İçerik
Zencefil yağının faydalı özellikleri, onu sadece kozmetik ve yemek pişirmede değil, aynı zamanda masaj için de kullanmayı mümkün kılar. Çok fazla vitamin ve mineral içerir. Ürün kan dolaşımını uyarır ve fazla sıvının dışarı çıkmasını sağlar.
Zencefil yağının faydaları
Zencefil, eşsiz bileşimi nedeniyle popülerlik kazanmıştır. Eski zamanlardan beri, kök sebze tıbbi amaçlar için ve çeşitli yemeklere ek olarak kullanılmıştır. İnsan vücudunun yaşam desteği için ihtiyaç duyduğu zengin bir amino asit kaynağı olarak kabul edilir. Özellikle Batı Afrika, Avustralya, Çin, Brezilya ve Hindistan'da yaygındır. Zencefil yağı özü, taze kök sebzelerin damıtılmasıyla yapılır. Keskin, baharatlı bir aroması ve kehribar rengi vardır.
Ürünün faydaları aşağıdaki gibidir:
- sindirimin normalleşmesi;
- antelmintik eylem;
- sivilce ve sivilcelerden kurtulmak;
- canlandırıcı;
- solunum sistemi hastalıklarının ortadan kaldırılması;
- antiseptik etki;
- eklem hareketliliğini iyileştirmek;
- ağrı sendromunun giderilmesi;
- diüretik etki;
- bağışıklığın güçlendirilmesi;
- kilo kaybı uyarımı;
- selülitin giderilmesi;
- vücutta sakinleştirici etki.
Zencefil yağı genellikle masaj için kullanılır. Isıtıcı etkisi sayesinde lenf akışını iyileştirerek kan dolaşım sürecini normalleştirir. Kadınlar, ürünü selüliti yok etme kabiliyetinden dolayı takdir ediyor. Düzenli kullanımla vücut yağını azaltır ve fazla sıvıyı vücuttan uzaklaştırır.
Vitamin içeriğinden dolayı zencefil konsantresi vitamin eksikliğine son derece faydalıdır. Viral ve bulaşıcı hastalıkları önlemeye yardımcı olur. Ciddi hastalıklardan sonra, kullanımı vücudun erken iyileşmesine katkıda bulunur.
Zencefil kökü yağı bileşimi
Zencefil yağının faydalı özellikleri, en zengin bileşiminden kaynaklanmaktadır. Ürünün güçlü bir immünomodülatör etkisi sağlayan kişidir. Isıya maruz kaldığında, bileşim neredeyse tamamen kalır. Aşağıdaki bileşenleri içerir:
- çinko;
- amino asitler (leysin, treonin, triptofan ve metiyonin);
- selüloz;
- C, B ve A gruplarının vitaminleri;
- fosfor;
- magnezyum;
- potasyum;
- Demir;
- ginegrol;
- sodyum.
Evde zencefil yağı nasıl yapılır
Zencefil yağı evde yapılabilir. Bunu yapmak için küçük bir kök hazırlamanız gerekir. Soyulur ve ince dilimler halinde kesilir. Baz yağ olarak badem, zeytin ve jojoba yağları kullanılabilir. Bileşenler bir cam kavanoza dökülür ve 3 hafta demlenmek üzere çıkarılır. Bu süre zarfında kap üzerinde güneş ışığına maruz kalmaktan kaçınmak gerekir. Belirtilen sürenin sonunda, yağ konsantresi herhangi bir uygun şekilde filtrelenir.
Zencefil yağı nasıl kullanılır
Zencefil uçucu yağının geniş bir uygulama alanı vardır. Yemek pişirmede turşusu olarak kullanılır. Kozmetolojide, bakım ürünlerinin bileşimine genellikle yağ eklenir. Epidermis üzerinde yaşlanmayı geciktirici ve antioksidan etkileri vardır. Ürünün yenileyici özellikleri, yara izlerini yok etmek için kullanılmasına izin verir. Tıbbi amaçlar için sıklıkla romatizma ve eklem ağrıları için kullanılmaktadır. Soğuk algınlığı için, zencefil konsantresi genellikle inhalatörlere eklenir.
Yemek pişirmede zencefil yağı
Baharatlı-keskin tadı nedeniyle zencefil yağı yemek pişirmede çok popülerdir. Ürün, iştahı artıran mide suyunun salgılanmasını teşvik eder. Özellikle Asya mutfağında popülerdir. Balık, tavuk ve et için çeşni olarak kullanılır. 500 gr ürün için sadece 4-5 damla yağ yeterlidir. Bu, yemeğe ekşi, keskin bir tat verilmesine yardımcı olur.
Bazı durumlarda, alkollü içeceklere (likör, likör ve şarap) zencefil konsantresi eklenir. Ürün, lezzetlerini zenginleştirmenize ve faydalı özelliklerini geliştirmenize olanak tanır. Ayrıca sebze salataları için sos olarak da kullanılabilir.
Kozmetolojide zencefil yağı
Epidermis ile temas halinde olan zencefil yağı konsantresi kan dolaşımını iyileştirir ve rejeneratif süreçleri hızlandırır. Enflamasyonu etkili bir şekilde tedavi eder, kırılmaları ortadan kaldırır ve gözenekleri sıkılaştırır. Ürün cilt altına derinlemesine nüfuz ederek cildi nemlendirir ve çatlakları önler.
Zencefil vücut yağı genellikle selüliti yok etmek için kullanılır. Isınma etkisi sayesinde istenilen etki elde edilir. Yağ konsantresi, kan akışını destekleyen yerel bir tahriş edicidir. İşlem en az 10 dakika boyunca dairesel hareketlerle gerçekleştirilir. Sonuç olarak cilt elastikiyeti artar, selülit kaybolur.
Ürünü cilde uyguladıktan sonra 24 saat güneşte çıkmayınız. Zencefil yağı fototoksik olarak kabul edilir. Güneşin etkisi altında zararlı maddeler salmaya başlar. Bu nedenle öğleden sonra kozmetik amaçlı kullanılması tavsiye edilir.
Sağlığın teşviki ve geliştirilmesi için zencefil yağı
Sağlık amacıyla zencefil yağı hem lokal hem de ağızdan kullanılmaktadır. Vücudun genel olarak güçlendirilmesi için çaya veya başka herhangi bir içeceğe eklenir. Solunum problemleri için, inhalasyon çözeltisine birkaç damla yağ damlatılır.
Zencefil yağı ve baldan yapılan bir çare ile soğuk algınlığı giderilir. 1'de. l. balın 1 damla yağ konsantresine ihtiyacı olacaktır. Elde edilen karışım günde iki kez alınır.
Eklemler için zencefil yağı sürtünme ve kompres yapmak için kullanılır. Herhangi bir baz yağ ile karıştırılır. 10 ml sebze 7 damla zencefil konsantresi gerektirecektir. Elde edilen karışım gazlı bez ile emprenye edilir ve sorunlu bölgeye uygulanır. Ayrıca sıcak banyoya 4-5 damla yağ ekleyebilirsiniz. Rahatlatıcı etkisi vardır ve ağrıyı dindirir. Migrenler için, iyileştirici iksir temporal bölgeye sürülür.
Kilo vermek için gıdalara zencefil yağı eklenir ve cildin sorunlu bölgelerine uygulanır. Anjina pektorise yatkınsanız, doktorlar yutmadan ağzınızda birkaç damla yağ tutmanızı önerir. Bu tür manipülasyonların kanı inceltici etkisi vardır ve kandaki zararlı kolesterol seviyesini düşürür. Ayrıca kalp krizi ve felç riskini ortadan kaldırırlar. Ürün afrodizyak olarak kullanılmak üzere erkekler için tavsiye edilmektedir.
Yağda bulunan lizin ve uçucu yağlar sayesinde cinsel organları canlandırır ve yakınlık sırasında hassasiyeti artırır. Doktorlar, 35 yaş üstü erkekler için yemeğe eklemeyi tavsiye ediyor. Düzenli kullanıldığında zencefil yağı zihinsel performansı artırır ve prostat iltihabı riskini azaltır.
Kontrendikasyonlar ve yan etkiler
Ürünü tıbbi veya kozmetik amaçlarla kullanmadan önce lütfen tüm kısıtlamaları okuyun. Düşük seviyede toksisiteye sahip olduğu için orta derecede kullanımda insan sağlığına kesinlikle zararsızdır. Basıncı azaltan ilaçlarla birleştirilmesi yasaktır. Kontrendikasyonlar şunları içerir:
- alerjik bir reaksiyon;
- ülser;
- yüksek basınç;
- 7 yaş altı;
- karaciğer hastalığı;
- yüksek vücut ısısı.
Yararlı özelliklerine rağmen, pozisyondaki kadınlar için zencefil yağının dikkatli kullanılması önerilir. Transdermal kullanım için özel bir kısıtlama yoktur. İçeride, bir doktora danıştıktan sonra kesinlikle alınır.
Başka amaçlar için zencefil konsantresi kullanırsanız yan etkiler ortaya çıkabilir. Çoğu zaman nedenleri bireysel hoşgörüsüzlük ve aşırı yutmadır.
Yan etkiler şunları içerir:
- üzgün dışkı;
- yerel cilt tahrişi;
- uyku bozukluğu;
- alerjik reaksiyon;
- bulantı ve halsizlik;
- karın ağrısı.
Nadir durumlarda oral lezyonlar ülser şeklinde ortaya çıkar. Bazı insanlar şiddetli mide ekşimesi yaşar. Kızarıklık şeklinde alerjik bir reaksiyon gelişirse, ürünü kullanmayı bırakmak ve bir doktora danışmak gerekir. Quincke'nin ödeminin oluşmasını önlemek önemlidir. Alerji semptomları antihistaminiklerle tedavi edilebilir.
Saklama hüküm ve koşulları
Yağ karışımının bozulmasını önlemek için uygun saklama koşulları sağlamanız gerekir. Kapalı kapaklı bir kaba yerleştirmeniz tavsiye edilir.
Yağ konsantresini oda sıcaklığında saklayabilirsiniz. Ama onu buzdolabına koymak daha iyi. Bu durumda çok daha uzun sürecektir. Yağın doğrudan güneş ışığına maruz kalmaması önemlidir. Tüm kurallara uyulduğu takdirde ürün 1 yıl süreyle kullanılabilecektir.
Sonuç
Zencefil yağının faydalı özellikleri ancak doğru kullanıldığında ortaya çıkar. Önerilen dozajları ve tedavi süresini hesaba katmak gerekir. Bu durumda ürünün kullanımı olabildiğince etkili olacaktır.
