المحتوى
الإمساك من فيتامين د 3 أمر شائع في الممارسة العلاجية للممارسين العامين. أدى الاهتمام العام بنمط الحياة الصحي إلى زيادة مبيعات المكملات الغذائية والبروبيوتيك والفيتامينات. يؤدي استهلاكهم غير المنضبط إلى ظاهرة مثل الجرعة الزائدة ، والتي تسبب الكثير من التغييرات المختلفة في جسم الإنسان. أحد الأمثلة على ذلك هو تعاطي فيتامين د 3 بالطعام أو الدواء.
هل فيتامين د يسبب الإمساك
فيتامين د 3 أو كولي كالسيفيرول مادة تدخل جسم الإنسان مع الطعام أو الأدوية. بدلها اليومي للبالغين هو 400 وحدة دولية. يؤدي تجاوز هذا المقدار إلى حدوث موجة من التغييرات في عمليات التمثيل الغذائي في الجسم ، ثم في مختلف أعضاء الجسم كله. تسبب جرعة زائدة من كوليكالسيفيرول ترسب أملاح الكالسيوم في الأوعية والمفاصل ، وانخفاض الشهية ، وزيادة ضغط الدم ومشاكل في حركة الأمعاء. ليس من غير المألوف انتهاك وظيفة إخلاء الأمعاء بجرعة زائدة.
الإمساك عند البالغين ، أو الإمساك ، هو حالة مزعجة إلى حد ما تحدث عندما يتم تناول فيتامين د بشكل لا يمكن السيطرة عليه. يعاني الشخص من عدم الرضا الشديد وعدم الراحة في الأمعاء وآلام في البطن وانتفاخ البطن. هذا لا يضعف فقط نوعية الحياة ، ولكن يمكن أن يؤدي أيضًا إلى التسمم الشديد. جميع المواد التي يجب أن تخرج من الأمعاء يتم امتصاصها مرة أخرى في مجرى الدم ، مما يسبب التسمم الحاد.
لماذا تسبب الفيتامينات الإمساك
يحدث الإمساك بسبب تعزيز الوظيفة الرئيسية المسؤولة عن D3 - امتصاص الكالسيوم والفوسفور. يعمل عنصر التتبع على الأمعاء الدقيقة كمهيج قوي. يزيد من نشاط الغشاء المخاطي للأمعاء ، مما يسبب الامتصاص المفرط للرطوبة من كتل الطعام المهضومة. نتيجة لذلك ، تصبح الرحلات إلى المرحاض صعبة - يصبح البراز أكثر كثافة ، ويزداد تكوين الغاز ، ويعمل التمعج في أعضاء الأمعاء بشكل أسوأ.
منتجات الألبان المخمرة والبازلاء واللحوم الحمراء والأسماك الدهنية والبيض غنية بالكالسيفيرول. إن تناول هذه الأطعمة بكميات كبيرة يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع حاد في مستوى هذه المكونات في الدم.
يحدث هذا غالبًا بين أتباع نظام كيتو الغذائي. يشمل النظام الغذائي استهلاك كميات كبيرة من المنتجات الحيوانية. إن كمية الدهون العالية في هذه الأطعمة تعزز امتصاص فيتامين د ، ونتيجة لذلك ، تؤدي إلى الإمساك.
ماذا تفعل إذا الإمساك من فيتامين د
في حالة الإمساك أثناء تناول عقار D3 الاصطناعي ، فإن الإجراء الرئيسي هو إلغاء الدواء أو تقليل جرعته. إذا تم وصف العلاج من قبل المعالج ، فمن الضروري التشاور مع أخصائي ، ومناقشة الجرعة المطلوبة للقضاء على العوامل السلبية.إذا تم وصف الدواء بشكل مستقل في شكل فيتامينات معقدة ، فمن الضروري التوقف عن تناوله - يشير التأثير الجانبي مثل الإمساك إلى المستوى الطبيعي للمادة في الجسم.
يؤدي الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالكالسيفيرول أيضًا إلى الإمساك. من الضروري تقليل مقدارها في النظام الغذائي لفترة ، عادة حتى تعود الأمعاء إلى طبيعتها.
إذا وصلت الجرعة الزائدة إلى مستوى حرج - مع ظهور القيء والاكتئاب العام وارتفاع ضغط الدم ، يجب عليك استشارة الطبيب على وجه السرعة. أساس العلاج للجرعة الزائدة هو تعيين الأدوية المضادة. إنها تقلل من نشاط المادة وتسريع إفرازها من الجسم. المضاد الرئيسي لفيتامين D3 هو الريتينول أو فيتامين أ ، وهو موصوف حصريًا في شكل قابل للحقن بكميات صارمة ، لأن جرعة زائدة من هذا المحلول يمكن أن تؤدي إلى عواقب أكثر حزنًا في شكل اختلال وظيفي في الكبد والكلى.
يوصف علاج الأعراض أيضًا في شكل قطرات: محاليل كلوريد الصوديوم والجلوكوز ومدرات البول والأدوية المضادة للالتهابات لتخفيف الحالة الحادة وتطبيع العمليات.
منع الإمساك من فيتامين د
لا يمكن منع حدوث الإمساك مع وجود فائض من مادة إلا من خلال التحكم في تناولها في الجسم.
من الضروري تقليل كمية الأطعمة الغنية بالفيتامينات في النظام الغذائي ، ويجب أن يتم تنسيق استخدام الأدوية فقط مع الطبيب المعالج.
أيضًا في امتصاص المادة ، يلعب تأثير الأشعة فوق البنفسجية دورًا خاصًا. يجدر تقليل التعرض لأشعة الشمس المباشرة أثناء تناول مستحضرات كالسيفيرول أو استخدام واقي الشمس.
يمكن أن تتسبب كمية كبيرة من منتجات اللحوم والجبن والبيض في النظام الغذائي وحمامات الشمس وتناول المكملات في تناول جرعة زائدة من فيتامين D3 لدى البشر. يمكن أن يؤدي تناول فيتامين د 3 غير المنضبط ليس فقط إلى ضعف حركات الأمعاء ، ولكن أيضًا إلى عواقب وخيمة أخرى في شكل مشاكل في القلب والعظام. تتطلب هذه الحالة تطبيعًا سريعًا وحتى علاجًا معقدًا في شكل قطرات. يجب أن يكون تناول الأدوية متعمدًا - ففائض أي مادة في الجسم يمكن أن يكون خطيرًا.
خاتمة
الإمساك من فيتامين د 3 هو مثال على العمل الأمي للطبيب المعالج أو إهمال الشخص. الإمساك طويل الأمد هو حالة غير مواتية ، فهو يزيد من كمية السموم في الدم ويمكن أن يؤدي إلى إزعاج شديد. الفيتامينات مركبات كيميائية خطيرة تسرع العديد من العمليات في الجسم. بكميات كبيرة ، لا يمكن أن تسبب الإمساك فحسب ، بل يمكن أن تسبب أيضًا الكثير من التغييرات المختلفة في جسم الإنسان: تدهور جودة الشعر والأسنان وعمل الجهاز التناسلي.
