Vitaminer för män efter 50 år: namn, betyg, kontraindikationer

Män, som kvinnor, börjar åldras vid 50 års ålder. Huden blir slö och livlös. Många funktioner tappar sin förmåga. Du kan fortfarande hjälpa kroppen och stödja dess prestanda genom att ta lämpliga vitaminer för män över 50 år.

Fördelarna med vitaminer för män över 50 år

Hur den manliga kroppen kommer att fungera beror på mängden spårämnen. Vid 50 års ålder börjar livet bara, för barnen har länge vuxit upp och lämnat hemmet, vilket innebär att det är dags att ta hand om deras hälsa och deras personliga liv.

Vitaminer för män efter 50 år rekommenderas att ta i närvaro av sådana faktorer:

• en kraftig minskning av immuniteten
• allmän försämring av välbefinnande mot bakgrund av mental och fysisk ansträngning;
• uppkomsten av kroniskt trötthetssyndrom;
• dåliga vanor i form av rökning och missbruk av alkoholhaltiga drycker;
• utseendet på de första tecknen på åldrande;
• försämring av kvaliteten på intima relationer;
• utveckling av prostatit;
• kränkning av erektil funktion
• övervikt;
• minskade testosteronnivåer;
• sjukdomar av kronisk karaktär.

Livsmedelstillsatser normaliserar naturliga processer. De har en antioxidant effekt, vilket hjälper till att ta bort giftiga ämnen från kroppen.

Användningen av vitaminkomplex gör att du kan undvika att utveckla en sådan process som andropaus. Det vill säga nivån av testosteron i blodet normaliseras, vilket förbättrar nervsystemet och reproduktionssystemets funktion.

50 år är den ålder då en man behöver mikronäringsämnen för att stoppa åldrandet och förbättra den sexuella funktionen

Vilka vitaminer ska man dricka efter 50 år

De flesta män anser att endast kvinnor behöver vitaminer. Men det här är fel. Det är den starka hälften av mänskligheten som är mer benägna att uppleva fysisk och mental stress. De spenderar mer tid i farliga industrier och förorenar därmed kroppen mer med gifter. För att alla system ska kunna fortsätta fungera bör förebyggande kurser genomföras regelbundet med hjälp av kosttillskott.

Män över 50 år behöver komplex som innehåller följande ämnen:

1. Thiamin. Skyddar kroppen från de skadliga effekterna av alkoholhaltiga drycker och nikotin. Förbättrar hjärtmuskelns funktionalitet.
2. Riboflavin. Deltar i bildandet av erytroida cellstrukturer och antikroppar. Förbättrar skymningssynen. Reglerar nervsystemets arbete.
3. Niacin. Underhåller slemhinnorna i mag-tarmkanalen i normalt tillstånd. Förbättrar funktionen av bukspottkörteln och sköldkörteln.
4. Pyridoxin. Förbättrar arbetet i urinvägarna, spolar njursten.
5. Folsyra. Förhindrar förekomst av onkologiska sjukdomar. Deltar i syntesen av erytroidceller.
6. Cyanokobalamin. Det stabiliserar leverfunktionen, normaliserar tarmkanalen och deltar i reproduktionen av aminosyror.
7. Vitamin B15.Detta ämne förhindrar utveckling av cancer i kroppen. Normaliserar blodtrycket. Förbättrar andningen av syre i vävnader.
8. Vitamin B17. Förhindrar utvecklingen av artrit, högt blodtryck.
9. C-vitamin. Hjälper till att stärka immunförsvaret. Förhindrar utveckling av tandköttssjukdom. Avbryter inflammatoriska processer.
10. Retinol. Stöder visuell hälsa. Förbättrar hudens tillstånd. Saktar ner åldringsprocessen. Reglerar produktionen av proteinföreningar.
11. Tokoferol. Det har en uttalad antioxidant effekt. Stimulerar produktionen av manliga hormoner. Förbättrar spermiernas aktivitet.
12. Vitamin K. Förbättrar absorptionen av kalcium. Tar del i produktionen av proteinföreningar, ansvarar för hälsan hos ben- och muskelstrukturer.
13. Kolekalciferol. Tar del i reproduktionen av hormoner. Förhindrar utveckling av cancer. Stärker benen.

Om näring inte uppfyller kroppens behov måste du börja ta vitamin- och mineralkomplex

Män över 50 år behöver också intag av mineraler - järn, kalcium och kalium.

Betyg av vitaminer för män efter 50 år

Läkemedelsföretag erbjuder ett brett utbud av läkemedel. Varje komplex innehåller vitaminer och mineraler som gör det möjligt att kompensera för deras brist.

Alfabetet 50+

Tillverkare - Ryssland. Designad för förebyggande och behandling av hjärt-kärlsjukdomar och patologier i samband med benvävnad.

Vitaminer stöder immunitet och människors hälsa

Finns i tabletter. Varje förpackning innehåller tre färger av piller. Består av 14 vitaminer och 11 mineraler. Nackdelen är att du måste dricka kosttillskott tre gånger om dagen. Har en låg kostnad.

Gerimax

Multivitaminkomplex tillverkat av ett läkemedelsföretag från Danmark. Tablettform för frisättning. Multivitaminer innehåller ginseng-extrakt, B-vitaminer, retinol, folsyra och askorbinsyra, magnesium, järn och zink, nikotinamid.

Påverkar positivt metaboliska processer, vitaminer avsedda för män över 50 år, hjälper till att öka immuniteten

Kosttillskott som visas:

• med allvarlig fysisk och mental stress
• mot bakgrund av sömnstörningar;
• med nedsatt immunitet
• med sexuell dysfunktion.

Tabletten tas 1 gång per dag.

Men vitaminer för män över 50 år bör inte tas under sådana förhållanden:

• hyperkalcemi;
• överskott av nivån av järn i blodet;
• högt blodtryck
• ökad irritabilitet;
• frekventa kramper
• ökad känslighet för läkemedlets beståndsdelar.

De har en låg kostnad.

Gerovital

Vitaminer för män 50 år gamla, vilket bidrar till snabbare återhämtning från tidigare sjukdomar.

Förbättrar funktionen hos hjärtmuskeln, nervsystemet och reproduktionssystemet, hjälper till med järnbrist

Herrformel Potential Forte

Komplexet är avsett för män över 50 år. Tillverkare - USA. Förpackningen innehåller 15 tabletter.

Innehåller:

• arginin;
• zink;
• tokoferol;
• niacin;
• vitamin D;
• eleutherococcus;
• yohimbe barkextrakt;
• ginseng-extrakt;
• suma rot;
• bergskvinna.

Vitaminer hjälper till att förbättra erektil och sexuell funktion, öka vitaliteten, efter avslutad kurs blir immuniteten starkare

Yohimbe Forte

Läkemedlet är av inhemsk produktion. Det är en källa till zink och yohimbin. Sådana vitaminer kommer att vara användbara för män, eftersom de aktiva substanserna är stimulerande medel av naturligt ursprung. De normaliserar nervsystemets funktionalitet, förbättrar fysisk aktivitet och intimt liv. Ginseng i kompositionen säkerställer tillräcklig blodtillförsel till vävnaderna.

De tar ett kosttillskott en gång om dagen, kursen varar i genomsnitt 3-4 veckor

Centrum Silver Men 50+

Tillverkaren är ett läkemedelsföretag från Kanada. Släppform - tuggbara tabletter.

Kosttillskottet består av B-vitaminer, retinol, askorbinsyra, tokoferol, kalcium, järn. Ger kroppen energi, förbättrar immuniteten. Normaliserar metaboliska processer.

Bibehåller hälsa och mental klarhet

Komplivit för män

Vitaminer för män över 50 år som ofta lider av infektionssjukdomar. Hjälper till med att hantera mental och fysisk stress. Läkemedlet har en tonic och helande effekt.

Komplexet finns i tabletter och består av 11 vitaminer, 8 mineraler och liponsyra

Doppelhertz för män

Tillverkare - Tyskland. Vitaminer för män 50 år som innehåller L-arginin. Efter användning av kosttillskott observeras en förbättring av erektionens kvalitet och varaktighet. Normaliserar spermiproduktion. Detta mikronäringsämne är viktigt vid allvarlig fysisk ansträngning.

Ökar effektiviteten, stimulerar kroppens försvar

Hur man tar vitaminer för män 50 år

Vitaminkomplex finns i form av piller, tuggtabletter eller sirap. De tas på morgonen under frukosten. Frekvensfrekvens - 1 gång per dag. Det finns mediciner som ska tas två eller tre gånger om dagen. Detta är skrivet i instruktionerna.

Den förebyggande kursen varar från 2 till 6 veckor, beroende på kroppens allmänna tillstånd. Män 50 år gamla måste ta vitaminer utan att misslyckas på hösten och våren.

Försiktighetsåtgärder

Det är nödvändigt att ta kosttillskott enligt anvisningarna. Att överskrida dosen hotar utvecklingen av allvarliga komplikationer.

Kursen upprepas högst 4 gånger per år.

Kontraindikationer och biverkningar av vitaminer för män efter 50 år

Vitaminer rekommenderas inte för män över 50 år i närvaro av sådana tillstånd och sjukdomar:

• lever- och njursjukdom
• ökad känslighet för läkemedelskomponenterna;
• hyperkalciuri
• hypervitaminos av vitamin A och D;
• nedsatt järnmetabolism;
• högt blodtryck
• sömnstörning;
• en historia av epilepsi.

Under intaget av kosttillskott kan biverkningar uppträda. Denna process åtföljs av:

• smärtsyndrom i buken
• illamående och kräkningar
• tryckfall eller tryckökning;
• sömnlöshet eller sömnighet
• utslag på huden
• klåda, rodnad och sveda.

I allvarliga fall, om du är allergisk mot aktiva eller hjälpämnen, förekommer Quinckes ödem, anafylaktisk chock, takykardi, ökad hjärtfrekvens, andfåddhet och larynxödem. Då är det nödvändigt att snabbt ringa en ambulans.

Slutsats

Vitaminer för män över 50 år är lika nödvändiga som för kvinnor. Deras användning stoppar åldringsprocessen, förhindrar utveckling av cancer. Den manliga kroppen är energisk. Både fysisk och mental uthållighet ökar. Dessutom normaliserar kosttillskott sexuell funktion. Det är nödvändigt att ta droger minst två gånger om året. Om du följer alla rekommendationer kommer du att kunna förlänga livslängden i många år.