Innehåll
- 1 Beskrivning och foto av maskros
- 2 Maskrosskomposition, näringsvärde och kalorier
- 3 Hälsofördelar med maskros
- 4 Är maskros bra för gravida kvinnor?
- 5 Maskrosfördelar för barn
- 6 Maskros för viktminskning
- 7 Användningen av maskros i traditionell medicin
- 8 Hälsosamma och läckra maskrosrecept
- 9 Hur maskros används i kosmetologi
- 10 Skördar maskrosblad, rötter och blommor
- 11 Slutsats
- 12 Recensioner
Många som inte känner till egenskaper, fördelar och skador på maskros för kroppen, anser att det bara är ett ogräs. Men detta är inte sant, eftersom användningen av växten i traditionell medicin, matlagning, kosmetologi visar det motsatta.
Beskrivning och foto av maskros
Maskros är en flerårig ört som är utbredd i Ryssland. Har dissekerat rosettblad, taproot och ljusgula blommor. Höjden beror på jordens bördighet och når 30 cm.
Det är svårt att ta bort maskrosor från trädgårdsplottet: växtens regenerativa egenskaper är så höga att restaureringen av befolkningen är möjlig även från små fragment av roten, allvarligt skadad rotsystem. Med tanke på detta kommer kunskap om fördelarna med den praktiska tillämpningen av växten att hjälpa till att använda den i vardagen.
Maskrosskomposition, näringsvärde och kaloriinnehåll
Växten har en rik kemisk sammansättning. Detta förklarar användningen av blommor, löv, maskrosrötter, vars fördelar och hälsorisker är vetenskapligt bevisade och används inom medicin.
Kaloriinnehållet på 100 g av produkten är 45 kcal. Som del (i g):
- kolhydrater - 5,7;
- fetter - 0,7;
- proteiner - 2,7;
- vatten - 85,6;
- kostfiber - 3.5.
Växtens kemiska sammansättning inkluderar:
- vitaminer - A, B, C, E, K, PP;
- makronäringsämnen - fosfor, kalcium, kalium, natrium, magnesium;
- spårämnen - järn, mangan, koppar, selen, zink.
Hälsofördelar med maskros
Biologiskt aktiva ämnen som maskros är rik på har ett antal fördelaktiga egenskaper:
- kramplösande
- laxativ;
- slemlösande;
- diuretikum;
- diuretikum;
- lugnande;
- diaforetisk;
- antiviral;
- anthelmintic.
I officiell och folkmedicin erkänns fördelarna med maskrosor och används framgångsrikt vid behandling av patologier:
- förstoppning;
- diabetes;
- avitaminos;
- anemi;
- ateroskleros;
- njursten sjukdom;
- anemi.
Maskrosblad
Råvaror används på våren när blomningen inte har börjat. Från det kan du göra te, buljong, infusion. Det finns ingen bitterhet just nu och fördelarna med maskrosgrönsaker bör användas i vitaminsallader. Förutom utmärkt smak hjälper råvaror:
- i kampen mot skörbjugg;
- förbättrad aptit;
- normalisering av mag-tarmkanalen
- behandling av njursjukdom
- aktivering av gallgångarna.
Maskros blommor
Växtens ljusgula blomställning har en rik kemisk sammansättning och används ofta vid behandling och förebyggande av ett antal patologier.Avkok, salvor, tinkturer kan framställas av maskrosblommor vars fördelar observeras för intern och extern användning.
Positiva förändringar inträffar i mag-tarmkanalen:
- förbättrad aptit;
- minskning av blåsor;
- aktivering av matsmältningen.
Leverfördelarna med maskrosor inkluderar:
- i restaureringen av organceller;
- rengöring i ett skonsamt läge
- ökat utflöde av galla;
- avlägsnande av stenar från gallblåsan.
Blommor från blommor är kontraindicerade för magsår, gastrit med hög surhet, blockering av gallvägarna, pollenallergi: läkemedel kan skada patienter med dessa patologier.
Maskrosrot
Växtens jordstammar är rika på vitaminer och andra användbara element. När de används korrekt manifesteras egenskaperna och fördelarna med maskrosrot maximalt, skada kan endast erhållas om doseringen och kontraindikationerna bryts. Läkemedlen används för störningar i hjärt-kärlsystemet, anemi, reumatism, psoriasis, eksem.
Överskott av vätska utsöndras från kroppen, blodtrycket sänks.
Det höga innehållet av inulin i rhizomen aktiverar metaboliska processer. Detta är fördelen med ett avkok av maskrosrötter vid diabetes. Det är särskilt mycket ämne i växten på hösten. Skörd av rötter rekommenderas just nu.
Är maskros bra för gravida kvinnor?
Under graviditeten måste användningen av läkemedel behandlas ansvarsfullt. Detta gäller även växtbaserade preparat. Användningen av maskrosblommor och löv är förbjuden, bara rötterna på växten ger fördelar för kvinnor i position. De kan användas för att göra ett svagt te som förbättrar matsmältningen och lindrar förstoppning. Kaffe bryggt från plantans rötter förbättrar kvinnans humör och sömn. Buljongen hjälper till att rengöra levern från toxiner. Använd inte växtbaserade läkemedel, dosen måste klargöras med en läkare.
Maskrosfördelar för barn
Trots växtens fördelar bör behandling av barn med maskrosmedicin begränsas och endast efter samråd med en barnläkare. För att underlätta manifestationer av exudativ diates hos barn kan du använda maskrosinfusion, vars användning är att förbättra ämnesomsättningen.
Sömnlöshet hos barn försvinner om du tar en infusion av mynta, citronbalsam, maskrosrötter, tagna i lika delar.
Barn bör avstå från att använda honung, eftersom det kan skada den ännu inte bildade benvävnaden.
Maskros för viktminskning
Det finns en uppfattning att det faktiska problemet med övervikt lätt kan lösas genom att bara äta maskros, dess fördelar är i detta fall överdrivna. Löv, blommor och rötter har bantningsegenskaper:
- stimulering av gallblåsan;
- förbättra matsmältningsprocessen
- diuretisk effekt
- accelererande ämnesomsättning
- toning kroppen.
Effekten och nyttan för viktminskning kommer att vara med den komplexa användningen av infusioner, fysisk aktivitet och en hälsosam kost.
Användningen av maskros i traditionell medicin
I recepten för traditionell medicin används stammen, roten, blommorna och bladen av en maskros, vars fördelar för kroppen används vid behandling och förebyggande av:
- ARVI - som ett antipyretiskt, antiviralt medel;
- anemi - som en del av komplex terapi;
- hemorrojder och förstoppning - som laxermedel;
- ökad excitabilitet - som lugnande medel;
- leversjukdomar - som kramplösande och koleretiska;
- ateroskleros - för att normalisera ämnesomsättningen.
Extern applicering av juice används, med vilken du kan bleka och rengöra huden för vårtor, bli av med fräknar.
Maskrosavkok
När det gäller deras egenskaper skiljer sig praktiskt taget inte alla delar av växten och kan användas vid beredningen av ett avkok, som används både internt och externt. Det råder ingen tvekan om fördelarna med maskrosavkok under återhämtning från en stroke för att stödja leverfunktionen, som ett adjuvans vid multipel skleros och diabetes.
För att hålla blodsockernivån i schack kan du använda ett avkok:
- Slipa rötterna.
- Stek i en torr stekpanna.
- Häll en tesked råvaror med vatten (200 g), koka i 10 minuter.
- Kyla ner.
Ta som te.
Du bör rådfråga din läkare om fördelarna med maskros för diabetes och dess användning.
Maskrosinfusion
En vattenbaserad infusion beredd med rötter och löv förbättrar ämnesomsättningen, ökar tonen, hjälper till att öka mjölkproduktionen hos ammande kvinnor och lindrar smärta vid osteokondros. För att förbereda infusionen måste du:
- Häll kokande vatten över torkade rötter och löv (1 matsked) (200 g).
- För att täcka med lock.
- Sil efter en timme.
Mottagning - 4 gånger om dagen i 30 minuter. före måltider, 50 g.
Med regelbunden användning av infusionen noteras fördelarna med maskrosrot för män.
Ett samråd med en läkare krävs.
Maskros tinktur
Från blomställningar eller rötter kan du förbereda en tinktur, som används externt för att gnugga ömma leder och internt för artrit, artros, osteokondros. Läkemedlet har effekten att lindra smärta, stoppa muskelspasmer. Profylaktisk användning är acceptabel.
Tillagningsmetod:
- Mal torra rötter (50 g).
- Lägg i en glasbehållare och fyll med vodka (0,5 l).
- Insistera på en halv månad på en mörk plats.
- Anstränga.
Ta 40 droppar före måltiderna tre gånger om dagen. Många människor noterar fördelarna med maskros tinktur när den appliceras externt i form av kompresser på ömma leder.
Använd efter samråd med din vårdpersonal.
Maskrosblomma salva
Förutom infusioner, avkok, tinkturer används en annan form - en salva vars effekt är att behandla solbränna, hudskador. För att förbereda produkten behöver du:
- Slipa 30 blomställningar.
- Hacka löken fint.
- Rör om blommor och lök.
- Tillsätt ett glas vegetabilisk olja till blandningen.
- Koka på låg värme i ungefär en halvtimme.
- Kyla ner.
- Anstränga.
- Förvara på en sval plats.
Salvan appliceras på den ömma platsen flera gånger om dagen.
Fördelarna med maskros salva manifesteras i applikationen för klåda och inflammation efter en insektsbit.
Innan användning bör du konsultera en läkare.
Maskros rotolja
Oljan från rötterna används för kosmetiska ändamål för att stärka och förbättra hårkvaliteten. Hjälper till att behandla hudförhållanden, maskrosolja och brännskador. För att förbereda det behöver du:
- Blanda 1 del krossade rötter med 4 delar vegetabilisk olja.
- Insistera på 10 dagar.
- Anstränga.
Använd enligt anvisningar från din läkare.
Maskrosjuice
För att förebygga njursten är fördelarna med maskrosjuice stora, skada kan göras för patienter med diagnos av gastrit, sår, Crohns sjukdom. Saften används ofta i kosmetologi för att bekämpa åldersfläckar. Det läggs till schampon och balsam för att stärka håret. En hälsosam dryck kan tillagas på flera sätt. Det enklaste är följande:
- För råvarorna genom en köttkvarn.
- Pressa massan genom ostduken.
- Tillsätt 100 g alkohol (för längre förvaring).
Mer noggrant sätt:
- Lägg blommorna i en burk, strö över socker.
- Tillsätt lite vatten.
- Tampa tills brunaktig vätska kommer ut.
Saften tas i 3 msk. l. en dag före måltiderna. Det är värt att konsultera din läkare.
Hälsosamma och läckra maskrosrecept
Växten anses oftast vara ett ogräs, medan blomman i många länder i världen inte bara används som ett läkemedel utan också som en delikatess. Sallader, kaffe, vin tillverkas av det. Fördelarna med maskrosrätter ligger i deras vitamininnehåll. Såser och snacks tillagas från unga skott.De är inlagda och jästa som kål, serveras med kött och fisk. Samtidigt bevaras alla fördelaktiga egenskaper hos växten.
Maskros sylt
Smaken av den ljusgula delikatessen påminner om honung. Jam har ett antal användbara egenskaper:
- hjälper till med leveråterhämtning
- minskar surheten i magen
- har en mild koleretisk effekt;
- hjälper till att rengöra toxiner;
- förbättrar hudens tillstånd.
Tillagningsmetod:
- Skölj blommor (400 g) med vatten.
- Täck med vatten (200 g).
- Koka upp och låt sjuda i 5 minuter.
- Tappa av och sila vätskan genom ostduken.
- Häll 7 glas sand i den resulterande vätskan.
- Koka i 10 minuter.
- Häll i burkar, stäng med lock.
Blommor för sylt bör plockas i maj, borta från vägarna.
Även om du använder sylt som en vanlig delikatess, med te eller andra drycker, kommer effekten av dess användning att vara positiv för hjärtat, levern, lederna, andra system och organ.
Maskros älskling
Man tror att fördelarna med maskros honung är att föryngra kroppen, rena blodet och minska leversmärta. Bland dess egenskaper:
- smärtstillande;
- uppmjukande;
- laxativ;
- antimikrobiell.
Tillagningsmetod:
- Koka sirap från vatten (1 msk.) Och socker (1 kg).
- Skala blommorna (300 g) från kupoler, skölj och tillsätt i sirapen.
- Koka i 30 minuter.
- Tillsätt citronsaft, kryddnejlika (5 st.), Citronmeliss (3 kvistar), 6 vinbärsblad.
- Kyl älskling och häll i burkar.
Drick med te eller mjölk, en tesked tre gånger om dagen. Det är värt att konsultera en läkare.
Maskrosvin
Denna produkt är inte ett fantasifant, utan en riktig alkoholhaltig dryck, vars recept har skapats och bevarats genom åren. Vinet har ett mycket vackert utseende, gyllene färg, karakteristisk arom. Ingen skada från användning observeras om normen följs - högst 150 g per dag. Fördelarna med ansökan är följande:
- risken för hjärtsjukdom minskar;
- blodtrycket är normaliserat;
- nervsystemet lugnar sig;
- sömnlöshet elimineras.
Tillagningsmetod:
- Fyll en glasburk (3 l) med kronblad och häll socker över skikten (1,5 kg).
- När kronbladen har lagt sig, lägg till en ny sats blommor.
- Efter 3 dagar, sila och pressa.
- Tillsätt 150 g russin och saften av 2 apelsiner.
- Placera saften på en varm plats för jäsningsprocessen.
- En månad senare, i slutet av jäsning, häll det färdiga vinet i en glasbehållare.
- Förvara i kylskåp.
Maskroskaffe
Om naturligt kaffe är kontraindicerat, förbjudet och skadligt kan en maskrosdrink vara ett alternativt alternativ. Råvaror för dess tillverkning måste samlas in på hösten, när det maximala användbara ämnena ackumuleras i plantans rötter. Efter torkning minskas deras volym avsevärt medan fördelarna med kaffe från maskrosrötterna bevaras helt:
- levern fungerar mer aktivt;
- ökad gastrointestinal motilitet.
Tillagningsmetod:
- Gräva upp rötterna, rengör, skölj.
- Skär i bitar och torka.
- Stek i ugnen tills den är brun vid 180 ° C.
- Mal med en kaffekvarn.
- För 1 kopp, brygg 1 dessertsked pulver.
- Koka i 15 minuter tills det är brunt.
- Kan konsumeras med grädde, honung eller mjölk.
Trots de otvivelaktiga fördelarna med torkade maskrosor bör du inte missbruka drycken. Det är möjligt att kombinera pulvret från plantans rötter med cikoria. I vilket fall som helst måste du rådfråga din läkare.
Hur maskros används i kosmetologi
Alla delar av växten används för att tillverka kosmetika för hud, naglar, hår. Fördelarna med unga maskrosblad, blommor och rötter beror på den kemiska sammansättningen av växten:
- organiska syror;
- eteriska oljor;
- hartser;
- sudd;
- vitaminer;
- mikro- och makroelement.
Olika former av läkemedlet används i ansikts- och hårvård, bland dem:
- infusioner;
- avkok;
- olja;
- pulver;
- juicen.
För att förbereda en hälsosam mask för fet hud behöver du:
- Klipp plantans löv tills de släpper ut juice.
- Blanda med äggula.
- Applicera på huden i 15 minuter.
- Tvätta av med kallt vatten.
Efter regelbunden användning av produkten bör hudens oljiga glans, inflammation och utslag försvinna från växten.
Fördelarna med maskros för hår är följande:
- hårsäckarna stärks;
- cellulär metabolism accelereras;
- keratinhårskalor jämnas ut;
- talgkörtlarnas arbete normaliseras.
Använd Dandelion Powder Shampoo för att stärka ditt hår. För att göra detta, torka växten, mala den till pulver och lägg till schampo (1 tsk per 100 g kosmetisk produkt). Innan du använder anläggningen, kontakta en specialist.
Skördar maskrosblad, rötter och blommor
Maskrosblad bör skördas i början av maj innan växten har spirat. De rivs försiktigt av och läggs i korgar och tar bort skadade och gulnade. Blommor skördas i maj-juni. De yngsta väljs ut. Insamlingen ska utföras på avstånd från vägar och industriområden. Plocka blommans korgar av växten, du måste försöka bevara pollen. Rötterna skördas i april innan bladen dyker upp eller på hösten i september. Råvaror torkas i skuggan, på vindar, balkonger, på en väl ventilerad plats, skyddad från direkt solljus. Låt inte kaka av maskrosdelar, för vilka det är nödvändigt att blanda dem regelbundet. Fördelarna med sammansättningen av plantans rötter bevaras väl i träbehållare, löv och blommor - i papper eller tygpåsar. Hållbarhetstiden är högst 5 år.
Slutsats
Alla känner till en växt med gyllene blomställningar sedan barndomen, men inte alla vet vad maskrosens fördelar och skador är. Det är värt att titta närmare på denna anläggning och, om möjligt, använda dess egenskaper. Dessutom kan detta göras vid behandling, sjukdomsförebyggande, matlagning, kosmetologi.
Recensioner