Óleo de amaranto: benefícios e malefícios, como tomar

O óleo de amaranto foi usado há mais de cem anos. Folhas, caules e o próprio amaranto eram usados ​​para cozinhar e alimentar animais. Quais são os benefícios e malefícios do óleo de amaranto, nossos ancestrais sabiam.

De que óleo de amaranto é feito

O óleo de amaranto é um produto útil obtido da planta de amaranto com o mesmo nome. Suas folhas largas e caules são adequados não só para a prensagem a frio, mas também para fazer pão e outros pratos. Assim se acreditava há vários séculos. Agora, a planta fornece às pessoas um óleo medicinal benéfico. O amaranto não é familiar a todos, mas ainda pode ser encontrado com outros nomes: cauda de raposa, cauda de gato, veludo, vieiras. Mas os astecas a chamam de "a semente de ouro de Deus", e com bons motivos, porque há lendas sobre seus benefícios. No entanto, deve-se lembrar que as propriedades de uma planta podem não apenas suportar o corpo, mas também ser prejudiciais.

A composição química do óleo de amaranto

As propriedades devem-se à sua composição. Para entender exatamente quais benefícios e malefícios seu uso trará, é preciso considerar sua composição química, certificar-se de que existem vitaminas e outras substâncias úteis.

O que tem um efeito positivo no estado do corpo:

1. Antioxidantes e Aminoácidos.
2. Vitaminas E, P, B, fósforo, cobre e ferro, fosfolipídios, tocoferol.
3. Ácidos graxos insaturados (cerca de 70% da composição).
4. Esqualeno, que é bom para a pele.

Benefícios do óleo de amaranto

Seus benefícios permitem que seja amplamente utilizado na culinária, medicina popular e cosmetologia. Portanto, todos podem obter o máximo benefício deste produto para si próprios. O óleo vai ajudar no tratamento de muitas doenças, pois é capaz de manter a força do corpo. Também ajuda na perda de peso, popular entre mulheres que amam cosméticos naturais de alta qualidade. Homens e crianças não devem desistir disso.

Para homens e mulheres

O óleo é útil para o tratamento de muitas doenças. Pode afetar positivamente o bem-estar de mulheres e homens.

Quais são os benefícios do óleo de amaranto para o corpo:

1. Ajuda com doenças do fígado e estômago.
2. Previne a anemia.
3. Tem propriedades medicinais que exibe na hipertensão.
4. Contribui para a normalização do coração.
5. É usado no tratamento da estomatite e outras doenças da cavidade oral.
6. Trata doenças dos órgãos ENT.
7. Útil para inflamação do trato urinário.
8. Indicado para diabéticos.
9. Ajuda com distúrbios nervosos.
10. Promove a perda de peso.
11. Encontrou aplicação no tratamento da infertilidade em ambos os sexos.
12. Os benefícios do óleo de amaranto para mulheres no tratamento de erosão, endometriose, miomas.
13. Ajuda os homens a normalizar o funcionamento da próstata.

Durante a gravidez e amamentação

O amaranto satura o corpo com elementos úteis, ajuda-o a funcionar normalmente e fortalece o sistema imunológico. Portanto, é simplesmente necessário para uma mulher durante a gravidez e a amamentação. Durante a amamentação, não deve ser limitado.Os médicos recomendam tomar meia colher de chá com o estômago vazio.

As porções são aumentadas gradativamente para não prejudicar o frágil trato alimentar do bebê.

Para crianças

A principal propriedade pela qual os médicos recomendam o seu uso para crianças desde tenra idade é o fortalecimento do sistema imunológico. Isso é especialmente importante ao visitar o jardim de infância, a escola.

Com infecções respiratórias agudas e infecções virais respiratórias agudas, o agente é até mesmo instilado no nariz com uma pipeta. E a vitamina D em sua composição é útil para prevenir o raquitismo. O produto pode ter um efeito benéfico no sistema cardiovascular do corpo da criança. É benéfico para a dermatite atópica, que se tornou uma doença comum na infância.

O óleo de amaranto é bom para perder peso

A gordura não é inimiga da perda de peso. Mas isso só pode ser dito sobre gorduras poliinsaturadas saudáveis, que são encontradas em grandes quantidades no óleo de amaranto. Eles serão muito úteis se você quiser perder os odiados quilos ou aumentar a massa muscular:

1. Os ácidos graxos ômega aceleram o metabolismo.
2. Permite que a massa muscular cresça mais rápido e a gordura diminua.
3. Eles são responsáveis ​​pelo funcionamento normal dos hormônios.
4. Apoia o corpo durante os períodos de restrições alimentares. Previne a anemia.

Tratamento de óleo de amaranto

Os ingredientes naturais também devem ser tratados corretamente. E é importante fazer isso após a permissão do médico.

Na rinite, duas gotas são instiladas em cada narina por duas semanas. Superada a sinusite, os procedimentos são realizados por cerca de 5 meses. O resultado será melhor com o uso adicional interno, por exemplo, como molho para salada.

Para curar a inflamação dos órgãos genitais femininos, um óleo saudável também é usado. Um tampão é mergulhado nele e inserido na vagina duas vezes por dia durante duas semanas. É importante consumir o produto internamente.

Se a doença afetou a cavidade oral, basta enxaguar com óleo duas vezes ao dia e depois engolir.

O uso de óleo de amaranto em cosmetologia

Devido às suas propriedades, é utilizado em cosmetologia. O produto não é prejudicial. Somente o benefício é obtido com isso. Não só há um grande número de receitas de máscaras caseiras, mas também uma série de cosméticos com esses produtos na composição. É importante escolher os corretos, de acordo com o tipo de pele e cabelo, as características do corpo. Para ver o resultado, você precisa comprar apenas um produto prensado a frio de qualidade.

Para pele facial

Todas as receitas cosméticas são desenvolvidas por profissionais da área. E não é em vão que tentam incluir o óleo de amaranto na composição. Este valioso ingrediente trará benefícios máximos para sua pele. Mas não é necessário comprar produtos caros, porque você mesmo pode preparar a máscara:

1. Hidratação da pele. Para hidratar a pele, prepare uma máscara de 2 colheres de sopa de óleo, 1 colher de mel, 1 gema. Todos são misturados e aplicados na pele seca. Após 15 minutos, tudo é lavado sem cosméticos, com água pura.
2. Nutrição da pele. Para nutrição, misture com queijo cottage na proporção de 1: 2. Tudo isso é aplicado no rosto, o principal é não tocar na área ao redor dos olhos. Após 10 minutos, tudo é lavado com água.

Para cabelo

Os benefícios do óleo de amaranto para a pele são bem apreciados. Mas, além disso, os tricologistas também recomendam o uso do produto. Isso deixará seu cabelo brilhante, forte e vibrante.

Se houver dúvidas sobre as propriedades em sua forma pura, são feitas máscaras a partir dela, que dão ainda mais efeito:

1. Para o crescimento do cabelo, prepare uma máscara de abacate, 2 colheres de sopa de óleo, 1 colher de sopa de mel. Todos os ingredientes são misturados em um mingau. Em seguida, a máscara é aplicada na raiz do cabelo. Após uma hora de exposição, os cabelos são lavados com água morna.
2. Para que o cabelo não fique ralo, vale a pena misturar óleo de amaranto com azeite de oliva em proporções iguais. A máscara permanece no cabelo por cerca de duas horas e depois é enxaguada.
3. E para fazer seu cabelo brilhar, tome meio litro de cerveja, uma gema, 100 gramas de suco de limão, 2 colheres de sopa de óleo curativo. Todos eles se misturam. Esta máscara é aplicada no cabelo duas vezes por semana durante alguns minutos.

Para corpo

É sabido que os óleos nutrem a pele, tornam-na firme. O amaranto não é exceção. Para manter a sua beleza, não é necessário preparar máscaras com muitos ingredientes difíceis de encontrar. O segredo da beleza do corpo feminino é simples: massagem com óleo de amaranto.

O produto não precisa ser misturado e preparado para o procedimento. Mas deve estar em temperatura ambiente ou até um pouco mais quente. O principal é não superaquecer, para que o produto mantenha todas as suas propriedades. Essa massagem não só vai relaxar, mas também esticar a pele, hidratá-la, torná-la elástica e até contribuir para a perda de peso! A massagem em áreas onde a "casca de laranja" é perceptível será eficaz.

Como usar óleo de amaranto na culinária

Na culinária, eles são usados ​​da mesma forma que quaisquer outros óleos. Se quiser fazer uma dieta ou outra salada, a escolha é óbvia. O principal é que é adequado para ingestão.

Para fritar e assar também é perfeito. Substituirá as sementes de girassol sem prejudicar o sabor. Pelo contrário, até tornará o prato melhor. E uma das principais propriedades tão importantes para a cozinha é a preservação das qualidades úteis, os oligoelementos não são destruídos após o tratamento térmico. Você pode rechear qualquer mingau substituindo o cremoso. Assim, o prato se tornará mais útil e não mudará seu sabor.

Danos do óleo de amaranto e contra-indicações

Apesar de suas propriedades benéficas, o produto não é adequado para todos. Não vai prejudicar, mas há pessoas que precisam usar este produto com cautela ou limitar sua quantidade. Isso se deve à intolerância individual e a algumas doenças:

1. Não é recomendado para uso na culinária com colesterol alto.
2. Você precisa ter cuidado com a doença do cálculo biliar.
3. A pancreatite crônica é uma das contra-indicações.
4. Não pode ser usado para úlceras, diarreia.

Como escolher e armazenar óleo de amaranto

Armazenar óleo de amaranto não é tão difícil. Deve estar localizado em um local onde a luz solar direta não incida. A temperatura deve ser fria, não deve esquentar e congelar.

A escolha é mais responsável. Tudo depende dos objetivos do comprador. O fato é que ele é obtido de várias maneiras. Eles determinam não apenas o preço e a quantidade dos benefícios trazidos, mas também as regras de uso.

Por exemplo, com a extração do óleo, o produto é barato, mas tem muito pouco amaranto. Baseia-se em outra coisa, mais barata. A extração com solventes orgânicos pressupõe apenas o uso externo do produto, uma vez que durante o processo de produção os produtos químicos prejudiciais entram no óleo.

O produto prensado a frio é o mais útil e adequado para todos os fins. E o mais caro. Para obtê-lo em pequenas quantidades, são necessárias muitas matérias-primas. Mas o benefício para o cliente justifica o preço.

Conclusão

Os benefícios e malefícios do óleo de amaranto são familiares às pessoas há muito tempo. O produto é utilizado não só na culinária, mas também no tratamento de diversas doenças, ajuda a emagrecer e a colocar o cabelo e a pele em ordem. Antes de tratar qualquer doença com óleo, é importante consultar um médico e usá-lo como adjuvante de medicamentos.

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