Hvordan fjerne sigarettlukt fra munnen

Det er veldig vanskelig å bli kvitt lukten av sigaretter fra munnen - nesten alle metodene som finnes i dag er ekstremt kortvarige, så det beste alternativet er fortsatt å slutte å røyke. Dessverre vil ikke en slik ubehagelig aroma forsvinne umiddelbart - det vil ta mye tid å gjenopprette arbeidet i spyttkjertlene og slimhinnene.

Du kan kvitte deg med lukten av sigaretter ved hjelp av spesialiserte midler eller folkemetoder.

Hvor lenge forsvinner lukten av sigaretter fra munnen?

I gjennomsnitt, med intensiv røyking, svekkes lukten av sigaretter etter 2-3 timer. Det svekkes og forsvinner ikke - en helt skarp aroma vil ikke forsvinne av seg selv. Mikroskopiske partikler av tobakk og forskjellige harpikser forblir på slimhinnen i munnen i 25 til 50 timer, som et resultat av at den ubehagelige lukten, på en eller annen måte, vedvarer. For de fleste vil det ikke være så irriterende som umiddelbart etter en puff, men for astmatikere kan til og med restene av tobakkslukten forårsake alvorlig ubehag.

Sterk luktende matvarer kan overmanne den sterke aromaen til sigaretter, men ikke alle matvarer er egnet for dette formålet. Retter med hvitløk vil for eksempel bare forverre situasjonen, men aromatiske teer, gjærede melkeprodukter og krydder kan maskere den skarpe lukten en stund.

Hvordan raskt fjerne lukten av sigaretter fra munnen med folkemetoder

Tobakklukten som er igjen etter røyking av en sigarett er veldig vedvarende i seg selv, men skaden fra nikotin er ikke begrenset til dette. Faktum er at det provoserer forskjellige sykdommer i munnen, tennene og tannkjøttet, hvis symptomer også innebærer tilstedeværelsen av en ubehagelig lukt. Videre fører høy temperatur og sigarettrøyk til kronisk tørrhet i munnslimhinnen, noe som også forårsaker en ubehagelig lukt, om enn av en annen art - med økt tørrhet observeres en intensiv multiplikasjon av noen bakterier.

I dette tilfellet er det ikke nok å drikke et glass vann - som et resultat av langvarig røyking av sigaretter, gjennomgår spyttkjertlene. Tjære og nikotin forandrer spyttens sammensetning sterkt, som et resultat av at den ikke lenger kan utføre sine funksjoner. Andre produkter vil bidra til å bli kvitt den skarpe tobakkaromaen.

Sitrus

Dette er en av de mest populære måtene å bli kvitt sigarettaromaer. Ulike sitrusavlinger vil gjøre:

• oransje;
• grapefrukt;
• sitron;
• mandarin;
• kumquat;
• kalk;
• sitron;
• sitrus.

For å bli kvitt den terte lukten av sigaretter på få minutter, er det nok å spise 1-2 fruktstykker etter røyking. Svært snart vil den skarpe sigarettlukten fra munnen bli erstattet av en behagelig sitrusaroma.

Du kan også kvitte deg med den sterke lukten av sigaretter ved å bruke den skrelte huden, som sakte tygges og absorberes. Hvis det er mulig, anbefales det å drikke ferskpresset juice for å drukne ut den skarpe lukten fra munnen, men dette er ikke alltid praktisk - ikke alle har en juicepresse hjemme.I tillegg kreves det ofte at tobakkslukt fra munnen elimineres utenfor hjemmet. I dette tilfellet vil ikke juice fra en butikk fungere - den inneholder en stor mengde sukker, som bare vil forverre situasjonen.

Ingefær

Ingefær vil hjelpe deg raskt å bli kvitt den skarpe tobakkelukten, og du kan bruke den i hvilken som helst form - fersk, tørket, syltet og til og med i form av syltetøy, men sistnevnte metode er den minst foretrukne. For å drukne ut lukten av tobakk fra munnen, brukes vanligvis ingefærrot eller tørkede planteskiver - de er praktiske å ha med seg. Det tar 2-3 minutter å tygge ingefær for å bli kvitt den sterke lukten etter røyking. Ingefærte takler lukten av sigaretter godt.

Generelt hjelper ingefær mest til å bli kvitt den spesifikke lukten av sigarettrøyk. Faktum er at aromaen av ingefær er preget av terte notater, noe som gir den en likhet med hvordan tobakkrøyk lukter. Produktet skal imidlertid ikke misbrukes, spesielt hvis det er problemer med mage-tarmkanalen.

Te og kaffe

En annen ganske effektiv måte å kvitte seg med sterk pust etter røyking er å drikke en kopp kaffe eller te, grønn eller svart. Det er viktig at teen er sterk. Te med salvie, bergamott og ringblomst er spesielt god til å blokkere lukten av sigaretter.

Å drikke kaffe er ikke like kraftig som te. Kaffebønner takler bedre tobakklukt i munnen - det er nok å tygge 2-3 stykker i et par minutter for å bli kvitt sigarettens aroma. Denne metoden er praktisk fordi du enkelt kan ta med deg kaffebønner uansett hvor du går. Det viktigste er å legge dem i en folieemballasje.

Krydder

Ulike krydder har lenge vært brukt for å eliminere ubehagelig lukt. Oftest blir lukten av sigaretter avbrutt ved hjelp av følgende planter:

• karve;
• zira;
• anis;
• fennikel;
• Laurbærblad;
• nellik.

Både bladene på disse krydderne og kornene deres hjelper til med å kvitte seg med den sterke lukten og friske pusten. For å kvitte seg med tobakksaromaen, må en hvilken som helst del av planten holdes i munnen i 2-3 minutter, tygge og suge den resulterende vassen grundig.

Persille

Separat er det verdt å markere persille - bladene, stilkene og roten hjelper ikke bare med å nøytralisere lukten av sigaretter fra munnen, men har også mange medisinske egenskaper. Dens antibakterielle og soppdrepende egenskaper er av spesiell betydning for røykere, siden langvarig røyking svekker munnslimhinnen, noe som gjør den ekstremt sårbar for skadelig mikroflora.

Persilleblader, som tygges i 5-7 minutter, takler best tobakkslukten. Dette er nok til å kvitte seg med tobakkssmaken og den sterke lukten.

Nøtter

Du kan raskt bli kvitt den spesifikke tobakkssmaken og lukten i munnen ved hjelp av nøtter. Du kan bruke alle slags: pistasjnøtter, hasselnøtter, valnøtter, cashewnøtter osv. Fordelen med denne metoden er at det er praktisk å ha med deg små nøtter.

Muskat regnes som den mest effektive for å bekjempe lukten av sigarettrøyk - den brukes til dette formålet, i ren form eller i form av et pulver, som er laget av frø.

Yoghurt

Dette er ikke den beste måten å håndtere tobakkslukten fra sigaretter på, men den kan brukes som en siste utvei. I dette tilfellet er bare matvarer med en minimumsmengde sukker egnet. Hvis det ikke er mulig å drikke litt yoghurt, kan du erstatte den med kraftig fløte eller en skje med rømme.

Grønnsaker og frukt

Noen saftige grønnsaker og frukt drukner tobakkssmaken fra munnen. Blant dem anses epler og gulrøtter som de mest effektive.

Solsikkefrø

Lukten av sigaretter fra munnen kan fjernes ved å spise litt solsikkefrø. En håndfull er nok. Ulempen med denne metoden er at etter frøene forblir en uttalt solsikkearoma i munnen, som ikke alle liker.

Nåler

En av de minst kjente måtene. Nåler vil bidra til å kvitte seg med lukten av sigaretter i munnen, og du kan bruke en hvilken som helst art: gran, furu, etc. I tillegg til nålene i seg selv kan du bruke nyrene. For å gjøre dette, tygg dem i munnen i 2-3 minutter. Metoden er upraktisk fordi nålene ikke er det som alltid er tilgjengelig.

Hvordan fjerne sigarettlukt fra munnen med hygieneprodukter

Ingen av rettsmidlene som er oppført nedenfor, er en kur - alt vil ikke bli kvitt den harde tobakkslukten fra munnen din. Imidlertid kan regelmessig rengjøring av munnen og spesialiserte produkter bidra til å redusere den spesifikke duften så mye som mulig.

Rengjøring av tenner

Dette er den mest grunnleggende prosedyren for å holde pusten frisk. Det anbefales å pusse tennene minst to ganger om dagen for å minimere skaden fra røyking. Hvis en person røyker et stort antall sigaretter per dag, bør du pusse tennene så ofte som mulig - helst etter hvert måltid.

Effektiviteten med å pusse tennene kan forbedres ved å følge følgende anbefalinger:

1. En middels hard børste er best.
2. Størrelsen på børsten skal ikke være for stor eller for liten.
3. Det er ønskelig at penselen på baksiden dekkes med spesielle gummifibre, som brukes til å rengjøre overflaten på tungen og kinnene.
4. Bytt tannbørste annenhver måned.

Tunge rengjøring

Harpiks og tobakkpartikler akkumuleres i store mengder på overflaten av tungen, så det er ikke nok å pusse tennene alene for å fjerne en ubehagelig tobakkslukt. Det anbefales å rengjøre tungen fra plakk minst en gang om dagen, og være spesielt oppmerksom på ryggen - det er her de fleste skadelige bakterier er inneholdt.

Bruk den gummierte delen av børsten eller en spesiell skrape for å rengjøre tungen. Behandlingen utføres i retning fra basen til tuppen av tungen. Ikke trykk for hardt for ikke å skade den delikate overflaten.

Munnvann

Et ekstra tiltak for å bekjempe sigarettlukt er å skylle munnen daglig. Det anbefales å utføre det ikke bare etter å ha pusset tennene, men også hver gang etter røyking. Munnvannet dreper raskt skadelige bakterier i munnen og fjerner tobakkavleiringer.

Tyggegummi

Dette er en av de enkleste måtene å kvitte seg med tobakkslukt - du kan kjøpe tyggegummi i nesten hvilken som helst matbutikk. Du bør imidlertid ikke prøve å bli kvitt lukten med mynteplater - de fungerer veldig middelmådig. Tyggegummi med fruktsmak takler tobakkaroma effektivt, spesielt hvis det inneholder en liten andel sukker. Sukkerfritt antiseptisk tyggegummi er tilgjengelig på apotek.

"Antipolitzai"

Antipolitsai er en spesialisert munnfrisker designet spesielt for å bekjempe lukten av alkohol og sigaretter. Produktet er tilgjengelig i form av slikkepinner og spray. Produktets hastighet avhenger ikke av frigjøringsformen - etter 4-5 minutter blir aromaen av sigaretter knapt merkbar.

Røykespray

Det er mange spesialsprayer designet for å maskere tobakkens lukt i munnen. Imidlertid er ikke alle nyttige. Produkter som ikke inneholder alkohol, som kan være veldig irriterende for tannkjøttet, fungerer best for lukt.

Hvordan bli kvitt sigarettpust med vann

Vannbehandling for røykere, som navnet antyder, er basert på hyppig drikking av vann og vanlig munnvann. Behandlingsprosessen kan beskrives nærmere som følger:

1. Hver dag må du drikke fra 8 til 10 ss. filtrert vann.
2. Antall sigaretter bør reduseres til noen få per dag.
3. Drikk et glass vann hver gang du røyker en sigarett.
4. Et forbedret resultat oppnås ved å drikke rent vann med sitronsaft - 2 ts er nok.

Vannbehandling vil neppe eliminere tobakkaromaen, men økt væskeinntak hjelper til med å gjenopprette stoffskiftet, som har blitt forstyrret av røyking. Vann fukter også munnens slimhinne, noe som er viktig i kampen mot ubehagelig lukt.

Konklusjon

Det er nesten umulig å kvitte seg med lukten av sigaretter fra munnen til enden. Verken kaffe eller krydder er i stand til å drepe den etsende tobakkens lukt, så vel som spesialiserte sprayer. I tillegg varer effekten av alle de nevnte folke- og hygieneproduktene ikke lenge, mens mikroskopiske partikler av tobakk forblir i munnhulen på tannemaljen, fortsetter å utstråle en sterk aroma og derved forårsake ubehag for andre. Derfor er det beste som kan gjøres for å kvitte seg med tobakkslukten så fullstendig som mulig, å gi opp denne dårlige vanen.

For mer informasjon om hvordan du raskt kan bli kvitt dårlig ånde som oppstår etter røyking av tobakk, se videoen nedenfor: