Asetil-L-karnitin: nasıl alınır, yorumlar

Asetil-L-karnitin veya asetilkarnitin, spor beslenme alanında aktif olarak kullanılan bir levokarnitin izomeridir. Başka bir şekilde, izomere alkar da denir. Asetil-L-karnitin, enerji potansiyelini artıran, metabolik süreçleri uyaran ve vücut yağını azaltan özellikleriyle bilinir. Asetil-L-karnitin, sinir sisteminin işleyişini iyileştirmenin yanı sıra beyin bozukluklarını önlemek için reçete edilir.

Asetilkarnitin nedir

Asetil-L-karnitin, levokarnitinin bir türevidir. Biyoyararlanabilen bileşiğin vücut tarafından emilmesi önemli ölçüde zaman almaz. Asetil L karnitin, oksijenin hücresel elementlere taşınmasında aktif olarak rol oynar.

Enerjinin önemli bir kısmının beyin tarafından harcandığı bilinmektedir. Asetil-L-karnitin üzerinde önemli bir etkisi vardır. Bu nedenle, Alkar'ın kabulü genellikle artan zihinsel stres ile tavsiye edilir.

Asetil-L-karnitin ne içindir?

İzomer Asetil L-karnitin, vücut sistemlerinin işleyişi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir:

• yağları parçalayarak enerji kaynağına dönüştürür;
• fiziksel dayanıklılık nedeniyle eğitimin verimliliğini artırır;
• metabolik süreçleri hızlandırır;
• yoğun egzersizler sırasında kas liflerinin zarar görmesini önler;
• kardiyovasküler ve sinir sistemlerinin işleyişini düzenler;
• psiko-duygusal durumu normalleştirir;
• bağışıklık durumunu ve performansını artırır.

Asetil-L-Karnitin, kilo vermek isteyenler için tavsiye edilir. Alkara'nın düzenli kullanımı, beynin hücresel elemanlarının erken yaşlanmasının önlenmesidir.

Karnitin ve asetilkarnitin arasındaki fark

Karnitin ile asetil karnitin arasında fark vardır. Karnitinin emilmesi sırasında, biyolojik işlemler, örneğin asetilasyon gözlenir. Bu sürecin başarısı, optimal vücut ısısına ve yeterli koenzim Q10'a bağlıdır. Genellikle kardiyo yükleri ile uygun koşullar not edilir.

L-karnitin ve karnitin, benzer moleküler yapı ve etki ile karakterize edilir. Bununla birlikte, L-karnitin daha aktif bir türdür. Bu takviyeler daha küçük dozlarda alınır.

Asetil L-karnitin, izomeri L-karnitin ile karşılaştırırken hızlı emilmesi nedeniyle beyne daha kısa sürede ulaşır. Bu, Asetil-L-Karnitinin, Alzheimer hastalığında olduğu gibi beyin fonksiyonunu iyileştirmek için kullanılmasına izin verir.

Asetil-L-Karnitin Çeşitleri

Popüler ilaçların derecesi Asetil L-karnitin aşağıdaki isimlerle temsil edilir:

1. MRM (500 mg)... Paket 60 kapsül içerir. Asetil-L-Karnitin konsantrasyonu iyileştirir ve bilişsel işlevi destekler. Olumlu yönler arasında GDO'ların olmaması yer alıyor. Asetil-L-karnitinin önerilen dozu günde 3 kapsüldür.
   
2. Doktorun En İyisi (500 mg)... Ürün 120 veya 240 kapsül içerir. Bu gıda takviyesi glüten veya GDO içermez ve veganlar için uygundur. Asetil-L-karnitin kullanımı, gıdalardan enerji elde etmeye, psiko-duygusal durumu iyileştirmeye yardımcı olur. Araç, sinirlerin işlevini ve yapısını korumanıza izin verir. Önerilen doz günde 2-4 kapsüldür.
   
3. Şimdi Yiyecekler (500 mg)... Bir paketteki tablet sayısı 100 veya 200 adettir. Asetil-L-karnitin, sinir hücrelerinin ve beynin işleyişini iyileştirir, hücre enerjisi üretimini uyarır. Ürün hayvansal içerik içermez. Maksimum günlük doz 6 kapsüldür.
   
4. SAN Alcar (750 ve 500 mg)... Ürün, egzersiz sırasında kilo ve yorgunluğu azaltmak, hafızayı geliştirmek ve dayanıklılığı artırmak için tasarlanmıştır. İlaç, artan zihinsel ve fiziksel eforun yanı sıra yaşlılar için tavsiye edilir. L-karnitinin avantajları arasında uygun dozaj ve etkinlik bulunmaktadır. Bir paketteki kapsül sayısı 100 veya 60 adettir.
   
5. Dymatize Nutrion Acetyl L-Carnitine (500 ml)... İlaç, metabolizmayı iyileştirmek ve sinir sisteminin durumunu desteklemek için reçete edilir. Fazla kilolarla mücadelede başarı, hücresel düzeyde oluşan yağ metabolizmasının hızlandırılmasıyla sağlanır. Paralel fiziksel aktivite ve diyetle iyi bir sonuç beklenebilir. Günlük Asetil-L-karnitin alımı, paket başına toplam 90 parça olmak üzere 1-2 kapsüldür.
   
6. Saf Protein L-Karnitin. Her paket 100 gr toz içerir. İlacın avantajı, koruyucuların olmaması, iyi konsantrasyon ve uygun fiyattır. Çare fiziksel aktivite başlamadan 1 saat önce alınması tavsiye edilir.
   
7. Bio Tech USA L-Carnitine 100000 Sıvı (500 ml)... İlaç, etkili bir enerji uyarıcısı olarak kabul edilir. Düzenli L-karnitin alımı metabolizmayı normalleştirir, vücut yağını azaltır ve ayrıca kilo verme sırasında sıklıkla görülen kas dokusunun tahrip olmasını engeller. Sıvı form hızlı emilim sağlar ve yeşil çay ekstresi, inulin, piridoksin, tiamin içerir.
   
8. VP Laboratuvar L-Karnitin Konsantresi (1000 ml)... İçme özü, laktik asit, fruktoz, kalsiyum sorbat ve bir baz madde içerir. L-karnitin, aktif fiziksel aktivite sırasında sağlanan oksijen sayesinde yağ oksidasyonunu artırır. Böylece yağın enerjiye dönüşümü gerçekleşir.
   

Kullanım endikasyonları

Asetil-L-karnitin aşağıdaki durumlarda alınmalıdır:

• anksiyete bozuklukları;
• azalmış hafıza;
• erkek kısırlık faktörü;
• beyne kan tedarikinde patolojik değişiklikler;
• katarakt;
• aşırı alkollü içecek tüketimi;
• sigara içmek;
• serebral iskemiden sonra iyileşme süresi.

İzomer kullanımı, kemik iliği üzerindeki olumlu etkiye bağlı olarak bağışıklık sisteminin işlevlerinde bir azalma için endikedir. Araştırma sonuçları, bileşiğin hipotalamus üzerindeki etkileriyle testosteron üretimini artırdığını doğrulamaktadır. Bu nedenle Asetil-L-karnitin, erkek germ hücrelerinin kalitesindeki bozulma nedeniyle kısırlık için reçete edilir.

Alkara kullanımı verimliliği artırır, yorgunluğu azaltır ve psiko-duygusal durumu iyileştirir. Asetil-L-Karnitin, yeterli fiziksel aktivite ile birleştirildiğinde kilo kaybı beklenebilir.

Asetil-L-karnitin kullanım talimatları

Tıbbi preparatlarda bulunan bileşik, çeşitli dozaj formlarında sunulabilir:

1. Kapsüller... Bu, sindirim sisteminin eşlik eden patolojileri için Asetil-L-karnitinin optimal formudur. Olumsuz yönler, etkinin geç başlangıcını içerir.
2. Tabletler... Asetil-L-karnitin formunun kullanımı kolaydır, bu da yaygınlığını belirler.
3. Çözüm... Bu dozaj formunun hızlı asimilasyonu not edilir. Asetil-L-karnitin solüsyonları, tahriş edici etkileri nedeniyle gastrointestinal patolojileri olan kişiler için reçete edilmemiştir.
4. Pudra... Uzmanlar, formun ekonomisine işaret ediyor. Asetil-L-Karnitinin hazırlanmış bir kısmı sadece anlık kullanım için uygundur.

Alınan Asetil-L-karnitin bileşiğinin dozajı endikasyona bağlıdır:

• 1500-4000 mg - stres, artan zihinsel stres, bilişsel bozukluğun önlenmesi;
• 1500-3000 mg - sinir sistemi patolojilerinin karmaşık tedavisi;
• 1500-2000 mg - kilo kaybı;
• 3000-4000 mg - erkek kısırlığı için terapi, testosteron sekresyonunu arttırır.

Kullanım talimatlarına göre asetilkarnitin günde 2-3 defa alınır. Yatmadan önce ilaç almak uykusuzluğa neden olabilir. Ajanın son uygulaması en geç 15 saat içinde gerçekleştirilir.

Asetil-L-karnitin alma sürecinin toplam süresi 1 ayı geçmez. Kilo verirken, ilaç fiziksel aktiviteden 30 dakika önce alınır. Asetil-L-karnitin, sinir sistemi patolojileri için gıda ile birlikte tüketilir. Alcar, gastrointestinal sistemin işleyişinde bozukluk olması durumunda yemeklerden önce tüketilmez.

Kontrendikasyonlar ve yan etkiler

Asetil-L-karnitin bileşiğini almak her zaman mümkün değildir. Bu, belirli patolojik koşullardan kaynaklanmaktadır. Asetil-L-karnitin kullanımına aşağıdaki kontrendikasyonlar denir:

• hepatit ve karaciğer sirozu;
• epilepsi;
• diyabet;
• hepatit;
• hipotiroidizm;
• böbrek yetmezliği.

Asetil-L-karnitin bileşiği, kan pıhtılaşmasını azaltma kabiliyeti nedeniyle ameliyattan önce reçete edilmez. İzomer ayrıca hemofili için kabul edilmez.

Asetil-L-karnitin ilaçları alırken aşağıdaki istenmeyen reaksiyonlar meydana gelebilir:

• artan uyarılabilirlik nedeniyle uyku bozuklukları;
• migren;
• kusma veya mide bulantısı;
• artan basınç;
• kandaki glikoz konsantrasyonunda bir azalma (şeker hastalarında);
• alerji (döküntü, ishal).

Asetilkarnitin analogları

İlaç, benzer diyet takviyeleri ile değiştirilebilir:

• Karnitsetin;
  
• Asetil-L-karnitin hidroklorür;
  
• Carnitex.
  

Sonuç

Asetil-L-karnitin fazla kiloyu azaltmak, performansı artırmak, odaklanma ve diğer bilişsel yetenekleri geliştirmek için kullanılan bir dizi faydalı özelliğe sahiptir. Çeşitli patolojik durumları olan hem genç hem de yaşlı insanlar için takviyeler reçete edilir. Asetil-L-karnitin kullanımı güvenlidir ve oldukça etkilidir.

Acetyl-L-carnitine hakkında yorumlar