Is Actimel nuttig, caloriegehalte

Iedereen kent de gunstige eigenschappen van gefermenteerde melkproducten. Vooral praten ze vaak over de voordelen van de drank "Actimel". In zijn commercials belooft de fabrikant de spijsvertering te verbeteren, dysbiose te genezen en zelfs de toestand van het immuunsysteem te verbeteren. In dit artikel worden de voordelen en nadelen van Actimel, de samenstelling en het gebruik ervan voor verschillende ziekten besproken.

Product geschiedenis

De zure melkdrank van het Franse bedrijf Danone onderscheidt zich door een groot aantal L. Casei Imunitass lactobacilli. Er wordt beweerd dat er ongeveer 10 miljard in elke fles zitten, en zij zijn het die de gunstige eigenschappen van de drank verklaren en de neutralisatie garanderen van de schade die mensen uit het milieu oplopen. Het merk verscheen in 1994 in Europa. De fabrikant bracht "Actimel" op de markt nadat de Japanse yoghurt Yakult in Europa verscheen met de eigenschap de immuniteit te stimuleren, verrijkt met bacteriën met gunstige eigenschappen. Danone heeft ervoor gezorgd dat het gebruik van Actimel de algehele gezondheid verbetert en een gunstig effect heeft op de darmfunctie. Bovendien beloofden ze de immuniteit te versterken en de negatieve effecten van de omgeving te neutraliseren.

Tegenwoordig zijn er 13 soorten dranken. Ze kunnen worden onderverdeeld in drie groepen:

• klassiek;
• kinderen;
• met vitamine C.

De fabrikant presenteert zijn producten in 20 wereldstaten.

Waar is Actimel van gemaakt

Actimel verschilt van conventionele gefermenteerde melkproducten doordat het probiotica bevat. Door zijn ontwerp wordt het getoond voor gebruik door het hele gezin. Om de voordelen ervan te beoordelen, zal de samenstelling van Actimel in detail moeten worden geanalyseerd. De voordelen van drinkyoghurt zitten in de samenstelling:

• magere melk;
• suikersiroop;
• melkpoeder laag vetgehalte;
• glucose;
• zuurdesem;
• lactobacillen.

Dus als we de samenstelling ervan vergelijken met gewone yoghurt, kunnen we concluderen dat er geen speciale eigenschappen in zitten. "Actimel" is rijk aan vitamines en lactobacillen, die de volgende effecten hebben:

• bevorderen de opname van voedingsstoffen in de darmwand;
• komen ten goede aan het immuunsysteem
• verbetering van de darmmicroflora;
• neutraliseer de schade door het nemen van medicijnen.

Volgens experts komen deze eigenschappen tot uiting bij het regelmatig gebruik van Actimel.

Voedingswaarde en caloriegehalte van Actimel

Het caloriegehalte van 100 gram Actimel is 71 kcal.

Handige en schadelijke stoffen in Actimel

Danone is een Europese onderneming die geeft om de gezondheid van haar klanten. Daarom kunnen er geen schadelijke ingrediënten in hun producten zitten.

Vitaminen

Een van de nuttige componenten van yoghurt is vitamine D3... Het element heeft het vermogen om de opname van calcium te bevorderen, de botvorming te bevorderen en heeft een gunstig effect op het huidoppervlak.De combinatie van deze gunstige eigenschappen maakt het gunstig voor mensen van alle leeftijden.

Vitamine OM 6, dat ook in Actimel zit, is een van de stoffen die de biochemische processen van het lichaam ondersteunen. Hij is verantwoordelijk voor de assimilatie van eiwitcomponenten, aminozuren, de activiteit van het cardiovasculaire systeem, neemt deel aan het werk van het centrale zenuwstelsel en het maagdarmkanaal.

Bevat Actimel en vitamine VAN... In combinatie met lactobacillen versterkt het het gunstige effect op het immuunsysteem. Bovendien bevordert ascorbinezuur de processen van hematopoëse, helpt het bij de opname van ijzer en stimuleert het de productie van collageen.

Je moet niet bang zijn voor schade door een mogelijk teveel aan vitamines, in elk deel wordt hun tarief strikt berekend.

Lactobacillus

Onder de nuttige componenten van "Actimel" moeten lactobacillen worden ingedeeld. Ze hebben volgens de fabrikant een gunstig effect op de activiteit van de darmen en het hele menselijk lichaam. Ze zijn ontworpen om de schade door de effecten van het milieu, stress en slechte gewoonten te verminderen.

Smaken, kleurstoffen en verdikkingsmiddelen

Elke verpakking "Actimel" bevat neutrale elementen: smaakstoffen, verdikkingsmiddelen en kleurstoffen. Deze ingrediënten zijn niet schadelijk, maar u mag er geen voordelen van verwachten.

Natriumcitraat en gom

Gom - voedingsadditief van planttype, verkregen uit plantenzaden. Bij de productie wordt het gebruikt als verdikkingsmiddel en smaakversterker.

Natriumcitraat - een stof van chemische aard. Om het te verkrijgen, wordt natriumoxide toegevoegd aan citroenzuur. Bij industriële productie werkt het als smaakversterker en stabilisator. Ondanks de chemische oorsprong zeggen officiële bronnen dat natriumcitraat niet gevaarlijk is.

Waarom Actimel nuttig is

Praten over de wonderbaarlijke voordelen van deze yoghurt is uitslag. Een fles Actimel bevat een matige hoeveelheid vitamines en lactobacillen om na de eerste poging duidelijke resultaten te verwachten. Maar niet minder belangrijk is het feit dat toelating geen kwaad kan.

Levende bacteriën hebben veel gunstige eigenschappen en veroorzaken geen schade. Ze kunnen zelfs de productie van antilichamen tegen bepaalde soorten virussen bevorderen, wat helpt om het immuunsysteem te versterken. Bovendien voorkomen ze dat pathogene microflora zich vermenigvuldigt. Het gaat over deze lactobacillen die Actimel-commercials vertellen.

Is Actimel mogelijk voor kinderen en op welke leeftijd

Vaak vragen mummies zich af of Actimel gunstig is voor kinderen.

Tot de leeftijd van drie jaar kunt u uw kind dergelijke drankjes beter niet geven. Oudere kinderen mogen soms gewone kefir of melk vervangen door deze gefermenteerde melkdrank. Maar we mogen niet vergeten dat al het nieuwe allergieën bij kinderen kan veroorzaken. Dit geldt vooral voor een kind dat de neiging heeft tot allergische reacties.

.

Ongetwijfeld zal "Actimel" nuttig zijn voor het kind: het zal helpen om het immuunsysteem en het maag-darmkanaal te versterken. Bij onderbrekingen in het werk van de darmen zal ook een gefermenteerde melkdrank profiteren.

Is Actimel nuttig voor zwangere en zogende

Tot op heden zijn er geen officiële onderzoeken naar het effect van Actimel op het lichaam van zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven.

Het dieet van zwangere of zogende vrouwen moet in evenwicht zijn. Daarom is het noodzakelijk om zo gevarieerd mogelijk te eten en niet alleen de voorkeur te geven aan gefermenteerde melkproducten, groenten of vlees.

Bij het geven van borstvoeding is het noodzakelijk om mogelijke allergische reacties bij een kind te controleren wanneer Actimel in het dieet van de moeder wordt opgenomen. Als bij een pasgeborene een allergie wordt vastgesteld, moet deze yoghurt volledig van het dieet worden uitgesloten.

Actimel voor diabetes

De Actimel bevat suiker. Daarom moet de mogelijkheid van het gebruik met de arts worden afgesproken.

Actimel en antibiotica

Zoals u weet, heeft het nemen van antibiotica een negatief effect op de darmmicroflora. Maar in geval van ziekte is het noodzakelijk om medicijnen te nemen. In een dergelijke situatie kan Actimel gunstig zijn door de schade door blootstelling aan antibiotica te verminderen. Deze eigenschap van de drank zal uw gezondheid zeker ten goede komen.

Hoeveel Actimel-yoghurt mag u per dag drinken?

Actimel is een gefermenteerde melkdrank. Er kunnen niet teveel lactobacillen zijn, aangezien het teveel uit het lichaam wordt uitgescheiden, maar men mag geen enkel voordeel verwachten. U moet weten wanneer u moet stoppen. Artsen adviseren om 1-3 flessen per dag te nemen.

Schade van Actimel en contra-indicaties voor gebruik

Gefermenteerde melkdrank "Actimel" wordt in de eerste plaats niet aanbevolen voor mensen met lactose-intolerantie. Het wordt ook niet aangeraden aan personen die problemen hebben met winderigheid.

In geval van neiging tot allergische reacties, is het noodzakelijk voorzichtig te zijn met een nieuw voedingsproduct en de reactie van het lichaam op het gebruik van Actimel in de gaten te houden. Deze benadering zal helpen om gunstige eigenschappen te verkrijgen en de mogelijke schade door introductie in het dieet te elimineren.

Gevolgtrekking

Het is niet de moeite waard om over de bijzondere voordelen en gevaren van Actimel te praten. We kunnen zeggen dat deze yoghurt niet veel verschilt van andere yoghurt in de winkelrekken.

Actimel bevat nuttige ingrediënten. De meest waardevolle zijn lactobacillen; ze zijn niet in elk gefermenteerd melkproduct aanwezig. Het is beter om het gebrek aan vitamines in te halen met behulp van verse groenten en fruit, noten of multivitaminecomplexen.

Yoghurt helpt de darmen en het maagdarmkanaal te normaliseren. Maar we mogen de componenten van "Actimel" niet vergeten, die allergieën kunnen veroorzaken. Voor de eerste keer is voorzichtigheid geboden bij het introduceren van "Actimel" in de voeding.

Beoordelingen

De video zal je vertellen hoe je Actimel-yoghurt thuis kunt maken: