Bomullsfrøolje: fordeler og skader, påføring

Bomullsfrøolje brukes mye sjeldnere enn solsikke-, oliven- eller maisolje. Produktet er populært i østlige land. Brukes til å tilberede et bredt utvalg av retter. Men uraffinert olje er giftig, derfor finner den bare sted i kosmetologi og folkemedisin uten intern bruk. Og fordelene og skadene med bomullsfrøolje skyldes den rike sammensetningen.

Hvordan lages bomullsfrøolje

Kombinasjonen av "vegetabilsk olje" er alltid på hørsel. Men en så kjent solsikke er forbundet med den. Bomull - mer kjent utenfor landet, i det fjerne Asia og er der på hver kjøkkenhylle. Den er laget av bomull. Planten gir ikke bare vev, men også et produkt som kan brukes i matlaging, hjemmemedisin og kosmetologi.

Bomullsfrø brukes til produksjon. I de fleste tilfeller ekstraheres produktet ved kaldpressing. Fra den totale vekten av frøene oppnås 15% av et oljeaktig stoff. På grunn av dette er ikke kostnadene for produktet i markedene så små. Men det kunne vært mer hvis frøene ikke bare var avfall fra bomullsprosessering. Som alle oljer produseres bomullsfrøolje i to typer: raffinert og uraffinert. De har forskjellige bruksområder.

Sammensetningen og kaloriinnholdet i bomullsfrøolje

Bomullsfrøolje inneholder mye kalorier. Det er 884 kalorier per 100 gram av produktet. Denne egenskapen advarer om at den skal forbrukes med måte. Det er ingen proteiner og karbohydrater i sammensetningen. Bare fett.

Nyttige egenskaper skyldes tilstedeværelsen av vitamin B, E, PP i sammensetningen. Og enumettede og umettede syrer vil berike kroppen med gunstige Omega-3 og Omega-6. Mer enn 70% er okkupert av tokoferol A. Sammensetningen avhenger av plantetypen og forholdene for spiring.

Syrer finnes i store mengder: myristisk, palmitinsyre, stearinsyre, arakidinsyre, palmitoleinsyre, oljesyre, linolsyre.

I 100 gram er det omtrent 99,9 milligram tokoferol, 0,2 kolin, 24,7 fylokinon, 24,7 umettede fettsyrer, 19,4 enumettede, 50,5 flerumettede.

Hvorfor er bomullsfrøolje nyttig?

Hvis du nøye analyserer sammensetningen, kan du forstå at når det gjelder nyttige egenskaper, er det rekordholderen blant andre planteprodukter.

Hva er fordelene med raffinert bomullsfrøolje for kroppen:

1. Det er nyttig for eldre, øker elastisiteten i blodkar og hjertevev.
2. Har en positiv effekt på immuniteten.
3. Har antiinflammatoriske og antihistamin effekter.
4. Styrker nervesystemet.
5. Forynger kroppen.
6. Syrer i sammensetningen har en positiv effekt på hudheling, dermatologiske sykdommer, behandling av allergiske reaksjoner, forbrenning, diabetes.
7. Fytosteroler senker kolesterolnivået.
8. Nyttig for forebygging av aterosklerose.
9. Flere grupper av vitaminer hjelper til med å behandle betennelse og øker immunforsvarets evne.

Hvordan bruke bomullsfrøolje medisinsk

Produktet brukes ikke bare i matlaging. Et stort antall nyttige stoffer i sammensetningen lar dem behandle noen sykdommer hjemme. Ofte foreskriver leger bruk av produktet for problemer med immunitet.

For å styrke kroppens generelle tilstand, for å hjelpe den med å motstå infeksjoner og andre sykdommer, forbrukes bomullsfrøolje daglig. Den anbefalte dosen er en teskje. Det anbefales å bruke den på tom mage og deretter drikke omtrent et glass vann.

For de som planlegger graviditet, blir en teskje foreskrevet på tom mage.

For problemer med fordøyelsen, forstoppelse, drikk 30 gram tre ganger om dagen. Nyttig som kreftforebygging.

For søvnløshet og psykiske problemer, drikk en teskje før du legger deg.

Når venene er utvidet, blir det laget spesielle bad: 2 ss olje, 5 dråper basilikumolje, 20 dråper sypress, 5 liter vann. Prosedyren utføres daglig.

Hvis du trenger å kurere en forbrenning eller en dermatologisk sykdom, smelt deretter 30 gram voks, legg 200 gram bomullsprodukt, eggeplomme. Huden er smurt med det resulterende produktet til det leges.

Bruk av bomullsfrøolje i kosmetologi

En stor mengde fettsyrer beriker oljen. Takket være dette brukes produktet i kosmetologi, ikke bare til fremstilling av hjemmemasker, men også under industrielle forhold. Vegetabilsk fett brukes aktivt for å fukte hud og hår. Bomullsfrø er en av de sunneste. Men det hjelper ikke bare å fukte, men også å gi ernæring, skjønnhet og ungdom. Dette planteproduktet finnes i mange skjønnhetsoppskrifter, og det kan bli lagt merke til i formuleringene av profesjonell organisk kosmetikk.

Bomullsfrøolje for ansikts- og kroppshud

Den enkleste måten å fukte tørr hud på er med en blanding av oljer. Du bør blande bomullsfrø, oliven, hvilken som helst essensiell olje i like store mengder. Alt dette tilføres i omtrent 5 minutter på et varmt sted. På denne måten manifesteres de gunstige egenskapene bedre. Produktet påføres på renset, dampet hud. Etter 15 minutter vaskes restene.

Sitrusoljer fungerer bra for å bekjempe cellulitter. Men bomull tilsettes grapefrukt og sitronprodukter. Blandingen av oljer varmes opp før påføring. De varmer også opp huden, gni den med en vaskeklut og gjør en lett massasje. Effektivt brukt til å fukte under vakuummassasje.

Hvis huden er tørr og krever ernæring, er følgende maske egnet: 1 eggeplomme, en skje olje, en skje honning. Ingrediensene blandes og påføres huden i 15 minutter. Påfør fuktighetskrem etter skylling.

For å unngå irritasjon etter barbering, bruk like mengder bomullsolje og druefrø.

Bomullshårolje

For flass, snitting, sløvhet og kaste brukes en stor mengde vegetabilske oljer. De glemmer bomull, men forgjeves. Produktet er i stand til å hjelpe med nesten alle hårproblemer.

Hvis håret er tørt, er det nok å påføre riktig mengde av produktet i full lengde før vask. Pakk hodet med polyetylen, et håndkle. Skyll av grundig.

Et bomullsprodukt blir også tilsatt sjampo. Den nødvendige mengden kosmetikk presses på hånden, 15 dråper tilsettes og påføres håret. Det er nok å gjøre prosedyren 4 ganger i måneden.

For å akselerere veksten påføres en blanding av 1 ss olje, 2 ss rømme og 2 ss sennepspulver på hårrøttene i 15 minutter.

Produktet kan tilsettes i nesten hvilken som helst hårmaske, oljekombinasjon. Det er uønsket å bruke på fet hår, samt å smøre røttene med det.

Hvordan bruke bomullsfrøolje til matlaging

Bomullsfrøolje brukes også til matlaging, til dressing og steking. Imidlertid tør ikke alle å gjøre dette. Sammenlignet med solsikke har bomullsproduktet flere positive egenskaper, noe som i kombinasjon med andre produkter forbedrer.Smaken av oppvasken ødelegger ikke, men gir tvert imot en lett, behagelig aroma. Utslipper ikke giftige stoffer ved steking. Den rike sammensetningen vil gjøre enhver rett nyttig. I moderasjon er det lov å bruke selv de som er på diett. Det er best å krydre grønnsakssalater. Med mangel på stoffer og lav immunitet tilsettes de frokostblandinger sammen med linfrø, fiber.

Det gir en lett nøtteaktig aroma og smak til varme retter. Dette merkes spesielt når du lager poteter, bakverk, stekte paier. I dette tilfellet vil det være flere fordeler med produktene.

Skaden av bomullsfrøolje og kontraindikasjoner

Bomullsfrøolje har ikke bare fordeler, men også skade på menneskekroppen. Dette gjelder spesielt for uraffinerte produkter. Gossypol gir en spesifikk farge, svekker spermatogenese, reproduksjonsfunksjon, metabolisme. Allergier er ekstremt sjeldne, men slike tilfeller kan ikke nektes helt. Hvis det var reaksjoner etter bruk, bør du ikke gjenta dette i fremtiden. Produktet må utvises forsiktighet av de som er overvektige eller utsatt for det. Under graviditet anbefales det å konsultere en spesialist.

Hvordan velge og oppbevare bomullsfrøolje

Det er ikke alltid mulig å sjekke lukten eller smaken. Først og fremst må du være oppmerksom på fargen og konsistensen. Det skal være gjennomsiktig, lett, uten urenheter. Hvis det er en brun farge, er den uegnet til matlaging og til internt bruk. Lukt og bitter smak er dårlige tegn. Det er viktig å ta hensyn til produksjonsdato og holdbarhet. Hvis sediment og tetthet vises, bør det ikke konsumeres. Lagringstemperatur - ikke høyere enn 25 grader, ikke mer enn 1 år.

Konklusjon

Fordelene og skadene med bomullsfrøolje er ikke kjent. Men dens egenskaper og sammensetning rik på fettsyrer kan forbedre tilstanden til huden, håret, immuniteten og kroppens generelle tone. Ved matlaging brukes bare et raffinert produkt; det er sunnere enn andre vegetabilske oljer. Gir maten flere fordeler og en lett, behagelig aroma. Uraffinert olje kan føre til problemer med reproduksjonssystemet. Det anbefales ikke å bruke hvis du er overvektig.

Anmeldelser