Môžu byť čučoriedky dojčené?

Keď sú čučoriedky dojčené, môžu mať vplyv nielen na telo matky, ale aj na dieťa. Je známe, že bobule je celkom jedlá, veľmi užitočná, pretože obsahuje veľa vitamínov a minerálov. Je však dôležité, aby mladé matky zvážili, aký vplyv bude mať konzumácia čučoriedok počas dojčenia na dieťa, jeho tráviaci systém a či spôsobí alergickú reakciu.

Je možné, aby ošetrujúca matka mala čučoriedky

Bush ovocie pomáha ženám prekonať popôrodnú depresiu stimuláciou produkcie serotonínu

Čučoriedka je malý listnatý ker, vysoký nie viac ako meter. Rastlina sa nachádza vo všetkých oblastiach severnej pologule s chladným a miernym podnebím. Najpriaznivejším miestom pre rast a vývoj sú rašeliniská, močiare, tundra, lesné pásmo, horský terén. Najradšej rastie v húštinách pozdĺž potokov, riek, niekedy tvorí rozsiahle územia. Je to najbližší príbuzný čučoriedok, brusníc a brusníc.

Bobule sú vynikajúce. Môže sa konzumovať čerstvý a spracovaný. Milovníci čučoriedok však neodporúčajú pripravovať z neho šťavu - dlho sa neuchováva. Bobuľa je vhodná na výrobu džemu, džemu, kompótu. Vychutnávajú si ho aj v sušenej a mrazenej podobe.

Mladá matka, ktorá je na HBV, môže jesť čučoriedky opatrným zavedením do stravy. Táto bobuľa obsahuje veľa výživných látok, ktoré vám pomôžu zotaviť sa z tehotenstva a pôrodu. Nie sú v ňom žiadne nebezpečné toxické zložky, alergény, takže čučoriedky sa môžu konzumovať, ale po konzultácii s lekárom.

Zloženie a hodnota čučoriedok

Prospešné vlastnosti čučoriedok sú spôsobené ich bohatým chemickým zložením. Cenné zložky umožňujú jeho použitie nielen pri varení, ale aj v ľudovom liečiteľstve, v kozmeteológii. Čučoriedky obsahujú:

• riboflavín;
• tiamín;
• niacín;
• kyselina nikotínová a askorbová;
• tokoferol.

Okrem vitamínov sú plody kríka bohaté na makro a mikroelementy. Zahŕňajú sodík, draslík, horčík, železo, zinok, selén, fosfor a meď. Bobule je bohatá na organické kyseliny - citrónovú, jablčnú, šťaveľovú, benzoovú. Preto je veľmi prospešné pre ženy, ktoré dojčia.

Obsah kalórií je dosť nízky - 39 kcal na 100 g výrobku. Je pozoruhodné, že mnoho užitočných zložiek čučoriedok si zachováva svoje kvality naplno aj po tepelnom spracovaní.

Výhody čučoriedok pre HS

Ovocie pomôže žene zotaviť sa po pôrode a dieťa získa veľa výživných látok.

Pravidelná konzumácia plodov kríkov je veľmi užitočná pre oslabené telo rodiacej ženy, ktorá je kojená:

• vďaka vitamínom B sa znižuje riziko depresie a stresu, zmizne podráždenosť, posilní sa nervový systém;
• zvyšuje sa odolnosť voči infekčným a vírusovým chorobám;
• bobule pomáha vyrovnať sa s anémiou a nedostatkom určitých vitamínov a minerálov;
• pozitívne ovplyvňuje prácu tráviaceho traktu;
• zlepšuje srdcovú činnosť a posilňuje steny krvných ciev, zbavuje ich cholesterolových plakov;
• chráni telo pred vývojom rakovinových buniek;
• zlepšuje kvalitu materského mlieka a výrazne zvyšuje laktáciu.

Čučoriedky teda majú pozitívny vplyv na takmer všetky hlavné orgány. Denné používanie umožní žene zotaviť sa z pôrodu v krátkom čase. Jeden pohár denne stačí na to, aby ste získali potrebné množstvo výživných látok potrebných pre dojčenie.

Od akého mesiaca môžete mať čučoriedky s HB

Bobule nemajú prakticky žiadne kontraindikácie pre zdravé telo ženy a dieťaťa počas dojčenia. Mnoho odborníkov sa však prikláňa k názoru, že by sa malo konzumovať už od 3 mesiacov po narodení dieťaťa. Pri dojčení čučoriedok v prvom alebo druhom mesiaci po narodení je nebezpečné, pretože nie úplne spevnené telo dieťaťa a jeho tráviaca sústava môžu reagovať negatívne. Okrem toho niekedy existuje alergia na niektoré zložky, ktoré tvoria bobule.

Podmienky používania

Ovocie obsahuje antioxidanty, ktoré zabraňujú hromadeniu toxínov v tele

Ošetrovateľská matka môže zavádzať čučoriedky do svojej stravy postupne - po 3 mesiacoch dieťaťa a jeho tráviaci systém nespôsobuje obavy. Na začiatok sa musíte obmedziť na niekoľko druhov ovocia 2 - 3 hodiny pred kŕmením dieťaťa. Potom by ste mali počas dňa pozorne sledovať reakciu malého organizmu na nový produkt. Mama by mala venovať pozornosť pokožke, slizniciam dieťaťa, tráveniu a stolici. Ak sa do 2 až 3 dní nezaznamenali žiadne príznaky alergie, môžete produkt používať aj počas dojčenia a postupne zvyšovať počet bobúľ na 100 g denne.

Obmedzenia a kontraindikácie

Zneužívanie bobúľ počas dojčenia je plné niektorých negatívnych reakcií z tela dieťaťa:

• ťažká porucha stolice;
• tvorba plynov, nadúvanie;
• kŕče v bruchu;
• porušenie tráviaceho procesu.

Ovocie neobsahuje alergény, pri individuálnej neznášanlivosti však môže spôsobiť negatívne reakcie tela matky a dieťaťa pri dojčení. Je dôležité mať na pamäti, že denná dávka by mala byť rozdelená do niekoľkých dávok, aby nedošlo k preťaženiu gastrointestinálneho traktu dieťaťa.

Záver

Pri dojčení sú čučoriedky veľmi užitočné, pretože obsahujú všetky potrebné vitamíny a minerály pre dojčiacu matku a dieťa. Berry by sa však malo zavádzať ako každý nový výrobok postupne, aby nedošlo k narušeniu fungovania žalúdka a čriev.