Lymfatisk dräneringsmassage: fördelar och kontraindikationer, hur man gör det hemma

Lymfsystemets egenskap för att avlägsna skadliga ämnen från människokroppen spelar en viktig roll för att eliminera berusning och inflammatoriska processer som orsakas av ackumulering av avfallsprodukter med vital aktivitet. Fördelarna och skadorna med lymfatisk dräneringsmassage blir ett diskussionsämne inte bara för sjukgymnaster utan också för anhängare av en hälsosam livsstil.

Vad är lymfatisk dräneringsmassage

Lymfsystemet består av två kanaler genom vilka lymf flyter: lymfvenen och bröstkanalen. Till skillnad från cirkulationssystemet stimuleras dess flöde inte av hjärtat, utan bara av arbetet med muskler relaterade till lymfkärlen och andningsorganen. Som ett resultat av deras känsliga sammandragningar rör sig vävnadsvätskan i kroppen. Kroppen innehåller också många lymfkörtlar som fungerar som biologiska filter.

I enlighet med detta är lymfsystemets viktigaste användbara funktion att filtrera vätska i kroppen, rena den och skydda den från de skadliga effekterna av infektioner. Lymfsystemet spolar avfallsprodukter och tar bort bakterier. Flödet av lymf genom kroppen har förmågan att samla in toxiner och transportera dem till lymfkörtlarna, med deras ytterligare rörelse till njurarna - för avlägsnande från kroppen.

Lymfans funktion påverkas av bindvävens tillstånd: om den är lös betyder det att toxiner lätt tränger in i den och sedan dröjer sig kvar och ackumuleras och inte når lymfkörtlarna.

Användningen av massage i medicinsk terapi går tillbaka till antiken. Lymfdräneringsmassage utvecklades relativt nyligen, 1930, och är en känslig typ av åtgärder på kroppen. Dess fördel ligger i att stimulera kroppens lymfsystem.

Eftersom lymfsystemet inte är utrustat med samma pump som cirkulationssystemet kan träning ge lymfcirkulation genom sammandragning av andningsmusklerna.

Som en passiv metod som kan förbättra utflödet av vävnadsvätske-lymf i lymfkärlen är lymfatisk dräneringsmassage avsedd att ge fördelar, vilket i själva verket är komprimerande i sin effekt på kroppen och kan bli en bra lösning på problemen med lymfstas (ödem).

Vid lymfatisk dräneringsmassage används mycket lätt tryck i kombination med mjuka pumprörelser till lymfkörtlarna.Egenskaperna med lymfdräneringsmanipulation är fördelaktiga för att aktivera lymfflödet, vilket förbättrar ämnesomsättningen och ger stöd till kroppen för att eliminera de skadliga effekterna av avfall och toxiner. Därför rekommenderas att dricka rent vatten före massagen för att hjälpa till att avlägsna sönderfallsprodukter.

Således stärks immunsystemet, vilket leder till en systemisk förbättring av kroppen.

Varför är lymfatisk dräneringsmassage användbar?

Förutom att förbättra rörelsen av lymf och eliminera avgiftning av kroppen genom att förbättra ämnesomsättningen och snabbare avlägsnande av metaboliska produkter, återspeglas fördelarna med lymfatisk dräneringsmassage i hela kroppen:

• för att förbättra hudens utseende: proceduren har en positiv effekt på ansiktet, förbättrar dess färg och eliminerar svullnader och blåmärken under ögonen;
• eliminering av oegentligheter på hudytan: när systematiskt utförs förhindrar lymfatisk dräneringsmassage skadan av utvecklingen av inflammatoriska processer i de subkutana skikten och bildandet av celluliter;
• minska blodmotståndet i artärerna och underlätta hjärtats arbete;
• förebyggande av nedsatt perifer cirkulation, särskilt i nedre extremiteterna: metoden gör att du kan bli av med den så kallade effekten av kalla fötter.

Indikationer för lymfatisk dräneringsmassage

Om lymfsystemet av någon anledning inte fungerar ordentligt leder det till sjukdom.

En minskning av lymfsystemets förmåga att avlägsna sönderfallsprodukter, framkallar en utvidgning av lymfkörtlarna, allmän förgiftning av kroppen och ödembildning leder inte bara till viktökning utan också till förekomsten av inflammatoriska processer.

Indikationen för lymfatisk dräneringsmassage är först och främst behovet av att förbättra lymfflödet och eliminera ödem. Dessutom är lymfatisk dräneringsmassage som en del av behandlingen och efterföljande regenerering fördelaktig i fall av:

• eliminering av celluliter orsakad av brott mot vävnadsstrukturen;
• tappar vikt;
• ökad immunitet
• bli av med överbelastning, vanlig huvudvärk
• normalisering av sömn;
• stärker hudtonen
• förbättra ansikts tillstånd
• behandling av gastrointestinala problem med komplex terapi;
• eliminering av rynkor, grunda ärr, bristningar
• allmän föryngring av kroppen.

Lymfatisk dräneringsmassage kommer också att vara användbar några veckor efter förlossningen, dess egenskaper hjälper en försvagad otränad kropp väl.

Det ordineras också för biologisk regenerering och behandling av lymfödem.

Förfarandet kan också vara fördelaktigt vid behandling av bröstcancer - om det föreskrivs av den behandlande mammologen.

Typer av lymfatisk dräneringsmassage

Lymfdräneringsmassage utförs på tre nivåer:

1. Ytlig - för att aktivera lymfkapillärerna. Det är särskilt användbart för att strama åt och jämna ut huden.
2. Utsprång - att påverka lymfkärlen, vilket är fördelaktigt vid utflödet av lymf och acceleration av ämnesomsättningen.
3. Djup - att aktivera lymfkörtlarna. Det har en helande effekt på kroppen, eliminerar skadan av cellulitbildning och extra pounds.

Beroende på typ av exponering utförs lymfatisk dräneringsmassage:

1. Manuell metod - taktil manipulationer av massören.
2. Hårdvara - tack vare speciella enheter.

Manuell

Den mest populära och naturliga metoden för lymfatisk dräneringsmassage är manuell - ett viktigt verktyg i fysioterapeuternas händer, som huvudsakligen används för terapeutisk effekt, med fördelen att minska svullnad i extremiteterna samt efter kirurgiska ingrepp under vilka patientens lymfkörtlar avlägsnas.

För detta komprimerar massören kroppen och områdena med stillastående vätska med speciella rörelser, tack vare vilka lymfen riktas till lymfkörtlarna. Själva noderna påverkas inte, bara området nära dem masseras. Rörelseriktningen är mycket viktig: i enlighet med de viktigaste lymfkärlen. Lymfatisk dräneringsmassage bör göras långsamt men stadigt utan mycket ansträngning.

Kraften att trycka på beror på massagemålen och slagnivån.

Hårdvara

Hårdvara lymfatisk dräneringsmassage är ett användbart skönhetssalongförfarande som syftar till effekten av ström på kroppsvävnader.

Syftet med denna effekt är att förbättra hälsan, stärka immunförsvaret, bidra till att förbättra blodcirkulationen och ta bort stillastående vätska från vävnader.

Det används ofta för att bli av med celluliter och övervikt.

Grundprincipen är dess fördelaktiga egenskaper för att avlägsna vätskor och toxiner, lindra svullnad och förbättra hudens tillstånd.

Flera typer av hårdvarumassage har utvecklats:

• vakuum lymfatisk dränering;
• pressterapi;
• galvanisering;
• elektrojonophores;
• mikroström lymfatisk dräneringsmassage.

Vakuummassage

Vakuum lymfatisk dräneringsmassage kan påverka olika delar av kroppen.

Oftast utförs det mot svullnad i benen för att ta bort vätska från problemområden. Vävnaden utsätts för en lågfrekvent ström under lågtrycksförhållanden.

Sessionens varaktighet är 90 minuter. Rekommenderad kurs: 10 sessioner med frekvensen 2 gånger i veckan.

Vakuum lymfatisk dräneringsmassage indikeras:

• för att bekämpa övervikt
• avlägsnande av vätska från kroppen
• förbättra flödet av lymf och blod;
• eliminera celluliter;
• lindra spänningar och smärta.

För att göra vakuummassagen så hög som möjligt, utför först manuell lymfatisk dräneringsmassage för att aktivera ämnesomsättningen. Tack vare detta börjar lymfsystemet och cirkulationssystemet fungera mer effektivt, cellernas näring förbättras.

I det andra steget används vakuum med hjälp av en speciell anordning som har en sugeffekt på huden. Detta orsakar förstörelsen av de fettceller som är ansvariga för bildandet av celluliter. Dessutom stärker behandlingen med vakuum lymfatisk dränering blodcirkulationen - vävnaderna är således mättade med syre. Allt detta har en gynnsam effekt på att minska "apelsinskal" och har en stor effekt på att stärka kroppen.

De främsta fördelarna med vakuum lymfatisk dräneringsmassage är:

• dess icke-invasivitet;
• hög effektivitet vid minskning av ihållande celluliter;
• förmågan att forma figuren och öka hudens elasticitet;
• påskynda processerna i samband med avlägsnande av överskott av gifter från kroppen.

Pressterapi

Pressterapi eller pneumomassage, som en annan typ av apparats lymfatisk dräneringsmassage, stimulerar också avlägsnandet av överflödig vätskeackumulation. Förfarandet utförs i ett skonsamt läge och är smärtfritt, varför det är indicerat för dem som är förbjudna att manuellt använda lymfdräneringsmassage. Det kallas också kompressionsmassage, eftersom det utförs med en anordning som levererar tryckluft genom speciella manschetter, som i sin tur verkar på lymfkärlen och kapillärerna. Detta aktiverar receptorerna för cellerna som är ansvariga för nedbrytningen av fett.

Pressterapi närmar och rengör de subkutana skikten samtidigt. För sessionerna behövs speciella byxor som väljs individuellt. Proceduren tar 30 minuter. Den rekommenderade kursen är från 8 till 12 manipulationer, med en frekvens på upp till tre gånger i veckan.

Effekten av pneumomassage syftar till att förbättra hudens tillstånd, öka stressmotståndet, immunskyddet samt hjälpa till att eliminera problem i samband med en inaktiv livsstil.

Sessionens varaktighet är en timme. Kurs: från 5 till 7 sessioner räcker det en gång i veckan.

De viktigaste indikationerna för lymfatisk dräneringsmassage med pressterapimetoden är:

• eliminering av celluliter;
• viktminskning;
• muskel toning;
• kronisk venös insufficiens;
• bli av med svullnader
• problem hudtillstånd.

Galvanisering

Denna typ av lymfatisk dräneringsmassage är baserad på apparatens verkan av strömmen, huvudsakligen på de övre skikten av epidermis under lågspänningsförhållanden.

När det gäller varaktighet kan proceduren vara antingen tio minuter eller en timme. Rekommenderad kurs är från 10 till 15 sessioner, med en frekvens av två gånger i veckan.

Fördelarna med effekterna av lymfatisk dräneringsgalvanisering manifesteras:

• för att minska ärr;
• avlägsnande av toxiner från vävnadsvätska;
• lösa problem med fet hud;
• bekämpa skadorna på ett sådant fenomen som akne;
• lyft;
• korrigering av ansiktskonturer;
• förebyggande och eliminering av rynkor;
• förhindra håravfall
• hudtoning.

Oftast ordineras denna typ av lymfatisk dräneringsmassage för att förbättra ansiktshudens tillstånd.

Elektrojontofores

En session av lymfatisk dräneringsmassage med användning av elektrojonofores består i introduktionen av användbara kosmetiska preparat som använder en elektrisk ström för att få en terapeutisk effekt. Förfarandet innefattar också användning av en elektrolytlösning, som underlättar ledning av ström med kosmetiska komponenter djupt in i huden.

Det tar upp till 15 minuter. Kursen består av 6 - 7 procedurer som genomförs högst en gång i veckan.

Användbara egenskaper hos lymfatisk dräneringsmassage genom elektrojonophores hjälper till att uppnå:

• större hudelasticitet
• acceleration av blodflödet
• förstärkning av regenereringsprocesser;
• eliminering av inflammation;
• förbättra blodcirkulationen
• lyftande effekt.

Denna typ av hårdvarumassage används också oftast för att lösa problem med ansiktet.

Mikroström lymfatisk dränering

Microcurrent lymfatisk dräneringsmassage är fördelaktig för att återuppbygga muskelceller - utan att påverka muskelsammandragning.

Längden för mikroström lymfatisk dränering tar upp till 15 minuter.

Rekommenderad kurs är från 6 till 10 sessioner, med en frekvens på 1 gång per vecka.

Fördelar med mikroström lymfatisk dräneringsmassage:

• i återställandet av atrofierade muskelfibrer;
• avlägsna skadan av konsekvenserna av muskelspasmer;
• minskning av dubbelhakan;
• hudtoning;
• utjämning av nasolabiala veck.

Förberedelse för lymfatisk dräneringsmassage

När du utför massage i salongen, för att optimera effekten, är det viktigt att manipulationerna inte utförs på en tung mage, medan dricka rent vatten är till nytta. Klienten klä av sig och ligger på soffan. Innan lymfdräneringsmassage utförs rengörs huden med en speciell gel och sedan appliceras en massagekräm eller olja: i salongen använder massören eteriska oljor eller honung för att förbättra eliminering av toxiner.

När du utför lymfatisk dräneringsmassage hemma bör oljetillförsel minimeras för att neutralisera glideffekten, vilket minskar trycket på lymfflödet.

En högkvalitativ naturlig borste kommer också att vara användbar: konstgjorda borst kan skada huden, bildandet av mikrosprickor på den.

Teknik för lymfatisk dräneringsmassage hemma

När du behärskar principerna och procedurerna kan du själv genomföra lymfdräneringsmassage. Massering utförs från botten uppåt, i lymfrörelsens riktning: alltid längs lymfkärlen eller till närmaste lymfkörtlar.

1. Rörelserna vid det första steget värms upp: i området på platsen som behandlas, i riktning mot lymfflödet.
   Viktig! Smidiga och noggranna manipuleringar med lymfatisk dräneringsmassage är förknippade med ett långsammare lymfflöde än med blodcirkulationen. Dessutom är lymfan i områden i kroppen där stagnation uppstår på grund av innehållet av toxiner och avmattningen av metaboliska processer, tjockare och mindre flytande. Därför kan hastiga rörelser under massage leda till skada på blodkärlen.
2. I det andra steget påverkar de aktivt kroppen med hjälp av handens revben - strikt i en riktning.
3. I slutet av massagen, ta en kontrastdusch.

För att behärska tekniken för lymfatisk dräneringsmassage är det viktigt att veta var de viktigaste lymfkörtlarna är:

• under käftbenet;
• från sidorna av nacken
• i armhålorna;
• på armbågarna;
• på baksidan av knäna;
• i ljumskområdet;
• mitt på bröstet.

Lymfatisk dränering kroppsmassage

Lymfatisk dränering kroppsmassage görs bäst när du ligger på ryggen.

För att förbättra effekten kommer hushållens hjälp att vara användbar, eftersom man måste slappna av och lägga händerna under huvudet när man utför manipulationer

Huvudlinjerna för lymfflöde, i enlighet med vilken massage utförs:

• börja från fötterna - genom knäna - mot höfterna;
• efter att de rör sig till magen, där de använder cirkulära rörelser medurs;
• sedan tränar de ut armarna: från händerna - mot axlarna;
• massera sedan nacken - bröstet;
• avsluta med små cirkulära gnugga fötter och handflator.

Lymfatisk dräneringsmassage i buken

Principen för att massera buken är genom cirkulära rörelser i riktning från naveln till de avlägsna regionerna. Rörelse - ömtålig, för att undvika skada på trauma i bukorganen.

1. Till att börja med passerar de i en cirkel med fingrarna: börjar från nedre högra sidan av buken, rör sig upp och slutar längst ner på vänster sida. Detta motsvarar placeringen av den uppåtgående, tvärgående och nedåtgående kolon.
2. Från naveln i en cirkel utförs cirkulär gnidning medurs.
3. Vid strökrörelser drivs lymf till lymfkörtlarna under armarna och i ljumsken.
4. Avsluta massagen genom att lätt knacka fingrarna över hela buken.

Fördelarna med lymfatisk dräneringsmassage i buken är att bli av med överflödigt fett, öka tonen i magmusklerna.

Lymfatisk dräneringshandmassage

Lymfatisk dräneringshandmassage hjälper till att eliminera trötthet och spänning.

1. Dra ut högerarmen framför dig och ta tag i vänster handled.
2. Med hjälp av släta slag med vänster hand utförs den till armbågen med höger. Upprepa fem gånger efter byte av händer.

Lymfdränering bröstmassage

Rengöring av lymfan med hjälp av lymfatisk dräneringsmassage i bröstområdet kommer att vara användbart för att stärka och återställa bröstmuskulaturens elasticitet, samt för att förhindra cystor, mastit etc.

1. När du masserar brösten, i det första steget, utförs ytliga slag av varje bröst för att värma upp vävnaderna. Därefter fäster de körteln med handflatorna och rör sig uppåt i armhålorna med hjälp av ett lätt tryck med fingertopparna. Sedan återvänder de till en mitt i bröstet.
2. Sedan utför de pressrörelser mellan revbenen, från botten till toppen, och återvänder igen i en cirkel och igen utför injektion med hjälp av ljus som strök med fingertopparna.
3. I riktningen från botten till toppen längs bröstet, tryck med stängda fingrar.

Avsluta massagen med lätt gnugga. Alla manipuleringar görs försiktigt och noggrant.

Lymfdräneringsmassage för lår och ben

Lymfatisk dräneringsmassage i ben och lår är den vanligaste proceduren som har använts för att lindra svullnad och smärta i benen, särskilt hos personer som arbetar stående.Dessutom stöder det kampen mot celluliter, stärker huden och eliminerar problemet med kalla fötter.

En fotmassage tar från 40 minuter till en och en halv timme.

Vanligtvis är denna procedur smärtfri, även om den kan åtföljas av en obehaglig känsla under pumpning av slagkraften - särskilt med svår ödem. Dessutom, på grund av ökat tryck kan det finnas obehag i urinblåsan.

Manipulationer utförs mot lymfkörtlarna som ligger under knäna och i ljumsken.

För att utföra massagen själv måste du koppla av och värma upp dina ben:

1. Sitt på en stol och sträck benet framåt, lägg det på en annan stol - detta hjälper till att avlasta lasten.
2. Smörj med handmassageolja och strök långsamt med tuddynorna från fotleden till knäet och sedan till låret - först från insidan och sedan från utsidan.
   Uppmärksamhet! Kriteriet för korrekt genomförande av lymfatisk dräneringsmassage är utförandet av rörelser i en riktning och frånvaron av smärtsamma känslor.
3. Intensiteten och trycket ökar gradvis, går vidare till en djupstudie av vävnaderna, och en ny cykel börjar igen med släta linjer och klapprörelser.
4. Efter att ha arbetat på problemområdet är det nödvändigt att gå vidare till att sträcka hela benet, från fötterna till ljumsken: med mjuka rörelser av fingrarna uppåt, i riktning mot lymfflödet. Efter det sjunde tillvägagångssättet minskar intensiteten av strökningen.
5. I slutet av sessionen utförs klappning av problemområden med olika intensitet - i 5 minuter. Detta kommer att frigöra tonen och stimulera blodcirkulationen.

Kursen för anticellulitterapi beror på graden och svårighetsgraden av skador på det subkutana skiktet: den första graden av inflammation kräver 3-5 sessioner, den andra - från 6 till 8 och den tredje - upp till 12 procedurer. Frekvensen är 1 session varannan dag.

Ansikte lymfatisk dränering

Lymfkörtlar i ansiktet ligger längst ner i ansiktet:

• submandibular - bredvid käken
• supraklavikulär - fram i nacken.

Lymfatisk ansiktsmassage används med fördel inom medicinsk kosmetologi och estetisk medicin. Det förbättrar blodcirkulationen avsevärt och eliminerar ödem. Dessutom stärker lymfdränering ansiktsmassage huden och gör befintliga rynkor mindre märkbara: nya bildas mycket långsammare. Huden blir ljusare på grund av snabbare ämnesomsättning av toxiner. Det är ett trevligt förfarande vars fördelar kan kombineras med andra behandlingar som användning av matampuller eller ampuller mot rynkor.

Massagen är användbar för att bli av med problem med bihålor, svullnad i ögonen och andra delar av ansiktet, dubbel haka, mörka ringar under ögonen, slapp hud. De nasolabiala vikarna kommer att bli mindre märkbara, ansiktet ovalt blir tydligare, epidermisens tillstånd kommer att förbättras, liksom absorptionen av näringsämnen och medicinska ämnen som ingår i den kosmetika som används.

1. För att förbereda massagen är det användbart att ånga huden: på detta sätt öppnas porerna för att underlätta uttaget av vätska.
2. I det första steget, för att ta bort muskelklämmor och aktivera metaboliska processer, utförs alla manipulationer längs massagelinjer, pressar rörelser i riktning mot lymfflödet.
3. Stäng fingrarna i mitten av pannan och använd fingertopparna för att försiktigt släta ut huden mot templen.
4. I ögonområdet utförs strökrörelser från näsbryggan i en cirkel - till templet genom botten av banan.
5. För att räkna ut hakans kontur längs kanten pressas alternativa tummar från mitten mot öronen. Från hakans botten - mot nacken, haklymfkörtlar.
6. Avsluta med en serie slag längs massagelinjerna.

Det dagliga förfarandet på fem minuter är fördelaktigt för att förlänga ungdomar utan plastikkirurgi.

Hur ofta ska lymfdräneringsmassage göras?

Trots fördelarna med lymfmassage och den uppenbara effekten redan från den första sessionen kommer besöksförloppet att vara användbart, vilket väljs individuellt för det problem som du måste arbeta med. Vid behov upprepas kursen efter ett visst intervall.

En överdos av lymfdräneringsprocedurer är skadlig, därför rekommenderas det inte att utföra mer än 2-3 sessioner inom en vecka.

Hudvård efter lymfatisk dränering

I slutet av den lymfatiska dräneringsmassagen är det användbart att rensa kvarvarande olja från huden, applicera en tonic i ansiktet och sedan, beroende på hudtyp, kan du göra en mask och avsluta behandlingen med en skyddande kräm.

Efter att ha genomgått proceduren, för att bibehålla fördelarna med exponering för huden, är det nödvändigt att följa dricksregimen. Lusten att dricka kan uppstå redan 15 minuter efter massagens slut. De första två timmarna bör dock hållas utan mat eller dryck. Faktum är att lymfatisk dräneringsmassage tar bort överflödig vätska från vävnader, samtidigt som fettceller utsätts för stress. Dricksvatten eller mat i detta tillstånd kommer att leda till att fettceller försöker kompensera för vätskeförlusten och rekrytera ännu mer vatten. Inom två timmar kommer kroppen att anpassa sig och sådana kompenserande mekanismer kommer att elimineras.

Överensstämmelse med dricksregimen kommer att krävas nästa dag efter lymfdräneringsförfarandet: du måste dricka mycket - cirka två liter renat vatten fram till kl.

Möjliga konsekvenser och kontraindikationer

Lymfdräneringsmassage är ett användbart och säkert förfarande om det inte finns några diagnoser i klientens journaler som klassificeras som kontraindikationer för att utföra manipulationer:

• blodsjukdomar av olika etiologier;
• inflammation i lymfkörtlarna
• tumörformationer;
• neuralgi;
• brännskador
• njursvikt;
• diabetes mellitus;
• trombos, tromboflebit
• kroniska hudsjukdomar;
• herpes;
• sår och skärsår
• ömtåliga blodkärl.

Utseendet på svullnader och blåmärken som ett resultat av exponering fungerar som en signal om möjlig skada på vävnaderna: i detta fall stoppas lymfdräneringsmassagen och en läkare konsulteras.

En av faktorerna för att förhindra eventuell skada av lymfatisk dräneringsmassage är valet av en professionell massageterapeut.

Är det möjligt att göra lymfatisk dräneringsmassage under graviditeten

Under graviditeten är ödem ett av de vanligaste symptomen. Detta är särskilt karaktäristiskt från slutet av den första - början av andra trimestern och kan fortsätta tills arbetet börjar, ibland även laktationsperioden.

Puffiness utvecklas mot bakgrund av förändringar i hormonnivåerna, en ökning av kroppsvikt och en så allvarlig skadefaktor som en stillasittande livsstil.

Vanliga svullnadsområden är benen runt anklarna och underbenen, ansiktet och händerna.

I närvaro av dessa faktorer hos friska kvinnor kan lymfatisk dräneringsmassage ordineras av den behandlande läkaren - med fördelen att påskynda utflödet av lymf från svullnadszonerna.

Utnämningen av lymfatisk dräneringsmassage kan vara både manuell och hårdvara.

Slutsats

Fördelarna och skadorna med lymfatisk dräneringsmassage är ett aktuellt ämne, främst för kvinnor. Emellertid slutar inte de fördelaktiga egenskaperna hos proceduren med anti-celluliteffekter. Funktionerna av lymfatisk dränering är mycket bredare: i avsaknad av kontraindikationer kan metoden bli ett unikt sätt att rengöra och regenerera kroppen.

Recensioner