ทำไมน้ำแร่จึงมีประโยชน์?

น้ำแร่มีชื่อเสียงมายาวนาน ผู้คนเดินทางไปยังน้ำพุของเธอด้วยความหวังว่าจะหายเป็นปกติ เครื่องดื่มที่มีชื่อนี้จำหน่ายในร้านค้า ของเหลวนี้แนะนำโดยแพทย์ บนพื้นฐานของยามีสูตรมากมายสำหรับยาแผนโบราณ แต่มันมีประโยชน์อยู่เสมอและน้ำแร่มีประโยชน์และโทษอย่างไร?

น้ำแร่มาจากไหน

ผู้คนเริ่มดื่มน้ำดังกล่าวแม้ว่าพวกเขาจะไม่สามารถอธิบายคุณภาพของมันได้ ที่นี่ไม่มีอะไรเหนือธรรมชาติ น้ำใต้ดินที่ไหลผ่านชั้นต่างๆของเปลือกโลกอิ่มตัวไปด้วยธาตุ เมื่อมาถึงพื้นผิวพวกเขานำส่วนประกอบจากธรรมชาติที่ละลายน้ำมาสู่คน

ประเภทของน้ำแร่

ความหลากหลายของน้ำดังกล่าวขึ้นอยู่กับองค์ประกอบ ตามองค์ประกอบทางเคมีมีห้าประเภท:

• คาร์บอเนตมีเกลือของกรดคาร์บอนิก
• เกลือซัลเฟต ได้แก่ เกลือของกรดซัลฟิวริก:
• คลอไรด์อิ่มตัวด้วยสารประกอบคลอรีน
• แมกนีเซียมดูดซับสารประกอบแมกนีเซียม
• Ferruginous ได้แก่ เกลือของเหล็ก

การบำบัดน้ำธรรมชาติแบ่งตามระดับของแร่ธาตุ:

1. โต๊ะน้ำ องค์ประกอบการติดตามต่ำ คนที่มีสุขภาพแข็งแรงจะดื่มน้ำแร่ทุกวันก็ต่อเมื่อมีแร่ธาตุต่ำ
2. น้ำสมุนไพร มีแร่ธาตุสูง ควรนำไปใช้ในหลักสูตร
3. บำบัดน้ำ อิ่มตัวด้วยแร่ธาตุอย่างมาก การรับที่ไม่มีการควบคุมของพวกเขาเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ พวกเขากำหนดโดยแพทย์ของคุณเป็นยาและขายในร้านขายยา

องค์ประกอบทางเคมีและปริมาณแคลอรี่ของน้ำแร่

จากมุมมองทางเคมีองค์ประกอบของแหล่งธรรมชาติขึ้นอยู่กับเกลือที่ละลายน้ำซึ่งพบได้ในปริมาณที่มากกว่า องค์ประกอบที่เหลือจะแสดงด้วยองค์ประกอบอื่น ๆ ทั้งหมดที่มีอยู่บนโลกในปริมาณที่แตกต่างกัน

ความชื้นตามธรรมชาติไม่มีทั้งโปรตีนไขมันหรือคาร์โบไฮเดรตดังนั้นปริมาณแคลอรี่จึงเป็นศูนย์

คุณสมบัติในการรักษาของน้ำแร่

คุณสมบัติการรักษาของของเหลวที่อิ่มตัวด้วยแร่ธาตุนั้นพิจารณาจากองค์ประกอบทางเคมี:

1. น้ำคาร์บอเนต ใช้สำหรับโรคกระเพาะอาหารที่เกิดจากความเป็นกรด เพิ่มปริมาณอัลคาไลปรับสมดุลของกรดและด่างให้เป็นปกติ การรับจะช่วยขจัดอาการเสียดท้องบรรเทาอาการเรอลดความหนักในกระเพาะอาหาร
2. ความชื้นซัลเฟต ให้ผล choleretic ใช้ในการรักษาตับและทางเดินน้ำดี
3. น้ำคลอไรด์ ใช้ในการรักษาโรคกระเพาะลดการหลั่งช่วยกระตุ้นการสร้างน้ำย่อยเพิ่มการบีบตัวเพิ่มความเป็นกรดและช่วยปรับปรุงการทำงานของตับอ่อน
4. น้ำแมกนีเซียม เสริมสร้างกระดูกและข้อต่อ แมกนีเซียมจำเป็นสำหรับการทำงานของหัวใจให้เป็นปกติ กระตุ้นการทำงานของไต, ต่อต้านการฝ่อของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ, จัดระบบประสาทและช่วยในการต่อสู้กับความเครียด
5. น้ำทะเลบริสุทธิ์ - เป็นที่ยอมรับมากที่สุดสำหรับการใช้งานอย่างต่อเนื่อง องค์ประกอบของพวกเขาเพิ่มฮีโมโกลบินกระตุ้นการสร้างเลือดช่วยเพิ่มการทำงานของระบบย่อยอาหาร

น้ำแร่สำหรับตับอ่อนอักเสบ

ตับอ่อนอักเสบคือการอักเสบของตับอ่อน ตามหลักการแล้วเอนไซม์ตับอ่อนควรเข้าสู่ลำไส้ แต่อวัยวะที่เป็นโรคไม่สามารถทำหน้าที่ได้เต็มที่ดังนั้นเอนไซม์จึงเริ่มดำเนินการโดยไม่บรรลุเป้าหมายสุดท้าย เป็นผลให้พวกมันเริ่มย่อยตับอ่อน

การบำบัดด้วยน้ำแร่สามารถทำได้เฉพาะในระหว่างการบรรเทาอาการ การกระทำทั้งหมดมีจุดมุ่งหมายเพื่อลดการทำงานของเอนไซม์ เพื่อจุดประสงค์นี้จะใช้สารอัลคาไลน์คาร์บอเนตซึ่งยับยั้งการก่อตัวของกรดไฮโดรคลอริก เกลือถ่านหินช่วยบรรเทาอาการกระตุก

ทำความสะอาดตับด้วยน้ำแร่ที่บ้าน

การทำความสะอาดตับด้วยน้ำแร่ได้ผลดีทีเดียว ควรใช้น้ำที่มีคลอรีน ก็จะพอดี บอร์โจมิ - ของเหลวที่เป็นเอกลักษณ์จากแหล่งกำเนิดภูเขาไฟ

Tubage เป็นที่ยอมรับไม่ได้สำหรับผู้ที่มีนิ่วในตับและถุงน้ำดี นิ่วที่เคลื่อนย้ายไปปิดกั้นท่อน้ำดี ในการกำจัดผลที่ตามมาจำเป็นต้องมีการดำเนินการ

ในกรณีอื่น ๆ ท่อแบบโฮมเมดให้ผลลัพธ์ที่เป็นบวก:

• น้ำดีเหลว
• ทางเดินน้ำดีขยายตัว
• การทำงานของอวัยวะ choleretic ดีขึ้น
• เลือดจะสดชื่น

ขั้นตอนการทำความสะอาดตับที่บ้านแสดงในวิดีโอนี้:

การสูดดมน้ำแร่สำหรับอาการไอ

การสูดดมน้ำแร่เป็นส่วนเสริมที่ดีในการบำบัดด้วยยาและยาแผนโบราณ องค์ประกอบที่สมดุลของธาตุจะแทรกซึมเข้าสู่ร่างกายได้อย่างสมบูรณ์แบบผ่านเยื่อเมือกทำให้มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและฆ่าเชื้อแบคทีเรีย การสูดดมช่วยลดอาการหอบหืด

Essentuki No.4, Borzhomi, Zelenogradskaya ใช้สำหรับการสูดดมอัลคาไลน์

การสูดดมจะส่งผลให้:

• ให้ความชุ่มชื้นแก่เยื่อเมือกของระบบทางเดินหายใจส่วนบน
• อำนวยความสะดวกในการแยกเสมหะสะสม
• หายใจสะดวก

การบำบัดมีความปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ ในการสูดดมน้ำแร่ที่บ้านให้ใช้เครื่องพ่นฝอยละอองซึ่งเป็นอุปกรณ์พิเศษ

ประโยชน์ของน้ำแร่สำหรับโรคเกาต์

น้ำบำบัดใช้ในการรักษาโรคเกาต์ เป็นสารป้องกันโรคที่ดีสำหรับโรคนี้ สำหรับการบำบัดจะใช้น้ำอัลคาไลน์ไบคาร์บอเนต รสชาติเหมือนโซดา ของเหลวบำบัดมีแร่ธาตุเล็กน้อย

ปริมาณจะคำนวณเป็นรายบุคคล: 4 มิลลิลิตรต่อน้ำหนัก 1 กิโลกรัม มีกฎในการรับเข้าเรียนอีกอย่างหนึ่งคือดื่มน้ำอุ่น ๆ และคลายแก๊ส

น้ำแร่รักษาเบาหวาน

น้ำดังกล่าวมีประโยชน์สำหรับผู้ป่วยเบาหวานไม่ว่าประเภทใด พวกเขาดื่มในเวลาเดียวกับการทานยา น้ำแร่ช่วยเพิ่มผลการรักษาของยาส่งเสริมการขจัดผลิตภัณฑ์ที่สลายตัวและทำให้การทำงานของระบบร่างกายทั้งหมดเป็นปกติการบริโภคเป็นประจำช่วยลดระดับน้ำตาลช่วยเพิ่มการเผาผลาญ

ประโยชน์ของน้ำแร่ในกรณีที่เป็นพิษ

การอาเจียนและท้องร่วงเป็นสาเหตุของพิษ น้ำแร่จะช่วยรับมือกับอาการไม่พึงประสงค์หลีกเลี่ยงการขาดน้ำและขจัดสารพิษ

ในกรณีที่เป็นพิษคุณควรบริโภคน้ำที่มีธาตุสูงซึ่งเป็นประโยชน์ต่อการย่อยอาหาร:

1. โพแทสเซียมจะฟื้นฟูการทำงานของระบบย่อยอาหาร
2. โซเดียมช่วยปรับความเข้มข้นของของเหลวในร่างกายให้เท่ากัน
3. แมกนีเซียมทำให้การทำงานของลำไส้เป็นปกติ

สามารถดื่มน้ำแร่สำหรับตั้งครรภ์และให้นมบุตรได้หรือไม่

ในระหว่างตั้งครรภ์คุณควรดื่มเครื่องดื่มที่ไม่มีเกลือแร่เล็กน้อย น้ำที่ดีต่อสุขภาพช่วยดับกระหายเติมเต็มการสูญเสียแร่ธาตุและปรับสมดุลของเกลือน้ำให้เป็นปกติ ควรทิ้งน้ำแร่อุตสาหกรรม มันจะไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ต่อร่างกาย

การดื่มน้ำแร่หลังคลอดบุตรจะช่วยรักษาหุ่นของคุณได้ - เครื่องดื่มไม่มีแคลอรี่แม้แต่ชิ้นเดียว ต้องขอบคุณแม่ที่ใช้น้ำบำบัดทำให้ทารกได้รับองค์ประกอบขนาดเล็ก เพื่อหลีกเลี่ยงแร่ธาตุมากเกินไปควรปรับการบริโภค

เป็นไปได้ไหมที่จะให้น้ำแร่แก่เด็กและอายุเท่าไหร่

ระบบทั้งหมดของทารกยังไม่สมบูรณ์จนแม้แต่ผลิตภัณฑ์ที่ก่อให้เกิดประโยชน์อย่างไม่อาจปฏิเสธได้ เด็กควรได้รับน้ำจากแหล่งธรรมชาติไม่เกินหนึ่งปีของชีวิต เครื่องดื่มควรมีแร่ธาตุเล็กน้อย ควรกำจัดก๊าซออกไป เพื่อจุดประสงค์นี้น้ำโต๊ะค่อนข้างเหมาะสม น้ำยากำหนดโดยแพทย์สำหรับเด็กอายุอย่างน้อย 7 ปี

ประโยชน์ของน้ำแร่สำหรับการลดน้ำหนัก

ประโยชน์ของน้ำบาดาลสำหรับการลดน้ำหนักนั้นมีหลักฐานว่าไม่มีแคลอรี่อย่างแน่นอน น้ำแร่ช่วยลดน้ำหนักควบคุมกระบวนการเผาผลาญทำความสะอาดร่างกาย เพื่อจุดประสงค์ในการลดน้ำหนักคุณควรใช้น้ำจากแหล่งธรรมชาติเท่านั้น

วิธีการดื่มน้ำแร่อย่างถูกวิธี

เมื่อดื่มน้ำคุณต้องปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:

1. ห้องรับประทานอาหาร น้ำแร่เล็กน้อยสามารถดื่มได้ถึง 1.5-2 ลิตรต่อวัน สามารถใช้ทำอาหารได้ ชาชงกับเธอ ข้อยกเว้นเกิดขึ้นโดยผู้ที่มีข้อห้ามในการรับเข้าเรียน
2. น้ำสมุนไพร - สารป้องกันโรคสำหรับโรคต่างๆ เมาในหลักสูตรและตามคำแนะนำของแพทย์เท่านั้น
3. น้ำแร่บำบัด เป็นยาเสริม. เธอถูกหมอปลด ปริมาณจะคำนวณโดยผู้เชี่ยวชาญ

ปริมาณน้ำแร่ที่ควรดื่มต่อวัน

พวกเขาดื่มน้ำแร่ตามโต๊ะเหมือนน้ำธรรมดา อัตราการบริโภคสูงถึงหนึ่งลิตรครึ่งต่อวัน การใช้ห้องอาหารทางการแพทย์ควร จำกัด ไว้ที่หนึ่งลิตรต่อวัน เมื่อทานน้ำยาคุณต้องได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ

น้ำแร่ตอนท้องว่าง

น้ำเปล่าสักแก้วในตอนเช้าขณะท้องว่างจะช่วยขจัดปัญหาต่างๆได้:

1. ทำความสะอาดลำไส้ใหญ่ซึ่งจะกระตุ้นกระบวนการดูดซึม
2. ช่วยเร่งการเผาผลาญ.
3. ช่วยกระตุ้นการสร้างใหม่ของเซลล์ร่างกาย
4. สนับสนุนสุขภาพของระบบน้ำเหลือง

การใช้น้ำแร่ในเครื่องสำอางค์

ความชื้นจากบาดาลใช้ล้างผมแต่งหน้าและทำความสะอาดผิวทุกวัน ในการทำเช่นนี้น้ำแร่จะอุ่นขึ้นเล็กน้อยจากนั้นทำความสะอาดใบหน้าด้วยไม้กวาดชุบน้ำหมาด ๆ

น้ำแร่สำหรับผิวหน้า

มาสก์หน้ามีประโยชน์ ผ้าฝ้ายจุ่มลงในน้ำแร่อุ่นแล้วนำไปใช้กับใบหน้าที่ล้างแล้วให้สะอาด คุณควรนอนแบบนี้จนกว่าผ้าขนหนูจะเย็นสนิท ขั้นตอนนี้สามารถทำซ้ำได้หลายครั้ง จากนั้นเช็ดหน้าให้แห้ง

ประโยชน์ของการล้างหน้าด้วยน้ำแร่

ประโยชน์ของน้ำธรรมชาติสำหรับผิวหน้ามีอยู่ในแร่ธาตุ ล้างด้วยน้ำแร่วันละสองครั้งจะดีกว่าในตอนเช้าคุณควรล้างหน้าด้วยน้ำเย็น หลังจากล้างให้ถูใบหน้าด้วยผ้าขนหนูแข็ง สิ่งนี้ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตและกระตุ้นกระบวนการทั้งหมดที่เกิดขึ้นในหนังกำพร้า ควรล้างหน้าตอนเย็นด้วยน้ำอุ่นหลังทำความสะอาดใบหน้าเบื้องต้น คุณไม่จำเป็นต้องเช็ดหน้าคุณต้องปล่อยให้ความชื้นแห้ง สิ่งนี้จะช่วยให้หนังกำพร้าอุดมสมบูรณ์ด้วยแร่ธาตุ หลังจากล้างด้วยน้ำธรรมชาติความรู้สึกแห้งตึงจะหายไป

ประโยชน์ของน้ำแร่สำหรับเส้นผม

น้ำแร่ควรได้รับการยกย่องว่าเป็นบาล์มธรรมชาติที่ยอดเยี่ยม เพิ่มความแข็งแรงให้รากผมให้ความชุ่มชื้นและปรับสีหนังศีรษะ การสระผมด้วยน้ำแร่จะช่วยขจัดรังแคได้ ในการรักษาเส้นผมให้ใช้น้ำที่มีแร่ธาตุต่ำ หากน้ำมีแร่ธาตุสูงก็จะทำลายเส้นผมทำให้แห้งและไม่มีชีวิตชีวา

น้ำแร่ใช้ในการปรุงอาหารอย่างไร

น้ำแร่ใช้ในการปรุงอาหาร แบรนด์มีความสำคัญต่อการใช้งาน:

1. ควรหมักเคบับสด Narzane
2. โวลวิส จะช่วยเพิ่มรสชาติและคุณภาพของบิสกิต
3. Selters จะทำให้เนื้อสับเบาและโปร่งสบาย
4. คาร์บอเนต น้ำแร่จะทำให้แป้งนุ่มฟู

วิธีการเลือกและเก็บน้ำแร่

คุณจำเป็นต้องซื้อน้ำแร่ในขวดแก้วเท่านั้น แก้วช่วยให้คงองค์ประกอบตามธรรมชาติได้นานขึ้น ต้องระบุข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับแหล่งที่มาองค์ประกอบและผู้ผลิตไว้ที่ขวด

อันตรายของน้ำแร่และข้อห้าม

น้ำแร่อาจเป็นอันตรายได้ ห้ามใช้ในผู้ที่มีอาการอักเสบของกระเพาะอาหารและลำไส้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับโรคที่กำเริบเป็นระยะ ๆ น้ำแร่สำหรับ urolithiasis กระตุ้นการปลดปล่อยนิ่วโดยไม่สมัครใจและอาการจุกเสียดของไตอย่างรุนแรง การใช้ในทางที่ผิดอาจนำไปสู่การล้นร่างกายด้วยแร่ธาตุต่างๆ สิ่งนี้จะก่อให้เกิดความเสียหายอย่างมากต่อสุขภาพ

สรุป

ประโยชน์และโทษของน้ำแร่ขึ้นอยู่กับบุคคลเท่านั้น หากคุณดื่มน้ำแร่ตามคำแนะนำของแพทย์อย่าใช้ในทางที่ผิดเมื่อเลือกที่จะให้ความสำคัญกับสุขภาพของคุณก็จะเป็นประโยชน์เท่านั้น