เนื้อหา
- 1 องค์ประกอบของพืชชนิดหนึ่ง
- 2 มะรุมมีประโยชน์อย่างไร
- 3 เป็นไปได้หรือไม่ที่จะให้พืชชนิดหนึ่งแก่เด็ก
- 4 มะรุมเป็นสิ่งที่ดีสำหรับสตรีมีครรภ์และการพยาบาล
- 5 เป็นไปได้ไหมที่จะกินมะรุมกับโรคเบาหวาน
- 6 พืชชนิดหนึ่งสำหรับการลดน้ำหนัก
- 7 สูตรยาแผนโบราณกับมะรุม
- 7.1 ทิงเจอร์พืชชนิดหนึ่งสำหรับความแรง
- 7.2 รักษาอาการไอหวัดและหลอดลมอักเสบ
- 7.3 น้ำรากจากอาการเจ็บคอ
- 7.4 พืชชนิดหนึ่งจากหวัด
- 7.5 พืชชนิดหนึ่งกับน้ำผึ้งสำหรับโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
- 7.6 การแช่มะรุมจากอาการบวมน้ำ
- 7.7 พืชชนิดหนึ่งกับกระเทียมสำหรับ radiculitis และ rheumatism
- 7.8 การรักษาความดันโลหิตสูง
- 7.9 ผสมลดคอเลสเตอรอล
- 7.10 พืชชนิดหนึ่งจากอาการชัก
- 7.11 การรักษาร่วม
- 7.12 พืชชนิดหนึ่งสำหรับโรคหอบหืด
- 7.13 การทำความสะอาดและการรักษาตับพืชชนิดหนึ่ง
- 7.14 ยาต้มพืชชนิดหนึ่งสำหรับหลอดเลือด
- 8 ประโยชน์และการใช้ใบมะรุม
- 9 การใช้มะรุมในเครื่องสำอางค์ที่บ้าน
- 10 สูตรมะรุมคลาสสิก
- 11 การเก็บเกี่ยวพืชชนิดหนึ่งสำหรับฤดูหนาวที่บ้าน
- 12 การบริโภคมะรุมทุกวัน
- 13 พืชชนิดหนึ่งอันตรายและข้อห้าม
- 14 สรุป
- 15 บทวิจารณ์
ประโยชน์และอันตรายของพืชชนิดหนึ่งเป็นคำถามที่น่าสนใจสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการเตรียมโฮมเมด พืชนี้ใช้เป็นยาและเป็นเครื่องปรุงรสคุณสมบัติของมันควรได้รับการศึกษาโดยละเอียดมากขึ้น
องค์ประกอบของพืชชนิดหนึ่ง
ประโยชน์และโทษของพืชชนิดหนึ่งต่อร่างกายมีความสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิดและองค์ประกอบที่หลากหลายของพืชชนิดนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งประกอบด้วย:
- เหล็กและแคลเซียมแมกนีเซียม
- โซเดียมและโพแทสเซียมฟอสฟอรัส
- วิตามิน B1, B2, B6 และ B9;
- วิตามิน C, E และ PP;
- แป้ง;
- กรดไขมันอิ่มตัวและไม่อิ่มตัว
- กรดอินทรีย์
- เส้นใย;
- น้ำตาลธรรมชาติ
- ไฟโตไซด์
ควรสังเกตว่าในแง่ของปริมาณของกรดแอสคอร์บิกรากและใบของพืชนั้นมีมากกว่ามะนาวลูกเกดดำและกุหลาบสะโพก
มะรุมมีประโยชน์อย่างไร
ประโยชน์ของมะรุมต่อร่างกายมนุษย์แสดงออกมาในทางที่เป็นประโยชน์ต่อระบบส่วนใหญ่ของอวัยวะภายใน โดยเฉพาะอย่างยิ่งพืช:
- ช่วยต่อสู้กับอาการอักเสบและโรคหวัด
- ทำหน้าที่เป็นยาขับเสมหะที่ดี
- ปรับปรุงสภาพของกระเพาะอาหารเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับโรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดต่ำช่วยขจัดความผิดปกติของลำไส้
- บรรเทาอาการอักเสบในปากเปื่อยโรคปริทันต์เหงือกอักเสบ
- ช่วยแก้อาการแน่นหน้าอกกล่องเสียงอักเสบหลอดลมอักเสบ
- ปรับปรุงสภาพของตับและท่อน้ำดี
- เสริมสร้างข้อต่อและป้องกันการอักเสบและการทำลาย
- บรรเทาอาการปวดหัวและมีผลดีต่อระบบประสาท
- เสริมสร้างหลอดเลือดและมีผลดีต่อการทำงานของหัวใจ
- ปรับปรุงสภาพผิว
นอกจากนี้การใช้พืชยังมีประโยชน์สำหรับการพักฟื้นและเพิ่มกิจกรรมทางจิต คุณสมบัติที่มีคุณค่าช่วยเร่งการไหลเวียนโลหิตเติมพลังงานสำรองและเพิ่มปริมาณสารอาหารที่จำเป็นให้กับสมอง
สำหรับผู้หญิง
ประโยชน์ของมะรุมต่อร่างกายของผู้หญิงคือคุณสมบัติต้านการอักเสบและเสริมสร้างความแข็งแรง พืชมีผลดีต่อโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบและโรคของระบบสืบพันธุ์ช่วยปรับรอบเดือนให้เป็นปกติ ประโยชน์ของพืชชนิดหนึ่งในโรงอาหารยังเป็นที่ต้องการอย่างมากสำหรับอาหารลดน้ำหนักพืชช่วยเพิ่มกระบวนการเผาผลาญและช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้เร็วขึ้นเล็กน้อย
สำหรับผู้ชาย
ประโยชน์ของมะรุมสำหรับร่างกายของผู้ชายส่วนใหญ่อยู่ที่ความจริงที่ว่าพืชเพิ่มความแข็งแรง การรับประทานเป็นประจำจะช่วยรับมือกับการอักเสบของระบบทางเดินปัสสาวะและช่วยเพิ่มความใคร่พืชสามารถช่วยเรื่องศีรษะล้านในระยะเริ่มต้นช่วยให้เส้นผมแข็งแรงส่งเสริมการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วและปรับความมันของหนังศีรษะให้เป็นปกติ
เป็นไปได้หรือไม่ที่จะให้พืชชนิดหนึ่งแก่เด็ก
สำหรับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดพืชมีรสชาติที่ค่อนข้างไหม้ ดังนั้นจึงห้ามให้เด็กอายุต่ำกว่า 4 ปีมิฉะนั้นจะเป็นอันตรายเท่านั้น เมื่อทารกโตขึ้นเล็กน้อยสามารถนำมะรุมเข้าสู่อาหารได้ แต่ในปริมาณที่น้อยที่สุดนอกเหนือจากสลัด
มะรุมเป็นสิ่งที่ดีสำหรับสตรีมีครรภ์และการพยาบาล
ในระหว่างการอุ้มเด็กคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของมะรุมมักจะกลายเป็นอันตราย พืชจะเพิ่มความกระหายลดเลือดและเพิ่มความดันโลหิตและสำหรับหญิงตั้งครรภ์ผลกระทบทั้งหมดนี้เป็นอันตรายอย่างยิ่ง แม้ว่าพืชจะมีวิตามินมากมาย แต่ในระหว่างตั้งครรภ์ควรเปลี่ยนมะรุมเป็นอาหารอื่น ๆ ที่จะไม่ทำอันตรายอย่างแน่นอน
นอกจากนี้ยังเป็นการดีกว่าที่จะปฏิเสธจากพืชในระหว่างการให้อาหาร รากที่ฉุนจะเปลี่ยนรสชาติของนมแม่และอาจทำให้ทารกไม่ยอมกินอาหารและไม่ต้องพูดถึงความเป็นไปได้ที่จะเกิดอาการแพ้
เป็นไปได้ไหมที่จะกินมะรุมกับโรคเบาหวาน
การใช้มะรุมในโรคเบาหวานเป็นสิ่งล้ำค่า - พืชช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด นอกจากนี้มะรุมยังช่วยกระตุ้นการย่อยอาหารและกระบวนการเผาผลาญดังนั้นจึงช่วยปกป้องตับอ่อนและตับจากโรค ไม่เพียง แต่เป็นไปได้ที่จะใช้พืชที่มีประโยชน์สำหรับโรคเบาหวาน แต่ขอแนะนำอย่างยิ่งด้วย - จะไม่มีอันตรายใด ๆ จากมัน
พืชชนิดหนึ่งสำหรับการลดน้ำหนัก
เนื่องจากเครื่องปรุงรสช่วยกระตุ้นการย่อยอาหารและช่วยเพิ่มการบีบตัวมะรุมจึงมีประโยชน์อย่างมากสำหรับการลดน้ำหนัก พืชช่วยในการกำจัดอาการท้องผูกช่วยขจัดสารพิษและทำให้สารพิษเป็นกลาง ดังนั้นการลดน้ำหนักจึงเร็วขึ้นและหุ่นจะได้รูปร่างที่ต้องการอย่างรวดเร็ว
ในระหว่างการรับประทานอาหารขอแนะนำให้รับประทานอาหารจานต่อไปนี้ - รากพืชขูด 100 กรัมผสมกับน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะขนาดใหญ่และน้ำมะนาว 50 มล. คุณต้องใช้วิธีการรักษาก่อนรับประทานอาหารในช้อนชา แน่นอนว่าพืชจะให้ประโยชน์สองเท่าหากคุณรวมกับโภชนาการและการออกกำลังกายที่เหมาะสม
สูตรยาแผนโบราณกับมะรุม
คุณสมบัติทางยาของมะรุมมักใช้ในสูตรอาหารเพื่อสุขภาพที่บ้าน เมื่อใช้ในขนาดเล็กเครื่องปรุงรสจะช่วยลดอาการเจ็บป่วยเฉียบพลันและเรื้อรัง
ทิงเจอร์พืชชนิดหนึ่งสำหรับความแรง
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของมะรุมสำหรับผู้ชายช่วยกำจัดอาการอ่อนแอ ในการคืนค่าความแรงคุณต้องเตรียมวิธีการรักษาต่อไปนี้:
- รากมะรุมยาวประมาณ 10 ซม. ล้างและขูดให้สะอาด
- ส่วนผสมที่ได้จะถูกผสมกับน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชามัสตาร์ดหนึ่งช้อนชาและน้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะขนาดใหญ่
- ส่วนผสมเทลงในแอลกอฮอล์ 500 มล. ภาชนะแก้วปิดด้วยจุกและเขย่าให้เข้ากัน
- เป็นเวลา 4 วันผลิตภัณฑ์จะถูกเก็บไว้ในที่อบอุ่นและมืดอย่าลืมเขย่าสีทุกวัน
เมื่อผลิตภัณฑ์พร้อมแล้วจะต้องกรองผ่านผ้าและเทลงในภาชนะอื่น ใช้ทิงเจอร์ 2 ช้อนชาต่อวันก่อนอาหารไม่นาน
รักษาอาการไอหวัดและหลอดลมอักเสบ
คุณสมบัติในการรักษาของมะรุมช่วยขจัดอาการหวัด เพื่อลดอาการหนาวสั่นและไข้จำเป็นต้องผสมน้ำมะรุมเจือจางในน้ำหนึ่งแก้วในอัตราส่วน 1 ถึง 3 สามครั้งต่อวันคุณต้องดื่มครั้งละหนึ่งในสามของแก้วแม้ในปริมาณเล็กน้อยวิธีแก้ปัญหาที่มีประโยชน์จะช่วยขับเหงื่อและขจัดอุณหภูมิ
น้ำรากจากอาการเจ็บคอ
ประโยชน์ของมะรุมกับน้ำผึ้งจะแสดงอาการเจ็บคอคุณต้องผสมรากขูดของพืชกับน้ำผึ้งในปริมาณที่เท่ากันจากนั้นใช้ช้อนชาวันละ 4 ครั้ง ส่วนผสมทั้งสองมีคุณสมบัติต้านการอักเสบจึงช่วยบรรเทาอาการปวดและกำจัดการติดเชื้อได้ดีเยี่ยม
พืชชนิดหนึ่งจากหวัด
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของมะรุมสำหรับร่างกายจะช่วยขจัดอาการน้ำมูกไหลเย็นและอาการคัดจมูก ก็เพียงพอที่จะผสมพืชขูด 100 กรัมกับน้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะขนาดใหญ่และรับประทานยาร้อนในขณะท้องว่างสามครั้งต่อวันสำหรับช้อนชา การปรุงรสจะช่วยบรรเทาอาการอักเสบและบวมของเยื่อเมือกและช่วยให้หายใจได้อย่างอิสระ
นอกจากนี้เมื่อเป็นหวัดจะมีประโยชน์ในการสูดดมมะรุม ในการทำเช่นนี้คุณต้องบดมะรุมที่ไหม้อย่างระมัดระวังปิดให้สนิทในขวดแก้วเป็นเวลา 20 นาทีจากนั้นเปิดอีกครั้งและหายใจเข้าทางปากทีละน้อย ๆ หายใจออกด้วยจมูก
พืชชนิดหนึ่งกับน้ำผึ้งสำหรับโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
ประโยชน์ของรากมะรุมช่วยขจัดอาการของโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ ยาเตรียมไว้ดังนี้:
- รากขูด 4 ช้อนใหญ่ผสมกับน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 2 ช้อนใหญ่
- เพิ่มน้ำผึ้ง 30 กรัม
- บริโภคผลิตภัณฑ์หนึ่งช้อนชาตลอดทั้งวันโดยเฉพาะก่อนมื้ออาหาร
คุณต้องรับประทานยาต่อไปจนกว่าอาการอักเสบจะบรรเทาลง
การแช่มะรุมจากอาการบวมน้ำ
การแช่น้ำของพืชช่วยขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากเนื้อเยื่อ โดยปกติมะรุมขูด 30 กรัมผสมกับมัสตาร์ดบด 15 กรัมและเทน้ำเดือด 400 มล. คุณต้องใส่เครื่องดื่มเป็นเวลา 4 ชั่วโมงจากนั้นบริโภคเพียง 4 จิบสามครั้งต่อวัน
พืชชนิดหนึ่งกับกระเทียมสำหรับ radiculitis และ rheumatism
พืชชนิดหนึ่งมีประโยชน์ต่ออาการปวดข้อทั้งสำหรับโรคไขข้อและ radiculitis ในการเตรียมสารช่วยบำบัดคุณต้องใช้กระเทียมรากผักชีฝรั่งและรากมะรุม 100 กรัมบดส่วนผสมอย่างระมัดระวังแล้วเทด้วยน้ำมะนาว ใช้ส่วนผสมที่ผสมกันในตอนเช้าก่อนอาหารเช้า 1 ช้อนชา
การรักษาความดันโลหิตสูง
พืชมีสรรพคุณลดความดันโลหิตจึงไม่เป็นอันตรายต่อผู้ป่วยความดันโลหิตสูง ในการปรับความดันให้เท่ากันคุณต้องนำแครอทและน้ำบีทรูท 200 มล. มาผสมกับน้ำมะรุมในปริมาณที่เท่ากันจากนั้นเติมน้ำมะนาวคั้นสดลงในส่วนผสม
จำเป็นต้องดื่มผลิตภัณฑ์วันละสามครั้ง ๆ ละ 120 มล. ยาสามัญประจำบ้านควบคุมความดันได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยไม่ทำอันตรายต่อหลอดเลือด
ผสมลดคอเลสเตอรอล
ในการทำความสะอาดภาชนะขอแนะนำให้ใช้วิธีการรักษาที่มีประโยชน์ต่อไปนี้ - รากพืช 100 กรัมบดในเครื่องปั่นหรือเครื่องบดเนื้อผสมกับกระเทียมขูด 100 กรัมและมะนาวบดหนึ่งลูกในเปลือก ส่วนผสมเทด้วยน้ำในปริมาณที่เท่ากันและยาจะถูกนำออกในตู้เย็นเป็นเวลาหนึ่งวัน จากนั้นสามารถนำส่วนผสมในตอนเช้าและก่อนอาหารเย็นไม่นาน 1 ช้อนโต๊ะขนาดใหญ่
พืชชนิดหนึ่งจากอาการชัก
เครื่องปรุงรสร้อนเป็นยากันชักที่มีประโยชน์ ในการรับยาคุณต้องขูดรากสด 200 กรัมบนเครื่องขูดละเอียดจากนั้นผสมกับน้ำผึ้ง 500 กรัมและน้ำมันมะกอก 500 มล. ส่วนผสมที่ได้จะถูกนำมาในช้อนขนาดใหญ่สามครั้งต่อวันเพื่อปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและกล้ามเนื้อ
นอกจากนี้แนะนำให้ใช้การบีบอัดในบริเวณที่มักเกิดตะคริว เมื่อต้องการทำเช่นนี้ใบไม้ขนาดใหญ่ของพืชจะถูกทาด้วยน้ำผึ้งโรยด้วยเกลือเล็กน้อยและแก้ไขด้วยผ้าพันแผลข้ามคืน
การรักษาร่วม
การบีบอัดด้วยเครื่องปรุงช่วยต้านโรคข้ออักเสบและโรคกระดูกพรุนได้ดี - คุณต้องใช้เนื้อบดจากมะรุมและแอปเปิ้ลขูดกับผ้ากอซ การบีบอัดจะคงที่เป็นเวลา 12 ชั่วโมงหรือดีกว่า - ตลอดทั้งวัน
พืชชนิดหนึ่งสำหรับโรคหอบหืด
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของเครื่องปรุงช่วยได้ดีกับโรคหอบหืดจากภูมิแพ้ พืชชนิดหนึ่งช่วยลดอาการบวมช่วยลดการระคายเคืองของเยื่อเมือกและบรรเทาอาการไอ ควรผสมข้าวต้มที่ได้จากรากสดประมาณ 150 กรัมกับน้ำมะนาวคั้นจากผลส้ม 3 ผลจากนั้นดื่มยาวันละหนึ่งช้อนชาก่อนมื้ออาหาร
การทำความสะอาดและการรักษาตับพืชชนิดหนึ่ง
ประโยชน์ต่อตับของมะรุมแสดงไว้ในน้ำยาทำความสะอาดต่อไปนี้:
- มะรุมสด 500 กรัมบดแล้วเทน้ำเดือดหนึ่งลิตรลงในภาชนะแก้ว
- เรือถูกปิดอย่างแน่นหนาและยืนยันในที่มืดตลอดทั้งวัน
- หลังจากเวลานี้การแช่จะถูกนำออกกรองและดื่มวันละสามครั้ง ๆ ละ 15 มล.
พืชชนิดหนึ่งมีประสิทธิภาพในการเป็นโรค giardiasis และการอักเสบในโรคตับแข็งและโรค Botkin ซึ่งมีผลต่อการไหลออกของน้ำดี
ยาต้มพืชชนิดหนึ่งสำหรับหลอดเลือด
เมื่อมีคอเลสเตอรอลสูงและหลอดเลือดตีบยาต้มมะรุมจะเป็นประโยชน์ ล้างรากพืช 250 กรัมแล้วถูบนกระต่ายขูดละเอียดแล้วต้ม 20 นาทีในน้ำ 3 ลิตร
น้ำซุปเย็นจะถูกกรองและนำไปครึ่งแก้วสามครั้งต่อวัน เพื่อหลีกเลี่ยงอันตรายคุณต้องดื่มยาเพียง 3 สัปดาห์จากนั้นหยุดพัก 7 วัน
ประโยชน์และการใช้ใบมะรุม
นอกจากรากแล้วคุณสมบัติของใบมะรุมยังใช้ในการแพทย์พื้นบ้าน ยอดพืชยังมีวิตามินและแร่ธาตุครบวงจร ใบมีประโยชน์ต่อระบบภูมิคุ้มกันและการย่อยอาหารระบบประสาทและระบบหัวใจและช่วยแก้หวัดและอาการอักเสบ
ใบมะรุมก่อให้เกิดประโยชน์ต่อสุขภาพทั้งภายในและภายนอก มีหลายสูตรที่เป็นส่วนประกอบหลัก
สำหรับอาการปวดข้อ
เพื่อบรรเทาอาการของโรคข้ออักเสบโรคไขข้อปวดตะโพกและอาการปวดตะโพกเป็นเรื่องปกติที่จะใช้วิธีการรักษาดังกล่าว - ส่วนยอดของพืชสดจะถูกล้างแห้งและสับด้วยมีดจากนั้นเทน้ำมันลินสีดลงในภาชนะแก้ว ยาหม่องได้รับการยืนยันในที่มืดเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์แล้วกรอง
จำเป็นต้องหล่อลื่นข้อต่อด้วยน้ำมันบำบัด 2 หรือ 3 ครั้งต่อวันถูตัวแทนลงในบริเวณที่ได้รับผลกระทบอย่างถูกต้อง
ด้วย osteochondrosis
ใบต้มสุกในรูปแบบของการบีบอัดเป็นสิ่งที่ดีสำหรับ osteochondrosis ขั้นแรกให้สับแล้วเทน้ำและนำไปต้มจากนั้นนำออกจากเตาและทำให้เย็นทันที
ในน้ำซุปที่เกิดขึ้นจะมีการชุบเนื้อเยื่อหนาแน่นและนำไปใช้กับข้อต่อที่เจ็บในตอนเย็นเป็นเวลาหลายชั่วโมง ใน osteochondrosis เฉียบพลันการบีบอัดสามารถทิ้งไว้ข้ามคืนจะไม่ก่อให้เกิดอันตราย
จากโรคตับอักเสบ
สำหรับโรคตับอักเสบทิงเจอร์มะรุมกับวอดก้าจะเป็นประโยชน์ ยอดพืชที่ล้างแล้วจะถูกบดและเทด้วยวอดก้าในขวดแก้วจากนั้นส่งไปที่ตู้เย็นเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ เมื่อสิ้นสุดระยะเวลาจะต้องกรองทิงเจอร์โดยการบีบใบ
คุณต้องทานยาครึ่งชั่วโมงก่อนรับประทานอาหารในปริมาณช้อนขนาดใหญ่ ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรใช้วิธีการรักษาในทางที่ผิดมิฉะนั้นคุณสมบัติทางยาของทิงเจอร์มะรุมจะก่อให้เกิดอันตรายเท่านั้น
ลูกประคบเกลือ
ด้วยการสะสมของเกลือในข้อต่อพืชชนิดหนึ่งจึงเป็นสิ่งล้ำค่าและมีประสิทธิภาพแม้จะทาภายนอกก็ตาม ควรลวกยอดสดด้วยน้ำเดือดจากนั้นใช้ใบอุ่น ๆ กับข้อที่ได้รับผลกระทบทันทีและยึดด้วยฟิล์มและผ้าพันแผล
จำเป็นต้องให้ลูกประคบตลอดทั้งคืน - ในไม่กี่ชั่วโมงสารที่เป็นประโยชน์ที่มีอยู่ในใบจะมีเวลาซึมผ่านเนื้อเยื่อผ่านผิวหนัง
การใช้มะรุมในเครื่องสำอางค์ที่บ้าน
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของพืชที่ถูกเผาไหม้ถูกนำมาใช้เพื่อปรับปรุงสภาพของเส้นผมและผิวหนังของใบหน้า ความงามพื้นบ้านรู้จักสูตรอาหารที่มีประสิทธิภาพมากมายโดยใช้ใบไม้และรากพืชชนิดหนึ่ง
มาสก์หน้า
คุณสมบัติของเครื่องปรุงช่วยทำความสะอาดใบหน้าช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตใต้ผิวหนังและมีผลกระชับและฟื้นฟู มาส์กที่ง่ายที่สุดทำจากรากของพืชโดยนำมาบดเป็นเนื้อหยาบและแช่ประมาณ 7 นาทีจากนั้นเกลี่ยให้ทั่วผิวประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
นอกจากนี้ยังสามารถเช็ดผิวหน้าด้วยน้ำผลไม้สดตามปกติ หลังจากนั้นคุณต้องล้างตัวด้วยน้ำเย็น
พืชชนิดหนึ่งเพื่อความงามและสุขภาพของเส้นผม
เนื่องจากคุณสมบัติของพืชเสริมสร้างลอนผมจึงมักใช้เพื่อป้องกันผมร่วง รากของเครื่องปรุงถูกถูผสมกับน้ำมันพืชหนึ่งช้อนเต็มและครีมเปรี้ยวในปริมาณที่เท่ากันจากนั้นนำไปใช้กับหัวถูที่รากอย่างระมัดระวัง
ควรห่อมาส์กด้วยฟิล์มและห่อด้วยผ้าขนหนูอุ่น ๆ เป็นเวลา 40 นาที หลังจากนั้นสักครู่ผมจะล้างด้วยแชมพูธรรมชาติ
สูตรมะรุมคลาสสิก
ในการเตรียมอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพตามสูตรคลาสสิกคุณจะต้องมีส่วนผสมเพียงไม่กี่อย่างเช่นมะรุมเกลือน้ำตาลและน้ำส้มสายชูรวมถึงน้ำ
- ล้างรากพืชในปริมาณ 1 กิโลกรัมจากนั้นปอกเปลือกและบด
- ในน้ำอุ่น 500 มล. เจือจางเกลือ 2 ช้อนใหญ่และน้ำตาล 4 ช้อนใหญ่
- เติมน้ำส้มสายชูขนาดใหญ่ 5 ช้อนโต๊ะ 9% ลงในน้ำเกลือจากนั้นเทรากที่ขูดด้วยส่วนผสมที่ได้
- หลังจากนั้นส่วนผสมจะถูกผสมเครื่องปรุงรสจะถูกวางไว้ในขวดและนำออกไปไว้ในที่อบอุ่นเป็นเวลา 3 วัน
การเก็บเกี่ยวพืชชนิดหนึ่งสำหรับฤดูหนาวที่บ้าน
หากต้องการรากสามารถปรุงได้เพื่อให้สามารถเก็บไว้ได้หลายเดือน ตัวอย่างเช่นมักใช้สูตรต่อไปนี้:
- ในเครื่องบดเนื้อบดมะเขือเทศ 2 กิโลกรัมสลับกันกระเทียม 10 หัวและรากพืช 400 กรัม
- ส่วนผสมผสมและเค็มเพื่อลิ้มรส
- ชิ้นงานถูกใส่ลงในตู้เย็นเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงจากนั้นวางไว้ในส่วนที่เป็นขวดแก้วที่ปราศจากเชื้อและรีดด้วยฝาปิดให้แน่น
เกลือจะป้องกันชิ้นงานจากเชื้อรา อย่างไรก็ตามเพื่อให้ได้ผลดียิ่งขึ้นคุณสามารถเติมน้ำมันพืชเล็กน้อยลงในจานสำเร็จรูปหรือทาน้ำมันมัสตาร์ดจากด้านใน
อีกวิธีหนึ่งในการเก็บรักษาพืชไว้เป็นเวลานานคือการตัดรากที่ล้างและแห้งเป็นชิ้น ๆ จัดเรียงไว้ในภาชนะพลาสติกแล้วส่งไปที่ช่องแช่แข็ง ประโยชน์ของมะรุมแช่แข็งจะไม่น้อยไปกว่ารากสด
การบริโภคมะรุมทุกวัน
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของพืชส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับปริมาณ ไม่ควรบริโภคเครื่องปรุงรสร้อนในปริมาณมาก คนที่มีสุขภาพแข็งแรงสามารถรับประทานเครื่องปรุงรสสดได้ไม่เกิน 10 กรัมต่อวัน
พืชชนิดหนึ่งอันตรายและข้อห้าม
เพื่อให้พืชไม่เป็นอันตรายจึงจำเป็นต้องเข้าใจภายใต้เงื่อนไขที่ไม่สามารถใช้เครื่องปรุงรสได้ ข้อห้ามสำหรับพืชคือ:
- โรคไตเรื้อรัง;
- โรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดสูงและแผลในกระเพาะอาหาร
- ตับอ่อนอักเสบ;
- วัณโรคและโรคหอบหืดจากแหล่งกำเนิดหลอดลม
- เพิ่มความหงุดหงิดประสาท
- เลือดออกภายในหรือช่วงเวลาหนักในสตรี
- ลำไส้ใหญ่;
- โรคภูมิแพ้.
จำเป็นต้องสังเกตปริมาณที่อนุญาตของเครื่องปรุงรสที่ดีต่อสุขภาพอย่างรอบคอบ หากคุณกินมะรุมมากเกินไปอาจทำให้เยื่อเมือกในปากหลอดอาหารและกระเพาะอาหารไหม้และทำให้เกิดอันตรายได้
สรุป
ประโยชน์และโทษของมะรุมขึ้นอยู่กับการใช้เครื่องปรุงรสอย่างระมัดระวัง หากคุณใช้รากของพืชในปริมาณเล็กน้อยโดยไม่มีข้อห้ามมะรุมจะช่วยปรับปรุงความเป็นอยู่ของคุณและจะไม่ก่อให้เกิดอันตราย
บทวิจารณ์
