Innhold
Kompetent utvalgte vitaminer for gravide i 2. trimester er nøkkelen til god helse, full utvikling av babyen og problemfri fødsel. Matvarer oppfyller ikke alltid vitaminkravene. Selv med riktig kosthold vil det være mangel på stoffer, siden det nå er to organismer - en mor og en baby. Ytterligere komplekser presenteres i et bredt spekter, det gjenstår å finne ut hvilke som må tas i andre trimester.
Fordelene med vitaminer under graviditet i 2. trimester
Etter at kvinnen har bestått testene, vil legen fortelle deg nøyaktig hvilke vitaminer du trenger å drikke. Sporelementer vil unngå mange problemer, nemlig:
- karies, periodontal sykdom, gingivitt;
- osteoporose, leddgikt;
- blodproblemer som fører til anemi og blodtap;
- allergiske reaksjoner;
- nedsatt immunitet.
Hvilke vitaminer du skal ta under graviditet i 2. trimester
Fra den 12. uken begynner babyen å utvikle seg aktivt, hans vitale organer dannes. Kompleksene vil gi en gravid kvinne de nødvendige stoffene. Liste over vitaminer for gravide i 2. trimester:
- Jern uunnværlig for å redusere sannsynligheten for å utvikle anemi. Hemoglobin fører oksygen gjennom hele kroppen og leverer det til fosteret. Jern er involvert i proteinsyntese, som er en byggestein for muskelutvikling. Mangel på stoffet kan øke livmoren.
- Jod utskrevet allerede i 1. trimester, men behovet for det øker flere ganger i 2. periode. Stoffet er nødvendig for dannelsen av skjelettet til et barn, dets mentale utvikling. Mangel på jod fører til metabolske forstyrrelser hos en gravid kvinne, utmattelse, svakhet og utvikling av overvekt.
- Kalsium tar del i dannelsen av muskel- og endokrine system, nyrer, så det må tas i 2. trimester. Elementet er dårlig hentet fra mat, så det konsumeres separat.
- Vitamin E nødvendig for riktig dannelse og vedlikehold av morkaken. Sporelementet deltar i den metabolske prosessen, reduserer risikoen for for tidlig fødsel. Vitaminet hjelper også til å forbedre tilstanden til hår og hud.
- Vitamin C kreves for å forbedre morens immunitet. Det er i stand til å redusere vaskulær permeabilitet, belastningen på kapillærene og venene.
- Tiamin eller vitamin B1 hjelper til med å absorbere karbohydrater, reduserer tegn på toksisose, forhindrer utvikling av hypotensjon.
- Riboflavin eller B2 deltar i dannelsen av blodceller. Det er i stand til å forhindre forekomst av anemi. Mangelen på et element forårsaker en forsinkelse i babyens utvikling.
- Niacin bekjemper søvnløshet.
- Pyridoksin deltar i syntesen av veksthormon, senker mengden skadelig kolesterol i blodet.
- Vitamin d hjelper til med å absorbere kalsium, danner skjelettet, hjertet. Takket være elementet minimeres risikoen for å utvikle rakitt hos en baby.
Folsyre i 2. trimester forbedrer nervesystemets tilstand, er involvert i produksjonen av aminosyrer, puriner. Dette stoffet selges i ren form, uten tilsetningsstoffer. Sammensetningen inneholder ett vitamin B9.
Fordelene med stoffet inkluderer:
- lav pris - fra 45 rubler for 50 tabletter;
- forhindrer utvikling av anemi;
- reduserer symptomer på toksisose;
- hjelper til med å fjerne restene av prevensjonsmidler fra kroppen.
De beste vitaminkompleksene for gravide i 2. trimester
Legemidlet er inkludert i listen over effektive sporstoffer Tocopherocaps... Det er rent vitamin E uten tilsetningsstoffer. Det er foreskrevet for stoffmangel og for flere graviditeter i 2. trimester. Det er lov å ta under amming.
Fordelene med stoffet er som følger:
- presentert i forskjellige former for frigjøring - kapsler, pastiller, injeksjonsvæske, oppløsning;
- utmerket toleranse av gravide kvinner;
- effektiv påfylling av vitamin E-mangel.
Det er noen ulemper:
- noen ganger provoserer allergi;
- mono-medikamentet kompenserer ikke for mangelen på andre vitaminer.
Femibion kompleks vil gjøre opp for mangelen på jod, fosfor, jern. Legemidlet inneholder 9 vitaminer. Femibions fordeler:
- 1 tablett dekker det daglige behovet for vitaminer for gravide i 2. trimester;
- folsyre er tilstede i form av metafolin, som absorberes godt i fordøyelseskanalen til en gravid kvinne.
Vitrum Prenatal ansett som en av de beste komplekse vitaminene for gravide i 2. trimester. Én kapsel inneholder 10 essensielle vitaminer og 3 mikroelementer. Resepsjonen dekker det daglige behovet til en gravid kvinne for næringsstoffer. Positive aspekter av stoffet:
- lav pris - ca 400 rubler for 30 tabletter;
- allsidighet - de tas før graviditet, fra de første dagene til fødselen av babyen;
- effektivitet - vitaminmangel vil ikke forekomme.
Elevit Pronatal selges i kapsler. De inneholder alle nødvendige elementer fra de første dagene av svangerskapet og til og med for amming. Mottak av komplekset vil forhindre utvikling av vitaminmangel, mangler hos babyen, anemi. Elevit vil hjelpe gravide kvinner som lider av mangel på fosfor, jern, kalsium.
Blant ulempene er:
- høy pris;
- det er ikke noe jod i sammensetningen;
- kontraindisert ved overdreven konsentrasjon av kalsiumsalter i urinen.
Forholdsregler
Noen anbefalinger for gravide kvinner som tar vitaminer i 2. trimester:
- ikke ta på tom mage;
- drikk piller med mye vann;
- ta vitaminer om morgenen;
- ta strengt etter anbefaling fra lege.
Kontraindikasjoner og bivirkninger
Før du begynner å ta stoffet, må du lese listen over kontraindikasjoner. Disse inkluderer urolithiasis, en overdreven mengde kalsium, jern, vitamin A og D.
Mulige bivirkninger som du må slutte å ta komplekser for:
- kvalme oppkast;
- svimmelhet:
- kramper;
- forstyrrelser i fordøyelseskanalen;
- hodepine;
- uten årsak hoste;
- leddsmerter;
- hjerterytmeforstyrrelser - takykardi, bradykardi;
- hypertensjon.
Det er nødvendig å ta en blodprøve for å finne ut hvilke stoffer kroppen mangler, og hva som finnes i store mengder.
Konklusjon
Vitaminer til gravide i 2. trimester må tas etter å ha tatt tester og legens anbefalinger.Undersøkelser vil bidra til å fastslå stoffmangel. Takket være vitaminer vil graviditetsprosessen fortsette uten komplikasjoner, og babyen vil bli født sunn.
Anmeldelser om vitaminer for gravide i 2. trimester
