Lymfedrainagemassage: voordelen en contra-indicaties, hoe het thuis te doen

De eigenschap van het lymfestelsel om schadelijke stoffen uit het menselijk lichaam te verwijderen, speelt een belangrijke rol bij het elimineren van intoxicatie en ontstekingsprocessen die worden veroorzaakt door de ophoping van afvalproducten van vitale activiteit. De voor- en nadelen van lymfedrainagemassage worden niet alleen een onderwerp van discussie, niet alleen voor fysiotherapeuten, maar ook voor aanhangers van een gezonde levensstijl.

Wat is lymfedrainagemassage

Het lymfestelsel bestaat uit twee kanalen waar lymfe doorheen stroomt: de lymfeader en het thoracale kanaal. In tegenstelling tot de bloedsomloop wordt de doorstroming ervan niet gestimuleerd door het hart, maar alleen door het werk van de spieren die verband houden met de lymfevaten en ademhalingsorganen. Als gevolg van hun delicate samentrekkingen beweegt de weefselvloeistof in het lichaam. Het lichaam bevat ook talrijke lymfeklieren die als biologische filters werken.

In overeenstemming hiermee is de belangrijkste nuttige functie van het lymfestelsel om vloeistof in het lichaam te filteren, te zuiveren en te beschermen tegen de schadelijke effecten van infecties. Het lymfestelsel spoelt afvalproducten weg en verwijdert ziektekiemen. De lymfestroom door het lichaam heeft het vermogen om gifstoffen te verzamelen en deze naar de lymfeklieren te transporteren, met hun verdere beweging naar de nieren - voor verwijdering uit het lichaam.

De functie van de lymfe wordt beïnvloed door de toestand van het bindweefsel: als het los zit, betekent dit dat gifstoffen er gemakkelijk in doordringen en vervolgens blijven hangen en zich ophopen, zonder de lymfeklieren te bereiken.

Het gebruik van massage in medische therapie dateert uit de oudheid. Lymfedrainagemassage is relatief recent ontwikkeld, in 1930, en is een delicaat soort actie op het lichaam. Het voordeel ervan ligt in het stimuleren van het lymfestelsel van het lichaam.

Omdat het lymfestelsel niet is uitgerust met dezelfde pomp als de bloedsomloop, kan lichaamsbeweging zorgen voor lymfecirculatie door samentrekking van de spieren van het ademhalingssysteem.

Als een passieve methode die de uitstroom van weefselvloeistof-lymfe naar de lymfevaten kan verbeteren, is lymfedrainagemassage bedoeld om voordelen te brengen, die in feite een compressief effect hebben op het lichaam en een goede oplossing kunnen worden voor de problemen van lymfatische stasis (oedeem).

Bij lymfedrainagemassage wordt zeer lichte druk gebruikt in combinatie met zachte pompbewegingen naar de lymfeklieren.De eigenschappen van manipulatie van de lymfedrainage zijn gunstig voor het activeren van de lymfestroom, wat het metabolisme verbetert en het lichaam ondersteunt bij het elimineren van de schadelijke effecten van afvalstoffen en gifstoffen. Daarom wordt aanbevolen om vóór de massage schoon water te drinken om rottingsproducten te helpen verwijderen.

Zo wordt het immuunsysteem versterkt, wat leidt tot een systemische verbetering van het lichaam.

Waarom is lymfedrainagemassage nuttig?

Naast het verbeteren van de beweging van lymfe en het elimineren van ontgifting van het lichaam door het metabolisme te verbeteren en een snellere verwijdering van metabolische producten, worden de voordelen van lymfedrainagemassage weerspiegeld in het hele lichaam:

• bij het verbeteren van het uiterlijk van de huid: de procedure heeft een gunstig effect op het gezicht, verbetert de kleur en elimineert wallen en blauwe plekken onder de ogen;
• eliminatie van onregelmatigheden op het huidoppervlak: wanneer systematisch uitgevoerd, voorkomt lymfedrainagemassage de schade door de ontwikkeling van ontstekingsprocessen in de onderhuidse lagen en de vorming van cellulitis;
• het verminderen van de bloedweerstand in de slagaders en het vergemakkelijken van het werk van het hart;
• preventie van een verminderde perifere bloedsomloop, vooral in de onderste ledematen: met de methode kunt u het zogenaamde effect van koude voeten wegwerken.

Indicaties voor lymfedrainagemassage

Als het lymfestelsel om de een of andere reden niet goed werkt, leidt dit tot ziekte.

Een afname van het vermogen van het lymfestelsel om vervalproducten te verwijderen, veroorzaakt een uitbreiding van de lymfeklieren, algemene intoxicatie van het lichaam en de vorming van oedeem leidt niet alleen tot gewichtstoename, maar ook tot het optreden van ontstekingsprocessen.

De indicatie voor lymfedrainagemassage is allereerst de noodzaak om de lymfestroom te verbeteren en oedeem te elimineren. Bovendien is lymfedrainagemassage als onderdeel van de behandeling en daaropvolgende regeneratie gunstig in geval van:

• eliminatie van cellulitis veroorzaakt door een schending van de weefselstructuur;
• gewicht verliezen;
• toenemende immuniteit;
• het wegwerken van overbelasting, regelmatige hoofdpijn;
• normalisatie van slaap;
• versterking van de huidskleur;
• verbetering van de conditie van het gezicht;
• behandeling van gastro-intestinale problemen met complexe therapie;
• eliminatie van rimpels, ondiepe littekens, striae;
• algemene verjonging van het lichaam.

Lymfedrainagemassage zal ook enkele weken na de bevalling nuttig zijn, de eigenschappen ervan zullen een verzwakt ongetraind lichaam goed helpen.

Het wordt ook voorgeschreven voor biologische regeneratie en behandeling van lymfoedeem.

De procedure kan ook nuttig zijn bij de behandeling van borstkanker - indien voorgeschreven door de behandelende mammoloog.

Soorten lymfedrainagemassage

Lymfedrainagemassage wordt op drie niveaus uitgevoerd:

1. Oppervlakkig - om de lymfecapillairen te activeren. Het is vooral handig om de huid strakker en gladder te maken.
2. Projectie - om de lymfevaten te beïnvloeden, wat gunstig is voor de uitstroom van lymfe en de versnelling van het metabolisme.
3. Diep - activering van de lymfeklieren. Het heeft een genezende werking op het lichaam, elimineert de schade van cellulitisvorming en extra kilo's.

Afhankelijk van het type blootstelling wordt lymfedrainagemassage uitgevoerd:

1. Handmatige methode - tactiele manipulaties van de masseur.
2. Hardware - dankzij speciale apparaten.

Handleiding

De meest populaire en natuurlijke methode van lymfedrainagemassage is handmatig - een belangrijk hulpmiddel in de handen van fysiotherapeuten, dat voornamelijk wordt gebruikt voor therapeutisch effect, met als voordeel dat de zwelling van de ledematen wordt verminderd, evenals na chirurgische ingrepen waarbij de lymfeklieren van de patiënt worden verwijderd.

Hiervoor comprimeert de masseur het lichaam en gebieden met stilstaand vocht met speciale bewegingen, waardoor de lymfe naar de lymfeklieren wordt geleid. De knooppunten zelf worden niet beïnvloed, alleen het gebied in de buurt wordt gemasseerd. De bewegingsrichting is erg belangrijk: in overeenstemming met de belangrijkste lymfevaten. Lymfedrainagemassage moet langzaam maar krachtig worden uitgevoerd, zonder veel moeite.

De drukkracht hangt af van de doelstellingen van de massage en de mate van blootstelling.

Hardware

Hardware lymfedrainagemassage is een nuttige procedure in de schoonheidssalon die gericht is op het effect van stroom op lichaamsweefsels.

Het doel van dit effect is om de gezondheid te verbeteren, immuunfuncties te versterken, de bloedcirculatie te helpen verbeteren en stilstaand vocht uit weefsels te verwijderen.

Het wordt vaak gebruikt om cellulitis en overgewicht kwijt te raken.

Het basisprincipe is de gunstige eigenschappen om vloeistoffen en gifstoffen te verwijderen, zwelling te verlichten en de huidconditie te verbeteren.

Er zijn verschillende soorten hardwaremassage ontwikkeld:

• vacuüm lymfedrainage;
• pressotherapie;
• galvanisatie;
• electroionoforese;
• microstroom lymfedrainage massage.

Vacuümmassage

Vacuüm lymfedrainagemassage kan verschillende delen van het lichaam aantasten.

Meestal wordt het uitgevoerd tegen zwelling van de benen, om vloeistof uit probleemgebieden te verwijderen. Het effect op weefsels wordt uitgevoerd door een laagfrequente stroom onder lage druk.

De duur van de sessie is 90 minuten. Aanbevolen cursus: 10 sessies met een frequentie van 2 keer per week.

Vacuüm lymfedrainagemassage is geïndiceerd:

• om overgewicht te bestrijden;
• vloeistof uit het lichaam verwijderen;
• verbetering van de doorstroming van lymfe en bloed;
• cellulitis elimineren;
• het verlichten van spanning en pijn.

Om het effect van de vacuümmassage zo hoog mogelijk te maken, voert u eerst een manuele lymfedrainagemassage uit om de stofwisseling te activeren. Dankzij dit beginnen de lymfevaten en bloedsomloop efficiënter te functioneren, verbetert de voeding van de cellen.

In de tweede fase wordt vacuüm gebruikt met behulp van een speciaal apparaat dat een zuigeffect op de huid heeft. Dit veroorzaakt de vernietiging van de vetcellen die verantwoordelijk zijn voor de vorming van cellulitis. Bovendien versterkt de behandeling met vacuüm lymfedrainage ook de bloedcirculatie - zo vindt zuurstofvoorziening van de weefsels plaats. Dit alles heeft een gunstig effect op het verminderen van de "sinaasappelschil" en heeft een groot effect op het versterken van het lichaam.

De belangrijkste voordelen van vacuüm lymfedrainagemassage zijn:

• het niet-invasieve karakter ervan;
• hoge efficiëntie bij het verminderen van aanhoudende cellulitis;
• het vermogen om het figuur te vormen en de elasticiteit van de huid te vergroten;
• versnellen van de processen die gepaard gaan met het verwijderen van overtollige gifstoffen uit het lichaam.

Pressotherapie

Pressotherapie, of pneumomassage, als een ander type apparaat lymfedrainagemassage, stimuleert ook de verwijdering van overtollige vochtophoping. De procedure wordt uitgevoerd in een zachte modus en is pijnloos, waardoor het is geïndiceerd voor diegenen die geen manuele lymfedrainagemassage mogen uitvoeren. Het wordt ook wel compressiemassage genoemd, omdat het wordt uitgevoerd met behulp van een apparaat dat perslucht levert via speciale manchetten, die op hun beurt inwerken op de lymfevaten en haarvaten. Dit activeert de receptoren van de cellen die verantwoordelijk zijn voor de afbraak van vet.

Pressotherapie voedt en reinigt tegelijkertijd de onderhuidse lagen. Voor de sessies is een speciale broek vereist, die individueel wordt geselecteerd. De procedure duurt 30 minuten. De aanbevolen cursus is van 8 tot 12 manipulaties, met een frequentie van maximaal drie keer per week.

Het effect van pneumomassage is gericht op het verbeteren van de conditie van de huid, het verhogen van stressbestendigheid, immuunbescherming en het helpen elimineren van problemen die verband houden met een inactieve levensstijl.

De duur van de sessie is een uur. Cursus: van 5 tot 7 sessies, één keer per week is voldoende.

De belangrijkste indicaties voor lymfedrainagemassage met behulp van de pressotherapie-methode zijn:

• eliminatie van cellulitis;
• gewichtsverlies;
• spierversteviging;
• chronische veneuze insufficiëntie;
• wegwerken van wallen;
• probleem huidaandoening.

Galvanisatie

Dit type lymfedrainagemassage is gebaseerd op de apparaatwerking van de stroom, voornamelijk op de bovenste lagen van de epidermis bij laagspanningsomstandigheden.

De duur van de procedure kan tien minuten of een uur zijn. De aanbevolen cursus is van 10 tot 15 sessies, met een frequentie van twee keer per week.

De voordelen van de effecten van galvanisatie van lymfedrainage komen tot uiting:

• bij het verminderen van littekens;
• verwijdering van gifstoffen uit weefselvloeistof;
• het oplossen van problemen met een vette huid;
• het bestrijden van de schade van een fenomeen als acne;
• tillen;
• gezichtscontourcorrectie;
• preventie en eliminatie van rimpels;
• haaruitval voorkomen;
• huidversteviging.

Meestal wordt dit type lymfedrainagemassage voorgeschreven om de conditie van de gezichtshuid te verbeteren.

Electroiontoforese

Een sessie van lymfedrainagemassage met behulp van elektroionoforese bestaat uit de introductie van nuttige cosmetische preparaten met behulp van een elektrische stroom om een ​​therapeutisch effect te verkrijgen. De procedure omvat ook het gebruik van een elektrolytoplossing, die de geleiding van stroom met cosmetische componenten tot diep in de huid vergemakkelijkt.

Het duurt maximaal 15 minuten. De cursus bestaat uit 6 - 7 procedures die maximaal één keer per week worden uitgevoerd.

Nuttige eigenschappen van lymfedrainagemassage door elektro-ionoforese helpen bij het bereiken van:

• grotere huidelasticiteit;
• versnelling van de bloedstroom;
• versterking van regeneratieprocessen;
• eliminatie van ontsteking;
• verbetering van de bloedcirculatie;
• liftend effect.

Dit type hardwaremassage wordt ook het vaakst gebruikt om problemen met de huid van het gezicht op te lossen.

Microstroom lymfedrainage

Microstroom lymfedrainagemassage is gunstig bij het opnieuw opbouwen van spiercellen - zonder de spiercontractie te beïnvloeden.

De duur van de microstroom lymfedrainage duurt maximaal 15 minuten.

De aanbevolen cursus is van 6 tot 10 sessies, met een frequentie van 1 keer per week.

Voordelen van microstroom lymfedrainagemassage:

• bij het herstel van geatrofieerde spiervezels;
• het verwijderen van de schade van de gevolgen van spierspasmen;
• vermindering van de dubbele kin;
• huidversteviging;
• het gladstrijken van de nasolabiale plooien.

Voorbereiding op lymfedrainagemassage

Bij het uitvoeren van massage in de salon, om het effect te optimaliseren, is het belangrijk dat de manipulaties niet worden uitgevoerd op een zware maag, terwijl het drinken van zuiver water gunstig zal zijn. De cliënt kleedt zich uit en gaat op de bank liggen. Voordat een lymfedrainagemassage wordt uitgevoerd, wordt de huid gereinigd met een speciale gel en vervolgens wordt een massagecrème of -olie aangebracht: in de salon gebruikt de masseur etherische oliën of honing om de afvoer van gifstoffen te bevorderen.

Bij het uitvoeren van lymfedrainagemassage thuis, om het glijdende effect te neutraliseren, waardoor de druk op de lymfestroom wordt verminderd, moet het aanbrengen van olie worden geminimaliseerd.

Een hoogwaardige natuurlijke borstel zal ook nuttig zijn: kunstharen kunnen de huid beschadigen, de vorming van microscheuren erop.

Techniek van lymfedrainagemassage thuis

Bij het beheersen van de principes en procedureregels, kunt u zelf lymfedrainagemassage uitvoeren. Het masseren gebeurt van onder naar boven, in de bewegingsrichting van de lymfe: altijd langs de lymfevaten of naar de dichtstbijzijnde lymfeklieren.

1. De bewegingen in de eerste fase zijn aan het opwarmen: in het gebied van het te behandelen gebied, in de richting van de lymfestroom.
   Belangrijk! Soepele en zorgvuldige manipulaties met lymfedrainagemassage worden geassocieerd met een langzamere lymfestroom dan met bloedcirculatie. Bovendien is de lymfe in de delen van het lichaam waar stagnatie optreedt, vanwege het gehalte aan gifstoffen en de vertraging van metabolische processen, dikker en minder vloeibaar. Daarom kunnen overhaaste bewegingen tijdens de massage leiden tot schade aan bloedvaten.
2. In de tweede fase beïnvloeden ze actief het lichaam met behulp van de ribben van de hand - strikt in één richting.
3. Neem aan het einde van de massage een contrastdouche.

Bij het beheersen van de techniek van lymfedrainagemassage, is het belangrijk om de locatie van de belangrijkste lymfeklieren te kennen:

• onder het kaakbot;
• vanaf de zijkanten van de nek;
• in de oksels;
• op de ellebogen;
• op de achterkant van de knieën;
• in de liesstreek;
• in het midden van de borst.

Lymfedrainage lichaamsmassage

Lymfedrainage lichaamsmassage kan het beste worden gedaan terwijl u op uw rug ligt.

Om het effect te versterken, zal de hulp van huishoudens nuttig zijn, aangezien u bij het uitvoeren van manipulaties volledig moet ontspannen en uw handen onder uw hoofd moet plaatsen

De belangrijkste lijnen van lymfestroom, in overeenstemming met welke massage wordt uitgevoerd:

• begin vanaf de voeten - door de knieën - richting de heupen;
• nadat ze naar de maag zijn gegaan, waar ze cirkelvormige bewegingen met de klok mee gebruiken;
• dan werken ze de armen uit: van de handen naar de schouders;
• masseer dan de nek - borst;
• eindig met kleine cirkelvormige wrijving van voeten en handpalmen.

Lymfedrainagemassage van de buik

Het principe van het masseren van de buik is door cirkelvormige bewegingen in de richting van de navel naar de verre gebieden. Bewegingen - delicaat, om schade aan de buikorganen te voorkomen.

1. Om te beginnen passeren ze in een cirkel met je vingers: beginnend vanaf de rechteronderkant van de buik, omhoog bewegend en eindigend onderaan aan de linkerkant. Dit komt overeen met de locatie van de stijgende, transversale en dalende dubbele punt.
2. Vanaf de navel wordt rondwrijven in een cirkel met de klok mee uitgevoerd.
3. Met strelende bewegingen wordt de lymfe naar de lymfeklieren onder de armen en in de lies gedreven.
4. Rond de massage af door zachtjes met je vingers over de hele buik te tikken.

Het voordeel van de abdominale lymfedrainagemassage is om overtollig vet kwijt te raken, de tonus van de buikspieren te verhogen.

Lymfedrainage handmassage

Lymfedrainage handmassage helpt vermoeidheid en spanning te elimineren.

1. Strek de rechterhand voor je uit en pak de linkerpols vast.
2. Met behulp van soepel strijken met de linkerhand, wordt het met de rechterhand naar de elleboog uitgevoerd. Herhaal 5 keer, na het wisselen van handen.

Lymfedrainage borstmassage

Het reinigen van de lymfe met behulp van lymfedrainagemassage in de borststreek zal nuttig zijn voor het versterken en herstellen van de elasticiteit van de borstspieren, evenals bij het voorkomen van cysten, mastitis, enz.

1. Bij het masseren van de borsten worden in de eerste fase oppervlakkige bewegingen van elke borst uitgevoerd om de weefsels op te warmen. Daarna grijpen ze de klier vast met hun handpalmen en bewegen ze zich met behulp van delicate druk met de vingertoppen omhoog in de richting van de oksels. Daarna keren ze in een cirkel terug naar het midden van de borst.
2. Vervolgens voeren ze drukbewegingen uit tussen de ribben, van onder naar boven, en keren ze weer terug in een cirkel en voeren ze opnieuw een injectie uit met behulp van licht strelen met de vingerkussens.
3. Druk in de richting van beneden naar boven langs de borst met gesloten vingers.

Beëindig de massage met licht wrijven. Alle manipulaties worden voorzichtig en zorgvuldig uitgevoerd.

Lymfedrainagemassage voor dijen en benen

Lymfedrainagemassage van de benen en dijen is de meest gebruikelijke procedure om zwelling en pijn in de benen te verlichten, vooral bij mensen die staand werken.Bovendien ondersteunt het de strijd tegen cellulitis, versterkt het de huid en elimineert het het probleem van koude voeten.

Een voetmassage duurt 40 minuten tot anderhalf uur.

Gewoonlijk is deze procedure pijnloos, hoewel het gepaard kan gaan met een onaangenaam gevoel tijdens het pompen van de invloedskracht - vooral bij ernstig oedeem. Bovendien kan er door verhoogde druk ongemak in de blaas ontstaan.

Manipulaties worden uitgevoerd in de richting van de lymfeklieren die zich onder de knieën en in de lies bevinden.

Om de massage zelf uit te voeren, moet u ontspannen en uw benen opwarmen:

1. Ga op een stoel zitten en strek uw been naar voren, plaats het op een andere stoel - dit zal de belasting helpen verlichten.
2. Smeer in met handmassageolie en aai langzaam de tenen van de enkel naar de knie en dan naar de dij - eerst van de binnenkant en dan van de buitenkant.
   Aandacht! Het criterium voor het juiste verloop van lymfedrainagemassage is de uitvoering van bewegingen in één richting en de afwezigheid van pijnlijke sensaties.
3. De intensiteit en druk nemen geleidelijk toe, ga verder met een diepgaande studie van de weefsels en er begint weer een nieuwe cyclus met vloeiende lijnen en kloppende bewegingen.
4. Als u klaar bent met het werken aan het probleemgebied, moet u verder gaan met het aaien van het hele been, van de voeten tot de lies: met soepele bewegingen van de vingers naar boven, in de richting van de lymfestroom. Na de zevende nadering wordt de intensiteit van het strelen verminderd.
5. Aan het einde van de sessie worden de probleemgebieden in verschillende intensiteiten gepeld - gedurende 5 minuten. Dit verlicht de toon en stimuleert de bloedcirculatie.

Het verloop van de anticellulitis-therapie hangt af van de mate en ernst van de schade aan de onderhuidse laag: voor de eerste graad van ontsteking zijn 3-5 sessies nodig, de tweede - van 6 tot 8 en de derde - tot 12 procedures. De frequentie is 1 sessie om de dag.

Gezicht lymfedrainage

Lymfeklieren op het gezicht bevinden zich aan de onderkant van het gezicht:

• submandibulair - naast de kaak;
• supraclaviculair - vooraan aan de basis van de nek.

Lymfatische gezichtsmassage wordt met voordeel gebruikt in de medische cosmetologie en esthetische geneeskunde. Het verbetert de bloedcirculatie aanzienlijk en elimineert oedeem. Daarnaast verstevigt lymfedrainage gezichtsmassage de huid en maakt bestaande rimpels minder opvallend: nieuwe ontstaan ​​veel langzamer. De huid wordt lichter door het snellere metabolisme van gifstoffen. Het is een plezierige ingreep waarvan de voordelen gecombineerd kunnen worden met andere behandelingen, zoals het gebruik van voedselampullen of antirimpelampullen.

De massage zal nuttig zijn bij het wegwerken van problemen met sinussen, wallen van de ogen en andere delen van het gezicht, dubbele kin, donkere kringen onder de ogen, slappe huid. De nasolabiale plooien zullen minder opvallen, het ovaal van het gezicht zal duidelijker worden, de conditie van de opperhuid zal verbeteren, evenals de opname van voedingsstoffen en medicinale stoffen in de gebruikte cosmetica.

1. Om de massage voor te bereiden, is het handig om de huid te stomen: op deze manier worden de poriën geopend om het opnemen van vocht te vergemakkelijken.
2. In de eerste fase, om spierklemmen te verwijderen en metabolische processen te activeren, worden alle manipulaties uitgevoerd langs massagelijnen, waarbij bewegingen in de richting van de lymfestroom worden gedrukt.
3. Sluit de vingers in het midden van het voorhoofd en gebruik de vingertoppen om de huid zachtjes naar de slapen toe glad te strijken.
4. In het ooggebied worden strijkbewegingen uitgevoerd vanaf de brug van de neus in een cirkel - naar de tempel via de onderkant van de baan.
5. Om de contouren van de kin langs de rand uit te werken, worden afwisselend duimen vanuit het midden naar de oren gedrukt. Vanaf de onderkant van de kin - richting de nek, kinlymfeklieren.
6. Werk af met een reeks bewegingen langs de massagelijnen.

De dagelijkse procedure van vijf minuten is gunstig voor het verlengen van de jeugd zonder plastische chirurgie.

Hoe vaak moet lymfedrainagemassage worden gegeven?

Ondanks de voordelen van lymfatische massage en het voor de hand liggende effect vanaf de eerste sessie, zal het bezoekverloop nuttig zijn, dat individueel wordt geselecteerd voor het probleem waarmee u moet werken. Indien nodig wordt de cursus na een bepaald interval herhaald.

Een overdosis lymfedrainageprocedures is schadelijk, daarom wordt het niet aanbevolen om meer dan 2-3 sessies binnen een week uit te voeren.

Huidverzorging na lymfedrainage

Aan het einde van de lymfedrainagemassage is het handig om de resterende olie van de huid te reinigen, een tonicum op het gezicht aan te brengen en vervolgens, afhankelijk van het huidtype, een masker te maken en de behandeling af te sluiten met een beschermende crème.

Na het ondergaan van de procedure, om de voordelen van blootstelling aan de huid te behouden, is het noodzakelijk om het drinkregime in acht te nemen. De drang om te drinken kan al 15 minuten na het einde van de massage ontstaan. U moet het echter de eerste twee uur laten staan ​​zonder eten of drinken. Het is een feit dat lymfedrainagemassage overtollig vocht uit weefsels verwijdert, terwijl vetcellen tegelijkertijd worden blootgesteld aan stress. Het drinken van water of voedsel in deze toestand zal leiden tot pogingen van vetcellen om het vochtverlies te compenseren en meer water te werven. Binnen twee uur zal het lichaam zich aanpassen en dergelijke compensatiemechanismen elimineren.

Naleving van het drinkregime is ook de volgende dag na de lymfedrainageprocedure vereist: u moet veel drinken - ongeveer twee liter gezuiverd water, tot 16.00 uur.

Mogelijke gevolgen en contra-indicaties

Lymfedrainagemassage is een nuttige en veilige procedure als er geen diagnoses in het medisch dossier van de cliënt staan ​​die geclassificeerd zijn als contra-indicaties voor het uitvoeren van manipulaties:

• bloedziekten van verschillende etiologieën;
• ontsteking van de lymfeklieren;
• tumorformaties;
• neuralgie;
• brandwonden;
• nierfalen;
• suikerziekte;
• trombose, tromboflebitis;
• chronische huidziekten;
• herpes;
• wonden en snijwonden;
• kwetsbaarheid van bloedvaten.

Het optreden van wallen en kneuzingen als gevolg van blootstelling dient als een signaal van mogelijke schade aan de weefsels: in dit geval wordt de lymfedrainagemassage gestopt en wordt een arts geraadpleegd.

Een van de factoren om de mogelijke schade van lymfedrainagemassage te voorkomen, is de keuze van een professionele massagetherapeut.

Is het mogelijk om tijdens de zwangerschap lymfedrainagemassage te doen?

Tijdens de zwangerschap is oedeem een ​​van de meest voorkomende symptomen. Dit is vooral kenmerkend vanaf het einde van het eerste - het begin van het tweede trimester en kan doorgaan tot het begin van de bevalling, soms zelfs de lactatieperiode.

Wallen ontwikkelt zich tegen de achtergrond van veranderingen in hormonale niveaus, een toename van het lichaamsgewicht en zo'n ernstige schadefactor als een zittende levensstijl.

Veel voorkomende zwellingen zijn benen in de enkels en onderbenen, gezicht en handen.

In aanwezigheid van deze factoren bij gezonde vrouwen, kan lymfedrainagemassage worden voorgeschreven door de behandelende arts - met als voordeel dat de uitstroom van lymfe uit de zwellende zones wordt versneld.

De benoeming van lymfedrainagemassage kan zowel handmatig als hardware zijn.

Gevolgtrekking

De voordelen en nadelen van lymfedrainagemassage is in de eerste plaats een hot topic voor vrouwen. De gunstige eigenschappen van de procedure houden echter niet op bij anticellulitiseffecten. De functies van lymfedrainage zijn veel breder: bij afwezigheid van contra-indicaties kan de methode een uniek middel worden om het lichaam te reinigen en te regenereren.

Beoordelingen