Prečo je hydromasáž užitočná?

Masáž smerovaným prúdom vody má relaxačný a revitalizačný účinok. Používa sa na tonizáciu a revitalizáciu celého tela. Ak chcete používať vodné procedúry, musíte zistiť, aké sú zdravotné výhody a poškodenia hydromasáže.

Čo je hydromasáž

Hydromasáž je riadený účinok vodných tokov na ľudské telo. Táto kúra kombinuje blahodárne účinky vody a masáže. Osoba je ponorená do kvapaliny príjemnej teploty a jej prúdy so vzduchovými bublinami pôsobia na pokožku a svaly a poskytujú relaxačný účinok. V súčasnosti je hydromasáž zahrnutá do komplexnej terapie porúch pohybového aparátu, nervového systému, metabolizmu a obezity.

Typy hydromasáže

V medicíne a kozmeteológii sa používajú rôzne druhy hydromasáže, v závislosti od stavu pacienta, ktorý je potrebné korigovať. Podvodná sprchová masáž sa často používa pri ochoreniach pohybového aparátu a Charcotova sprcha pri obezite a celulitíde.

Masáž pod vodou pod sprchou

Používa sa na zníženie nadmernej hmotnosti, korekciu excitability nervového systému, elimináciu edémov a liečenie následkov úrazov. Osoba je ponorená do kúpeľa s teplotou vody 37 ° C, potom sa strieda s chladnejšou.

Aby ste dosiahli výsledok, musíte prejsť 20 - 25 sedeniami takýchto ponorov. Voda stimuluje krvný obeh, zlepšuje výživu tkanív a urýchľuje ich regeneráciu.

Sprchová masáž

Tento typ terapie sa používa pri poraneniach pohybového aparátu. Môže sa použiť po odstránení sadry. Niekoľko dní masírujte pokožku okolo poraneného miesta a až potom miesto poranenia. Pohyby by mali byť ľahké, vibračné. Miesime mäkké tkanivá 15 minút.

Sprchová masáž sa tiež používa v kozmeteológii na boj proti celulitíde, na zvýšenie tonusu pokožky, na zlepšenie reliéfu tela.

Whirlpool podvodná hydromasáž

Tento postup sa uskutočňuje vo vani, kde sa vytvárajú špeciálne vírivé toky. Zlepšujú krvný obeh, látkovú premenu, relaxujú, odbúravajú stres. Výhody hydromasáže v bazén... Trvanie procedúry je až pol hodiny.

Charcot sprcha

Používa sa iba na lekársky predpis. Zo vzdialenosti 3 m je pacient vystavený silnému prúdu kontrastnej teploty. Náraz začína nohami. Takáto hydromasáž zlepšuje krvný obeh a metabolizmus. Odborníci berú na vedomie účinnosť a výhody hydromasáže pri chudnutí. Zlepšenie stavu tela sa pozoruje pri vysokej fyzickej námahe. Môže poškodiť ľudí so žilovou nedostatočnosťou.

Charcotova sprcha môže mať tvar ventilátora, keď je voda striekaná pomocou špeciálnej trysky a škótskej - to je striedanie prúdov rôznych teplôt.

Liečivé vlastnosti hydromasáže

Po prvýkrát sa hydromasáž začala používať v dvadsiatom storočí na zotavenie pacientov po úrazoch. Lekári si všimli jeho výhody: u pacientov, ktorí sa kúpali v týchto kúpeľoch, opuch ustupoval rýchlejšie, spánok sa vrátil do normálu a stav pokožky sa zlepšil. Vďaka blahodarným vlastnostiam hydromasáže sa stala jednou z najobľúbenejších terapeutických hydromasážnych procedúr. Používa sa pri komplexnej liečbe mnohých chronických chorôb.

Rozlišujú sa jeho užitočné vlastnosti:

• odstránenie svalového kŕče, obnovenie motorických funkcií;
• obnovenie pohyblivosti poranených kĺbov;
• podporuje fúziu roztrhnutých väzov a zlomenín;
• zlepšenie metabolizmu a tráviacich funkcií, stimulácia krvného obehu;
• podporuje chudnutie, zmierňuje výskyt celulitídy.

Po hydromasážnej procedúre sa pozoruje nával sily a energie, zatiaľ čo spánok sa zlepšuje. Pomocou diéty na chudnutie v kombinácii s vodoliečbou sa môžete zbaviť nevyhnutného ochabnutia pokožky a zlepšiť jej stav.

Podporuje hydromasáž chudnutie?

Hydromasáž nepomôže spaľovať tuky, ale iba zlepší prietok krvi a metabolizmus, čo prispeje k zníženiu hmotnosti. Prietok tekutiny pôsobiaci na pokožku zvyšuje odtok lymfy a zmierňuje opuchy. Relaxačné vlastnosti teplej masážnej tekutiny sa používajú na zmiernenie stresu a napätia. Zvyšuje sa najmä tón celého tela a pokožky. Je vyhladený a vyčistený. Urýchlenie metabolizmu podporuje vylučovanie toxínov a odbúravanie tukov.

Hydromasáž proti celulitíde

Na boj proti celulitíde sa používajú hydromasážne vane, ktoré môžu uvoľňovať dostatočne silné vírivé prúdy. Na začiatku ponoru človek jednoducho relaxuje v teplej vode. O pár minút začína vplyv vodných tokov na problémové oblasti. Jedná sa hlavne o boky, zadok, nohy.

Hlavnou užitočnou vlastnosťou takéhoto účinku je absencia bolestivých pocitov a modrín ako pri manuálnej masáži. Druhou užitočnou vlastnosťou je úplná relaxácia a zmiernenie únavy.

Výhody hydromasáže pre deti

Vodné potápanie pre deti je predpísané pre rôzne vývojové patológie a poranenia:

• neuralgia;
• vykĺbené kĺby;
• rachiocampsis;
• znížený svalový tonus;
• choroby nervového systému a orgánov tráviaceho traktu.

Je užitočné uskutočniť hydromasážnu procedúru 3 mesiace po narodení, skôr je to škodlivé. Rozhodnutie o použití vodoliečby robí ošetrujúci pediatr. Iba on dokáže oceniť výhody hydromasáže pre zdravie dieťaťa.

Liečba sa vykonáva v lekárskych zariadeniach pod dohľadom príslušných odborníkov, ak má dieťa poranenia alebo patológie. Doma sa môže masáž vodou vykonávať u každého zdravého dieťaťa aj niekoľko minút denne. Hydromasáž pôsobí relaxačne a upokojujúco na jeho nervový systém a zlepšuje spánok. Takéto hydroterapie neprinesú škodu.

Prečo je hydromasáž nôh užitočná?

Celá ťarcha a ťarcha pracovného dňa padá na vaše nohy. Do večera zvyknú opuchnúť a bolieť. Hydromasáž môže byť účinným a užitočným prostriedkom na liečbu chorôb nôh. Jeho prospešné, relaxačné vlastnosti zmierňujú únavu a sú účinné pre milovníkov vysokých podpätkov.

Pôsobením na biologicky aktívne body na chodidlách sa pomocou masáže vodou liečia nielen nohy, ale aj vnútorné orgány, posilňuje sa imunitný systém. Užitočné kúpeľné procedúry na chodidlá sa doma robia pomocou hydromasážneho kúpeľa, ktorý vám určite neuškodí. Pred použitím zariadenia je dôležité prečítať si pokyny, aby ste si neublížili.

Vplyv na nohy, vodné prúdy uvoľňujú väzy a svaly, zmierňujú bolesť. Po 20 minútach edém zmizne, zlepší sa cirkulácia krvi a lymfy. Steny krvných ciev sa spevňujú, únava mizne.

Indikácie pre hydromasáž

Liečenie a masáž vodou je prospešné pri liečbe chronických chorôb. Môžu to byť patológie vnútorných orgánov a kozmetické chyby.

Hydromasáž je užitočná pri takýchto problémoch:

• poruchy nervového systému;
• syndróm chronickej únavy;
• opuch končatín a posttraumatický edém;
• svalová slabosť a laxnosť kože;
• dysfunkcia vnútorných orgánov, najmä čriev;
• intoxikácia tela
• ťažká fyzická aktivita;
• skorá alebo komplikovaná menopauza.

Ako ďalší liek sa používa u ľudí s poruchami pohybového aparátu. Upokojujúce a relaxačné vlastnosti teplej vody sa používajú na liečbu nespavosti a na zvýšenie odolnosti tela proti stresu. Je potrebné poznamenať, že výhody a poškodenia vírivých kúpeľov v každom jednotlivom prípade môže posúdiť iba ošetrujúci lekár. Pri závažných ochoreniach je dôležité nepoškodiť.

Vlastnosti a pravidlá postupu

Hydromasáž sa koná v špeciálnom kúpeli. Osoba zaujíma pohodlnú, fyziologickú pozíciu. Malé prúdy kvapaliny pôsobia z dýz na každý centimeter tela. Sú umiestnené na dne a stenách nádoby.

Ak chcete zvýšiť ich výhody, pridajte morskú soľ a éterické oleje. Dolná časť tela je priamo vystavená vodným lúčom. Pre maximálny účinok regulujte teplotu a tlak vody.

Ak chcete mať prospech, musíte dodržiavať tieto pravidlá:

1. Teplota vody by mala zostať v rozmedzí 35–38 ° С.
2. Relácia by nemala trvať dlhšie ako 20 minút, je to škodlivé.
3. Tlak sa volí podľa zranenia.
4. Tryska by mala pôsobiť na pokožku tangenciálne, a nie priamo.

Pri masáži končatín sa používa silný tlak, pri práci s trupom slabší tlak.

Hydromasáž doma

Doma sa dá hydromasáž robiť pomocou sprchy a vírivky. Pre sprchu je potrebné dokúpiť špeciálnu trysku, v ktorej môžete nastaviť tlak. Mono režim je ideálny na masáž. Silný prúd vody vám umožní dobre si vypracovať všetky problémové partie.

Doma sa používa vírivka so zdravotnými výhodami. Telo je pod vodou, čo najvoľnejšie. Je dobré urobiť tento postup večer, ale nie ráno. U ľudí s chorobami kardiovaskulárneho systému a s léziami na koži je lepšie hydromasáž odmietnuť. Je to škodlivé.

Poškodenie hydromasážou a kontraindikácie postupu

Procedúra vodoliečby sa vykonáva iba po konzultácii s ošetrujúcim lekárom.

Na aké choroby sa nepoužívajú:

• s trombózou, pôsobením prúdu vody, je možné vyvolať roztrhnutie krvnej zrazeniny;
• s chorobami srdca a krvných ciev, krvácaním, hypertenziou;
• onkológia;
• kožné infekcie, voda môže vyvolať ich šírenie;
• urolitiáza, cholelitiáza je kontraindikáciou;
• tehotenstvo a dojčenie;
• onkologické choroby.

Je to všeobecne prospešné, ale existujú aj škodlivé vlastnosti. Dýzy masážneho kúpeľa sa ťažko čistia, množia sa v nich rôzne mikroorganizmy vo veľkom množstve. Sú škodlivé: spôsobujú infekcie kože a močových ciest.

Záver

Výhody a škody na hydromasáži sa prejavia až po potápačskom kurze. Vykonajte to, čo je potrebné urobiť po konzultácii a pod dohľadom odborníka. Toto je nielen neškodný kozmetický postup, ale aj závažný lekársky zákrok.

Recenzie a názory lekárov

Hydromasáž sa v medicíne používa na terapeutické účely od 30. rokov minulého storočia a v dnešnej dobe nestratila svoj význam. Kozmetológ A.V. Moskovkina to odporúča svojim pacientom s chudnutím ako komplexnú terapiu. „Pri chudnutí sa stav pokožky často zhoršuje, pri rýchlom chudnutí naopak klesá. Masáž tryskami zlepšuje jej kvalitu a vzhľad “- zdieľala svoje pozorovania kozmetička.

Vďaka relaxačným vlastnostiam kvapaliny sa v terapeutickej praxi široko využíva hydromasáž.Somológ Alexander Fadeev považuje za užitočné absolvovať kurz vodoliečby pre poruchy spánku.

Recenzie pacientov