Витамин Д3 за децу: шта је боље, дозирање, брзина, како узимати

Телу детета које расте расте потребне су додатне супстанце које осигуравају пуни раст и развој. Витамин Д за децу поспешује стварање скелета и подржава централни нервни систем. Ова супстанца је важна за раст и обнављање беба.

Зашто деци треба витамин Д3

Витамин Д је витално метаболички активно једињење које тело синтетише помоћу УВБ светлости или се апсорбује кроз пробавни систем из одређене хране. Његова улога је да олакша апсорпцију калцијума из црева и одржи хомеостазу калцијума.

Најопаснија од недостатка витамина Д су деца чији родитељи не воде рачуна о правилној исхрани и / или нису изложени довољно УВ светлости.

Такође у овој групи су они који често користе креме за сунчање.

Гојазност, проблеми са малапсорпцијом, узимање антиконвулзива и пигментација тамне коже су додатни фактори ризика. Малапсорпција може настати услед стања као што су целијакија, цистична фиброза, упална болест црева или проблеми са бубрезима.

Витамин Д утиче на стварање костију код детета. Тешки недостатак може довести до рахитиса, када кости немају довољан ниво калцијума и фосфора, што доводи до њиховог омекшавања и слабљења пре него што се епифизијске плоче затворе. Ако се не лечи додатцима калцијума, рахитис постаје остеомалација након затварања раста ламина.

Јасни знаци рахитиса

У одраслој доби рахитис је теже излечити. Стога, исхрану тела корисним супстанцама треба започети од рођења детета.

Витамин Д је важан за тело деце. Промовише апсорпцију фосфора. Благодати витамина Д3 за децу:

• стимулише синтезу хормона;
• игра важну улогу у расту зуба;
• повећава отпорност на прехладу.

Дечји сан се побољшава са довољно витамина Д. Адолесценти имају мање шанси да пате од менталних поремећаја.

Шта производи садрже

Из дијете се апсорбује мање од 10% супстанце. Садржи га следећи производи:

• туњевина (85г = 154 ИУ);
• јетра или говедина (85 г = 42 ИУ);
• 1 велико јаје (41 ИУ по жуманцу)
• утврђене житарице за доручак (330 г = 40 ИУ);
• путер (до 35 ИУ на 100 г);
• лосос (200-800 ИУ на 100 г);
• кукурузно уље (9 ИУ у 100 г)
• харинга (294-1676 ИУ на 100 г).

Маслачак, коприва, преслица и луцерна налазе се у великим количинама. Неке биљке се користе за прављење џемова и супа.

Супстанцу можете добити и из биљних уља. Добро је за децу да кувају храну користећи маслине, сунцокрет и друге врсте.

Мале количине садрже печурке, першун, павлаку, пивски квасац, кромпир, семе и орахе. Сво млеко је обогаћено витамином Д. Мајчино млеко садржи 10-80 ИУ по литру, козје млеко - 1,3 μг на 100 мл, кравље млеко - 1,5 μг.

Симптоми недостатка витамина Д3 код деце

Рани знаци недостатка калциферола код новорођенчади манифестују се ексцитабилношћу, лаганим сном, повећаним знојењем током храњења. Растуће дете тешко седи, пузи, коса опада и појављују се ћелаве мрље.

Рахитис доводи до успоравања развоја

Губитак косе започиње малим ћелавим мрљама које прогресивно расту ако се не лече одмах.

Ако се низак ниво витамина Д код детета не примети благовремено, болест напредује до омекшавања лобање. Процес коначног формирања лобање завршен је у првих 1,5 године бебе. Ако се витамин Д слабо апсорбује код детета, фонтанела се не затвара, лобања постаје мекана, то се манифестује у јамицама и удубљењима на глави.

Код беба са недостатком калциферола долази до кашњења у менталном и физичком развоју. Смањење витамина Д код детета доводи до приметне опште слабости и тонуса мишића.

Дневна доза витамина Д3 за децу

Америчка академија за педијатрију препоручује дневну допуну од 400 ИУ од рођења до адолесценције за сву новорођенчад и адолесценте, иако је то знатно испод безбедне горње границе уноса.

Одељење за здравство и науку у Русији, насупрот томе, препоручује дневни унос једињења од 400 ИУ током прве године живота, а затим 600 ИУ у доби од једне године до старости. Дневни ниво витамина Д код деце не би требало да прелази следеће вредности:

• 1000 ИУ за новорођенчад до 6 месеци;
• 1500 ИУ у доби од 6 месеци до 1 године;
• 2500 ИУ за бебе до 3 године;
• 3000 ИУ у доби од 4-8 година;
• 4000 ИУ за децу од 9 година и више.

Међутим, Ендокрино друштво препоручује више додатака деци која ризикују од недостатка витамина Д или мале коштане масе: 400-1000 ИУ за новорођенчад млађа од 1 године, 600-1000 ИУ за све остале.

Избору лекова треба приступити одговорно, јер сваки има контраиндикације и нежељене реакције

Део дисонанце у овим смерницама је коју популацију циљају. Иако су смернице здравственог одељења написане за здраву децу и адолесценте, ендокрино друштво се посебно бави онима којима прети трансплантација, онима са хроничним стањима која могу проузроковати малапсорпцију и онима који узимају антиконвулзиве. или прима друге третмане који угрожавају здравље костију. Међу старијом децом и адолесцентима, анорекиа нервоса је такође фактор ризика за недовољан ниво повезаности.

Норма витамина Д у дететовој крви је 20,50 нг / мл. Ове стопе су исте за све узрасте и пол. Ако је ниво крви мањи од 12 нг / мл, развија се рахитис.

Да ли је потребно детету давати витамин Д3

Бебама млађим од једне године није препоручљиво да буду на директном сунчевом светлу, ово је потешкоћа у обезбеђивању витамина. Не постоји универзални одговор, јер то зависи од услова у којима се беба налази.

Апликација је назначена за особе које се налазе на недовољно сунчаним подручјима, ако бебу из било ког разлога није могуће извести на улицу.

Дојене бебе добијају довољно супстанци из мајчиног млека, а бебе храњене адаптираним млеком - из адаптираног млека.

Дечји витамин Д3 не мора да се даје свим бебама. Пријем лека је оправдан за тамнопуте људе (имају мање супстанци у кожи).Обавезно преписујте витамин Д деци млађој од једне године или старијој са симптомима рахитиса или недостатком калциферола.

До које доби деца добијају витамин Д3

Да бисте спречили рахитис и друге болести, потребно је давати витамин ДЗ до 2-3 године. Отказује се за летњи период ако нема знакова несташице.

Да ли је могуће дати детету витамин Д лети

Холекалциферол се независно синтетише у кожи под утицајем ултраљубичастог зрачења. Ако постоје јасни знаци недостатка холекалциферола, рахитиса или се ретко дешава на сунцу, превенција није забрањена.

Најбољи препарати са витамином Д за децу

Према студији из 2014. године, више од 66% има недостатак витамина Д. Према прегледима и препорукама лекара постоји 5 најбољих лекова.

Акуадетрим

1 мл раствора садржи 15000 ИУ витамина Д. Водени раствор се добро апсорбује у танком цреву. Апсорпција је брза.

У лечењу рахитиса, даје се 4-10 капи Акуадетрима дневно. Терапија траје 4-6 недеља.

Лек је антирахитичан. Акција је усмерена на метаболизам калцијума и фосфата. Употреба је забрањена за хипервитаминозу са овом супстанцом, отказивање јетре и бубрега, сарцидозу.

Матерна, Типтипот Витамин Д.

Лек је оптимизован за бебе од рођења. Лек промовише апсорпцију калцијума у ​​крви и јача кости.

Витамин Д се разблажи у води, соку и млеку.

У саставу нема алкохола, добро се толерише. Недостатак је релативно висока цена, која није увек доступна.

Зелена бресква

Не садржи хемикалије, конзервансе или вештачке боје. Производ на бази воде је потпуно природан. Опремљен прикладним дозатором.

Пре употребе добро протресите бочицу.

Према упутствима, узимајте 4 капи дневно. Додатак прехрани не садржи шећер, па је зато дозвољен за употребу деци од 1 године.

Калцијум-Д3 Никомед Форте

Лек се продаје у облику пилула. Дизајниран за оралну употребу код адолесцената и одраслих.

Растворити или жвакати таблете.

Добро се подноси. Ретко изазива мучнину, полиурију и епигастрични бол.

Цалифорниа Голд Нутритион, капи витамина Д3 за бебе (400 ИУ)

Витамин Д3 се користи за превенцију и лечење рахитиса. Додијељено адолесцентима за лијечење остеопорозе. Дозвољено је давање деци од рођења, додавање млеку, соковима и другим прехрамбеним производима.

Не дајте више од 1 капи дневно, осим ако вам то не препоручи педијатар.

Протресите бочицу пре употребе. Дају лек 10 мцг док дете не почне да пије најмање 1 литар воде дневно.

Који је витамин Д бољи: уље или вода

Витамин Д3 за децу на воденој основи има смањену биолошку активност. Прописан је за бебе са болестима панкреаса и црева, када нису у стању да у потпуности апсорбују масти из хране. Производ на бази воде садржи конзервансе и стабилизатор.

Водени раствор се не апсорбује у кожу руку

Масни облик садржи само уље и само једињење. Прва је природни конзерванс.

Биљне масти помажу да се холекалциферол боље апсорбује у телу

На основу овога произилази да је пожељан уљни препарат ако нема алергијске реакције.

Како правилно дати детету витамин Д

Бебама је боље ако хранљиве материје добијају у мајчином млеку. Ако се беба вештачки храни, онда је лек прописан у капима.

Правила за узимање витамина Д за децу:

1. Дајте 1 кап. Ова количина је довољна за нормалан развој деце.Дозирање се повећава ако постоји знак рахитиса.
2. Витамин Д3 капи за децу не дају се у чистом облику. Разблажите у смеши или кашици. Немогуће је капати директно у уста, тако да се не појави предозирање.
3. Препоручује се увођење у 4-5 недеља живота за доношене бебе и у 14 дана за недоношчад.

Ако се беба храни на бочицу, о дозирању лека треба разговарати са педијатром, јер је супстанца у довољној количини присутна у формули.

Када је боље узимати витамин Д за децу

Исправно је узимати витамин Д3 деци пре ручка, како би се увече пратила реакција бебе на лек и, ако је потребно, одмах искључила његова употреба. Супстанца у било ком облику има повећану алергеност и није погодна за све мрвице.

Нежељени ефекти витамина Д код деце

Вероватноћа нежељених реакција зависи од дозе и трајања терапије. Вреди их знати.

Нежељени ефекти витамина Д код деце:

• слаб апетит;
• ксеростомија;
• мијалгија и артралгија;
• поремећај сна;
• ментални проблеми;
• раздражљивост;
• срчана аритмија.

Вишак је резултат брзог прерастања фонтанеле. То доводи до превременог затварања зона раста у костима, што је оптерећено оштећеним растом растућих беба.

Симптоми предозирања витамином Д3 код деце

Знаци се неће појавити ако се детету даје лек у количини коју је прописао лекар. Предозирање је могуће када се користе капи у већој запремини. Симптоми:

• дуго заспати;
• регургитација или повраћање;
• повећање јетре и слезине;
• спор раст косе;
• хиперактивност;
• повећана жеђ;
• полиурија;
• дијареја или затвор.

Ако дете прими вишак витамина Д, кости брже расту, а зглобови јачају. То доводи до закривљености кичме, честих прелома и ишчашења.

Када се узима у повећаним количинама, хипервитаминоза се развија у року од 2-3 месеца. Болест се манифестује оштрим губитком тежине, све до анорексије, наизменичног затвора и дијареје.

Дечија алергија на витамин Д3

Типичан узрок алергијске реакције је неконтролисана употреба лекова са овом супстанцом. Када је витамин Д вишак, он се акумулира у телу и почиње да делује токсично.

У ретким случајевима деца развијају индивидуалну нетолеранцију. Генетски одређене алергије манифестују се јаком дехидрацијом, кошницом, сврабом коже, конвулзијама.

У почетку се кошнице појављују на образима деце. Тада црвене мрље прекривају остатак тела.

Узрок неправилно одабраног витамина Д3 могу бити алергије. На пример, са истеклим датумом. Лечење алергија код детета заснива се на потпуном одбацивању употребе сумњивог лека.

Закључак

Витамин ДЗ за децу неопходан је телу за борбу против инфекција, стварање јаких костију и правилну функцију мишића и срца. Да би било корисно, неопходно је користити лек у тачној дози.

Прегледи витамина Д за децу