Vitamíny pre deti s vápnikom: ktoré sú lepšie

Vápnik je jedným z najdôležitejších stopových prvkov. Jeho nedostatok sa prejavuje zhoršením stavu zubov, vlasov, nechtov a kostného tkaniva. Vitamíny s vápnikom pre deti by však mal predpisovať odborník. Je to spôsobené tým, že prebytok látky nie je o nič menej nebezpečný ako jej nedostatok.

Dôležitý minerál, ktorý sa nachádza v mliečnych výrobkoch, orechoch a rybách

Úloha vápniku v tele dieťaťa

Vápnik je zodpovedný za stavbu kostry. Látka sa môže vylučovať z tela potom a stolicou. Nedostatočný príjem stopového prvku spôsobuje jeho vyplavovanie z kostného tkaniva.

Nasledujúce výživové vlastnosti sú známe:

• účasť na trávení a práci enzýmov;
• zníženie rizika alergických reakcií;
• regulácia tlaku;
• vytváranie podmienok pre zrážanie krvi;
• normalizácia fungovania mozgu.

Vápnik sa v tele nevyrába. Stopový prvok sa dodáva s jedlom, ako aj vo forme doplnkov výživy. K asimilácii látky dochádza výhradne potrebným množstvom vitamínu D. Je to takzvaný vápnikový vodič a umožňuje absorpciu stopového prvku z čreva, aby sa zabezpečila adekvátna absorpcia kostným tkanivom.

Prečo je deficit

Denný príjem vápniku v tele zabraňuje jeho nedostatku. Ak dieťa dostane stopové prvky spolu s materským mliekom, žena by mala dobre jesť a navyše užívať doplnky výživy. Pokles hladiny vápnika na kritické hodnoty môže viesť k rozvoju rachitídy.

Nedostatok vápnika môže byť dôsledkom mierneho príjmu vitamínu D3 v tele, ktorý funguje ako vodič. Preto v chladnej sezóne odborníci odporúčajú ďalší príjem užitočnej zložky. Na jar a v lete sa vitamín D3 syntetizuje v tele dieťaťa pod vplyvom ultrafialového žiarenia.

Nasledujúce faktory môžu viesť k hypokalciémii:

• gastrointestinálne choroby, napríklad kolitída, gastritída;
• užívanie určitých liekov, ktoré narúšajú absorpciu látok.

Známky nedostatku vápnika v tele

Príznaky nedostatku základných živín sa líšia podľa veku dieťaťa. Nasledujúce príznaky zvyčajne naznačujú nedostatok vápnika:

• zvýšená krehkosť kostí;
• laminácia a deformácia nechtovej platničky;
• oneskorený rast a vypadávanie vlasov;
• zhoršenie stavu zubnej skloviny;
• pokles koncentrácie hemoglobínu v krvi;
• výskyt záchvatov;
• vývoj rachiet;
• porušenie zrakovej ostrosti;
• strata pružnosti pokožky;
• zvýšená nervozita a podráždenosť;
• potenie;
• valcovanie vlasov;
• trhnutie;
• deformácia dolných končatín, hrudnej kosti a zakrivenie chrbtice;
• znížená zraková ostrosť.

Výskyt charakteristických symptómov je spojený s vplyvom vápnika na rôzne systémy a orgány dieťaťa:

• svalový tonus a kontrakcia;
• vedenie nervových impulzov;
• zabezpečenie primeranej zrážanlivosti krvi;
• posilnenie cievnych stien;
• produkcia hormónov;
• aktivácia enzýmov.

Dostatočný príjem výživných látok v tele dieťaťa pozitívne ovplyvňuje stav nervového a endokrinného systému, pohybového aparátu. Stopový prvok vyvoláva protizápalový účinok a potrebný protistresový účinok, poskytuje odolnosť voči známym alergénom.

Denný príjem vápniku pre deti

Ukazovatele príjmu užitočnej látky v tele závisia od veku dieťaťa:

• deti - 200 mg;
• do 3 rokov - 500 mg;
• Vo veku 3-8 rokov - 800 mg;
• 8-13 rokov - 1300 mg.

Deti vo veku 13 rokov a staršie by mali dostávať 1 000 mg Ca denne.

Získanie stopových prvkov spolu s jedlom je často ťažké. Preto lekári často odporúčajú prijímať denný príjem látky pomocou biologicky aktívnych prísad.

Najlepšie vitamínové komplexy s vápnikom pre deti

Vápnikové prípravky možno zhruba rozdeliť do niekoľkých odrôd:

1. Monopreparáty (laktát, uhličitan, citrát vápenatý). Látka je obsiahnutá bez pridania ďalších aktívnych zložiek.
2. Kombinované fondy. Medzi doplnky patrí aj vitamín D.
3. Multivitamíny. Doplnky sa líšia prítomnosťou rôznych prospešných zložiek.

Complivit vápnik D3

Komplex odporúčajú lekári na stimuláciu metabolizmu prospešných živín. Liečivo je vo forme žuvacích ovocných pastiliek užívaných s jedlom. Obsah účinnej látky je 500 mg.

Príplatky môžu brať deti od 3 rokov. Medzi jeho výhody patrí:

• doplnenie nedostatku D3 a Ca;
• zmiernenie príznakov osteoporózy;
• rozpočet.

Doplnok sa nemá užívať v prípade alergických reakcií. Complivit sa neodporúča pre tehotné ženy.

Vitamishki vápnik +

Je to vyvážený komplex obsahujúci vitamíny a minerály. Gumené pastilky sú vo forme medveďov s výťažkami zo zeleniny a ovocia. Posilnenie kostí, zubov a zníženie rizika vzniku zubného kazu sú poskytované vďaka príjmu fosforu, vitamínu D a vápniku do tela dieťaťa.

Doplnok výživy je možné používať od 3 rokov. Dávka je 1 pastilka, užívaná dvakrát s jedlom. Po 7 rokoch sa dávka zdvojnásobí.

Solgarskí kangaviti

Žuvacie tablety s príchuťou tropického ovocia zahŕňajú vitamíny a minerály:

• kyselina askorbová;
• retinol;
• vitamín D;
• tokoferol;
• vápnik;
• biotín;
• horčík;
• sójový lecitín;
• chróm;
• selén;
• tiamín;
• riboflavín;
• B6, B12;
• niacín;
• kyselina listová;
• meď;
• zinok;
• jód:
• cholín;
• draslík.

Špeciálne vybrané zloženie dodáva detskému telu potrebné látky pre vývoj:

• výťažky z brokolice, jabĺk, mrkvy, cvikly, marhúľ;
• citrusové bioflavonoidy.

Doplnky výživy sú predpísané pre deti 1 tableta denne od 6 rokov. Každé balenie obsahuje 60, 120 gumičiek.

Život dieťaťa s vápnikom a horčíkom

Tento doplnok výživy je vo forme sirupu s citrusovou príchuťou. Esencia obsahuje 16 fl oz (474 ​​ml). Súčasťou komplexu je:

• horčík;
• vápnik;
• vitamín D;
• zinok.

Pred použitím produktu fľašu dobre pretrepte. Dávka sirupu zodpovedá veku dieťaťa:

• 6-12 mesiacov - 1 čajová lyžička;
• 1-3 roky - 2 čajové lyžičky;
• 4-8 rokov - 1 polievková lyžica;
• od 9 rokov - 2 polievkové lyžice.

Používanie esencie je povolené od 6 mesiacov. Ak je to žiaduce, sirup sa môže pridať do akýchkoľvek nápojov.

Doppelherz aktívny horčík + vápnik

Vitamíny pre deti s vápnikom a horčíkom sa vyrábajú vo forme tabliet (30 a 80 kusov v balení).Užívanie komplexu sa odporúča pri nevyváženej výžive, zvýšenej potrebe látok, vysokej psychickej a fyzickej záťaži, dlhodobom strese.

Tablety sa užívajú jedenkrát denne s jedlom. Liek sa nemá používať v prípade reakcií z precitlivenosti, tehotenstva a laktácie. Pre deti staršie ako 12 rokov sú predpísané doplnky.

Pravidlá pre výber detských vitamínov s vápnikom

Správny výber doplnkov výživy je nevyhnutný. Lieky sú určené pre deti rôznych vekových skupín, berúc do úvahy požadované dávky. Prostriedky pre kojencov sa zvyčajne vyrábajú v tekutej forme (sirup).

Pri výbere komplexov musíte starostlivo študovať ich zloženie. Prítomnosť prírodných zložiek minimalizuje riziko nežiaducich reakcií.

Pravidlá pre príjem vitamínov

Lieky sa užívajú podľa pokynov. Dôrazne sa neodporúča prekročiť uvedené dávkovanie zodpovedajúce veku. V opačnom prípade sa môžu vyskytnúť alergické reakcie a hypervitaminóza, ktorá je nebezpečná pri vývoji rôznych komplikácií.

Kontraindikácie a vedľajšie účinky

Vitamíny pre deti s obsahom vápnika nie sú predpísané v prípade tendencie k alergickým reakciám, precitlivenosti na zložky lieku. Vedľajšie účinky zvyčajne zahŕňajú poruchy spojené s fungovaním tráviaceho systému:

• plynatosť;
• nevoľnosť;
• porucha stolice (zápcha alebo hnačka).

V niektorých prípadoch sú možné alergické prejavy vrátane svrbenia a vyrážok. Pri hypervitaminóze je narušená funkcia obličiek, pozorujú sa zmeny v psychoemotickom stave.

Záver

Vitamíny s vápnikom pre deti môžu kompenzovať nedostatok dôležitej živiny. Komplexy vitamínov často zahŕňajú ďalšie užitočné zložky, ktoré normalizujú fungovanie orgánov a systémov tela dieťaťa.

Recenzie vitamínov s vápnikom pre deti

Recenzie obsahujú informácie o dobrých detských vitamínoch s vápnikom.