Фуцус алге бешике: корисна својства и начин узимања

Корисна својства фуцус алги и контраиндикације морају се проучити пре употребе производа у медицинске сврхе. У складу са правилима и дозама, биљка је прилично сигурна и благотворно делује на тело.

Шта је фукус

Фуцус је вишегодишња биљка талуса из породице Фуцус и рода смеђих алги. То је велики подводни грм, који се састоји од ламеларних разгранатих делова са маслинастозеленим или смеђкастим талусом.

У дужини, свака грана фукуса може достићи до 1-1,5 м

Са подлогом у облику диска, алге су причвршћене за стене и громаде под водом. Дугачка вена са везикулама пролази дуж средишта сваке ламеларне слободно плутајуће гране. Подводна биљка је способна да формира веома велике шикаре у приобалним областима.

Где расту алге

Мехурићи се могу наћи широм света; налази се у Атлантском океану, у Средоземном мору, у северним освеженим водама. У Русији алге расту у Белом, Балтичком и Барентсовом мору; можете их видети у близини обале на каменитом дну. Фуцус густиши су често изложени током осеке.

Врсте алки Фуцус

Род је представљен са неколико варијетета. Фуцус се може разликовати међу њима:

• пенушав;
  
  

  Карактеристична карактеристика фукуса са мехурићима су ваздушне коморе на ивицама грана.
• назубљени;
  
  

  Према називу, гране фукуса су назубљене на ивицама
• спирала;
  
  

  Споља, спирални фукус изгледа као мехур, али нема ваздушне коморе.
• билатерални.
  
  

  Двострани фукус има лоше дефинисана ребра на гранама

У медицини и дијететици се користе све врсте фукуса. Али главну медицинску и козметичку вредност има мехурићаст изглед, садржи највредније компоненте.

Хемијски састав витамина и минерала фуцус алги

Алге садрже неколико десетина есенцијалних супстанци. Међу њима су:

• минерали;
• амино киселине;
• полифеноли и влакна;
• фукоиданска супстанца;
• полисахариди ламинаран;
• алгинати.

Алге такође садрже алгинску, пантотенску и фолну киселину.

Табела са хемијским саставом фукуса

Погодно је представити витамине и минерале у алгама у облику визуелне табеле:

Што се тиче витамина, алге садрже углавном ретинол у количини од 20 мг. У погледу садржаја ове компоненте, подводна биљка надмашује чак и шаргарепу.

У погледу хранљивих састојака, алге представљају угљени хидрати (70 г), протеини (12 г) и масти (0,5 г). Садржај калорија у производу на 100 г је 350 калорија.

Зашто је фуцус користан?

Благодати фукуса за тело активно се користе у народној медицини и у козметологији. Смеђе алге:

• побољшава функцију штитне жлезде и нормализује метаболичке процесе;
• помаже у лечењу гојазности и смањује тежину;
• бори се против запаљенских процеса;
• јача кости и зглобове, спречавајући развој болести мишићно-скелетног система;
• побољшава циркулацију крви;
• штити кожу од иритација и повећава јој еластичност и глаткост;
• јача срце и спречава срчани удар;
• има благотворно дејство на вид;
• спречава процесе старења.

Могуће је користити производе на бази морских алги за спречавање онколошких процеса. Подводна биљка спречава развој малигних формација и одржава здраву активност ћелија.

Корисна својства фукуса за жене

Морска алга је посебно корисна за женско тело. Пре свега, фукус позитивно делује на хормоне. Током менопаузе можете користити производе на биљној бази како бисте смањили неугодност. Лекови помажу код болних менструација, побољшавају свеукупно благостање и уједначавају расположење.

Фукус са малим мехурићима помаже женама да продуже младост

Благотворна својства фино мехурастог фукуса у козметичкој употреби побољшавају стање косе и коже. Често се користи за дијете за мршављење, јер убрзава метаболичке процесе. Подводни биљни облози и пилинг помажу да се смањи појава целулита и врате витку и фит фигуру.

Како узимати фуцус алге

По правилу, фуцус се узима интерно у облику сувог праха, са храном или након разблаживања водом. Пошто алге садрже огромну количину хранљивих састојака, приликом њихове употребе морате се придржавати малих доза. Вишак минерала и витамина опасан је колико и недостатак:

1. Дневна доза морских алги је три мале кашике праха. Могу се конзумирати у једном потезу, или се могу поделити на делове за цео дан.
2. Најприкладније је узимати суви прах пре оброка са водом. Фуцус се такође додаје прехрамбеним производима, док необичан укус биљке готово престаје да се осећа.
3. По жељи, исецкане морске алге могу се користити као брза ужина. У овом случају, велика кашика праха унапред се сипа чашом вреле воде и инсистира на 12 сати. Готова смеша ће вам помоћи да утажите глад ако нема времена за пун оброк.

Примена у традиционалној медицини

Особине фукуса бешике често се користе за ублажавање болести. Алге могу бити корисне чак и за тешке хроничне поремећаје.

За затвор

Код успореног пражњења црева и проблема са пражњењем, препоручује се узимање алги у праху три пута дневно. Једна доза је мала кашика, производ се може опрати или претходно разблажити водом. Дејство алги на перисталтику је благо, средство не доводи до лошег варења.

Са прехладом

Код АРВИ и грипа корисно је вршити удисање фукуса. Да бисте то урадили, у термосу морате 12 сати капати две велике кашике праха у кључалој води.

Током лечења прехладе, фуцус прах помаже у чишћењу даха и ублажавању упале

Са цурењем носа и боловима у грлу можете да удишете топлу пару 3-5 минута. Код болова и упала у грлу, средство се користи за испирање, најмање четири пута дневно. Лечење треба обавити у року од недељу дана.

Са варикозним венама

Лековита својства фукуса су корисна за проширене вене, апликације ублажавају умор и бол у ногама.Према рецепту, у велику кашику праха треба сипати 100 мл топле воде и инсистирати на сат и по. Не треба користити воду са кључањем, температура течности не би требало да прелази 40 ° Ц.

Готова смеша се наноси на завој или газу и пола сата наноси на подручја са истакнутим венама. Морате да поновите поступак три пута недељно током месеца.

Примена у козметологији

Фуцус се широко користи у козметологији, има снажно благотворно дејство на кожу. Екстракте подводне биљке можете пронаћи у саставу маски за чишћење и хидратантних крема, тоника и пилинга, уља и лосиона.

Смеђе морске алге користе се у СПА процедурама, укључене су у антицелулитне облоге и тонике. Својства екстракта фукуса одговорна су за влажење коже, повећање микроциркулације у ткивима и побољшање циркулације крви, помажући у борби против едема и стимулишући процесе унутар ћелија.

Смеђе морске алге могу се наћи у терапеутским и профилактичким шампонима. Екстракти биљака побољшавају структуру косе и јачају корење, подстичу раст увојака и спречавају сувоћу и дехидрацију.

Апликација за мршављење

Фуцус у праху убрзава метаболичке процесе и има благи лаксативни ефекат. Због тога се препоручује употреба алги када се придржавате дијете, алат ће вам помоћи да постигнете најбоље резултате у кратком времену.

Фуцус се користи за мршављење на класичан начин, користећи малу кашику воде три пута дневно. Прашак се такође може додати у супе, салате и житарице уместо у сол.

Смеђе морске алге, поред промоције губитка килограма, помажу и у одржавању енергије и снаге. Уз ограничења у исхрани, људско тело губи многе минерале и витамине. У позадини дијете, често се развија слабост, раздражљивост, интелектуалне вештине се погоршавају, ау неким случајевима чак и унутрашњи системи тела пате.

Дневна доза фукуса не би требало да пређе велику кашику

Подводна биљка је драгоцен извор јода, гвожђа и витамина Б. Стога, када се конзумирају на дијети, алге подржавају правилно функционисање панкреаса и штитасте жлезде и благотворно делују на нервни систем и мождану активност.

Контраиндикације

Морске алге се сматрају сигурним производом и практично немају контраиндикације. Не можете га користити само када:

• повећана индивидуална осетљивост;
• присуство алергија;
• хиперфункција штитне жлезде;
• вишак јода у телу.

Фуцус треба користити са опрезом током трудноће. Трајање употребе праха не би требало да прелази две недеље.

У случају предозирања или предугог коришћења, користи и штета од алги фуцус постају двосмислене. Могу се појавити нежељени ефекти, благо тровање или хормонални поремећаји узроковани неисправношћу штитне жлезде.

Како одабрати и чувати

Прилично је тешко самостално сакупљати фуцус, па се обично готов прах купује у апотеци. Висококвалитетни производ треба да има смеђе-црну боју и карактеристичан морски мирис. Трошкови дијететског суплемента су ниски, у просеку до 300 рубаља на 100 г сувог производа. При куповини лека потребно је проверити непропусност паковања, датум производње лека и датум истека.

Чувајте алге у праху на сувом месту са ниском влагом, даље од сунчеве светлости. Фуцус задржава корисна својства две године.

Фуцус треба чувати на температури која не прелази 25 ° С.

За медицинску употребу, боље је купити прах од алги сакупљених у северним водама Русије или у Атлантском океану. Али фукус из приобалних подручја Јапанског мора може садржати нечистоће тешких метала.

Закључак

Корисна својства фуцус алги и контраиндикације се међусобно прате. Ефекат употребе апотекарског праха зависи од индивидуалног стања тела и дозирања. У одсуству директних забрана и поштовања рецепата, алге ће вам помоћи да побољшате своје добро.

Прегледи корисних својстава фуцус алги