Conteúdo
- 1 Os benefícios das vitaminas para a juventude e beleza da pele
- 2 Quais vitaminas são necessárias para uma pele jovem
- 3 As melhores vitaminas para pele facial jovem
- 4 Como tomar vitaminas para uma pele jovem
- 5 Usando vitaminas para o rejuvenescimento da pele externamente
- 6 Precauções
- 7 Contra-indicações e efeitos colaterais
- 8 Conclusão
- 9 Avaliações de vitaminas para pele jovem
Vitaminas para uma pele jovem podem ser necessárias em qualquer idade - muitos fatores afetam a condição da epiderme. Para que as vitaminas sejam benéficas, você precisa saber como funcionam e como tomá-las corretamente.
Os benefícios das vitaminas para a juventude e beleza da pele
Muito depende do equilíbrio das vitaminas no corpo - o nível de nutrientes determina o estado de saúde e bem-estar. Eles afetam, entre outras coisas, a beleza da pele e sua juventude. Sem os elementos necessários, a epiderme começa a envelhecer e murchar rapidamente.
A condição da pele depende de muitos fatores, em particular:
- da ecologia circundante;
- no regime diário e dieta;
- na quantidade e qualidade do sono noturno;
- pela presença ou ausência de doenças crônicas de órgãos internos;
- de maus hábitos.
A ingestão competente de vitaminas para uma bela pele facial ajuda a restaurar a juventude da epiderme e a retardar o envelhecimento. No contexto do uso de aditivos úteis, a influência dos fatores negativos diminui e o processo de renovação das células epidérmicas é acelerado. Elementos úteis ajudam a restaurar o equilíbrio correto de hidratação da pele, restaurar sua elasticidade e cor saudável e promover processos de cura.
Quais vitaminas são necessárias para uma pele jovem
De uma forma ou de outra, todas as vitaminas essenciais afetam o estado da epiderme. Para restaurar a juventude e a beleza natural da pele, é recomendável prestar atenção especial a:
- a vitamina A, na falta dela, a pele começa a ressecar, rachar e cicatrizar mais lentamente;
- o ácido ascórbico, importante antioxidante e responsável pela produção de melanina, na deficiência surgem sardas e marcas de nascença abundantes na pele;
- a vitamina E, o tocoferol também pertence à categoria dos antioxidantes e retarda o envelhecimento, preservando a juventude, e na falta de substância a pele desbota muito mais rápido;
- vitaminas do subgrupo B, essas vitaminas ajudam a manter a beleza da pele e o correto metabolismo das células, na falta delas, freqüentemente ocorrem coceira e ressecamento excessivo;
- vitamina D - a substância desempenha um papel importante não só para o sistema esquelético e os cabelos, mas também para a epiderme;
- vitaminas F e K, são responsáveis pela circulação sanguínea saudável nas camadas da epiderme, pela juventude e beleza, pela eliminação de toxinas do corpo.
A necessidade de vitaminas individuais depende, entre outras coisas, da idade. Em particular, até os 35 anos, recomenda-se prestar atenção especial ao equilíbrio de E, C, A e B12. Após 35 anos, você precisa monitorar cuidadosamente os níveis de A, C, D, E e B12 no sangue e, após 50 anos, é especialmente importante incluir K e F em sua dieta.
As melhores vitaminas para pele facial jovem
Você pode obter as substâncias necessárias para a beleza da pele em alimentos saudáveis e variados. Quando aparecem os primeiros sinais de murcha, é recomendável prestar atenção, antes de mais nada, à alimentação e adicionar mais produtos naturais saudáveis.
Porém, com os processos ativos de envelhecimento da pele, é muito difícil restaurar sua juventude apenas por meio de uma nutrição adequada. Nesse caso, suplementos de farmácia complexos vêm em socorro - vitaminas boas para uma pele bonita contêm grandes doses de substâncias necessárias.
Lisiton Q10
Ajuda rapidamente a restaurar a juventude e a beleza da epiderme Lisiton Q10. O preparado contém vitamina C, extratos naturais de cenoura, alho e semente de uva, ginkgo biloba e extrato de espirulina, além da coenzima Q10.
A ação do complexo vitamínico reside no fato de que o Lysiton Q10 ativa os processos de renovação nas células e ao mesmo tempo impede a propagação dos radicais livres. A capacidade regenerativa da pele aumenta, o seu envelhecimento abranda, pelo que a juventude e a beleza regressam. Não é recomendado tomar o medicamento durante a gravidez e lactação, caso contrário, é seguro e pode até ser usado profilaticamente.
Tsi-Klim
As vitaminas para beleza da pele do rosto Tsi-Klim são altamente recomendadas para uso em mulheres com mais de 45 anos. A preparação contém:
- vitaminas C, A e E;
- vitaminas B1 e B2, B6, ácido fólico e ácido pantotênico;
- extratos naturais de cimicifuga e motherwort;
- rutina, selênio e L-carnitina.
O espectro de ação do complexo vitamínico é muito amplo. A droga ajuda a lidar com os sintomas da menopausa e geralmente melhora o bem-estar, além de combater os sinais externos de envelhecimento. Ao usar o complexo vitamínico, o equilíbrio hídrico da pele melhora, a beleza volta a ela, o aparecimento de rugas diminui, o que permite prolongar a juventude.
Alfabeto Cosméticos
A preparação complexa é recomendada para mulheres que sofrem de estresse psicoemocional severo e uma acentuada falta de vitaminas. O suplemento contém as vitaminas mais básicas para uma pele jovem - A, C, D e E, vitaminas B. Além disso, a preparação contém coenzima Q10 e silício, cromo e cálcio, iodo e zinco, manganês, ferro e outros componentes.
Alphabet Cosmetics ajuda a restaurar a beleza da pele e a restaurar sua juventude, mesmo em um contexto de deficiência de vitaminas.
Supradin
O complexo vitamínico Supradin permite-lhe lidar rapidamente com os sintomas da hipovitaminose e devolver a juventude e a beleza à pele. O aditivo contém componentes importantes, a saber:
- B1, B2, B6 e B12, bem como ácido fólico;
- A, E e C;
- ácido pantotênico;
- PP e F;
- D;
- sais minerais - cálcio, ferro, magnésio, molibdênio e zinco.
O medicamento é produzido não apenas em comprimidos, mas também em cápsulas e na forma de xarope. A toma do suplemento permite melhorar a beleza da pele e devolver-lhe a juventude, Supradin tem um efeito positivo no estado do cabelo e das unhas. É útil tomar o remédio no período outono-inverno e com intenso estresse físico e emocional.
Imedeen
O preparado antioxidante e vitamínico Imedeen é especialmente desenvolvido para cuidar da pele e restaurar a juventude e a beleza. O suplemento de farmácia contém:
- vitaminas E e C;
- zinco;
- extratos de sementes de uva e tomates.
A ferramenta é especialmente benéfica após os 35 anos, quando a produção de colágeno, responsável pela juventude, é reduzida no corpo da mulher.As vitaminas apoiam a beleza da pele, devolvem a jovialidade e elasticidade à epiderme, são responsáveis por uma tez saudável e beleza, ajudam a manter o equilíbrio correcto água-sal nas células. O uso do suplemento previne o aparecimento das primeiras rugas e ajuda a manter a beleza e os cuidados por mais tempo.
Como tomar vitaminas para uma pele jovem
As instruções de uso de suplementos responsáveis pela beleza da pele dependem sempre do preparo específico. Em geral, as seguintes regras podem ser distinguidas:
- os comprimidos de farmácia para preservar a pele jovem são tomados de 1 a 3 vezes ao dia, a dosagem exata é determinada pelas instruções, pois depende da quantidade de princípios ativos em um comprimido;
- consumir substâncias úteis com comida ou com o estômago cheio - algumas vitaminas para a beleza da pele podem irritar as membranas mucosas se ingeridas com o estômago vazio;
- drogas complexas não são consumidas em média por mais de um mês consecutivo, uma vez que substâncias úteis se acumulam no corpo, com o tempo sua overdose pode se transformar em danos e levar a efeitos negativos.
Usando vitaminas para o rejuvenescimento da pele externamente
Se houver sinais de murcha da epiderme, recomenda-se tomar vitaminas para rejuvenescer a pele do rosto, antes de mais nada, por dentro. O uso de cápsulas e comprimidos úteis ajuda a restaurar o equilíbrio de substâncias valiosas no corpo como um todo, fortalecer a imunidade e melhorar o metabolismo celular. Depois de um curso de vitaminas, o efeito positivo dura por muito tempo.
No entanto, com o envelhecimento pronunciado da epiderme, o uso externo de substâncias valiosas também se beneficiará. Alguns suplementos estão disponíveis nas farmácias na forma pura, na forma de uma solução de óleo ou água. As vitaminas C, A e E são realizadas na forma líquida, podem ser utilizadas para preparar máscaras caseiras que afetam propositalmente a pele do rosto e restauram a beleza e a elasticidade.
Por exemplo, a seguinte máscara é popular:
- 10 cápsulas de vitamina E líquida são misturadas com 25 g de glicerina;
- mexa bem até ficar completamente homogêneo;
- aplicada na pele por 30 minutos, após os quais os resquícios da máscara são removidos com um guardanapo e lavados.
Suplementos úteis na forma líquida podem ser combinados com componentes de frutas e vegetais, ervas e kefir, esfoliantes caseiros. Nutrientes solúveis em gordura podem ser adicionados em pequenas quantidades a um creme normal antes do uso.
As máscaras de vitamina devem ser feitas pelo menos duas vezes por semana, então, após algumas aplicações, um efeito benéfico será perceptível.
Precauções
Mesmo os compostos de vitaminas mais benéficos podem ser potencialmente prejudiciais, por isso devem ser usados com cuidado:
- O melhor é selecionar suplementos complexos para preservar a beleza da pele com a participação de um médico ou cosmetologista, após passar nos exames necessários. O uso analfabeto de complexos de farmácia pode ter o efeito oposto e levar a uma deterioração do estado da pele.
- É possível usar drogas para os jovens da epiderme por um período limitado, em média, não superior a um mês. No contexto da ingestão constante de preparados vitamínicos, desenvolve-se a hipervitaminose, o que é perigoso não só para a pele, mas também para o bem-estar geral.
- Ao usar preparações vitamínicas externas para a beleza da pele, você deve primeiro se certificar de que os nutrientes não causam uma reação alérgica. Vitaminas líquidas em uma máscara caseira são aplicadas primeiro na pele ao redor do cotovelo ou pulso. Se nenhuma irritação ocorrer em algumas horas, a máscara pode ser aplicada no rosto.
Ao comprar complexos vitamínicos de farmácia, você precisa estudar cuidadosamente sua composição.Excipientes na composição de medicamentos podem provocar alergias.
Contra-indicações e efeitos colaterais
Visto que as vitaminas essenciais são vitais para o funcionamento saudável do corpo, não há contra-indicações para elas. Mas, em alguns casos, o uso de aditivos farmacêuticos pode ser proibido. Não é recomendado usá-los:
- com excesso de uma ou outra substância no corpo - essa condição é chamada de hipervitaminose;
- durante a gravidez e a lactação, a maioria dos complexos vitamínicos fortes é contra-indicada para mulheres em posição e para mães que amamentam;
- na presença de doenças gastrointestinais em fase de exacerbação, neste caso os aditivos podem irritar as mucosas.
Os efeitos colaterais da ingestão de vitaminas geralmente se desenvolvem no contexto de uma overdose única ou prolongada. Eles são expressos por sintomas padrão - náusea, diarréia, dor de cabeça e tontura, erupções cutâneas. Quando os sintomas negativos aparecem, a ingestão de vitaminas para a beleza da pele deve ser interrompida urgentemente, mas geralmente não é necessário tratamento especial, o excesso de nutrientes é excretado do corpo por conta própria.
Conclusão
As vitaminas para uma pele jovem permitem restaurar a beleza da epiderme e retardar o envelhecimento. Você precisa tomar suplementos estritamente de acordo com as instruções, mas se você abordar seu uso corretamente, em algumas semanas as vitaminas ajudarão a melhorar a condição da pele.
Avaliações de vitaminas para pele jovem
