วิตามินหลังคลอดสำหรับการฟื้นตัวที่ไม่ได้ให้นมบุตร

การตั้งครรภ์และการคลอดบุตรในภายหลังเป็นการทดสอบร่างกายของผู้หญิงอย่างจริงจัง หลังจากคลอดบุตรแล้วผู้หญิงมักไม่มีพลังงานและเวลาเพียงพอที่จะดูแลสุขภาพของตัวเอง ผลที่ตามมาคือการเสื่อมสภาพโดยทั่วไปการเปลี่ยนแปลงลักษณะเชิงลบ นั่นคือเหตุผลที่ผู้เชี่ยวชาญหลายคนแนะนำให้ผู้หญิงทานวิตามินหลังคลอดบุตร

ประโยชน์ของวิตามินสำหรับสตรีหลังคลอดบุตร

การตั้งครรภ์ทำให้เกิดการปรับโครงสร้างร่างกายของมารดาทั้งหมดเพื่อให้แน่ใจว่าตัวอ่อนและทารกในครรภ์มีพัฒนาการที่ดี ในการเปลี่ยนลักษณะของการทำงานของอวัยวะภายในจำเป็นต้องมีสารประกอบที่มีประโยชน์จำนวนมากซึ่งสามารถเร่งกระบวนการทางชีวเคมีได้

เป็นที่ทราบกันดีว่าหลังคลอดบุตรสตรีพยาบาลห้ามรับประทานอาหารหลายชนิดที่มีสารที่มีประโยชน์ สตรีที่ไม่ได้ให้นมบุตรควรบริโภคสารสำคัญในร่างกายอย่างเพียงพอ

อาหารที่สมดุลไม่สามารถตอบสนองความต้องการส่วนประกอบที่มีประโยชน์ของร่างกายผู้หญิงได้เสมอไป การใช้คอมเพล็กซ์พิเศษช่วยให้:

• ปรับฮอร์โมนให้เป็นปกติ
• ฟื้นฟูภูมิคุ้มกัน
• ปรับปรุงปริมาณและคุณภาพของน้ำนมแม่

ควรดื่มวิตามินหลังคลอดเมื่อใดเพื่อการฟื้นตัว

ก่อนรับประทานวิตามินคอมเพล็กซ์ขอแนะนำให้ทำการวินิจฉัยเนื้อหาของส่วนประกอบในเลือด สิ่งนี้จะช่วยให้ไม่เพียง แต่หลีกเลี่ยงภาวะ hypervitaminosis เท่านั้น แต่ยังสามารถเลือกปริมาณสารอาหารที่เหมาะสมได้อีกด้วย

Avitaminosis สามารถสงสัยได้จากพยาธิสภาพต่อไปนี้:

• น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นเนื่องจากความผิดปกติของการเผาผลาญ
• ภาวะซึมเศร้าเนื่องจากความผิดปกติของระบบประสาท
• การเสื่อมสภาพของเล็บผมและผิวหนัง
• ปวดข้อและกระดูกสันหลัง
• โรคโลหิตจางอันเป็นผลมาจากฮีโมโกลบินลดลง
• การละเมิดการทำงานของระบบทางเดินอาหาร

วิตามินที่ควรดื่มหลังคลอดบุตร

เป็นที่ทราบกันดีว่าหลังคลอดมีความต้องการวิตามินบางชนิดเพิ่มขึ้น:

1. เรตินอล... ส่วนประกอบส่งเสริมการก่อตัวขององค์ประกอบของเซลล์ใหม่มีหน้าที่ในการสร้างภูมิคุ้มกันการสร้างเนื้อเยื่อกระดูก เมื่อขาดเรตินอลความสามารถในการมองเห็นอาจลดลง
2. ไทอามีน... มีผลดีต่อการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตและไขมันและยังเสริมสร้างเนื้อเยื่อประสาท สารนี้มีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักหลังคลอดบุตร
3. ไรโบฟลาวิน... ส่วนประกอบนี้มีส่วนในการสร้างเม็ดเลือดและการสร้างเอนไซม์ตับ
4. ไพริดอกซิ... สารนี้ส่งเสริมการดูดซึมธาตุเหล็กและการเพิ่มระดับฮีโมโกลบิน การได้รับไพริดอกซิในร่างกายอย่างเพียงพอจะช่วยเพิ่มสภาพของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อช่วยเร่งการขจัดความเมื่อยล้า
5. กรดโฟลิค... วิตามินมีส่วนเกี่ยวข้องในการผลิตนอร์อิพิเนฟรินและเซโรโทนินซึ่งมีหน้าที่ในการสร้างอารมณ์และประสิทธิภาพที่ดีกรดโฟลิกยังช่วยเพิ่มกระบวนการเผาผลาญและส่งเสริมการสร้างองค์ประกอบของเซลล์ใหม่
6. ไซยาโนโคบาลามิน... ควบคุมการเผาผลาญการทำงานของตับระดับคอเลสเตอรอลฟื้นฟูฮอร์โมนหลังคลอดบุตร การรวมกันของไซยาโนโคบาลามินและกรดโฟลิกมีผลต่อการสร้างเลือด
7. วิตามินซี... สารนี้ทำให้สารพิษเป็นกลางลดความเสี่ยงต่อการเกิดอาการแพ้ควบคุมอุณหภูมิของร่างกายและการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด การทานกรดแอสคอร์บิกหลังการคลอดบุตรจะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
8. Calciferol... ช่วยให้คุณสามารถปรับปรุงสภาพของเนื้อเยื่อกระดูกรวมทั้งองค์ประกอบของเลือดได้อย่างมีนัยสำคัญ ด้วยแคลซิเฟอร์อลทำให้สามารถดูดซึมฟอสฟอรัสและแคลเซียมได้ซึ่งจะเพิ่มความต้านทานต่อโรคหวัดโดยการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
9. โทโคฟีรอล... มีส่วนร่วมในการสังเคราะห์สเตียรอยด์ทางเพศจึงทำให้การทำงานของอวัยวะในระบบสืบพันธุ์มีเสถียรภาพ การรับประทานโทโคฟีรอลเป็นประจำจำเป็นต่อการทำงานของหัวใจอย่างเพียงพอ องค์ประกอบยังมีผลต่อมวลกล้ามเนื้อ
10. กรดนิโคติน... ส่วนประกอบมีหน้าที่ส่งเลือดไปเลี้ยงอวัยวะ การมีอยู่ในร่างกายมีผลดีต่อกล้ามเนื้อหัวใจระบบย่อยอาหารระบบประสาทและต่อมไร้ท่อ

วิตามินเหล่านี้ช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวหลังการคลอดบุตรรักษาสุขภาพที่ดีและการทำงานของอวัยวะภายใน

วิตามินที่ดีที่สุดสำหรับการฟื้นตัวหลังคลอด

ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนหลังการคลอดบุตรที่สามารถปรับตัวให้เป็นปกติและรักษาการให้นมบุตรได้ อย่างไรก็ตามไม่มีวิตามินแยกต่างหากสำหรับสตรีหลังคลอดบุตรและให้นมบุตร ตามกฎแล้ววิตามินคอมเพล็กซ์ได้รับการออกแบบมาเพื่อรองรับร่างกายในระหว่างตั้งครรภ์และช่วงหลังคลอด

หลังคลอดบุตรร่างกายของผู้หญิงต้องการส่วนประกอบต่อไปนี้ซึ่งมักรวมอยู่ในองค์ประกอบของยา:

• เหล็ก;
• ไอโอดีน;
• แคลเซียม;
• สังกะสี;
• ฟอสฟอรัส.

ธาตุเหล่านี้ทำให้การทำงานของระบบต่างๆของร่างกายหญิงเป็นปกติหลังการคลอดบุตร

แม่ชมเชย

วิตามินสำหรับคุณแม่หลังคลอด ได้แก่ :

• วิตามินซี;
• เรตินอล;
• กลุ่ม B ที่ซับซ้อน
• โทโคฟีรอล;
• แมกนีเซียม;
• แคลเซียม;
• โฟลิกกรดนิโคติน
• ฟอสฟอรัส;
• สังกะสี;
• เหล็ก.

ในขณะที่รับประทานยาคุณไม่ควรรับประทานวิตามินเชิงซ้อนอื่น ๆ ควบคู่กัน เป็นไปไม่ได้ที่จะเกินปริมาณที่แนะนำในคำแนะนำเพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดปฏิกิริยาข้างเคียงและ hypervitaminosis

ตั้งครรภ์

คอมเพล็กซ์ที่ใช้ทั้งในระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอดมีวิตามินและแร่ธาตุเสริม การใช้งานก่อให้เกิดการเติมเต็มของสารที่จำเป็นต่อสุขภาพของแม่ จากผลการวิจัยพบว่ายาสามารถกำจัดสัญญาณของโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กได้อย่างมีประสิทธิภาพซึ่งมักได้รับการวินิจฉัยหลังการคลอดบุตร

ลิฟต์

คอมเพล็กซ์ได้รับการออกแบบมาเพื่อสนับสนุนสุขภาพของสตรีในระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอดบุตร ตัวบ่งชี้ต่อไปนี้สำหรับวัตถุประสงค์ของคอมเพล็กซ์เรียกว่า:

• ภาวะซึมเศร้า;
• การเสื่อมสภาพของเส้นผมฟันผิวหนังเล็บ
• การผลิตน้ำนมแม่ลดลง
• ความผิดปกติของฮอร์โมน

สารเตรียมประกอบด้วยธาตุ 7 ชนิดและวิตามิน 12 ชนิดที่จำเป็นต่อร่างกายของมารดาหลังคลอดบุตร ผู้ผลิตระบุว่าความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นจะเกิดขึ้น 1-2 สัปดาห์หลังจากรับประทานวิตามินคอมเพล็กซ์

กฎสำหรับการทานวิตามินเพื่อฟื้นฟูร่างกายหลังคลอดบุตร

ขอแนะนำให้รับประทานวิตามินเชิงซ้อนหลังจากปรึกษาผู้เชี่ยวชาญและทำการวิเคราะห์เนื้อหาขององค์ประกอบในเลือด เมื่อรับประทานยาควรปฏิบัติตามปริมาณที่แนะนำในคำแนะนำ การรับคอมเพล็กซ์หลายอย่างพร้อมกันสามารถนำไปสู่การให้ยาเกินขนาดได้

หากผู้หญิงให้นมบุตรคุณต้องใส่ใจกับปฏิกิริยาจากร่างกายของเด็ก หากมีอาการท้องผูกจุกเสียดมีผื่นขึ้นให้หยุดใช้ยา

ข้อห้ามและผลข้างเคียง

การใช้วิตามินเชิงซ้อนอาจถูกห้ามใช้ในกรณีที่แพ้ส่วนประกอบเฉพาะของยาเนื่องจากความเสี่ยงต่อการเกิดอาการแพ้ ในกรณีนี้จะมีอาการคันที่ผิวหนังซึ่งมักมาพร้อมกับผื่น บางครั้งมีปฏิกิริยาจากระบบย่อยอาหาร: คลื่นไส้ปวดบริเวณลิ้นปี่

ความเห็นของแพทย์

ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับความจำเป็นในการใช้วิตามินคอมเพล็กซ์มีความคลุมเครือ

สรุป

วิตามินหลังคลอดบุตรช่วยให้ร่างกายของคุณแม่ลูกอ่อนฟื้นตัวเร็วขึ้น อุตสาหกรรมยาผลิตยาเฉพาะสำหรับสตรีหลังตั้งครรภ์ เมื่อเลือกพวกเขาควรคำนึงถึงการมีอยู่ของการให้นมบุตรการแพ้ส่วนประกอบแต่ละส่วน

รีวิววิตามินสำหรับการฟื้นตัวหลังคลอดบุตร

บทวิจารณ์เกี่ยวกับวิตามินหลังการคลอดบุตรมีข้อมูลที่สะท้อนถึงประสิทธิภาพของการทานคอมเพล็กซ์เฉพาะ