Čo je užitočné pre Kuznecovov aplikátor (aplikátor), aplikácia

Aplikátor Kuznetsov je jednoduchý, lacný, ale z lekárskeho hľadiska veľmi cenný prístroj. Aké výhody a škody môže mať Kuznetsov aplikátor a ako môže zmierniť stav rôznymi ochoreniami?

Čo je Kuznecovov aplikátor

Mnohí videli zariadenie aspoň raz, aj keď nepoznali názov. Užitočný aplikátor vyzerá ako obyčajná masážna podložka s hustým textilným podkladom, na ktorom sú pripevnené malé plastové hroty. Účinok používania prístroja je podobný ako pri akupunktúre - prístroj s hrotmi pôsobí na telo cielene, uvoľňuje svaly a zlepšuje krvný obeh.

Typy aplikátorov Kuznetsov

Masážne prístroje môžeme rozdeliť do niekoľkých odrôd.

1. Klasická látková podložka s plastovými hrotmi. V rámci tejto kategórie sa aplikátory líšia iba veľkosťou, tvarom a vzdialenosťou medzi ihlami - od 5 do 7 mm.
2. Opasok - prístroj je navrhnutý tak, aby zameral bedrovú oblasť a brucho, a vyzerá ako široký pás s hrotmi nasmerovanými dovnútra.
3. Vložky do topánok - spárovaný malý aplikátor určený špeciálne na miesenie svalov chodidiel.
4. Valček - Vhodné pre krk aj chodidlá rovnako. Niektoré masážne prístroje tohto typu sú vybavené dlhými rukami - v tomto prípade je možné prístroj použiť aj na prevrátenie cez plecia alebo chrbát.
5. Disk - je to vhodné ako na samo-masáž, tak aj na masáž inej osoby. Zariadenie, ktorým je disk so širokými hrotmi, je pripevnený k ruke pomocou remienka.
6. Magnetický aplikátor - najpokročilejší typ zariadenia, malé magnety sú namontované v každej z hrotitých platní. Vďaka tomu sa zvyšuje rázová pevnosť a spolu s ňou aj účinnosť.

Aplikátory alebo tibetské koberce majú navyše niekoľko farebných variácií.

1. Modrá sú určené na liečbu a prevenciu svalových ochorení u ľudí so spoločným prahom bolesti. V týchto kobercoch nie sú žiadne magnetické vložky, ale ihly sú veľmi ostré.
2. žltá najlepšie sa používa u osôb s vysokou toleranciou bolesti. V takýchto masérkach sú ostré ihly kombinované s magnetickými vložkami, čo zvyšuje účinnosť nárazu.
3. zelená - „najjemnejšia“ možnosť. Nie sú tam žiadne magnety a ihly sú takmer matné. Takýto masér je dobré používať nie na liečbu, ale na prevenciu chorôb.
4. Červená - masérky s magnetmi, ale nie s príliš ostrými ihlami. Sú vynikajúce na liečbu aj profylaxiu, môžu sa tiež použiť pri precitlivenosti.

Princíp činnosti aplikátora Kuznetsov

Čo presne určuje prospešné vlastnosti Kuznecovovho aplikátora a ako to funguje? Záverom je, že tŕne pripevnené k masážnemu prístroju majú akupunktúrny účinok na takzvané bioaktívne body v ľudskom tele.

Keď sa ihly vtlačia do tela, stimulujú sa krvné cievy a malé vlásočnice, čo urýchľuje krvný obeh. Spolu s krvou sa v tele prenášajú užitočné látky a kyslík. Svalový tonus sa okamžite zvyšuje, objavuje sa fyzická a duševná vitalita a pocit únavy ustupuje.

Vlastnosti ostnatého aplikátora navyše urýchľujú metabolické procesy. Nahromadené toxíny, škodlivé tuky a cholesterolové plaky sa z tela odstránia rýchlejšie. Stlačenie ihiel do tela má relaxačný účinok na svalové tkanivo.

Použitie aplikátora Kuznetsov

Po preštudovaní princípu fungovania zariadenia môžeme zdôrazniť hlavné liečivé vlastnosti. Užitočný aplikátor:

• uvoľňuje svaly;
• má analgetický účinok;
• zvyšuje celkový tón a vitalitu tela;
• má pozitívny vplyv na nervový systém;
• urýchľuje metabolické procesy, prietok krvi a obnovu buniek;
• zlepšuje stav pokožky.

Indikácie pre použitie Kuznecovovho aplikátora

Zariadenie môžete použiť len na prevenciu. Ale liečivé vlastnosti aplikátora sa zreteľne prejavujú v širokej škále chorôb - odporúčajú ho používať dokonca aj lekári. Výhody budú najmä vtedy, keď:

• radikulitída;
• Neklam;
• myalgia;
• osteochondróza;
• vertebrálne hernie;
• artritída a artróza;
• neuralgická bolesť;
• poranenia svalov, väzov a kĺbov.

Použite tiež užitočný aplikátor Kuznetsov na kŕčové žily, na ošetrenie plochých nôh a ostroh.

Ako používať Kuznecovov aplikátor

Pre rôzne ochorenia sa užitočný masér používa mierne odlišnými spôsobmi. Existujú však aj všeobecné pravidlá.

1. Zariadenie musíte používať po jedle, nie skôr ako hodinu a pol, inak môže zrýchlenie prietoku krvi negatívne ovplyvniť trávenie, čo bude škodlivé.
2. Masáž by nemala byť príliš dlhá - zvyčajne sa robí iba pár minút s prestávkami. Maximálna doba trvania procedúry v jeden deň nepresahuje hodinu.
3. Po domácej masáži bude užitočné urobiť relaxačnú teplú alebo kontrastnú sprchu na zvýšenie účinku - prínosy procedúry sa zvýšia.

Môžete si len tak ľahnúť na ihly, alebo sa s nimi môžete boľavým miestom mierne prevrátiť a upraviť tak silu nárazu - pozitívne vlastnosti masáže sa tak zvýšia.

S osteochondrózou

V prípade exacerbácie osteochondrózy je možné so súhlasom lekára použiť užitočný aplikátor, nie viac ako 4 - 6-krát denne po dobu 7 minút na bolestivé miesto v ležiacej polohe. Ak je choroba sprevádzaná vertebrálnymi herniami a výčnelkom, potom je lepšie tlačiť aplikátor na telo nie dlhšie ako minútu v intervaloch 10 sekúnd - inak si môžete ublížiť.

Počas obdobia remisie môžete zariadenie používať pol hodiny po sebe, a to až dvakrát denne. Uvoľníte tak svalové napätie a znížite zápal a opuchy.

S radikulitídou

Ak je bolesť lokalizovaná v bedrovej chrbtici, potom bude najužitočnejšie vykonať súbor cvikov s aplikátorom pripevneným na zadnej strane. Menovite:

• nakloňte telo doľava a doprava;
• urobte zákruty tela na ľavú a pravú stranu;
• vykonávajte ľahké natiahnutie až doľava a doprava, striedavo dvíhajte ruky nad hlavu.

S ischiasom

Aplikátor Kuznetsova, keď je zvieraný ischiatický nerv, má terapeutický účinok.Pri liečbe sa odporúča rozložiť prístroj na podlahu alebo na iný tvrdý povrch a ľahnúť si tak, aby dolná časť chrbta bola pevne pritlačená k doštičkám s hrotmi. Užitočný aplikátor môžete tiež pripevniť na spodnú časť chrbta obväzom alebo kúskom látky.

Odporúča sa ľahnúť si, aby ste prístroj používali niekoľko minút 2 - 4 krát denne, niekoľko týždňov - potom budú výhody maximálne.

S bolesťou hlavy

Vlastnosti aplikátora pomôžu zmierniť bolesť hlavy, ak sa aplikuje na okcipitálno-parietálnu, krčnú alebo časovú časť niekoľko minút (5 - 10), v závislosti od lokalizácie bolesti.

S kýlou chrbtice

Odporúča sa pevne pripevniť zariadenie k problémovej oblasti, kde sa nachádza chorý stavec, a fixovať ho 20 - 30 minút. Môžete tiež ležať na aplikátore na natieranie. Postup by mal pokračovať, kým bolestivé pocity nie sú oslabené.

S pätovou ostrohou

Užitočná masážna podložka s hrotmi je vhodná aj na zmiernenie bolestivých prejavov ostrohou na päte.

1. Na zmiernenie stavu sa odporúča chodiť po aplikátore niekoľko minút.
2. Potom musíte na pár minút urobiť prestávku a postup opakovať.
3. Vlastnosti aplikátora sa prejavia aj pri použití v sede, ak si boľavé nohy vyložíte na ihly a urobíte lisovacie pohyby.

Na ošetrenie plochých nôh

Toto ochorenie je mimoriadne časté u ľudí všetkých vekových skupín. Aplikátor Kuznetsov na nohy môže pomôcť pri liečbe plochých nôh alebo slúžiť ako prevencia. Najlepšie sa v tomto prípade hodia „šetriace“ odrody s tupými tŕňmi.

S plochými nohami sa odporúča:

• chodiť po aplikátore;
• stojan, pravidelne meniaci telesnú hmotnosť z nohy na nohu;
• pri chôdzi vytočte chodidlá do vonkajšej, potom do vnútornej strany, aby ste dosiahli plný účinok na svaly.

Pri bolestiach chrbta a krížov

Dokonca aj zdraví ľudia často pociťujú nepríjemné pocity v hornej alebo dolnej časti chrbta. Ľahkým pohybom alebo zdvíhaním závažia môžete svaly ľahko vytiahnuť. Užitočný aplikátor s plastovými hrotmi je účinným liekom na bolesti svalov v chrbte.

Prístroj môžete používať rôznymi spôsobmi - napríklad ležať na ňom 10 - 20 minút, alebo fixovať aplikátor na boľavom mieste a robiť súbor jednoduchých cvikov na chrbtové svaly.

Pri bolestiach krku

Aplikátor Kuznetsov na cervikálnu osteochondrózu alebo bolesť svalov je najvýhodnejšie kúpiť vo forme valčeka s pohodlnou rukoväťou. Valcovaním valčeka ľahkým tlakom si môžete sami masírovať krk.

Ak nemáte valček, môžete aplikátor jednoducho zrolovať a na niekoľko minút s prestávkami naň položiť krk zo sediacej alebo ležiacej polohy.

Pre chrbticu

V prípade bolesti v celom chrbtici by bolo najlepším spôsobom rozložiť pomôcku na tvrdý povrch a ležať na nej 15 až 20 minút.

Použitie Kuznecovovho aplikátora na chudnutie

Masážne zariadenie dokonale urýchľuje krv a urýchľuje metabolické procesy - čo znamená, že má vlastnosti užitočné pri chudnutí. Prístroj bude užitočný v boji proti celulitíde.

Používanie podložky na chudnutie je veľmi jednoduché. Je potrebné rozložiť prístroj na podlahu a ležať na ňom so žalúdkom, a potom sa pomaly prevaľovať po povrchu 10 - 15 minút. Podobne sa prístroj používa na vypracovanie problémových partií v oblasti zadku a stehien.

Je možné použiť Kuznetsovov aplikátor počas tehotenstva

Tehotenstvo je jednou z kontraindikácií pri používaní prístroja.Počas obdobia nosenia dieťaťa je prísne zakázané používať masážne zariadenie na bruchu a chrbte. Je teoreticky prijateľné používať ho na zmiernenie bolesti nôh alebo krku - ale v počiatočných štádiách a iba po konzultácii s lekárom.

Urýchlením krvi prístroj zvyšuje svalový tonus. Pre tehotné ženy budú takéto vlastnosti škodlivé, pretože svalové kontrakcie sú plné potratu alebo predčasného pôrodu.

Čo je lepšie: Kuznecovov alebo Lyapkov aplikátor

Ďalšie masážne zariadenie - Lyapkov aplikátor - je veľmi podobné prístroju, ktorý vynašiel Kuznetsov. Rozdiely medzi masérmi sú nasledovné:

• na hrote Kuznecovovho aplikátora sú našité plastové hroty, u aplikátora Lyapko sú kovové;
• výška čapov v aplikátore Kuznetsov - do 10 mm, v aplikátore Lyapko - do 4 mm;
• Kuznecovov aplikátor pôsobí na ľudské telo podľa princípu akupunktúry, Lyapkov vynález je akousi elektroforézou - terapeutický prínos majú galvanické mikroprúdy medzi ihlami prístroja.

V skutočnosti je zariadenie vynálezu Lyapko drahá, ale aj pokročilejšia verzia klasickej masážnej podložky. Účinnosť oboch zariadení je približne rovnaká, obe budú užitočné v boji proti rovnakým chorobám. Preto výber závisí od preferencií samotného pacienta.

Ako si vyrobiť aplikátor Kuznetsov vlastnými rukami

Aj keď je zariadenie lacné, ak si prajete, nemôžete si ho kúpiť, ale vyrobte si ho sami - prínos nebude o nič menší. Pre prácu budete potrebovať:

• kúsok hustej látky, napríklad koženky, s rozmermi 30 x 40 cm;
• tenká silná čiara - rybolov je najlepší;
• 152 kovových uzáverov fliaš;
• 152 podložiek.

Najskôr je potrebné označiť miesta pre šitie poťahov - rovnomerne po celej látke. Potom musíte do uzáverov vyraziť 2 otvory. Cez tieto otvory je prevlečený vlasec, kryty sú pripevnené k plátnu a na zadnej strane sú pripevnené podložkami.

Čiapky sa dajú navyše jednoducho nalepiť na látku pomocou kvalitného super lepidla. Táto možnosť bude menej odolná, ale zariadenie bude rýchlejšie.

Aké škody môže spôsobiť Kuznecovov aplikátor?

Masážne zariadenie je schválené na nezávislé použitie, čo znamená, že je celkom bezpečné. Zariadenie nemôže spôsobiť žiadne významné poškodenie tela, napriek tomu sú možné dva vedľajšie účinky.

1. Pri vysokej citlivosti pokožky môže byť ležanie na masážnom prístroji príliš bolestivé, najmä spočiatku. V takýchto prípadoch sa odporúča zakúpiť zariadenia s tupými ihlami a prvé postupy by sa mali vykonať veľmi krátko.
2. Pri použití aplikátora sú tiež možné tlakové rázy, zrýchlenie srdcového rytmu, niekedy je v ušiach hluk a je cítiť horúčka. Takéto účinky sú spôsobené prudkým zrýchlením krvného obehu a nakoniec zmiznú - ale ak sa objavia, postup by sa mal zastaviť.

Kontraindikácie pre použitie

Pre väčšinu ľudí masážna podložka nemôže vážne ublížiť. Ale pri mnohých chorobách a stavoch od nej bude treba upustiť. Aplikátor nie je možné použiť, keď:

• slabá zrážanlivosť krvi a sklon k krvácaniu;
• tromboflebitída;
• epilepsia;
• v prítomnosti otvorených rán a zápalových procesov na koži;
• s množstvom krtkov, nádorov a bradavíc na chrbte, krku a chodidlách.

Počas tehotenstva sa tiež musíte zdržať používania prístroja - vlastnosti poškodia matku a plod.

Záver

Výhody a škody na aplikátore Kuznetsova závisia od toho, či má osoba prísne kontraindikácie. Vo všetkých ostatných prípadoch bude prístroj vynikajúcou prevenciou chorôb kĺbov a svalov, posilňuje imunitu a zlepšuje celkovú pohodu.

Recenzie