Vitaminer for menn etter 50 år: navn, vurdering, kontraindikasjoner

Menn, som kvinner, begynner å eldes i en alder av 50 år. Huden blir sløv og livløs. Mange funksjoner mister kapasiteten. Du kan fremdeles hjelpe kroppen og støtte ytelsen ved å ta passende vitaminer for menn over 50 år.

Fordelene med vitaminer for menn over 50 år

Hvordan mannekroppen vil fungere, avhenger av mengden sporstoffer. I en alder av 50 begynte livet bare, fordi barna lenge har vokst opp og forlatt hjemmet, noe som betyr at det er på tide å ta vare på helsen og deres personlige liv.

Vitaminer for menn etter 50 år anbefales å ta i nærvær av slike faktorer:

• en kraftig reduksjon i immunitet;
• generell forverring av velvære på bakgrunn av mental og fysisk anstrengelse;
• utseendet på kronisk utmattelsessyndrom;
• dårlige vaner i form av røyking og misbruk av alkoholholdige drikker;
• utseendet på de første tegn på aldring;
• forverring av kvaliteten på intime forhold;
• utvikling av prostatitt;
• brudd på erektil funksjon;
• overvekt;
• redusert testosteronnivå;
• sykdommer av kronisk art.

Tilsetningsstoffer i mat normaliserer naturlige prosesser. De har en antioksidant effekt, og hjelper dermed med å fjerne giftige stoffer fra kroppen.

Bruken av vitaminkomplekser lar deg unngå utvikling av en slik prosess som andropause. Det vil si at nivået av testosteron i blodet normaliseres, og dermed forbedrer funksjonen til nervesystemet og reproduksjonssystemet.

50 år er alderen da en mann trenger mikronæringsstoffer for å stoppe aldringsprosessen og forbedre seksuell funksjon

Hvilke vitaminer skal en mann drikke etter 50 år

De fleste menn er av den oppfatning at bare kvinner trenger vitaminer. Men dette er feil. Det er den sterke halvdelen av menneskeheten som er mer sannsynlig å oppleve fysisk og mental stress. De bruker mer tid i farlige næringer, og forurenser dermed kroppen sin med giftstoffer. For at alle systemer skal fortsette å fungere, bør forebyggende kurs gjennomføres med jevne mellomrom ved hjelp av kosttilskudd.

Menn over 50 år trenger komplekser som inkluderer følgende stoffer:

1. Thiamin. Beskytter kroppen mot skadelige effekter av alkoholholdige drikkevarer og nikotin. Forbedrer funksjonaliteten til hjertemuskelen.
2. Riboflavin. Deltar i dannelsen av erytroide cellestrukturer og antistoffer. Forbedrer skymningssynet. Regulerer arbeidet i nervesystemet.
3. Niacin. Opprettholder slimhinnene i fordøyelseskanalen i normal tilstand. Forbedrer funksjonen i bukspyttkjertelen og skjoldbruskkjertelen.
4. Pyridoksin. Forbedrer arbeidet i urinveiene, skyller nyrestein.
5. Folsyre. Forhindrer forekomst av onkologiske sykdommer. Deltar i syntesen av erytroidceller.
6. Cyanokobalamin. Det stabiliserer leverfunksjonen, normaliserer tarmkanalen og tar del i reproduksjonen av aminosyrer.
7. Vitamin B15.Dette stoffet forhindrer utvikling av kreft i kroppen. Normaliserer blodtrykket. Forbedrer oksygenånding i vev.
8. Vitamin B17. Forhindrer utvikling av leddgikt, hypertensjon.
9. Vitamin C. Hjelper med å styrke immunforsvaret. Forhindrer utvikling av tannkjøttsykdom. Suspenderer inflammatoriske prosesser.
10. Retinol. Støtter visuell helse. Forbedrer tilstanden til huden. Senker aldringsprosessen. Regulerer produksjonen av proteinforbindelser.
11. Tokoferol. Det har en uttalt antioksidant effekt. Stimulerer produksjonen av mannlige hormoner. Forbedrer sædaktiviteten.
12. Vitamin K. Forbedrer absorpsjonen av kalsium. Tar del i produksjonen av proteinforbindelser, er ansvarlig for helsen til bein- og muskelstrukturer.
13. Kolekalsiferol. Tar del i reproduksjon av hormoner. Forhindrer utvikling av kreft. Styrker bein.

Hvis ernæring ikke tilfredsstiller kroppens behov, må du begynne å ta vitamin- og mineralkomplekser

Også menn over 50 år trenger inntak av mineraler - jern, kalsium og kalium.

Vurdering av vitaminer for menn etter 50 år

Farmasøytiske selskaper tilbyr et bredt spekter av legemidler. Hvert kompleks inneholder vitaminer og mineraler som gjør det mulig å kompensere for mangel.

Alfabetet 50+

Produsent - Russland. Designet for forebygging og behandling av hjerte- og karsykdommer og patologier assosiert med beinvev.

Vitaminer støtter immunitet og menns helse

Tilgjengelig i nettbrett. Hver pakke inneholder tre farger med piller. Består av 14 vitaminer og 11 mineraler. Ulempen er at du trenger å drikke kosttilskudd tre ganger om dagen. Har en lav kostnad.

Gerimax

Multivitaminkompleks produsert av et farmasøytisk selskap fra Danmark. Tablettform for frigjøring. Multivitaminer inneholder ginsengekstrakt, B-vitaminer, retinol, folsyre og askorbinsyre, magnesium, jern og sink, nikotinamid.

Påvirker gunstig metabolske prosesser, vitaminer beregnet på menn over 50 år, bidrar til å øke immuniteten

Kosttilskudd vist:

• med alvorlig fysisk og mental stress;
• på bakgrunn av søvnforstyrrelser;
• med redusert immunitet;
• med seksuell dysfunksjon.

Tabletten tas 1 gang per dag.

Men vitaminer for menn over 50 år skal ikke tas under slike forhold:

• hyperkalsemi;
• overskudd av nivået av jern i blodet;
• hypertensjon;
• økt irritabilitet;
• hyppige anfall;
• økt følsomhet for bestanddelene av medisinen.

De har en lav kostnad.

Gerovital

Vitaminer for menn 50 år, som bidrar til akselerert utvinning fra tidligere sykdommer.

Forbedrer funksjonen til hjertemuskelen, nervesystemet og reproduksjonssystemet, hjelper med jernmangel

Menns formel Potential Forte

Komplekset er ment for menn over 50 år. Produsent - USA. Pakken inneholder 15 tabletter.

Inneholder:

• arginin;
• sink;
• tokoferol;
• niacin;
• Vitamin d;
• eleutherococcus;
• yohimbe bark ekstrakt;
• ginseng ekstrakt;
• suma rot;
• fjellkvinne.

Vitaminer hjelper til med å forbedre erektil og seksuell funksjon, øke vitalitet, etter endt kurs blir immuniteten sterkere

Yohimbe Forte

Legemidlet er av innenlandsk produksjon. Det er en kilde til sink og yohimbine. Slike vitaminer vil være nyttige for menn, siden de aktive stoffene er sentralstimulerende midler av naturlig opprinnelse. De normaliserer nervesystemets funksjonalitet, forbedrer fysisk aktivitet og intimt liv. Ginseng i sammensetningen sørger for tilstrekkelig blodtilførsel til vevet.

De tar et kosttilskudd en gang om dagen, kurset varer i gjennomsnitt 3-4 uker

Centrum Silver Men 50+

Produsenten er et farmasøytisk selskap fra Canada. Slippform - tyggetabletter.

Kosttilskuddet består av B-vitaminer, retinol, askorbinsyre, tokoferol, kalsium, jern. Gir kroppen energi, forbedrer immuniteten. Normaliserer metabolske prosesser.

Opprettholder helse og mental klarhet

Komplivit for menn

Vitaminer for menn over 50 år som ofte lider av smittsomme sykdommer. Hjelper med å takle psykisk og fysisk stress. Legemidlet har en tonisk og helbredende effekt.

Komplekset er tilgjengelig i tabletter og består av 11 vitaminer, 8 mineraler og liposyre

Doppelhertz for menn

Produsent - Tyskland. Vitaminer for menn 50 år som inneholder L-arginin. Etter bruk av kosttilskudd observeres en forbedring av kvaliteten og varigheten av ereksjonen. Normaliserer sædproduksjon. Dette mikronæringsstoffet er viktig under alvorlig fysisk anstrengelse.

Øker effektiviteten, stimulerer kroppens forsvar

Hvordan ta vitaminer for menn 50 år

Vitaminkomplekser er tilgjengelige i form av piller, tyggetabletter eller sirup. De blir tatt om morgenen under frokosten. Frekvens påføring - 1 gang per dag. Det er medisiner som bør tas to eller tre ganger om dagen. Dette er skrevet i instruksjonene.

Det forebyggende forløpet varer fra 2 til 6 uker, avhengig av kroppens generelle tilstand. Menn 50 år gamle må ta vitaminer uten å mislykkes om høsten og våren.

Forholdsregler

Det er nødvendig å ta kosttilskudd strengt etter instruksjonene. Å overskride doseringen truer utviklingen av alvorlige komplikasjoner.

Kurset gjentas ikke mer enn 4 ganger i året.

Kontraindikasjoner og bivirkninger av vitaminer for menn etter 50 år

Vitaminer anbefales ikke for menn over 50 år i nærvær av slike tilstander og sykdommer:

• lever- og nyresykdom;
• økt følsomhet for komponentene i medisinen;
• hyperkalsiuri
• hypervitaminose av vitamin A og D;
• nedsatt metabolisme av jern
• hypertensjon;
• søvnforstyrrelse;
• en historie med epilepsi.

Under inntaket av kosttilskudd kan det oppstå bivirkninger. Denne prosessen er ledsaget av:

• smerte syndrom i magen
• kvalme og trang til å kaste opp;
• fall eller økning i trykk;
• søvnløshet eller døsighet;
• utslett på huden;
• kløe, rødhet og svie.

I alvorlige tilfeller, i nærvær av en allergi mot aktive eller hjelpestoffer, oppstår Quinckes ødem, anafylaktisk sjokk, takykardi, økt hjertefrekvens, kortpustethet og larynxødem. Da er det nødvendig å raskt ringe ambulanseteamet.

Konklusjon

Vitaminer for menn over 50 år er like nødvendige som for kvinner. Deres bruk stopper aldringsprosessen, forhindrer utvikling av kreft. Mannskroppen er energisk. Både fysisk og mental utholdenhet økes. I tillegg normaliserer kosttilskudd seksuell funksjon. Det er nødvendig å ta medisiner minst 2 ganger i året. Hvis du følger alle anbefalingene, vil du kunne forlenge levetiden i mange år.