Efervesan vitaminler: hangisi daha iyi, yararları ve zararları, nasıl alınır

Hastalara vitamin reçete eden doktorlar, genellikle onlara salım şeklini kendi başlarına seçmelerini önerir. Bazı takviyeler kapsüller, tabletler halinde satılıyor, ancak efervesan vitaminler daha popüler hale geliyor. Suda çözünür tabletler şeklinde üretilirler.

Efervesan vitaminler içebilir misin

Efervesan takviyeli takviyeler birçok üreticiden temin edilebilir. Keyifli, sağlıklı bir içecek elde etmek için onları suda eritmek yeterlidir. Resepsiyona kontrendikasyon yoksa, bu tür fonları korkmadan içebilirsiniz.

Bir doktorun tavsiyesi üzerine alınmaları gerekir. Doktor, hastanın durumunu değerlendirebilir ve hasta kişinin ihtiyaçlarını en iyi şekilde karşılayacak böyle bir efervesan vitamin kompleksini seçebilir.

Efervesan tabletler hem yetişkinler hem de çocuklar tarafından içilebilir. İlaç seçimi, amaçlanan hastanın yaş kategorisine göre gereklidir.

Hangi vitaminler daha iyidir - efervesan veya tabletler

Suda hızla çözünen tabletlerin diğer salım biçimlerine göre birçok avantajı vardır. Çözünür preparatların alınması, geleneksel kapsüllere veya haplara göre daha uygundur.

Efervesan çözünen vitaminler mide için haplar kadar kötü değildir. Kullanımlarının olumsuz sonuçlarını en aza indirmek için, sıvıdan tüm gazların çıkmasını beklemelisiniz. Mideye girdiğinde sıvı anında emilir. Hapları kullanırken mide ekşimesi, mide bulantısı, ishal meydana gelebilir.

Bazı insanlar, efervesan ürünlerin salınım biçimlerinden dolayı daha zararlı olduğunu düşünürler. Ancak tıslamadan korkmamalısınız, tartarik asit ve sodyum hidrojenkarbonatın etkileşimi nedeniyle elde edilir. Bu bileşenlerin vücuda herhangi bir zararı yoktur.

Çözünen tabletler şeklinde çeşitli vitamin kompleksleri

Efervesan ilaçları almadan önce, bileşimlerine bakmanız ve zararlı madde bulunmadığından emin olmanız önerilir. Koruyucular, yapay renkler, tatlar vücut üzerinde olumsuz etkiye sahiptir.

Birçok kişi efervesan ilaçları tercih eder, çünkü içlerindeki vitamin dozu günde 1 tablet alacak şekilde hesaplanır. Vücudu gerekli tüm maddelerle hızla doyururlar. Geleneksel tabletlerin çözülmesi zaman alır. Birçoğunun 2-3 parça halinde alınması gerekiyor. bir günde.

Efervesan vitaminlerin yararları ve zararları

Ekstra vitamin ihtiyacı olan kişilerin efervesan bir ürünün tüm avantajlarını ve dezavantajlarını bilmeleri gerekir. Bu salım formunun preparatları, sindirim sisteminin mukoza zarına zarar vermez, bu nedenle kolayca tolere edilirler. Gastrit ve peptik ülser hastalığından muzdarip kişiler tarafından bile alınabilir.

Ancak efervesan ürünlerin diş minesi üzerinde olumsuz etkisi vardır. Çözünen tabletler, kalsiyumun dişlerden temizlenmesine yardımcı olan sitrik asit içerir. Efervesan ilaçlar şeklinde vitamin takviyesi tercih eden kişiler minede demineralizasyon yaşayabilir.Bu, diş çürümesine ve diş çürümesine yol açar.

Yılda 1-2 kez önerilen kurslarda vitamin içerseniz, dişlerin emayesinin ciddi şekilde acı çekecek vakti olmayacaktır. Olası olumsuz etkileri en aza indirmek için hazırlanan çözeltiyi pipetle içerseniz ortaya çıkacaktır.

En iyi efervesan vitaminler

Vitamin üreticileri efervesan preparatlarla ürün gamlarını genişletiyor. Satışta yetişkinler ve çocuklar için karmaşık ürünler ve erkekler ve kadınlar için özel hazırlıklar bulabilirsiniz. Bileşimde, aktif bileşen miktarında biraz farklılık gösterirler.

Tabletler artan miktarda askorbik asit içeriyorsa, soğuk algınlığı için bu tür efervesan vitaminler önerilir. Güçlendirici kompleksler herhangi bir zamanda içilebilir, ancak ilkbaharda besin maddelerinin azami eksikliği döneminde almaya başlanması tavsiye edilir.

En iyi çareler şunları içerir:

• Doppelherz Aktiv;
  
  

  Bağışıklık sistemini güçlendirmek için efervesan tabletler
• Supradin;
  
  

  Erkekler ve kadınlar için genel tonik
• Multifort;
  
  

  Vücudun genel olarak güçlendirilmesi için çocuklar ve yetişkinler için bir ilaç
• Çoklu sekmeler.
  
  

  Vitamin eksikliğinin önlenmesi ve tedavisi için araçlar

Ancak kadın, erkek ve çocuklara yönelik ilaçlardan ayrı ayrı seçerseniz en iyi takviyeleri seçebilirsiniz.

Kadınlar için efervesan vitaminler

Bazı üreticiler kadınlar için özel vitamin takviyeleri yapar. Kadınların refahını iyileştirmek, iç organların çalışmalarını normalleştirmek ve görünümlerini iyileştirmek için tasarlanmıştır. Doğru seçilmiş bir kompleks, vücudun tonunu korumaya, tüm organların ve sistemlerin işleyişini iyileştirmeye ve gençliği ve güzelliği korumaya yardımcı olacaktır.

Kadınlar için popüler kompleksler:

• şekersiz köpüklü vitaminler Swiss Energy Beauty Antiage;
  
  

  Yaşlanma karşıtı vitamin kompleksi
• Doppel Herz aktif kadınlar için vitamin ve mineral kompleksi;
  
  

  Doppel Herz, bağışıklığı geri kazanmaya, kemikleri, dişleri güçlendirmeye ve canlılığı artırmaya yardımcı olur
• Kadınlar için Natur Produkt
  
• Swiss Enerdgy'den Multi Vitaminler + Biotin, A, B, E, D;
  
  

  Vücudun Vitaminlerle Doygunluğu
• Altapharma'dan Multivitaminler + Mineraller;
  
  

  Altapharma multivitamin kompleksi sağlığın korunmasına yardımcı olur, solunum yolu hastalıklarının sayısını azaltır
• Kadınlar için Gravitus Vitus.
  
  

  Vitus'tan kadınlar için özel vitaminler Gravitus

Gençliği, sağlığı ve güzelliği korumak için tasarlanmış takviyeleri seçmek gerekli değildir. Genel eylemin vitamin kompleksleri, vücudu diğerlerinden daha kötü olmayan gerekli vitaminler, mineraller, amino asitlerle doyurmaya yardımcı olur.

Erkekler için efervesan vitaminler

Ağır entelektüel veya fiziksel emekle uğraşan erkekler, kadınlardan daha fazla vitamine ihtiyaç duyar. Vücutlarında yeterli miktarlarda her zaman B, E, F grubu vitaminlerinin bulunması gerekir. Erkekler herhangi bir kompleksi seçebilir veya daha güçlü seks için geliştirilen özel ürünlerde durabilir.

Erkekler için popüler vitamin kompleksleri:

• İsviçre Enerjisinden Süper Enerji;
  
  

  Süper Enerji, erkek vücudundaki enerji dengesinin yenilenmesine yardımcı olur
• Erkekler için Natur Product'dan çoklu ürün;
  
  

  Natur Ürününün Erkekler İçin Çoklu Ürününü alarak vücudun direncini artırabilir, verimliliği artırabilirsiniz.
• Multi Vita'dan Multivita Plus;
  
  

  Vücudun genel olarak güçlendirilmesi ve vitaminlerle doyması için kompleks
• Haas Portakal Aromalı Multivitamin.
  
  

  Sağlığı Teşvik Etmek için Zevkli Multi-Vitamin

Doktorunuzla birlikte en uygun ilacı seçmeniz daha iyidir.

Çocuklar için efervesan vitaminler

Çocuklar için vitamin ürünlerini seçerken, bir çocuk doktorunun tavsiyelerine odaklanmak daha iyidir.Doktor, bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve çocuğun vücudunu gerekli tüm maddelerle doyurmaya yardımcı olacak etkili ve ucuz efervesan vitaminleri seçmenize yardımcı olacaktır.

Genç hastalar için en popüler efervesan ürünler şunları içerir:

• Çocuklar için Çocuk Haas kompleksi;
  
  

  Çocuklar için ahududu aromalı vitaminler
• Supra Vit'den Multi Kids;
  
  

  Supra Vit'den çocuğun bağışıklığını güçlendirmek için efervesan Multikidler
• Çocuklar için multifort;
  
  

  Vücudu mineral ve vitaminlerle doyurmak, çocukların Multifort'a izin verir
• Natur Produkt'tan çocuklar için çoklu ürün;
  
  

  Mineral ve vitamin eksikliğini gidermek için araçlar
• Swiss Energy Kids.
  
  

  Güçlü ve sağlıklı çocuklar için vitaminler

Bu tür ilaçlar sadece hastanın yaş kategorisine göre alınmalıdır. Bir çocuğa yetişkinler için bir kompleks vermeye başlarsanız, aşırı doz ve hipervitaminoz gelişimi şeklinde komplikasyonlarla karşılaşabilirsiniz.

Efervesan vitaminler nasıl doğru alınır

Efervesan kuvvetlendirilmiş preparatlar kullanımdan önce çözülür. 1 tableti bir bardak suya (ılık veya oda sıcaklığında olabilir) atmanız ve bir dakika sonra elde edilen güçlendirilmiş içeceği içmeniz gerekir. Ürün tamamen çözülene kadar beklemeniz gerekir.

Birçok hasta efervesan vitaminlerin en iyi nasıl içileceğiyle ilgileniyor: yemeklerden önce veya sonra. Vücut için gerekli maddelerin yemekle birlikte gelmesi gerektiği düşünüldüğünde, tabletleri yedikten hemen sonra almak en doğrusudur. Ancak modern çözümler her zaman alınabilir. Efervesan tabletlerin içerdiği asidin dişler üzerindeki olumsuz etkisini azaltmak için, aldıktan sonra ağzınızı temiz su ile çalkalayabilirsiniz.

Efervesan vitaminler ne kadar içilir

Efervesan ajanlarla tedavi süresi, sağlık durumuna ve doktorun vitamin kompleksini neden reçete ettiğine bağlıdır. Standart tedavi süresi 1 aydır. Doktor tavsiyesi üzerine 2 ay üst üste bazı ilaçları alabilirsiniz.

Sağlığı korumak için, yıl boyunca 1 ila 4 kür tedavi yapılması önerilir.

Önlemler

Herhangi bir efervesan tablet almadan önce bir doktora danışmanız tavsiye edilir. İlaca karar vermenize ve en uygun dozu seçmenize yardımcı olacaktır. Önerilen dozların aşılması, yan etkilere ve akut hipervitaminoza neden olabilir. Aynı sebepten dolayı aynı anda birkaç vitamin takviyesi almak yasaktır.

Suda çözünen tabletleri çocukların erişemeyeceği yerlerde saklayın.

Kontrendikasyonlar ve yan etkiler

Kontrendikasyonların "efervesan" listesinin çoğu benzerdir. Aşağıdaki hastalar için reçete edilmezler:

• ilacın bileşenlerine aşırı duyarlılık gösterdi;
• hipervitaminoz;
• böbrek yetmezliği;
• hiperkalsemi.

Uygun yaş grubuna yönelik olmayan fonlar vermeyin. Bu, yetişkinler için ilaçların çocuklarda kontrendike olduğu anlamına gelir.

Efervesan ilaçlar alırken yan etki olasılığı vardır. Olası komplikasyonlar şunları içerir:

• ciltte kızarıklık, kaşıntı, kızarıklık, kabarcıklar şeklinde alerjik reaksiyonlar;
• ishal, kabızlık, mide ağrısı;
• artan sinirlilik;
• Iştah artışı;
• baş ağrısı, baş dönmesi;
• hiperkalsiüri.

Eğer meydana gelirlerse, tedaviye devam etmenin tavsiye edilebilirliği konusunda doktorunuza danışmalısınız.

Sonuç

Genç ve yetişkin hastaların sağlığını iyileştirmek için efervesan vitaminler kullanılabilir. Sindirim sistemi tarafından hızla emilirler ve vücutta gerekli maddelerin birikmesine katkıda bulunurlar. Bir doktora danıştıktan sonra almaya başlamanız tavsiye edilir.

Efervesan vitaminler hakkında doktorların yorumları

Tedavi için en iyi vitamin ve mineral komplekslerinin seçimi