Varför är morotste användbart och hur man gör det

Fördelarna och skadorna med morotte beror på särdragen hos dess effekt på människokroppen. Morotte är en vitamindryck för människor i alla åldrar. Teet är tillverkat av färska, torkade morötter och toppar.

Sammansättning och användbara egenskaper hos morotte

1. Te löser problemet med att stärka immunförsvaret, ta bort gifter från kroppen och hjälper till att gå ner i vikt.
2. Vitaminkompositionen har en gynnsam effekt på hjärt-kärlsystemet.
3. Läkande egenskaper hos morotte beror på innehållet av vitamin A, E, B, PP, jod, fosfor, kalcium och selen i torra råvaror.
   Uppmärksamhet! Topparnas användbara egenskaper är flera gånger högre än andra rotgrödor. Det innehåller K-vitamin och selen, som är involverade i proteinsyntes och är väsentliga för normal metabolism. Det höga halten av klorofyll ger de gröna massegenskaperna som förbättrar blodsammansättningen. Den innehåller askorbinsyra, kalium, kalcium och järn.
4. Morotte är användbart för att stärka skelettsystemet, och med regelbunden användning kan det förhindra jodbrist.
5. Fördelen med morotte är i dess kaloriinnehåll: förmågan att minska hunger hjälper människor att klara av övervikt.
6. Fördelarna med te beror också på det höga innehållet av folsyra, vilket främjar blodbildning.
7. Äppelsyrainnehållet gör teet till ett milt laxermedel.

Vilka sjukdomar hjälper morotste mot?

Infusion rekommenderas för följande sjukdomar;

• högt blodtryck
• anemier av olika ursprung;
• förkylning;
• ögonsjukdomar;
• prostatit;
• urolithiasis;
• tarmdysbios;
• förstoppning;
• gastrit.

Regelbunden konsumtion av te hjälper till att minska risken för benskörhet, parodontit och karies.

Kombinationen av vitamin A och E kommer att vara till nytta för att öka hudens elasticitet, lindra seborré och dermatit.

Skörd och torkning av morotråvaror för te

Nyskördade morötter är bäst lämpade för skörd. Rotgrödor måste förberedas för torkning enligt följande:

1. Välj stora morötter utan att ruttna och svarta.
2. Tvätta med rinnande vatten, ta bort all smuts. Kan borstas vid behov.
3. Torka grönsaker och skal.
4. Riv rotfrukterna på ett grovt rivjärn.

Det finns tre alternativ för torkning av rotgrödor:

1. I luften... Rivade eller finhackade rotfrukter läggs på pallar klädda med papper och placeras i solen. Skiktet av morötter bör inte vara för tjockt, annars torkar det inte ordentligt. Massan måste vändas dagligen. Beredskapen bestäms av följande egenskaper hos den färdiga produkten: slät naturlig färg utan brända kanter, sprödhet.
2. I ugnen... Täck bakplåten med pergamentpapper, lägg morötterna i ett jämnt och tunt lager. Tål 3 timmar vid en temperatur på 80 - 90 grader. Du kan torka råvaran på ett annat sätt. Processen består av tre steg på 20 minuter vid en temperatur på 200 grader. Efter varje steg får produkten svalna helt och vänds.
3. I en elektrisk torktumlare... Temperatur och torktid ställs in enligt anvisningarna för enheten. Denna metod är den snabbaste.

Morötter måste förvaras i en tätt försluten behållare eller linnepåse.

Morotte recept

Fördelarna med te tillverkade av morötter och morotstoppar är det höga vitamininnehållet i drycken. Morotste måste bryggas ordentligt för maximala fördelar.

Färsk morotte

Ta följande ingredienser för matlagning:

• 1 ST. stora morötter;
• 1 glas vatten;
• socker - efter behov.

För rätt beredning av te, riv den tvättade och skalade rotgrönsaken på ett grovt rivjärn. Lägg den resulterande massan i en tekanna eller mugg, häll kokande vatten och stäng. Infusionen är klar om 20 minuter.

Torkat morotte

Fördelarna med torkat morotte beror på den ökade koncentrationen av aminosyror, flavonoider och andra fördelaktiga ämnen.

Nödvändiga ingredienser:

• 4 teskedar morötter;
• glas med vatten;
• socker - efter behov.

Den torra blandningen hälls med kokande vatten i en halvtimme och infunderas tills färgen på svart te erhålls.

Morot toppar te

Fördelarna med morotbladte beror på närvaron av selen, vitamin K och järn.

Häll en matsked torra löv med ett glas kokande vatten och låt stå i 15 minuter. Infusionen måste filtreras före användning.

Du kan blanda örter och morötter och brygga på samma sätt. Detta te har exceptionella fördelar för huden på grund av närvaron av ett komplex av A, E och K. De fördelaktiga egenskaperna hos vitamincocktailen uttrycks i att bibehålla ett hälsosamt hudtillstånd, eliminera defekter och förbättra produktionen av sitt eget kollagen.

Användbarheten beror också på att bli av med ödem på grund av kaliuminnehållet. Den här egenskapen kommer att uppskattas av personer med fetma och njursjukdom.

Morotte med örter och bär

Det finns många läckra och hälsosamma recept på morotte med örter, bär och honung.

Te med nypon, nässlor och vinbär

Ingredienserna bereds i följande proportioner:

• torkade morötter - 5 tsk;
• nypor - 5 tsk;
• nässla - 5 tsk;
• färska eller torkade svarta vinbärbär - 1 tsk.

Om alla komponenter tas torrt kan blandningen beredas i förväg och användas efter behov. Färska vinbär tillsätts före tillagning.

Ta 2 teskedar av blandningen på ett glas te och låt stå i 4 timmar.

Drycken är bra under den kalla årstiden, har egenskaperna hos en immunkorrektor för att stärka kroppen. Det är också användbart för kronisk trötthet, anemi. Nässlor, nypon och vinbär innehåller mycket C-vitamin, vilket ökar hälsofördelarna med detta te.

Torkat morotte med honung

För att förbereda ett glas infusion måste du ta 2 matskedar torra råvaror. Brygg i 15 minuter, filtrera och tillsätt honung.

Te lugnar före sänggåendet och lugnar halsen mot ont i halsen. Det kommer att vara användbart vid förkylning.

Tillsatser för morotte kan vara hallonblad, vinbär - färska eller torra.

Löv och bär förbättrar fördelarna med infusionen.

Skada på morotte och kontraindikationer

Tydliga kontraindikationer inkluderar:

• allergi;
• graviditet;
• amning.

Andra fall:

1. Om du är allergisk mot örter är skadan från användningen av toppar mer än verklig. Den höga koncentrationen av eteriska oljor i den gröna massan är skadlig om de är intoleranta.
2. Under semesterperioden kan överanvändning av te leda till att huden blir gulare.Ett högt karoteninnehåll bidrar till garvning, men för mycket kommer att vara skadligt.
3. Morotte kan vara skadligt med ökad blodpropp: det innehåller vitamin K.
4. I närvaro av onkologi kan morötternas regenerativa egenskaper vara skadliga. Cancerceller kommer att regenereras tillsammans med friska.
5. För dem som är på diet kan drycken fungera som mellanmål. Du kan inte dricka mer än 2-3 koppar om dagen. Överskridande av denna dos kan leda till illamående, kräkningar, huvudvärk och andra skadliga effekter på kroppen.

Skada kan endast orsakas av överdriven användning och ignorering av kontraindikationer.

Slutsats

Fördelarna och skadorna med morotte bör övervägas när de konsumeras. Att skörda och torka råvaror hemma är inte svårt för någon hemmafru: det kan användas i ett år fram till nästa skörd. Torkade morötter och toppar kommer att tjäna som grund för utsökt naturligt te.