Kalk: användbara egenskaper och kontraindikationer

Fördelarna och skadorna med kalk beror på många faktorer. Frukten kan hjälpa till att förbättra hälsan om du följer rekommendationerna för dess användning. Och citrus kan också skada, så att detta inte händer, du måste noggrant studera kontraindikationerna.

Hur ser kalk ut

Kalk är en frukt från citrusfamiljen, rund i form, ibland avlång. Färgen är ljusgrön, huden är tunn, smaken är sur med en karakteristisk bitterhet. Oftast mindre än en citron. Mogen frukt är gul på ena sidan. Den gröna frukten är ätbar och smakar bättre.

De främsta fruktleveransländerna är Brasilien, Peru. Mexico. Små lindar växer hemma i plantager. Vid orientalisk matlagning används inte bara frukt utan även torkade löv som kryddor.

Sammansättning och kaloriinnehåll i kalk

Frukten är full av mineraler och vitaminer. Med lågt kaloriinnehåll kan du konsumera citrus utan att skada din figur. Kalk innehåller lite fett och kolhydrater. Stor koncentration citronsyra och kostfiber hjälper till att smälta maten snabbare.

100 g citrus innehåller 29 mg vitamin C. Följande element skiljer sig från mineralerna i kompositionen:

• järn;
• natrium;
• kalcium;
• zink;
• selen;
• kalium;
• magnesium;
• fosfor.

Denna kombination av alla mineraler är till nytta för hjärt- och njurfunktion. Vitaminsammansättning: nästan hela gruppen B, K, nikotinsyra, tokoferol, retinol.

Fruktens karakteristiska arom ges av eteriska oljor, som har en gynnsam effekt på en persons psyko-emotionella tillstånd.

Varför kalk är bra för kroppen

Saft, massa och skal ger fördelar för kroppen. Tack vare sin rika och unika sammansättning hjälper de till att förbättra hälsan hos vuxna och barn. För att alla fördelar med citrus ska gå till kroppen konsumeras frukten helt färsk.

För kvinnor

Fördelarna med kalk för kvinnor är följande:

1. Tack vare C-vitamin är kalk bra för det venösa systemet. Regelbunden användning stärker blodkärlen och normaliserar blodtrycket.
2. Flavonoiderna i kompositionen bibehåller vävnadselasticitet. Regelbunden konsumtion av citrus sänker hudens åldrande.
3. Citrusegenskaper påskyndar lipidmetabolismen och hjälper till att bränna kalorier.
4. Det normaliserar kvinnors hormonella bakgrund under klimakteriet och cykelstörningar.
5. Folsyra i citrus är användbart för gravida kvinnor, det förhindrar utvecklingspatologier.
6. I kosmetologi läggs det till lyxprodukter som en vitare komponent. Hemlagade citrusrecept kan hjälpa till att rengöra och torka fet hud.

För män

Kalk är också användbart för män, det förbättrar reproduktionssystemets funktioner. Införandet av frukt i kosten hjälper till att förhindra prostatit. Citrus är särskilt fördelaktigt under stress och spänning.

För barn

Kalk rekommenderas inte för barn under 3 år på grund av det höga innehållet av spårämnen och syror. Dessa element skadar barnets känsliga mag-tarmkanal. Efter den angivna åldern kan frukten gradvis införas i barnens diet. Massan är rik på vitamin D, vilket är viktigt för absorptionen av kalcium och för att stärka benen. Andra spårmineraler stöder nervsystemet och hjärtat.

Fördelarna med kalk för viktminskning

För viktminskning är det bäst att använda citrusjuice. Det späds ut med vatten i ett en-till-ett-förhållande. Antioxidantrik dryck påskyndar ämnesomsättningen och utlöser fettförbränningsprocessen. Drycken är trevlig och uppfriskande, vanligtvis inte äcklig. Det räcker att använda den två gånger om dagen.

De unika fördelarna med kalk är dess förmåga att ersätta salt-... Saften tillsätts till såser för fisk och kött. Således förbrukar en person som går ner i vikt mindre skadligt natrium, som håller kvar vatten i kroppen. Processen att gå ner i vikt accelererar.

Användningen av kalk i traditionell medicin

I folkmedicinen används grön citrus för att förebygga cancer. Regelbunden konsumtion hjälper till att bromsa tillväxten av neoplasmer i lymf och bukspottkörteln.

För att stimulera tarmarna tillsätts frukt eller juice till sallader. En lobule kan neutralisera toxiner och stimulera mag-tarmkanalen.

Antioxidanterna i citrus återför blodtrycket till det normala. Pektin kan sänka socker och kolesterol. Citrus kan konsumeras av diabetiker utan att skada hälsan.

En enkel procedur att pressa juice i te eller vatten varje morgon kommer att gynna din figur. Drycken bör drickas på fastande mage regelbundet. Det finns få kalorier i kalk, och fördelarna med att avgifta och förbättra ämnesomsättningen är många. Sådana egenskaper hjälper till att snabbt bli av med överskottet och mätta det med vitaminer.

Kalk är viktigt för människor som bestämmer sig för att sluta röka. Det ersätter nikotintuggummi.

Limejuice rengör huden. Syrorna i citrus behandlar akne och minskar talgproduktionen. Porerna efter att ha gnuggat med citruslotion blir märkbart mindre.

Frukten stärker naglarna och förhindrar att de flagnar. Skär frukten i hälften och placera alla fem fingrarna i massan.

För att bli av med mjäll gnuggas citrusjuice i huden i 15 minuter. Kalkolja ger håret glans och silkighet.

Att äta lime i sallader, drycker och andra livsmedel kan hjälpa till att fylla din kropp med vitaminer och mineraler. Människor som inkluderar denna gröna citrus i sin kost kännetecknas av hälsosam hudfärg och utmärkt skick för naglar och hår.

De helande egenskaperna hos kalk med honung

Honung och lime i tandem hjälper bra i kampen mot halsont och andningssjukdomar. Folkmedicinen försvinner perfekt stillastående slem.

Masker är gjorda av en blandning av medicinska ingredienser och appliceras på ansiktet.

Fördelar och användningar av kalkskal

Skalet är rikt på mineraler, pektin, estrar och flavonoider. Skalet används för att tillverka olja, som används vid tillverkning av kosmetika. Kalkestrar dödar bakterier. Skalets fibrer påskyndar nedbrytningen av fetter och kolhydrater.

Torkat skal har en stark arom och pikant smak, varför det används ofta vid matlagning i östra länder.

Varför torkad och torkad kalk är användbar

Soltorkade limefrukter är bra för deras skal och skal. Det har en gynnsam effekt på synen. Särskilt om försämringen kom med åldern eller på grund av överansträngning.

Fördelarna och skadorna med lime te

En skiva lime i te gör att drycken inte bara är godare utan också hälsosammare. Berika drycken med fosfor, kalcium. Detta te hjälper till att bli av med törst och uppfriskande på morgonen. Surheten i den är inte så aggressiv och skadar inte emaljen.Lime te är bra för ögonen och njurfunktionen.

Grönt te med lime - fördelar för blodkärl och ett vapen mot bakterier. Hjälper till att undvika infektion vid förkylning.

Hälsofördelar med kalk med vatten

För att förbereda drycken, blanda grön citrusjuice med vatten efter smak. Ju högre koncentration av kalk, desto friskare blir cocktailen. Ett glas av en sådan elixir på morgonen på fastande mage är fördelaktigt:

• den alkaliska och syrabalansen återställs;
• matsmältningssystemet förbereder sig för att bearbeta annan mat;
• skador från toxiner och toxiner neutraliseras;
• metabolism accelererar;
• tarmarna rengörs;
• förbättrar produktionen av enzymer i levern;
• inre organ börjar fungera bättre.

För att skydda cellerna från åldrande och gå ner i vikt räcker det att dricka två glas dryck dagligen. Det är inte bara gott och hälsosamt utan också ett bra skydd mot stress och depression.

Kalk inom kosmetologi för hemmet

Flavonoider och limesyror gör att citrus används i stor utsträckning inom kosmetologi. Dessa komponenter hjälper till att eliminera rynkor, bleka och rengöra väl. Masker med fruktjuice är särskilt användbara för kvinnor med fet hud.

Ett av de enkla recepten:

• äggvita blandas med 10 droppar limejuice;
• appliceras på ansiktet, dekollet och nacke;
• efter att det har uppstått en känsla av täthet tvättas masken av med varmt vatten och en kräm appliceras.

Kalksyra tar effektivt bort döda hudceller, gör huden sammetslen och slät. Använd juicen i ansiktet och låt den stå i 15 minuter, skölj sedan och applicera en närande kräm.

Citrusschampon, balsam och masker kan hjälpa till att bli av med mjäll och överflödigt talg. Själva håret får glans och elasticitet efter att ha använt dessa produkter. Den mest effektiva hemlagade hårmask är honung.

1. Biprodukten blandas med juice i förhållandet 2 till 1.
2. Blandningen appliceras på hårets rotzon.
3. Det rekommenderas att linda huvudet med cellofan, sedan linda med en handduk och blåsa varm luft i 4-5 minuter med en hårtork.
4. Förvara masken i 25 minuter och skölj av med rinnande vatten.

Genomför proceduren 1-2 gånger i veckan.

Hur man äter lime ordentligt

Den ursprungliga smaken och aromen gör frukten populär i matlagningen. När det är färskt tillsätts det drycker; torr kryddning passar bra med kötträtter och skaldjur. Skalet används för att göra kakor.

Några av de mest populära citrus kulinariska mästerverk är mojito och lime paj.

Vad är skillnaden mellan lime och citron

Färg och storlek är de viktigaste skillnaderna mellan de två citrusfrukterna. Kalk har en mer sammandragande smak och lukt.

Grön frukt lagras i kylen i bara 2 veckor och citron - i mer än en månad.

Skadan av kalk och kontraindikationer att använda

En hög syrakoncentration kommer att skada hälsan vid gastrit, magsår. Det rekommenderas att skölja ut munnen efter användning, eftersom tandemaljen kan skadas.

Fruktgroparna innehåller en låg koncentration av gift, därför rekommenderas de inte att konsumeras. Skadorna från citrus kan komma med frekvent användning. Detta hotar en allergisk reaktion.

Hur man väljer och lagrar limefrukter

När du väljer en kvalitetskalk måste du klicka på det område där stjälken var. Mogen och färsk citrus börjar ge en behaglig doft. Dessutom ska svalan vara fast och blank utan brungrå fläckar.

Kalkar med gula fläckar anses vara den mognaste, men smaken är inte så syrlig. Helt gröna citrusfrukter är mer uppskattade vid matlagning.

Slutsats

Fördelarna och skadorna med lime gör att du kan inkludera denna frukt i din kost.Om rekommendationerna följs kommer det att stärka hälsan, öka vitaliteten, mätta med vitaminer och mineraler och bidra till att minska saltintaget. Med försiktighet bör du behandla kalk om det finns minst en kontraindikation för användningen av livsmedel med hög syrahalt.