Садржај
Да бисте разумели да ли купити производ или не, морате схватити које су користи и штете хематогена и шта он даје телу. Хематоген је деликатеса која изгледа врло слично чоколади, али обично га можете пронаћи на апотекарским шалтерима.
Како и од чега се прави хематоген
У почетку, основни састав деликатеса може бити врло изненађујући. Производ се производи углавном од крви говеда. Друге компоненте се додају у малим количинама. Наравно, крв се не користи течна, већ претходно обрађена - осушена и претворена у албумин црне хране.
Класична технологија производње је следећа:
- да би створили производ који узимају висококвалитетни кондензовано млеко, меласа и шећерни сируп;
- компоненте се мешају и загревају на високој температури - 125 степени;
- затим се маса охлади на 60 степени и у овој фази јој се додаје осушена крв - црни албумин или хемоглобин.
Поред наведених састојака, у хематогену могу бити присутни мед, аскорбинска киселина и друге супстанце. Повећавају благодати и укус производа. Посебно често су садржани у дечијем хематогену. Деликатес је по изгледу увек слична чоколади, а текстуром и укусом подсећа на карамелу.
Хематоген: хемијски састав и садржај калорија
Нутритивна вредност је просечна - 100 г производа садржи 354 калорије. То је од посебне вредности у погледу угљених хидрата - 75,7 г. Такође у хематогену има протеина у количини од 6 г и врло мало масти - 3 г.
У погледу хемијског састава, безусловно вођство има протеин који садржи гвожђе. Али и други елементи дају корисна својства, и то:
- минерали калцијум, калијум и натријум, хлор;
- витамини А и Ц, Б12;
- амино киселине;
- сахароза и малтоза;
- глукоза и декстрин.
Индикације за употребу: за шта је хематоген?
Апотекарска деликатеса припада категорији не лекова, већ биолошки активних адитива. Другим речима, додатак исхрани се издаје без рецепта и можете га бесплатно купити за јело ради превенције. Али у неким условима то ће бити од посебне користи:
- са анемијом и исцрпљеношћу, озбиљним недостатком гвожђа;
- са физичким и психо-емоционалним стресом;
- уз стално присуство у лошим условима животне средине;
- након озбиљног губитка крви;
- код болести са крварењем - на пример, код акутног чира на желуцу;
- са недостатком витамина А и Ц у телу;
- са ослабљеним имунитетом.
Повећава ли хематоген хемоглобин или не? Да - у свим овим ситуацијама корист лежи управо у хематопоетским својствима. Чак и лекари преписују овај додатак исхрани заједно са фармаколошким агенсима - његова корисна својства помажу у бржем поразу болести.
Предности за жене и мушкарце
Благодати хематопоетских деликатеса за жене су једноставно огромне, јер се једном месечно потпуно природно и здраво, али у женском телу јављају непријатна крварења. Албумин, који улази у тело током менструације, спречава недостатак гвожђа од губитка крви, а менструацију постаје лакше поднети.
За мушкарце корист лежи у чињеници да је производ у стању да обнови снагу након интензивног физичког напора. Поред тога, деликатесност са албумином регулише хормоне и помаже у суочавању са ефектима стреса. Мушкарци често имају повећане захтеве друштва и пате од недостатка снаге, али хематоген помаже у решавању овог проблема.
Хематоген за децу
За децу и адолесценте, апотекарска посластица је апсолутно обавезна. Хематоген јача имунолошки систем, спречава развој анемије, промовише добро снабдевање тела кисеоником. Уз редовну употребу, благотворна својства се изражавају у чињеници да деца ређе пате од прехладе и одржавају здраву тежину чак и током периода интензивног раста.
Школарцима посластица помаже у суочавању са менталним стресом и штити вид.
Да ли је могуће да је хематоген трудна
Гвожђе је један од најважнијих елемената у траговима за жену која очекује дете, јер се плацента углавном формира због гвожђа. Поред тога, како се фетус развија, циркулаторни систем је под све већим стресом. У ИИ и ИИИ триместру анемија није искључена - хематоген ће помоћи у спречавању.
Такође, касније је важно контролисати ниво хемоглобина у крви због предстојећег порођаја - повезани су са губитком крви. Корисно је конзумирати производ одмах након ослобађања од терета. Помоћи ће вам да се брзо носите са последицама порођаја.
Да ли је могуће јести хематоген током дојења
Није препоручљиво користити посластицу током лактације. Чињеница је да производ може мајчином млеку дати необичан укус - а ако се беби не свиђа, тада ће бити проблема са дојењем.
Хематоген за мршављење
Током дијете, посластицу треба јести опрезно. С једне стране, може спречити развој анемије, што је посебно опасно код моно дијета. Али с друге стране, производ је прилично калоричан - ако се превише занесете њиме, биће тешко изгубити на тежини.
Са недостатком гвожђа, мали дијелови деликатеса могу се укључити у исхрану - не више од 50 г, али истовремено морате пажљиво пратити дневни унос калорија.
Упутство за употребу
Хематоген нема посебно строге захтеве за применом. Па ипак, мора се поштовати неколико услова.
- Хематоген се конзумира између оброка - око 1,5 сата након оброка.
- Додатак исхрани не делује добро са антибиотицима. Ако је потребно узимати обоје, неопходно је раздвојити хематоген и антибиотике у интервалима од 2 сата.
- Не препоручује се комбиновање производа са мултивитаминима.
- Гвожђе укључено у хематоген слабо се апсорбује на дијетама са малим садржајем соли.
- Боље је не узимати деликатесу истовремено са природним изворима протеина - месом и рибом, млечним производима.
Колико хематогена можете појести дневно
Иако се апотекарска посластица не поистовећује са леком, не треба је неконтролисано конзумирати. Препоручена доза за одрасле је не више од 50 г дневно, или једно стандардно паковање.Деца и адолесценти могу добити само 40 г хематогена.
Како одабрати
Хематоген у апотекама представљају производи различитих произвођача - и немају све плочице исте предности. Неки брендови нуде редовне слаткоће са ниским албумином. Од таквог производа неће бити штете, али корисна својства ће такође бити мања.
Да бисте правилно изабрали хематоген, потребно је да прочитате састав - албумин црне хране треба да заузима најмање 4 - 5% укупне масе посластице.
Штета и контраиндикације
Благодати производа могу се претворити у неочекивану страну ако хематоген користите за неке болести. Деликатеса је забрањена:
- са дијабетес мелитусом - због високог садржаја угљених хидрата у саставу;
- са гојазношћу - због кршења метаболизма угљених хидрата;
- са тенденцијом стварања крвних угрушака и проширених вена - производ додатно згушњава ионако вискозну крв;
- са анемијом која није повезана са недостатком гвожђа - у овом случају ће главни штетни елемент, хемоглобин, бити штетан, јер ће га бити превише у телу.
Хематоген треба увести у исхрану дојиља само ако дете не показује несклоност необичном укусу млека.
Овај додатак исхрани не треба злоупотребљавати. Чак и здрава особа може имати дијареју и повраћање ако је доза прекорачена.
Коментара
Алиабиева Екатерина Дмитриевна, 31 година, Москва
Закључак
Предности и штете хематогена су појединачне - за неке људе, деликатеса ће постати вредан адитив за храну, за друге, ако постоје контраиндикације, боље је да га не користите. Увек треба да се сетите тачне дневне дозе.
