Садржај
Корисна својства и контраиндикације гиностемме петокраке постављају многа питања љубитељима чајних напитака. У Кини се биљка сматра правим симболом бесмртности. Садржи корисне супстанце које инхибирају процес старења. Несумњиве предности гиностемме укључују пријатан слатки укус.
Опис гиностемме петокрака
Гиностемма је биљка која припада породици Бундева. Расте у Кини, Јапану, Хималаји и Новој Гвинеји. Друго име биљке је јиаогулан, има пузајуће корење и танке стабљике прекривене необичним витицама. У процесу раста, гиностемма од пет листова обавија се око околних предмета, журећи горе. Биљке могу нарасти до 8 м висине.
Јиаогулан је дводомна биљка. Током периода цветања прекривен је малим цвастима белих или зелених цветова. Листови гиностемме лети постају тамно зелени, а јесени црвени.
Састав гиностемме петокрака
Због масе корисних својстава, биљка је почела да се користи у алтернативној медицини. Од њега се припрема мултифункционално пиће пријатног укуса. Јиаогулан је природни адаптоген. Због тога се често користи за прилагођавање тела стресним условима.
Гиностемма од пет листова садржи следеће компоненте:
- сапонини;
- амино киселине;
- калцијум;
- гвожђе;
- витамини;
- фосфор;
- селен;
- цинк;
- полисахариди;
- калијума.
По садржају сапонина, гиностемма петокрака значајно надмашује гинсенг. Због тога биљка ефикасно повећава физичку издржљивост и тонизира тело. Богат садржај витамина у саставу помаже у спречавању прехладе и вирусних болести. Аминокиселине пружају бољу апсорпцију протеина.
Корисна својства гиностемме петокрака
Гиностемма од пет листова широко се користи у кинеској алтернативној медицини. Позициониран је као општи тоник, али истовремено се носи са вирусним и заразним болестима. Истраживања показују да се показало да гиностемма од пет листова прилично добро делује у лечењу депресивних поремећаја и сексуалне дисфункције. Корисна својства лековите биљке укључују следеће:
- опуштајући ефекат на тело;
- успоравање процеса старења;
- антиинфламаторно деловање;
- снижавање нивоа шећера у крви;
- нормализација метаболизма;
- повећана сексуална жеља;
- повећање отпорности на стрес;
- нормализација варења;
- обнављање ћелија јетре;
- помоћ у губитку тежине;
- јачање имунитета.
Због свог слатког укуса, петолисна гиностемма се често користи током мршављења. Не утиче на фигуру ни на који начин, али смањује жељу за слатким. Поред тога, враћа равнотежу воде и соли и започиње метаболичке процесе.
Због израженог тоничног дејства, гиностема са пет листова често се упоређује са гинсенгом. Брзо ублажава поспаност и допуњава енергију у телу. Стога се чај са својим садржајем сматра изврсном алтернативом кафи и енергетским пићима.
Како направити чај од гиностемме
Најчешће се гиностемма конзумира у облику чаја. То може бити одлична алтернатива уобичајеним пићима. Чај је трпко-слатког укуса, што елиминише потребу за додавањем шећера. Стручњаци препоручују да се пије само у првој половини дана како би се избегли проблеми са заспањем.
Међу корисним својствима чаја гиностемма разликује се лечење гастроинтестиналних болести. Пиће је такође индицирано за пријем код људи који пате од пада крвног притиска. Ефикасно смањује холестерол и помаже у суочавању са несаницом.
За кување чаја користите лиснати део биљке. Да бисте максимално искористили своје пиће, морате се придржавати одређених правила. Најбоље је користити термос као контејнер. За 1 литар воде обезбеђује се 3-5 тсп. смеше. Поступак припреме се врши испод поклопца 2-3 минута. Број изливања може бити до 6 пута.
Контраиндикације и нежељени ефекти
Упркос многим корисним својствима, гиностемму од пет листова треба користити са опрезом. Посебно је важно да се упознате са могућношћу комбиновања пића са лековитим препаратима и другим зељастим биљкама. Апсолутне контраиндикације укључују следеће:
- хипертензија;
- индивидуална нетолеранција;
- трудноћа;
- обољење бубрега;
- период лактације.
Чај од пет листова Гиностемма има изражен тоник. Када се конзумирају поподне, можда ћете имати проблема са успавањем. Уз индивидуалну нетолеранцију, узимање пића може изазвати осип на кожи, праћен сврабом.
Узгајање гиностемме на отвореном
Гиностемма са пет листова може се гајити у неким топлим регионима Русије. Семе се купује у специјализованим продавницама. Прво су натопљени топлом водом један дан. Затим се преносе у посуде са припремљеним земљиштем. Важно је унапред водити рачуна о пуњењу компостом песком или хумусом. Готову смешу за саднице можете купити и у специјализованим продавницама.
Пре ницања лонци су прекривени фолијом. Током овог периода, соба треба да одржава температуру од 20-22 ° Ц. Након појављивања изданака, филм треба уклонити. Земља у саксији мора бити стално одржавана влажном.
За добре саднице светлост треба да буде дифузна. Препоручљиво је избегавати излагање директној сунчевој светлости. Гиностемма од пет листова нема хитну потребу за редовним храњењем. На отвореном терену, саднице се премештају након загревања до 14-15 ° Ц.
За садњу на отвореном терену изаберите слабо осветљено место. Једнако је важно водити рачуна о присуству ослонца, јер како расте гиностемма, она ствара дуге трепавице. Тло на отвореном пољу не би требало да буде тешко. Брига о биљкама уопште није тешка. Укључује уклањање корова и редовно заливање. У овом случају морате осигурати да у земљишту нема стагнације течности.
Годину дана након садње, дозвољено је додати 30 г ђубрива у земљу за сваки грм.У сушном периоду лиснати део се мора попрскати претходно таложеном водом. Љети је важно орезати биљку како би се листови додатно осушили.
Гиностемма од пет листова способна је да издржи зимовање. На температурама од -15 ° Ц до -18 ° Ц, скрива се под дебелим слојем снега. У његовом одсуству, приземни део потпуно одумире, а на пролеће поново расте. У неким случајевима, гистостема с пет листова на јесен се пресади у посуде са земљом и однесе у затворени простор. У пролеће се биљка поново пребацује на земљу.
Сакупљање и чување гиностемме петокраке
Сакупљање петосупне гинистиме може се вршити током лета. За прављење чаја користите лиснати део. Пажљиво се пресеца оштрим ножем и ставља у дубоку посуду. Осушите лековито биље у добро проветреном простору. Положен је у танком слоју на новине или филм. Процес сушења траје 2-3 недеље. Током овог периода потребно је стално мешати лишће ради равномерног испаравања влаге. Сушење је завршено када лишће постане крхко. Стављају се у занатску врећу или стаклену теглу са поклопцем. Контејнер се ставља на тамно место, заштићено од влаге. Рок употребе лековитог чаја је 1 година.
Закључак
Корисна својства и контраиндикације гиностемме петокраке морају се проучити пре узимања чаја на бази њега. Пиће може бити штетно по здравље ако се не узму у обзир контраиндикације. Када се поштују све препоруке, пиће ће помоћи у јачању имунолошког система и попуњавању залиха хранљивих састојака у телу.
