمل خصائص المياه القلوية على تعزيز تبادل البروتينات والدهون وإزالة السموم وأملاح المعادن الثقيلة ، وتحفيز تكوين الكربوهيدرات لتزويد الجسم بالطاقة ، ويفيد أولئك الذين يعانون من السمنة أو الذين يرغبون في خسارة أرطال زائدة. يمكن للشرب القلوي أيضًا أن يبطئ الشيخوخة ويمنع الأمراض المرتبطة بالعمر.

للكبد

إن استخدام الماء "الحي" مفيد أيضًا في استعادة وظائف الترشيح للكبد ، وتحريره من السموم والأضرار الدقيقة. لذلك ، فإن استخدام الماء "الحي" يشار إليه في علاج اليرقان والتهاب الكبد أ وتليف الكبد والمرارة.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن المياه القلوية لها خاصية مفيدة لاستعادة التوازن الحمضي القاعدي عند تركيز عالٍ من حمض البوليك في الجسم ، والذي يتشكل في الكبد. ومع ذلك ، في حالة اضطرابات الكلى ، لا يمكن إفرازه في البول ، وبالتالي تزداد الحموضة في أنسجة الجسم ، مما يسبب ضررًا لالتهاب المفاصل والنقرس ، في الحالات القصوى - التي تؤثر على القلب والدماغ والكلى للحصول على علاج ناجح ، يوصف شرب الماء القلوي الدافئ على معدة فارغة قبل الوجبات في رشفات صغيرة.

لجهاز القلب والأوعية الدموية

المياه القلوية ، بسبب خصائصها الوقائية ، ينصح بها ضد أضرار أمراض القلب والأوعية الدموية والنوبات القلبية ، مع أزمات ارتفاع ضغط الدم ، عدم انتظام ضربات القلب ، أمراض القلب الإقفارية.

كما تتجلى فوائد المياه القلوية للجسم في تطهير قنوات الدم من لويحات الكوليسترول وتقوية جدران الأوعية الدموية وتقليل مخاطر تصلب الشرايين والدوالي والتهاب الوريد الخثاري.

للجهاز العصبي

تتجلى الخاصية المفيدة للمياه القلوية في تحسين عمل المجال النفسي والعاطفي للشخص. وقد ثبت أن مثل هذه المياه ، التي تعمل على الجهاز العصبي ، قادرة على القضاء على أضرار الإجهاد والأرق والتعب المزمن والاكتئاب. تستند هذه التصريحات إلى حقيقة أن محتوى الماء في التركيب البيولوجي للدماغ يصل إلى 90٪. علاوة على ذلك ، فإن الماء نقي ومنظم وبالطبع قلوي في التركيب. المشروبات المألوفة التي نستهلكها كل يوم - الشاي والقهوة وأكثر من ذلك ، "كوكا كولا" - لها خصائص حامضة. ويحتاج الجسم إلى بذل الكثير من الطاقة لاستخراج المياه بالجودة المطلوبة منها. أليس من الأسهل تزويد الجسم بالمياه القلوية الحية مباشرة؟ لذلك فإن تنظيم التوازن الصحيح لشرب الماء مهم جدًا لضمان المسار الطبيعي للتفاعلات الكهروكيميائية في سياق العمليات العصبية.

للعظام

عندما يتحرك مؤشر الأس الهيدروجيني نحو الحموضة ، يبدأ الجسم في استخدام جميع مصادر الفيتامينات والمعادن المفيدة ، وعلى وجه الخصوص الكالسيوم والفوسفور من العظام. نتيجة لذلك ، يزداد الضرر المرتبط بتطور هشاشة العظام - ارتشاف أنسجة العظام: يصبح رخوًا ، مما يزيد من خطر الإصابة بالكسور والتهاب المفاصل والنقرس والروماتيزم. المياه القلوية ، نظرًا لخصائصها لتنظيم درجة الحموضة في البيئة ، تعمل على تطبيع عملية التمثيل الغذائي للمعادن لصالح تقوية الجهاز العضلي الهيكلي والأسنان والشعر والأظافر.

للجهاز البولي

مع الاستخدام السليم ، تتجلى الخصائص المفيدة للمياه القلوية في الوقاية والعلاج من الكلى والجهاز البولي بشكل عام.

يمكن أن يصف الطبيب مثل هذا الماء من أجل تأثير مدر للبول ، وتخفيف الالتهاب والألم في الكلى ، والتحكم في عمل أعضاء الجهاز الإخراجي.

المياه "الحية" تعمل بشكل جيد مع المشاكل:

• الرمل الناعم والحجارة في الكلى والمثانة.
• التهاب المثانة.

للجهاز الهضمي

في الجهاز الهضمي ، تعمل المياه القلوية على تطبيع عمل الجهاز الهضمي. الفوائد:

• مع استقرار الحموضة في المعدة ،
• استعادة سلامة الأغشية المخاطية.
• تطبيع البكتيريا المعوية.

يشرع الشرب القلوي في الحالات التالية:

• التهاب القولون.
• العمليات الالتهابية للبنكرياس.
• التهاب المعدة مع زيادة الحموضة وإفراز المعدة.

يوصي أخصائيو أمراض الجهاز الهضمي بتسخين المياه القلوية لالتهاب البنكرياس كجزء من نظام غذائي صارم مع التركيز على نظام شرب صارم.

يتجلى التأثير:

• في عمل مطهر
• تقليل الألم
• تثبيط إفراز البنكرياس ، انخفاض كبير في الآثار السلبية للإنزيمات على العضو ؛
• تأثير مضاد للالتهابات.

من أجل المناعة

يتجلى ضرر زيادة الحموضة في انخفاض وظائف الحماية في الجسم. يتم تعويض المعادن الضرورية بإزالتها من الكائنات الحية ، وبالتالي زيادة قابلية الأخير للفيروسات.

خصائص الماء القلوي تمنع تغلغل البكتيريا ، وتعالج العمليات الالتهابية ، مما يعزز في النهاية تأثير الأدوية.

إن شرب الماء "الحي" مفيد بالنسبة لـ OPBI والأنفلونزا: فهو مهم بشكل خاص أثناء تغيير المواسم أو السفر أو رحلات العمل.

مع مرض السكري

الخصائص المفيدة للمياه القلوية قادرة على إزالة السكر الزائد من الدم ، وتحفيز مستقبلات الجلوكوز على الخلايا.

تستخدم هذه الخصائص في علاج مرض السكري ، حيث يتم امتصاص الجلوكوز بشكل سيئ ويزداد تركيزه في الدم بشكل كبير.

نتيجة تناول المياه القلوية في قائمة مرضى السكري ، يتم الحصول على تأثير تحسين الصحة عن طريق زيادة الحساسية للأنسولين.

للوقاية من الأورام

أظهرت الأبحاث التي أجراها الدكتور أوتو واربورغ الحائز على جائزة نوبل في عام 1931 وجود علاقة مباشرة بين تطور السرطانات وانخفاض درجة الحموضة في البيئة الداخلية للأعضاء تجاه الجانب الحمضي. وجد العالم سبب تكوين 95٪ من السرطانات بالتحديد في حموضة السائل في الأنسجة. على العكس من ذلك ، فإن رفع درجة الحموضة فوق 7.36 لأنظمة الأعضاء المختلفة بالمياه القلوية يمكن أن يخلق خلفية تموت فيها الخلايا السرطانية.

قائمة الأسماء الشعبية للمياه القلوية

المياه القلوية هي:

• اصطناعي ، يتم الحصول عليه عن طريق تمرير الماء العادي من خلال مرشح خاص وجهاز مؤين ؛
• المياه المعدنية المعبأة ، والتي بدورها من أصل طبيعي وصناعي. الفائدة الأولى هي القلونة الطبيعية بمركبات الكالسيوم والسيليكون والبوتاسيوم والمغنيسيوم والبيكربونات.

يفضل استخدام مياه الينابيع القلوية لأن نظام الترشيح الخاص بها يعمل كحاجز موثوق ضد التلوث الصناعي والبكتيري ؛ كما أنه يستفيد من التشبع المعدني العالي ودرجة الحموضة من 8 إلى 8.5.

تخضع المياه الارتوازية ، قبل تعبئتها ، لعملية تنظيف وترشيح متعددة المراحل.

يتم إنتاج التأين الاصطناعي باستخدام ألواح التيتانيوم أو البلاتين ، والتي ، للأسف ، يمكن أن تقلل من تمعدن الماء الطبيعي.

يتم تمثيل المياه المعبأة بتشكيلة واسعة في منافذ البيع بالتجزئة في عبوات في عبوات بلاستيكية أو زجاجية من 0.5 إلى 20 لترًا.

اعتمادًا على التركيب المعدني وفقًا للمعايير المعتمدة ، يمكن استخدام المياه المعدنية القلوية للمائدة والمائدة الطبية والطبية ؛ مكربن ​​أم لا.

وفقًا للعنصر الكيميائي السائد ، فإن المياه المعدنية القلوية هي هيدروكربونات ، صوديوم ، كلوريد - صوديوم - كالسيوم ، كلوريد - كبريتات ، صوديوم - مغنيسيوم ، إلخ.

وفقًا لدرجة حموضة الماء ، وفقًا لتصنيف منظمة الصحة العالمية ، يتم تقسيمها إلى أجزاء:

• إلى محايد بدرجة حموضة 6.5 - 7.5 ؛
• قلوي قليلاً - 7.5 - 8.5 ؛
• قلوي - 8.5 - 9.5 ؛
• قلوية بقوة -> 9.5.

العلامات التجارية الرائدة في مجال المياه المعدنية:

1. «بورجومي»... 90٪ من الحجم يتكون من أملاح بيكربونات الصوديوم. يتم تعدينها في جورجيا. يطبيع العمليات الهضمية ويزيد التمثيل الغذائي والحيوية.
2. "إيسينتوكي"... يتم الحصول على المياه من منتجع علاجي شهير في شمال القوقاز. اعتمادًا على اللمسة المعدنية في التكوين ، فإن أشهر أنواعه: Essentuki No. 4 ، No. 17، № 20. نظائر هذه العلامة التجارية هي: "Lastochka" ، "Smirnovskaya" ، "Slavyanovskaya".
3. "نارزان" تنتمي إلى غرفة الطعام الطبية المياه المعدنية الصالحة للشرب كبريتات هيدروكربونات الصوديوم والمغنيسيوم والكالسيوم ، والتي يتم تعبئتها في كيسلوفودسك (في شمال القوقاز). يحتوي الماء على ثاني أكسيد الكربون الطبيعي.

كيفية جعل المياه القلوية في المنزل

هناك العديد من الخيارات لصنع مياه قلوية "حية" في المنزل. الطريقة الأكثر تقدمًا من الناحية التكنولوجية هي شراء جهاز مؤين خاص. إذا كان غائبًا ، يمكنك استخدام طرق أخرى.

تذوب الماء

الخيار الأكثر طبيعية هو تحضير الماء الذائب القلوي. يمكن أن يتم ذلك في شقة باستخدام الفريزر. يُسكب الماء في زجاجة ذات رقبة عريضة بنسبة 85٪ ، ويُترك ليترسب لمدة 5-6 ساعات في الشمس ، ثم يُرسل إلى الفريزر. بعد 12 ساعة ، اخترق الحافة المجمدة العلوية (الهذيان) وصفي السائل المتبقي غير المجمد: فهو يحتوي على مواد ضارة. يتم إذابة الجليد وشربه: سيكون الرقم الهيدروجيني لهذه المياه حوالي 8 - 8.3 وحدة.

مع الصودا

هنا يستخدمون الخصائص المفيدة للصودا في القلوية. لتحضير هذه المياه القلوية 1 ملعقة صغيرة. الصودا بدون شريحة ، صب 1 ملعقة كبيرة. جلب الماء المصفى ليغلي. نتيجة لإطفاء الصودا بالماء المغلي ، سيكون هناك "تأثير فرقعة" ، والذي يسمى أيضًا بالمفتاح الأبيض. عندها فقط يمكن استهلاك الماء عن طريق تبريده إلى درجة حرارة مناسبة.

باستخدام الليمون

هناك خياران لصنع المياه القلوية بالليمون.

1. يمكنك ببساطة عصر نصف عصير ليمون في كوب من الماء النقي.
2. سوف تحتاج إلى الإصرار على الليمون المقطّع إلى 6-8 شرائح في لتر من الماء طوال الليل. فوائد هذه الطريقة واضحة ، حيث أن قشر الليمون سيثري السائل بخصائصه المضادة للأكسدة. يمكن تعزيز التأثير المفيد للتمعدن بإضافة 15 جم من ملح الهيمالايا.

مع إضافة الرماد

سيكون رماد الخشب مفيدًا أيضًا في نقع المياه القلوية. الأكثر فائدة لهذا هو المادة الخام من البتولا. يُسكب كيس من الكتان مملوء بالرماد بالماء ثم يُغمر في الماء النقي لمدة 12 ساعة.

كيف تشرب الماء القلوي بشكل صحيح

يعتمد تحديد معدل استهلاك المياه على قيمة الأس الهيدروجيني ودرجة التمعدن. لوضع نظام للشرب ، ينصح بشدة باستشارة الطبيب ، حيث يجب أخذ عدد من العوامل في الاعتبار ، بما في ذلك خصائص الجينات وأسلوب الحياة.

عند شرب المياه القلوية المعدنية ، يمكن أن يؤدي تجاوز الحد المسموح به إلى الإضرار بتكوين الأحجار.

في المتوسط ​​، يعتمد حساب المعدل اليومي الموصى به على 600 مل في اليوم.

للوقاية من الأمراض ، تؤخذ المياه القلوية في رشفات صغيرة في الصباح على معدة فارغة ، قبل الأكل بساعة على الأقل. في حالة مرض القرحة الهضمية ، سيكون تناول الماء أثناء أو بعد الوجبات مفيدًا.

ولعلاج التهاب المعدة مع زيادة الإفراز أو انخفاض الحموضة ، سيكون من المفيد شرب الماء القلوي قبل الوجبة بساعة ونصف.

في نفس الوقت ، في حالات مشاكل المعدة ، يوصى بتسخين المياه القلوية ، وفي البقية تكون درجة حرارة الغرفة كافية.

تبدأ دورة تناول الماء القلوي بجرعات صغيرة وتزيد تدريجياً إلى تلك التي يوصي بها المختص. لأي إزعاج أو تفاقم أعراض الأمراض ، يجب عليك الاتصال بطبيبك على الفور.

هل يمكن تناول الأدوية مع الماء القلوي

تغير معظم الأدوية ، وخاصة المضادات الحيوية ، رد فعل البيئة الداخلية للجسم إلى بيئة حمضية. لذلك ، تشكل المياه القلوية تفاعلًا محايدًا ، أي أن لها خاصية تحييد تأثير الأدوية.

سيكون الشرب بالماء القلوي مفيدًا فقط للأدوية ذات النهايات "آزين" - البرولازين ، الإيثابرازين ، إلخ. لهذه الأغراض ، من الأفضل استخدام "بورجومي" أو "إيسينتوكي رقم 4".

ومع ذلك ، لضمان تجنب الضرر المحتمل من التفاعلات الكيميائية للمواد الطبية ، فإن العلاج الشامل سيحقق فوائد - الماء المغلي البسيط مع درجة حموضة متعادلة 7 ، دافئ قليلاً أو في درجة حرارة الغرفة. بعد ذلك يجب الانتظار نصف ساعة على الأقل قبل شرب الماء القلوي.

اضرار المياه القلوية

تحدد الفوائد العالية للمياه القلوية للجسم الحد الأدنى من الضرر. هذا يرجع أساسًا إلى الاستهلاك الزائد ، خاصةً للمياه المعدنية ، مما قد يؤثر على الجرعة الزائدة من المعادن.

يمكن أن يكون للاستخدام المستمر للمياه القلوية تأثير مضادات الحموضة ، وهي الأدوية التي تحيد الحمض الذي تنتجه المعدة. هذا يمكن أن يؤدي إلى ضرر في حدوث مشاكل في الجهاز الهضمي وتهيج الأغشية المخاطية.

على أي حال ، عند اتخاذ قرار جذري بتغيير نظام الشرب إلى قلوي ، يجب عليك استشارة طبيبك.

موانع لشرب المياه القلوية

قد تكون موانع استخدام المياه القلوية في الحالات الفردية مشاكل مرتبطة بما يلي:

• مع تحص بولي ، أمراض المسالك البولية ، مشاكل إزالة المعادن الزائدة والأملاح من الجسم ؛
• الفشل الكلوي؛
• داء السكري المعتمد على الأنسولين.
• التهاب الحويضة والكلية الثنائي المزمن.

مع هذه الأمراض ، يجب أن تتبع بدقة وصفات الطبيب.

خاتمة

تعتبر فوائد ومضار المياه القلوية موضوعًا مثيرًا للجدل ، ويرتبط بشكل أساسي بعدم الثقة في المواد غير التقليدية ، من وجهة نظر الطب الرسمي ، وطرق الوقاية والعلاج من المشاكل الصحية. وعلى الرغم من أحدث البيانات البحثية حول الخصائص المفيدة للمياه القلوية في تقوية الجسم والوقاية من الالتهابات والسرطان ، يصر المشككون على تناول الأدوية التقليدية. ومع ذلك ، لا توجد تناقضات خطيرة في هذا: يمكن أن يكون الاستخدام الكفء للمياه القلوية مساعدة قيمة في علاج مجموعة كاملة من الأمراض.

المراجعات