Hur man tar bort cigarettlukt från munnen

Det är väldigt svårt att bli av med lukten av cigaretter från munnen - nästan alla metoder som finns idag är extremt kortlivade, så det bästa alternativet är fortfarande att sluta röka. Tyvärr kommer inte ens en sådan obehaglig arom att försvinna omedelbart - det tar mycket tid att återställa spottkörtlarna och slemhinnorna.

Du kan bli av med lukten av cigaretter med specialiserade metoder eller folkmetoder.

Hur länge försvinner lukten av cigaretter från munnen?

I genomsnitt, med intensiv rökning, försvagas lukten av cigaretter efter 2-3 timmar. Den försvagas och försvinner inte - en helt skarp arom försvinner inte på egen hand. Mikroskopiska partiklar av tobak och olika hartser förblir på slemhinnan i munnen i 25 till 50 timmar, varigenom den obehagliga lukten, på ett eller annat sätt, kvarstår. För de flesta kommer det inte att vara så irriterande som omedelbart efter en puff, men för astmatiker kan även resterna av tobakslukten orsaka allvarligt obehag.

Starkt luktande mat kan överväga cigarettens hårda doft, men inte alla livsmedel är lämpliga för detta ändamål. Rätter med vitlök, till exempel, kommer bara att förvärra situationen, men aromatiska teer, fermenterade mjölkprodukter och kryddor kan dölja den skarpa lukten ett tag.

Hur man snabbt tar bort lukten av cigaretter från munnen med folkmetoder

Tobakslukten som finns kvar efter att ha rökt en cigarett är mycket ihållande i sig, men nikotinskadorna är inte begränsade till detta. Faktum är att det framkallar olika sjukdomar i munnen, tänderna och tandköttet, vars symtom också innebär närvaron av en obehaglig lukt. Dessutom leder hög temperatur och cigarettrök till kronisk torrhet i munslemhinnan, vilket också orsakar en obehaglig lukt, om än av ett annat slag - med ökad torrhet observeras en intensiv multiplikation av vissa bakterier.

I det här fallet är det inte tillräckligt att dricka ett glas vatten - som ett resultat av långvarig rökning av cigaretter genomgår spytkörtlarnas arbete allvarliga förändringar. Tjära och nikotin förändrar salivets sammansättning kraftigt, vilket gör att den inte längre kan utföra sina funktioner. Andra produkter hjälper till att bli av med den skarpa tobaksaromen.

Citrus

Detta är ett av de mest populära sätten att bli av med cigarettaromer. Olika citrusgrödor kommer att göra:

• orange;
• grapefrukt;
• citron;
• mandarin;
• kumquat;
• kalk;
• citron;
• citrus.

För att bli av med den syrliga lukten av cigaretter på några minuter räcker det att äta 1-2 skivor frukt efter rökning. Mycket snart kommer den skarpa cigarettlukten från munnen att ersättas av en trevlig citrusarom.

Du kan också bli av med den skarpa lukten av cigaretter genom att använda den skalade huden, som långsamt tuggas och absorberas. Om möjligt rekommenderas att dricka färskpressad juice för att drunkna ut den skarpa lukten från munnen, men det är inte alltid bekvämt - inte alla har en juicepress hemma.Dessutom måste tobakslukt från munnen ofta tas bort utanför hemmet. I detta fall fungerar juice från en butik inte - den innehåller en stor mängd socker, vilket bara förvärrar situationen.

Ingefära

Ingefära hjälper dig att snabbt bli av med den skarpa tobakslukten, och du kan använda den i vilken form som helst - färsk, torkad, inlagd och till och med i form av sylt, men den senare metoden är den minst föredragna. För att drunkna lukten av tobak från munnen används vanligtvis ingefära eller torkade växtskivor - de är praktiska att ha med sig. Det tar 2-3 minuter att tugga ingefära för att bli av med den skarpa lukten efter rökning. Ingefära te klarar lukten av cigaretter.

I allmänhet hjälper ingefära mest till att bli av med den specifika lukten av cigarettrök. Faktum är att doften av ingefära kännetecknas av syrliga anteckningar, vilket ger den en likhet med hur tobaksrök luktar. Produkten bör dock inte missbrukas, särskilt om det finns problem med mag-tarmkanalen.

Te och kaffe

Ett annat ganska effektivt sätt att bli av med stark andedräkt efter rökning är att dricka en kopp kaffe eller te, grönt eller svart. Det är viktigt att teet är starkt. Te med salvia, bergamott och ringblomma är särskilt bra för att blockera lukten av cigaretter.

Att dricka kaffe är inte lika starkt som te. Kaffebönor klarar bättre tobakslukt i munnen - det räcker att tugga 2-3 bitar i ett par minuter för att bli av med cigarettens doft. Denna metod är bekväm eftersom du enkelt kan ta med dig kaffebönor vart du än går. Det viktigaste är att lägga dem i ett folieomslag.

Kryddor

Olika kryddor har länge använts för att eliminera obehaglig lukt. Oftast avbryts lukten av cigaretter med hjälp av följande växter:

• kummin;
• zira;
• anis;
• fänkål;
• Lagerblad;
• nejlika.

Både bladen av dessa kryddor och deras korn hjälper till att bli av med den skarpa lukten och fräscha andan. För att bli av med tobaksaromen måste någon del av växten hållas i munnen i 2-3 minuter, tugga noga och suga den resulterande vällen.

Persilja

Separat är det värt att markera persilja - dess löv, stjälkar och rot hjälper inte bara till att neutralisera lukten av cigaretter från munnen utan har också många medicinska egenskaper. Dess antibakteriella och antifungala egenskaper är särskilt viktiga för rökare, eftersom långvarig rökning försvagar munslemhinnan, vilket gör den extremt sårbar för skadlig mikroflora.

Persiljeblad, som tuggas i 5-7 minuter, klarar bäst tobakslukten. Detta räcker för att bli av med tobakssmaken och den skarpa lukten.

Nötter

Du kan snabbt bli av med den specifika tobakssmaken och lukten i munnen med hjälp av nötter. Du kan använda vilken typ som helst: pistaschmandlar, hasselnötter, valnötter, cashewnötter etc. Fördelen med denna metod är att det är bekvämt att ha med dig små nötter.

Muskot anses vara den mest effektiva för att bekämpa lukten av cigarettrök - den används för detta ändamål, i ren form eller i form av ett pulver, som är tillverkat av frön.

Yoghurt

Detta är inte det bästa sättet att hantera tobakslukten från cigaretter, men det kan användas som en sista utväg. I det här fallet är endast livsmedel med en minsta mängd socker lämpliga. Om det inte är möjligt att dricka lite yoghurt kan du ersätta den med tung grädde eller en sked gräddfil.

Grönsaker och frukt

Vissa saftiga grönsaker och frukter dränker ut tobakssmaken från munnen. Bland dem anses äpplen och morötter vara de mest effektiva.

Solrosfrön

Lukten av cigaretter från munnen kan tas bort genom att äta lite solrosfrön. En handfull räcker. Nackdelen med denna metod är att efter fröna förblir en uttalad solrosarom i munnen, som inte alla gillar.

Nålar

Ett av de minst kända sätten. Nålar hjälper till att bli av med lukten av cigaretter i munnen, och du kan använda vilken art som helst: gran, tall etc. Förutom själva nålarna kan du använda njurarna. För att göra detta, tugga dem i munnen i 2-3 minuter. Metoden är obekväm eftersom nålarna inte är det som alltid finns till hands.

Hur man tar bort cigarettlukt från munnen med hygienprodukter

Ingen av de lösningar som anges nedan är botemedel - de kommer inte att bli helt av med den hårda tobakslukten från munnen. Regelbunden oral rengöring och specialprodukter kan dock hjälpa till att minska den specifika doften så mycket som möjligt.

Tandrengöring

Detta är den mest grundläggande proceduren för att hålla andan frisk. Det är tillrådligt att borsta tänderna minst två gånger om dagen för att minimera skadorna från rökning. Om en person röker ett stort antal cigaretter per dag, bör du borsta tänderna så ofta som möjligt - helst efter varje måltid.

Effektiviteten med att borsta tänderna kan förbättras genom att följa följande rekommendationer:

1. En medium borstborste är bäst.
2. Borstens storlek bör inte vara för stor eller för liten.
3. Det är önskvärt att borstens bakyta täcks av speciella gummifibrer, som används för att rengöra ytan på tungan och kinderna.
4. Byt din tandborste varannan månad.

Rengöring av tungan

Tobakstjära och partiklar ackumuleras i stora mängder på tungans yta, så det räcker inte att borsta tänderna ensamma för att ta bort en obehaglig tobakslukt. Det rekommenderas att rengöra tungan från plack minst en gång om dagen, med särskild uppmärksamhet åt ryggen - det är här de flesta skadliga bakterier finns.

Använd den gummerade delen av borsten eller en speciell skrapa för att rengöra tungan. Bearbetningen utförs i riktningen från basen till tungans spets. Tryck inte för hårt för att inte skada den känsliga ytan.

Sköljningar i munnen

En ytterligare åtgärd för att bekämpa cigarettlukt är att skölja munnen dagligen. Det är tillrådligt att utföra det inte bara efter att du har borstat tänderna utan också varje gång efter rökning. Munvattnet dödar snabbt skadliga bakterier i munnen och tar bort tobaksavlagringar.

Gummi

Detta är ett av de enklaste sätten att bli av med tobakslukt - du kan köpa tuggummi i nästan vilken livsmedelsbutik som helst. Du bör dock inte försöka bli av med lukten med mynta tallrikar - de fungerar mycket medioker. Fruktsmakat tuggummi klarar effektivt tobaksarom, särskilt om det innehåller en liten andel socker. Sockerfritt antiseptiskt gummi finns på apotek.

"Antipolitzai"

Antipolitsai är en specialiserad munuppfräschare utformad speciellt för att bekämpa lukten av alkohol och cigaretter. Produkten finns i form av klubbor och spray. Produktens hastighet beror inte på frigöringsformen - efter 4-5 minuter blir cigarettens doft knappt märkbar.

Rökning sprayer

Det finns många specialsprayer som är utformade för att maskera tobakslukten i munnen. Men inte alla är användbara. Produkter som inte innehåller alkohol, som kan vara mycket irriterande för tandköttet, fungerar bäst för lukt.

Hur man kan bli av med cigarettandning med vatten

Vattenbehandling för rökare, som namnet antyder, baseras på frekvent dricksvatten och vanligt munvatten. Behandlingsprocessen kan beskrivas mer detaljerat enligt följande:

1. Varje dag måste du dricka från 8 till 10 msk. filtrerat vatten.
2. Antalet cigaretter bör minskas till några få per dag.
3. Drick ett glas vatten varje gång du röker en cigarett.
4. Ett förbättrat resultat uppnås genom att dricka rent vatten med citronsaft - 2 tsk räcker.

Vattenbehandling kommer troligen inte att helt eliminera tobaksarom, men ökat vätskeintag hjälper till att återställa ämnesomsättningen, som har störts av rökning. Vatten återfuktar också munslemhinnan, vilket är viktigt i kampen mot obehaglig lukt.

Slutsats

Det är nästan omöjligt att bli av med lukten av cigaretter från munnen till slutet. Varken kaffe eller kryddor kan helt döda den frätande tobakslukten, liksom specialiserade sprayer. Dessutom varar inte de nämnda folk- och hygienprodukterna länge, medan mikroskopiska tobakspartiklar förblir i munhålan på tandemaljen och fortsätter att avge en stark arom och därmed orsaka andra obehag. Det är därför det bästa som kan göras för att bli av med tobakslukten så fullständigt som möjligt är att ge upp den dåliga vanan.

För mer information om hur man snabbt kan bli av med dålig andedräkt som uppstår efter rökning av tobak, se videon nedan: