Дечји витамини са калцијумом: који су бољи

Калцијум је један од најважнијих елемената у траговима. Његов недостатак се манифестује у погоршању стања зуба, косе, ноктију и коштаног ткива. Међутим, витамине са калцијумом за децу треба прописати специјалиста. То је због чињенице да вишак супстанце није ништа мање опасан од њеног недостатка.

Важан минерал који се налази у млечним производима, орасима и риби

Улога калцијума у ​​телу детета

Калцијум је одговоран за изградњу скелета. Супстанца се може излучити из тела путем зноја и фекалија. Недовољан унос елемента у траговима узрокује његово испирање из коштаног ткива.

Позната су следећа својства хранљивих састојака:

• учешће у варењу и раду ензима;
• смањење ризика од алергијских реакција;
• регулација притиска;
• стварање услова за згрушавање крви;
• нормализација функционисања мозга.

Калцијум се не производи у телу. Елемент у траговима долази са храном, као и у облику додатака исхрани. Асимилација супстанце се јавља искључиво са потребном количином витамина Д. То је такозвани проводник калцијума и омогућава апсорпцију елемента у траговима из црева како би се осигурала адекватна апсорпција коштаног ткива.

Зашто постоји дефицит

Дневни унос калцијума у ​​тело спречава његов недостатак. Ако дете добије елемент у траговима заједно са мајчиним млеком, жена треба добро да једе и додатно узима дијететске суплементе. Смањење нивоа калцијума на критичне вредности може довести до развоја рахитиса.

Недостатак калцијума може бити резултат благог уноса витамина Д3 у тело, који делује као проводник. Због тога у хладној сезони стручњаци препоручују додатни унос корисне компоненте. У пролеће и лето витамин Д3 се синтетише у телу детета под утицајем ултраљубичастих зрака.

Следећи фактори могу довести до хипокалцемије:

• гастроинтестиналне болести, на пример, колитис, гастритис;
• узимање одређених лекова који ометају апсорпцију супстанци.

Знаци недостатка калцијума у ​​телу

Симптоми недостатка основних хранљивих састојака варирају у зависности од старости детета. Следећи знаци обично указују на недостатак калцијума:

• повећана крхкост костију;
• ламинирање и деформација нокатне плоче;
• одложени раст косе и губитак косе;
• погоршање стања глеђи зуба;
• смањење концентрације хемоглобина у крви;
• појава напада;
• развој рахитиса;
• кршење оштрине вида;
• губитак еластичности коже;
• повећана нервоза и раздражљивост;
• знојење;
• ваљање косе;
• трзање;
• деформација доњих екстремитета, грудне кости и закривљеност кичме;
• смањена оштрина вида.

Појава карактеристичних симптома повезана је са утицајем калцијума на различите системе и органе детета:

• тонус и контракција мишића;
• спровођење нервних импулса;
• обезбеђивање одговарајућег згрушавања крви;
• јачање васкуларних зидова;
• производња хормона;
• активирање ензима.

Довољан унос хранљивих састојака у тело детета позитивно утиче на стање нервног и ендокриног система, мишићно-скелетног система. Елемент у траговима производи противупални ефекат и неопходан антистресни ефекат, пружа отпор познатим алергенима.

Дневни унос калцијума за децу

Индикатори уноса корисне супстанце у организам зависе од старости детета:

• бебе - 200 мг;
• до 3 године - 500 мг;
• 3-8 година - 800 мг;
• 8-13 година - 1300 мг.

Деца од 13 година и старија треба да примају 1000 мг Ца дневно.

Често је тешко добити елемент у траговима заједно са храном. Због тога лекари често препоручују свакодневни унос супстанце уз помоћ биолошки активних адитива.

Најбољи витамински комплекси са калцијумом за децу

Препарати калцијума могу се грубо поделити у неколико варијетета:

1. Монопрепарације (лактат, карбонат, калцијум цитрат). Супстанца је садржана без додавања других активних састојака.
2. Комбинована средства. Додаци такође укључују витамин Д.
3. Мултивитамини. Додаци се разликују у присуству различитих корисних компоненти.

Цомпливит калцијум Д3

Лекари препоручују комплекс за подстицање метаболизма корисних хранљивих састојака. Лек је у облику пастила за жвакање воћа које се узимају током оброка. Садржај активне супстанце је 500 мг.

Суплементе могу узимати деца од 3 године. Његове предности укључују:

• надокнађивање недостатка Д3 и Ца;
• ублажавање симптома остеопорозе;
• буџет.

Додатак не треба узимати у присуству алергијских реакција. Компливит се не препоручује трудницама.

Витамисхки калцијум +

То је уравнотежени комплекс који садржи витамине и минерале. Гумене пастиле су у облику медведа са екстрактима поврћа и воћа. Јачање костију, зуба и смањење ризика од настанка каријеса обезбеђују се због уноса фосфора, витамина Д и калцијума у ​​дететово тело.

Додатак исхрани може се користити од 3 године старости. Дозирање је 1 пастила, узета два пута током оброка. После 7 година, доза се удвостручује.

Солгарски кенгита

Жвакаће таблете са укусом тропског воћа укључују витамине и минерале:

• аскорбинска киселина;
• ретинол;
• витамин Д;
• токоферол;
• калцијум;
• биотин;
• магнезијум;
• сојин лецитин;
• хром;
• селен;
• тиамин;
• рибофлавин;
• Б6, Б12;
• ниацин;
• фолна киселина;
• бакар;
• цинк;
• јод:
• холин;
• калијума.

Посебно одабрани састав снабдева тело детета неопходним супстанцама за развој:

• екстракти брокуле, јабука, шаргарепа, цвекла, кајсије;
• цитрусни биофлавоноиди.

Дијететски суплементи су прописани за децу 1 таблета дневно, почев од 6 година. Свако паковање садржи 60, 120 гумија.

Дечији живот са калцијумом и магнезијумом

Овај додатак исхрани долази у облику сирупа са укусом цитруса. Суштина садржи 47 фл оз (474 ​​мл). Комплекс укључује:

• магнезијум;
• калцијум;
• витамин Д;
• цинк.

Пре употребе производ добро протресите. Доза сирупа одговара узрасту детета:

• 6-12 месеци - 1 кашичица;
• 1-3 године - 2 кашичице;
• 4-8 година - 1 кашика;
• од 9 година - 2 кашике.

Употреба есенције је дозвољена од 6 месеци. По жељи, сируп се може додати било којем пићу.

Доппелхерз активни магнезијум + калцијум

Дечији витамини са калцијумом и магнезијумом производе се у облику таблета (30 и 80 комада у паковању).Употреба комплекса се препоручује за неуравнотежену исхрану, повећану потребу за супстанцама, висок ментални и физички напор, продужени стрес.

Таблете се узимају једном дневно током оброка. Лек се не сме користити у случају реакција преосетљивости, трудноће и дојења. Додаци су прописани за децу старију од 12 година.

Правила за одабир дечијих витамина са калцијумом

Правилан избор додатака исхрани је од суштинске важности. Лекови су намењени деци различитих старосних група, узимајући у обзир потребне дозе. Средства за дојенчад се обично производе у течном облику (сируп).

Приликом избора комплекса, морате пажљиво проучити њихов састав. Присуство природних састојака минимизира ризик од нежељених реакција.

Правила за узимање витамина

Лекови се узимају према упутствима. Не препоручује се прекорачење назначене дозе која одговара старости. У супротном, могу се појавити алергијске реакције и хипервитаминоза, што је опасно развојем различитих компликација.

Контраиндикације и нежељени ефекти

Витамини за децу са садржајем калцијума нису прописани у случају тенденције на алергијске реакције, преосетљивости на компоненте лека. Нежељени ефекти обично укључују поремећаје повезане са функционисањем дигестивног система:

• надимање;
• мучнина;
• поремећај столице (затвор или дијареја).

У неким случајевима су могуће алергијске манифестације, укључујући свраб и осип. Са хипервитаминозом, бубрежна функција је оштећена, примећују се промене у психоемоционалном стању.

Закључак

Витамини са калцијумом за децу могу надокнадити недостатак важних хранљивих састојака. Често витамински комплекси укључују и друге корисне компоненте које нормализују функционисање органа и система тела детета.

Прегледи витамина са калцијумом за децу

Прегледи садрже информације о добрим дечијим витаминима са калцијумом.