Садржај
Због својих лековитих својстава чај од ехинацеје активно се користи у народној медицини. Овај лек се сматра природним антивирусним и антимикробним леком. Најчешће се користи за јачање имунитета, смањење ризика од инфекције сезонским прехладама. Али пре него што започнете редовни унос, требало би да се уверите да нема контраиндикација.
Састав и корисна својства чаја
Ефекат пића од ехинацеје на тело је услед утицаја супстанци садржаних у овој биљци. Има богат хемијски састав.
Биљни чај од ехинацеје извор је:
- витамини А, Ц, Е;
- флавоноиди;
- полисахариди;
- танини;
- есенцијална уља;
- глукоза;
- минерални елементи - калијум, манган, селен, цинк, гвожђе, калцијум;
- органске киселине.
Супстанце садржане у лековитом напитку имају следећи ефекат на тело:
- стимулишу процесе хематопоезе;
- учествују у формирању ноктију, зуба, косе, костију;
- помажу у неутралисању слободних радикала;
- активирати процес синтезе интерферона, јачајући имуни систем (и локални и општи);
- побољшати памћење, концентрацију;
- вратити оштећена ткива;
- уклонити токсине;
- спречавају стварање тумора.
Редовни унос помаже у нормализацији функционисања унутрашњих органа, побољшава стање нервног система. Средство позитивно утиче на функционисање бубрега, јетре, респираторних органа, срца. Под дејством активних састојака смањује се ризик од стварања плака у посудама. Људи који редовно пију чај од ехинацеје пријављују опште побољшање стања, повећање виталности.
Предности врећица чаја од ехинацеје
Лековити напитак можете сами да кувате од сушених сировина. Али лакше је купити готове врећице чаја са ехинацејом. Упутство за употребу треба прочитати пре него што га узмете. Указује не само на корисна својства, већ и на могуће контраиндикације.
Када купујете чај, боље је дати предност поузданим произвођачима. Бескрупулозни произвођачи могу у композицију мешати и друго биље које нема благотворна својства.
Употреба квалитетних биљних чајева од ехинацеје доприноси:
- јачање одбране тела;
- побољшање стања јетре, бубрега, крвних судова, зглобова;
- убрзање опоравка од прехладе;
- стимулација физичке и менталне активности;
- ослобађање од негативних ефеката стреса.
Препоручује се да пију код инфекција уринарног система. Чај од цвета ехинацеје помаже у уништавању патогених микроорганизама.
Како правилно кувати чај
Да бисте добили здраво пиће, које садржи максималну количину лековитих супстанци, требало би да разумете правила за његову припрему. Особине чаја варирају у зависности од изабраног начина кувања.Суву траву прелијте кључалом водом и пустите да се скува, прокувајте на ватри и држите у воденом купатилу.
Можете побољшати ефекат ехинацеје на тело ако је мешате са другим лековитим биљкама. Можете побољшати метаболизам ако кувате ехинацеју са иванским чајем. Ово пиће надокнађује недостатак витамина, минерала и других супстанци неопходних за побољшање функционисања унутрашњих органа, нервног и имуног система. Комбинација са камилицом појачава антиинфламаторна својства пића.
Класични рецепт
Да бисте направили чај од Ецхинацеа пурпуреа, потребна вам је 1 тбсп. л. Здробљене млевене делове биљке прелијте са 200 мл кључале воде. Средство треба инфузирати 40 минута. По истеку наведеног времена, течност се филтрира, а преостали колач истискује. Када се запремина смањи, додаје се кључала вода тако да се добије 200 мл.
Припремљени чај можете пити током или после јела.
Чај од ехинацеје са липом
Можете направити лековити напитак за јачање имунитета, побољшање функционисања нервног система и подстицање варења мешањем суве биљке и цветова ехинацеје са липом у једнаким количинама.
За припрему чаја сировина се сипа куханом водом охлађеном на 90 ° Ц. За чашу воде биће потребна 1 тбсп. л. смеше. Биљни лек треба инфузирати 20-30 минута. Затим се добијени чај филтрира, а преостали колач се истискује.
Чај од ехинацеје са медом
Можете побољшати имуностимулирајућа и антимикробна својства ехинацеје додавањем меда припремљеном пићу. Заједно раде ефикасније. Пиће се припрема према класичном рецепту.
Како то исправно прихватити
Као превентивна мера, довољно је конзумирати 200 мл чаја од ехинацеје дневно, наведена количина је подељена у 2-3 дозе. Можете га пити месец дана. Затим направите паузу од 2-3 недеље. Ако је потребно, поновите курс.
За лечење заразних и инфламаторних прехлада, дневно се прописују три чаше. Препоручено трајање курса је највише 10 дана. Након што прође наведени период, потребна је пауза.
На продају можете наћи зелени чај са ехинацејом. Количина лековите биљке у саставу је мала, стога се на њу не односе ограничења трајања уноса. Ово пиће се може конзумирати као обичан чај.
Контраиндикације
Пре него што почнете да узимате чај од ехинацеје у медицинске или профилактичке сврхе, треба да процените користи и штету. Ако пацијенти са аутоимуним болестима почну да га пију, њихово стање ће се знатно погоршати. Јачање одбрамбених способности организма узрок је њиховог погоршања.
Списак контраиндикација за биљне лекове од ехинацеје укључује:
- трудноћа;
- период лактације;
- туберкулоза;
- период погоршања хроничних болести.
Пре него што почнете да пијете чај у лековите сврхе, морате се уверити да нема алергије. Ако се након узимања пића на кожи појави осип, свраб, почиње млазни нос, онда је боље то одбити.
Закључак
Чај од ехинацеје препоручује се пити за јачање имунолошког система, побољшање стања нервног система и повећање виталности. Извор је супстанци које позитивно делују на тело и унапређују здравље. Можете га пити људима који немају контраиндикације.
Рецензије чаја од ехинацеје за имунитет
