Yasemin çayı: kullanışlı özellikleri ve kontrendikasyonları

Yasemin çayının sağlık yararları ve zararları, öncelikle içeceğin kalitesine ve kullanımının ne zaman sınırlandırılacağı bilgisine bağlıdır. Yasemin çayını uygun şekilde demleme yeteneği, içeceğin lezzetli olmasına yardımcı olacaktır. Yasemin tıbbi özellikleri, bileşimi, tanımı, çeşitli hastalıklarda kullanım endikasyonları, kozmetikte kullanım, özellikle hamilelik döneminde, yasemin çayı seçimi - tüm bu sorular kullanımdan önce incelenmelidir.

Yasemin nedir

Yasemin kokulu çiçeklerle yaprak dökmeyen bir bitkidir. Genellikle chubushnik ile karıştırılır. Chubushnik'in daha büyük çiçekleri ve çok sayıda parlak sarı organları vardır. Yasemin'in sadece 2 organı vardır, bunlar uzun bir korolla içinde gizlidir ve neredeyse görünmezdir. Temel fark, yasemin tropikal bir bitki olmasıdır ve dona dayanıklı bahçe "yasemin" (sahte portakal) aksine orta enlemlerde açık toprağa yetişemez. Yasemin beyaz, sarı ve pembe renkte gelir. Bitki boyu - 1 ila 3 metre. Meyveler yenmez. Bazı türler tüm yıl boyunca çiçek açar. Ilıman iklimlerde bitki konutlarda, seralarda, seralarda yetiştirilir.

Yasemin çayının kimyasal bileşimi ve kalori içeriği

Yasemin içerir:

• uçucu yağlar;
• organik asitler;
• alkaloidler;
• tanenler (yapraklarda);
• sebze proteinleri;
• vitaminler ve mineraller.

Bu besinlerin çoğu yasemin çayına gider. Bitkinin kaynar su ile değil + 80 ° C su ile demlenmesi şartıyla.

Yasemin çayının kalori içeriği 100 g'da 1 kcal'dir.

Yasemin sağlık yararları ve zararları

Beyaz çiçekli şifalı yasemin, tıbbi amaçlar için kullanılır.

Yasemin insan vücudunda:

• antiseptik;
• antienflamatuvar;
• Ağrı kesici;
• antispazmodik;
• tonik;
• güçlendirici eylem.

Yasemin, sinir sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir ve vejetatif-vasküler distoni ve kronik bronşit tedavisinde kullanılır. Oftalmik uygulamada kullanılır. Duygusal arka planı normalleştirir, ruh halini iyileştirir. Yasemin infüzyonu varisli damarlar ve trombozda yardımcı olur. İnme ve onkolojiye karşı önleyici tedbir olarak kullanılır. Yasemin, nevroz tedavisinde durumu iyileştirir, kaygıyı azaltır, psikolojik stresi azaltır.

Hipertansiyonu olan kişiler, yasemin kan basıncını artırdığını unutmamalıdır.

Yasemin esansiyel yağı kozmetik, masaj ve aromaterapide kullanılmaktadır.

Yeşil yasemin çayının faydaları

Yaseminlerin iyileştirici özellikleri de yeşil çay ile birlikte gösterilmiştir. İçeceğin belirgin bir tonik etkisi var. Beyin işlevini ve fiziksel aktiviteyi uyarır. Doğal bir antidepresandır. Sindirimi iyileştirir.

Antibakteriyel özelliklere sahiptir. Artan libidoyu teşvik eder. Kronik yorgunluğa yardımcı olur. Düzgün demlenmiş yasemin yeşili çayı, akıllıca tüketildiğinde sağlık yararları sağlayan vitamin artırıcı, tonik bir içecektir.

Hamile ve emziren kadınlar yasemin çayı içebilir mi?

İçeceğin uyarıcı etkisi göz önüne alındığında, hamilelik döneminde yaseminli yeşil çayın ölçülü tüketilmesi önerilir. Zayıflatmak daha iyi.

Bu, bebekte hiperaktivite ve uyku bozukluğuna neden olabilir. Yasemin tek başına veya kafeinsiz bitki çayları ile birlikte içebilirsiniz.

Bir yasemin içeceğinin hamilelik ve emzirme döneminde faydaları, bir kadının duygusal ve psikolojik durumu üzerindeki olumlu etkileridir. Stres direnci ve ruh hali iyileşir. Yasemin ayrıca hormonal seviyelerin normalleşmesine yardımcı olur.

Yasemin Zayıflama Çayı

Yasemin çayının kadınlar için faydaları, iyileştirici ve yağ yakıcı özelliklerinden kaynaklanmaktadır.

Yasemin çayı:

• metabolizmayı hızlandırır;
• vücudu temizlemeye yardımcı olur;
• "kötü" yağların seviyesini azaltır;
• bağırsak fonksiyonunu iyileştirir.

Çay için yasemin çiçekleri nasıl toplanır ve kurutulur

Yasemin çiçekleri karanlıkta çiçek açar. Gece veya şafak vakti hasat edilir. Şu anda çiçeklerdeki uçucu yağların konsantrasyonu maksimum seviyededir. Böceklerden yalnızca sağlıklı, hasar görmemiş çiçek salkımlarını toplayın. Yaprakların dağılmaması ve çiçeklerin sağlam kalması için koparmayı denemelisiniz. Yasemin çiçekleri hem tam çiçek açmış hem de tomurcuklarda hasat edilir.

Kap olarak hasır sepet veya pamuklu kumaştan yapılmış bez çanta kullanabilirsiniz. Normal, temiz bir yastık kılıfı yeterli olacaktır. Ham maddeler sıkıştırılmamalıdır.

Kurutmadan önce çiçekler gerekirse ayrıştırılır ve kirlerden arındırılır. Yıkamaya gerek yok. Kağıda ince bir tabaka koyun. Eşit şekilde kuruması için ara sıra karıştırın.

Elektrikli bir kurutucu kullanabilirsiniz. Sıcaklık rejimi yumuşak ayarlanmalıdır: +40 ° C'ye kadar Fazla kurutmayın. Yasemin çiçeklerinin fırında kurutulması tavsiye edilmez.

Yasemin çayı nasıl yapılır

Yasemin çiçekleri cam bir demlikte güzel görünüyor. Su sıcaklığı +80 ° C'yi geçmemelidir. Bu şekilde vitaminler daha iyi korunur.

Yasemin çayı diğer şifalı bitkilerle demlenebilir. Bu durumda sağlık yararları daha büyük olacaktır. Çayın hazır olma durumu, çiçeklerin açığa çıkma derecesi ve içeceğin gücü için kişisel tercihler tarafından belirlenir. Yasemin çayı, birkaç dakika demlendikten sonra tüketilebilir.

Günde ne kadar yasemin çayı içebilirsin

Sağlıklı kalmak için gün boyunca yeterli miktarda sıvı içmeniz gerekir. Ortalama oran günde 2 litredir, ancak kişi bireysel ihtiyaçlara odaklanmalıdır. Yasemin çayı susuzluğu giderir ve vücudu faydalı maddelerle doyurur.

Yasemin çayı

Yasemin çiçekleri demlendiğinde yumuşar ve kozmetik bir yüz maskesi hazırlayarak cilde fayda sağlamak için kullanılabilir. Çiçekler birkaç dakika sıcak suda tutulmalıdır. O zaman soğutulmaları gerekir.

İltihaplanma eğilimli cilt problemi için bir yasemin maskesi hazırlamak için aşağıdaki tarifi kullanabilirsiniz:

1. Yarım limonun suyunu sıkın.
2. Suyu 2-3 yemek kaşığı kozmetik kil (mavi, yeşil veya pembe) ile karıştırın.
3. Elde edilen karışıma, kremsi bir kıvam elde edilene kadar yasemin infüzyonunu ekleyin.
4. Yasemin çiçeklerini ezin ve her şeyi iyice karıştırın.

Maskeyi 10-15 dakika ciltte tutun. Soğuk suyla yıkayın. Haftada 1-2 kez kullanın.

Bu maske, antienflamatuar ve antibakteriyel özelliklere sahiptir, cildi iyileştirir ve ince kırışıklıkları giderir.

Maske bileşenlerinin metal bir kapta karıştırılması önerilmez. Karıştırmak için plastik, tahta veya seramik bir kaşık kullanın.

Yasemin çayının zararı

Yasemin ile kuvvetli bir şekilde demlenmiş çayın aşırı kullanımı ile, içecek gastrointestinal hastalıkların alevlenmesine ve sinir sisteminin aşırı uyarılmasına neden olabilir.

Diabetes mellitus ile, glikoz seviyelerini önemli ölçüde artırabileceğinden yasemin çayını dikkatli içmek gerekir. Hamile ve emziren kadınlar da bu içeceği kötüye kullanmamalıdır.

Yasemin çayı içmenin kontrendikasyonları

Aşağıdaki durumlarda yasemin çayı kullanımının sınırlandırılması veya tamamen ortadan kaldırılması önerilir:

• gastrointestinal hastalıkların alevlenmesi ile;
• kan basıncında ani sıçramalar durumunda;
• geçmişte akıl hastalığınız varsa;
• alerjik reaksiyonlarla.

Yasemin çayı nasıl seçilir ve saklanır

Kaliteli çay almanız gerekiyorsa, aşağıdaki kurallara uymalısınız:

1. Çay poşetleri almayın.
2. Kompozisyonu okuyun ve yapay dolgu içermeyen renkler ve tatlar şeklinde bir ürün seçin.
3. Fiyata bakın: iyi çay ucuz olamaz.

Çay poşetlerinin kullanımı kolaydır, ancak sağlık açısından çok az faydası vardır. Çay üretiminden kaynaklanan atıklar ve birçok yapay katkı maddesi içerirler. Böyle bir ürün "yaseminli çay" diyorsa, o zaman doğal yaseminden değil, bir tatlandırıcıdan bahsediyoruz demektir.

Yasemin çayı bir teneke veya cam kapta saklanır.

Sonuç

Yasemin çayının yararları ve zararları, içeceğin biyokimyasal bileşiminden ve insan vücudu için değerinden kaynaklanmaktadır. İçecek çabuk hazırlanır. Hoş bir aroması vardır. Yasemin çiçekleri çayı orijinal bir ürüne dönüştürür. Yasemin şifalı özellikleri tıpta ve kozmetikte kullanılmaktadır. Çayın ölçülü tüketildiğinde vücuda ve zihne enerji veren sağlık yararları vardır. Normal çaya iyi bir alternatif ve ilavedir.

Yorumlar