Aký vitamín chýba, ak sa pokožka olupuje

Porušenie regeneračného procesu pokožky a jej celistvosti v oblasti prstov sa môže vyskytnúť z rôznych dôvodov. Je známe, že vrchná vrstva sa obnovuje každý mesiac odstránením odumretých buniek a ich nahradením novými prvkami. Tento proces je fyziologický a pre ľudí zvyčajne neviditeľný. Ak sa pokožka na prstoch odlupuje, je potrebné vylúčiť nedostatok dôležitých vitamínov, škodlivé účinky vonkajších faktorov a vývoj patológií.

Suché a šupinaté ruky môžu byť spôsobené rôznymi dôvodmi.

Aký vitamín chýba, ak sa pokožka na prstoch olupuje

Keď sa pokožka v oblasti prstov odlupuje, nepríjemný jav je často sprevádzaný nepríjemnými pocitmi. Zmena je tiež kozmetická chyba, ktorá je viditeľná pre ostatných.

Je dôležité vylúčiť hypovitaminózu za prítomnosti patológie. Nedostatočný príjem výživných látok do tela negatívne ovplyvňuje stav pokožky.

Na procese regenerácie sa podieľajú nasledujúce vitamíny:

1. A (retinol). Látka urýchľuje krvný obeh, eliminuje zápaly, neutralizuje škodlivé účinky voľných radikálov, stimuluje procesy obnovy buniek, zvyšuje odolnosť pokožky voči negatívnym vonkajším faktorom, obnovuje a zvlhčuje pokožku. Vonkajšie a vnútorné použitie retinolu je predpísané, ak sa pokožka na prstoch odlupuje.
2. D (cholekalciferol). Vitamín predlžuje mladistvosť pokožky. Cholekalciferol znižuje závažnosť symptómov psoriázy, zvyšuje pružnosť pokožky a udržuje ju hydratovanú.
3. E (tokoferol). Antioxidant sa nazýva vitamín mladosti. Odporúča sa používať, ak sa odlupuje od pokožky prstov. Tokoferol podporuje regeneráciu pokožky, zlepšuje krvný obeh, získava pružnosť a pevnosť, zabraňuje zápalu a udržuje vodnú rovnováhu. Používanie antioxidantov môže zmierniť alergie.
4. IN... Vitamíny patriace do skupiny B sa zúčastňujú procesov obnovy buniek, eliminujú mikrotrhliny, ktoré vznikajú pri olupovaní kože na prstoch. Použitie komponentov eliminuje suchosť a zvyšuje pružnosť pokožky.
5. ZO (vitamín C). Antioxidant má protizápalový účinok, stimuluje hojenie rán, zvyšuje produkciu kolagénu. Kyselina askorbová teda zlepšuje pružnosť pokožky. Posilnenie vplyvu ďalších živín je nevyhnutné.

Ako brať vitamíny, ak je pokožka na prstoch

Vitamíny, keď sa odlepia od pokožky na prstoch, sú určené na vnútorné a vonkajšie použitie. Odborníci odporúčajú kombinovať rôzne metódy využívania výživných látok, čo zvyšuje ich účinnosť.

Perorálny príjem komplexov vitamínov sa vykonáva podľa pokynov. Je dôležité dodržiavať odporúčané dávkovanie, aby sa vylúčila hypervitaminóza. Je vhodné piť vitamíny po jedle. Znižuje sa tak riziko podráždenia sliznice žalúdka.

Vitamíny sa môžu používať externe. Niekoľko kvapiek roztoku tokoferolu alebo oleja retinolu sa pridá do krémov na ruky. Ovplyvnené oblasti je možné mazať olejovou zmesou.

Ďalšie možné príčiny problému

Dermatológovia nazývajú nasledujúce faktory provokujúce patológiu, pri ktorej sa pokožka prstov odlupuje:

• nesprávna starostlivosť;
• nedostatočná vlhkosť;
• použitie agresívnych prostriedkov;
• kontaktná dermatitída z dôvodu negatívnych účinkov hygienických, čistiacich chemikálií, kozmetiky, liekov;
• suchý vzduch alebo nepriaznivé poveternostné podmienky;
• choroby ako psoriáza, ekzémy, plesne;
• časté používanie antibakteriálneho mydla, ktoré vysušuje pokožku;
• sekundárne infekcie;
• dehydratácia v dôsledku porušenia pitného režimu;
• alergické reakcie (na lieky);
• pretrvávajúci stres;
• hormonálne poruchy (tehotenstvo, menopauza).

Aby sa zabránilo nepríjemnému javu, mali by sa použiť preventívne metódy:

• po umytí rúk jemne osušte prsty uterákom;
• používajte zvlhčujúcu kozmetiku;
• jesť vyvážene;
• brať vitamíny a minerály ako súčasť komplexných výrobkov, ak je pokožka na prstoch veľmi;
• piť najmenej 1,5 litra vody denne;
• vylúčiť vystavenie pokožky škodlivým látkam počas vývoja kontaktnej dermatitídy.

Záver

Ak sa pokožka na prstoch odlupuje, musíte vziať do úvahy rôzne príčiny nepríjemného javu. V prvom rade je potrebné vylúčiť rôzne choroby, nedostatok vitamínov a nepriaznivé účinky vonkajších faktorov.