Obsah
Správne vybrané vitamíny pre tehotné ženy v 2. trimestri sú kľúčom k dobrému zdraviu, plnému vývoju dieťaťa a bezproblémovému pôrodu. Potravinové výrobky nie vždy vyhovujú požiadavkám na vitamíny. Aj pri správnom stravovaní bude nedostatok látok, pretože dnes existujú dva organizmy - matka a dieťa. Ďalšie komplexy sú prezentované v širokej škále, zostáva zistiť, ktoré z nich je potrebné užívať v druhom trimestri.
Výhody vitamínov počas tehotenstva v 2. trimestri
Po tom, čo žena absolvuje testy, lekár vám presne povie, aké vitamíny musíte piť. Stopové prvky sa vyhnú mnohým problémom, a to:
- kaz, periodontálne ochorenie, zápal ďasien;
- osteoporóza, artritída;
- problémy s krvou, ktoré vedú k anémii a strate krvi;
- alergické reakcie;
- znížená imunita.
Aké vitamíny treba brať počas tehotenstva v 2. trimestri
Od 12. týždňa sa dieťa začína aktívne rozvíjať, formujú sa jeho životne dôležité orgány. Komplexy poskytnú tehotnej žene potrebné látky. Zoznam vitamínov pre tehotné ženy v 2. trimestri:
- Žehliť nevyhnutné pre zníženie pravdepodobnosti vzniku anémie. Hemoglobín prenáša kyslík do celého tela a dodáva ho plodu. Železo sa podieľa na syntéze bielkovín, ktorá je stavebným kameňom pre vývoj svalov. Nedostatok látky môže zvýšiť tón maternice.
- Jód vybitá už v 1. trimestri, ale jeho potreba sa v 2. období niekoľkonásobne zvyšuje. Látka je nevyhnutná pre formovanie kostry dieťaťa, jeho duševný vývoj. Nedostatok jódu vedie k metabolickým poruchám tehotnej ženy, únave, slabosti a vzniku nadmernej hmotnosti.
- Vápnik podieľa sa na tvorbe muskuloskeletálneho a endokrinného systému, obličiek, preto sa musí brať v 2. trimestri. Prvok sa zle získava z potravy, preto sa konzumuje osobitne.
- Vitamín E. potrebné na správnu tvorbu a udržiavanie placenty. Stopový prvok sa podieľa na metabolickom procese, znižuje riziko predčasného pôrodu. Vitamín tiež pomáha zlepšovať stav vlasov a pokožky.
- Vitamín C potrebné na zvýšenie imunity matky. Je schopný znížiť vaskulárnu permeabilitu, zaťaženie kapilár a žíl.
- Tiamín alebo vitamín B1 pomáha vstrebávať sacharidy, zmierňuje príznaky toxikózy, zabraňuje vzniku hypotenzie
- Riboflavín alebo B2 podieľa sa na tvorbe krviniek. Je schopný zabrániť výskytu anémie. Nedostatok prvku spôsobuje oneskorenie vo vývoji dieťaťa.
- Niacín bojuje s nespavosťou.
- Pyridoxín podieľa sa na syntéze rastového hormónu, znižuje množstvo škodlivého cholesterolu v krvi.
- Vitamín D pomáha vstrebávať vápnik, formuje kostru, srdce. Vďaka prvku je riziko vzniku krivice u dieťaťa minimalizované.
Kyselina listová v 2. trimestri zlepšuje stav nervového systému, podieľa sa na produkcii aminokyselín, purínov. Táto látka sa predáva v čistej forme bez prísad. Zloženie obsahuje jeden vitamín B9.
Medzi výhody lieku patria:
- nízka cena - od 45 rubľov za 50 tabliet;
- zabraňuje rozvoju anémie;
- zmierňuje príznaky toxikózy;
- pomáha odstraňovať z tela zvyšky antikoncepcie.
Najlepšie vitamínové komplexy pre tehotné ženy v 2. trimestri
Liečivo je zaradené do zoznamu účinných stopových prvkov Tokoferokapsy... Je to čistý vitamín E bez prísad. Je predpísaný pre nedostatok látok a viacpočetné tehotenstvo v 2. trimestri. Je povolené užívať počas laktácie.
Výhody lieku sú nasledujúce:
- prezentované v rôznych formách uvoľňovania - kapsuly, pastilky, injekčný roztok;
- vynikajúca tolerancia tehotnými ženami;
- efektívne doplnenie nedostatku vitamínu E.
Existujú určité nevýhody:
- niekedy provokuje alergie;
- mono-liek nekompenzuje nedostatok iných vitamínov.
Femibionový komplex vyrovná nedostatok jódu, fosforu, železa. Droga obsahuje 9 vitamínov. Výhody spoločnosti Femibion:
- 1 tableta pokrýva dennú potrebu vitamínov pre tehotné ženy v 2. trimestri;
- kyselina listová je prítomná vo forme metafolínu, ktorý sa dobre vstrebáva v zažívacom trakte tehotnej ženy.
Vitrum prenatálne považovaný za jeden z najlepších komplexných vitamínov pre tehotné ženy v 2. trimestri. Jedna kapsula obsahuje 10 základných vitamínov a 3 mikroelementy. Recepcia pokrýva každodennú potrebu tehotnej ženy po výživných látkach. Pozitívne aspekty lieku:
- nízka cena - asi 400 rubľov za 30 tabliet;
- všestrannosť - užívajú sa pred tehotenstvom, od prvých dní po narodenie dieťaťa;
- účinnosť - nedostatok vitamínov nenastane.
Elevit Pronatal predávané v kapsulách. Obsahujú všetky potrebné prvky od prvých dní tehotenstva a dokonca aj pri dojčení. Recepcia komplexu zabráni rozvoju nedostatku vitamínov, defektov u dieťaťa, anémii. Elevit pomôže tehotným ženám trpiacim nedostatkom fosforu, železa, vápnika.
Medzi nevýhody patrí:
- vysoká cena;
- v kompozícii nie je žiadny jód;
- kontraindikované v prípade nadmernej koncentrácie vápenatých solí v moči.
Prevencia
Niektoré odporúčania pre tehotné ženy užívajúce vitamíny v 2. trimestri:
- neberte nalačno;
- piť pilulky s veľkým množstvom vody;
- užívajte vitamíny ráno;
- berte striktne na odporúčanie lekára.
Kontraindikácie a vedľajšie účinky
Predtým, ako začnete užívať liek, musíte si prečítať zoznam kontraindikácií. Medzi ne patrí urolitiáza, nadmerné množstvo vápniku, železa, vitamínov A a D.
Možné vedľajšie účinky, pri ktorých musíte prestať užívať komplexy:
- nevoľnosť, zvracanie;
- závrat:
- kŕče;
- poruchy v zažívacom trakte;
- bolesti hlavy;
- kauzálny kašeľ;
- bolesť kĺbov;
- poruchy srdcového rytmu - tachykardia, bradykardia;
- hypertenzia.
Je potrebné vykonať krvný test, aby sa zistilo, aké látky telu chýbajú a čo je obsiahnuté vo veľkom množstve.
Záver
Vitamíny pre tehotné ženy v 2. trimestri sa musia brať po vykonaní testov a odporúčaní lekára.Prieskumy pomôžu určiť nedostatok látok. Vďaka vitamínom bude proces tehotenstva prebiehať bez komplikácií a dieťa sa narodí zdravé.
Recenzie o vitamínoch pre tehotné ženy v 2. trimestri
