Nozes
A composição química, benefícios e malefícios dos pistaches são bem estudados por nutricionistas. As nozes são a fonte das gorduras "certas", vitaminas B, minerais, proteínas vegetais, ...
Os benefícios e malefícios do leite de amêndoa permitem utilizá-lo em substituição ao leite de vaca na passagem ao vegetarianismo, intolerância à lactose, durante o jejum ...