Vitaminen voor zwangere vrouwen in het 1e trimester: welke zijn beter, beoordelingen

Vitaminen voor zwangere vrouwen in het eerste trimester zijn essentieel. Ze nemen deel aan het leggen van de vitale organen van het kind. Ze moeten zelfs met een voedzaam dieet worden ingenomen. Tijdens het dragen van een baby heeft het lichaam van een vrouw meer voedingsstoffen nodig. Deze behoefte is te wijten aan het feit dat niet alle vitamines die als onderdeel van de voeding worden geleverd, volledig worden opgenomen.

Zijn vitamines nodig tijdens de zwangerschap in het 1e trimester

De groeiende foetus haalt alle noodzakelijke stoffen uit het lichaam van de moeder, dus tijdens de zwangerschap heeft ze ze veel meer nodig. Ontvangst van nuttige complexen is niet alleen nodig in het eerste trimester, maar ook lang voordat de zwangerschapsplanning begint. Een vrouw leert veel later over haar positie dan de volledige gehechtheid van het embryo aan de baarmoederholte. Op dit moment vindt al een belangrijke herstructurering van het lichaam plaats.

Tijdens de zwangerschap heeft een vrouw een speciale behoefte aan calcium en foliumzuur. Calcium is essentieel voor de vorming van het motorsysteem en foliumzuur is betrokken bij de constructie van de neurale buis. De aanwezigheid van deze stoffen in het lichaam van een zwangere vrouw voorkomt de ontwikkeling van verschillende afwijkingen. Even belangrijk is de inname van voldoende jodium. Het is nodig om het metabolisme van een zwangere vrouw te reguleren en de ontwikkeling van de hersenen van de baby te stimuleren.

Waarom vitaminetekort gevaarlijk is tijdens de zwangerschap in het eerste trimester

Statistieken tonen aan dat geen enkele vrouw in haar lichaam de noodzakelijke toevoer van voedingsstoffen heeft om een ​​kind volledig te kunnen baren. Daarom schrijven artsen vitamines voor in het stadium van de zwangerschapsplanning. Dit bereidt het lichaam voor op de implantatie van embryo's en een succesvolle zwangerschap. Daarnaast hebben vitamines invloed op de kwaliteit van het ei. Artsen besteden speciale aandacht aan vrouwen bij wie de zwangerschap voornamelijk in de winter plaatsvindt.

Het gevaar van een tekort aan vitamines in het lichaam van een zwangere vrouw is als volgt:

• hoog risico op een miskraam;
• misvormingen van de foetus;
• het optreden van aanvallen bij een zwangere vrouw;
• sterke manifestatie van toxicose;
• defecten van de neurale buis bij een kind;
• pathologie van het bewegingsapparaat.

Om meer te weten te komen over de toevoer van vitamines in het lichaam, moet u slagen voor een laboratoriumtest

Welke vitamines zijn nodig in het eerste trimester van de zwangerschap

Voor elk trimester van de zwangerschap zijn bepaalde groepen vitamines en mineralen verantwoordelijk. Dit komt door de eigenaardigheden van de ontwikkeling van het kind in de baarmoeder. Ten eerste vindt de vorming van de bloedsomloop plaats. Vervolgens wordt de ontwikkeling van het centrale zenuwstelsel en het hart uitgevoerd. De volgende fase is het leggen van de spijsverteringsorganen en het ruggenmerg met ledematen.

De meest essentiële stoffen voor het 1e trimester zijn onder meer:

• rutoside;
• foliumzuur;
• calcium;
• B-vitamines;
• jodium;
• zink;
• vitamine A;
• luteïne.

Foliumzuur voorkomt miskraam en foetale misvormingen. Ze is ook verantwoordelijk voor de vorming van het centrale zenuwstelsel. In de vereiste hoeveelheid is de stof aanwezig in bladgroenten, lever en appels. Door het binnendringen van jodium in het lichaam vindt de vorming van de hersenen en botten plaats. Vitaminecomplexen met hun inhoud bieden bescherming van het lichaam tegen straling.

Rutoside zorgt voor een soepele werking van het cardiovasculaire systeem van de vrouw. Het helpt de zwelling van de benen te verminderen en de kans op veneuze congestie te elimineren. Luteïne is op zijn beurt verantwoordelijk voor de ontwikkeling van de intellectuele vermogens van het kind. Bovendien heeft het een gunstig effect op het hele proces van het dragen van een baby. Vitamine A zorgt voor een goede ontwikkeling van de visuele organen en botweefsel. Zink werkt in dit geval als een immunomodulator. Bovendien zorgt het voor de toename van de botmassa van een kind.

Het vitaminecomplex voor zwangere vrouwen in het eerste trimester wordt gekozen rekening houdend met de behoeften van het lichaam tijdens deze periode. Bovendien moet u het dieet van een zwangere vrouw verrijken met voedingsmiddelen die rijk zijn aan essentiële stoffen. Artsen adviseren u om naar uw lichaam te luisteren. Hij zal je op een bepaald moment vertellen welke stoffen hij nodig heeft. Acuut vitaminetekort blijkt vaak uit de niet-standaard smaakvoorkeuren van een zwangere vrouw. Als een vrouw bijvoorbeeld krijt wil eten, kan er een tekort aan calcium zijn.

De beste vitamines voor zwangere vrouwen in het 1e trimester

Multivitaminen voor zwangere vrouwen hebben een uitgebalanceerde samenstelling. Bij de ontwikkeling ervan wordt in de vroegste ontwikkelingsstadia rekening gehouden met de behoeften van de baby. Dergelijke vitaminecomplexen kunnen 2-3 maanden worden ingenomen voordat een kind wordt gepland. Om de beste optie voor jezelf te vinden, moet je de lijst met de beste vitamines bestuderen tijdens de zwangerschap in het eerste trimester.

"Femibion"

Het medicijn is niet alleen een ideale optie voor zwangere vrouwen in het eerste trimester, maar ook voor degenen die net een baby plannen. De belangrijkste actieve ingrediënten van de samenstelling zijn vitamines van de groepen B, A, E, C en jodium. Deze voedingsstoffen maken het dragen van een baby gemakkelijker en verhogen de vruchtbaarheid. Onder de componenten wordt metafoline onderscheiden, de actieve vorm van foliumzuur. Het wordt veel beter opgenomen door het lichaam van een zwangere vrouw.

Femibion ​​wordt beschouwd als het meest populaire medicijn voor zwangere vrouwen

Foliumzuur

Foliumzuur wordt aangetroffen in een grote verscheidenheid aan groenten, fruit en groenten. Maar bij de samenstelling van voedsel komt de vereiste hoeveelheid stof voor een zwangere vrouw niet. Daarom is het belangrijk om het medicijn met zijn inhoud in te nemen. De stof hoopt zich niet op in het lichaam. Hierdoor zijn vier pillen nodig. De minimale enkelvoudige dosis voor zwangere vrouwen is 100 mcg. De voordelen van het supplement zijn onder meer de budgettaire kosten - ongeveer 40 roebel per pakket.

Bij het plannen van een zwangerschap wordt foliumzuur ook aanbevolen voor mannen

"Elevit Pronatal"

Vanwege het gehalte aan een grote hoeveelheid foliumzuur worden vitamines aanbevolen voor gebruik in het 1e trimester. De compositie bevat:

• fosfor;
• vitamine B5, A, PP en E;
• biotine;
• zink;
• ijzer;
• fosfor.

Een uitgebalanceerde set voedingsstoffen voorkomt abortus en zorgt voor de volledige ontwikkeling van de vitale organen van de foetus. De voordelen van een vitaminesupplement zijn onder meer dat er geen extra gebruik van ijzer en foliumzuur nodig is. Het medicijn wordt eenmaal daags één capsule ingenomen. De prijs varieert van 600 tot 900 roebel.

Penicillamine en fluorochinolonen kunnen de opname van ijzer in het lichaam verstoren

"Mom complimenten"

Multivitaminen "Complivit Mom" ​​zijn niet alleen geschikt voor zwangere vrouwen, maar ook voor vrouwen die borstvoeding geven. Het medicijn heeft een uitgebalanceerd gehalte aan vitamines en micro-elementen. "Complivit Mom" ​​heeft een krachtig herstellend effect op het lichaam. Tabletten worden voor zwangere vrouwen één voor één tijdens het ontbijt aanbevolen. De duur van de cursus wordt bepaald door de arts. De prijs van het medicijn is 250-350 roebel per verpakking.

Vitaminen worden niet aanbevolen om te worden bewaard bij temperaturen boven 25 ° С

"Complivit trimester 1 trimester"

Naast acht mineralen en 12 vitamines bevat het medicijn luteïne en liponzuur zuur. De stoffen waaruit het bestaat, zijn uitermate belangrijk voor zwangere vrouwen in het eerste trimester. Door de aanwezigheid van de benodigde hoeveelheid ijzer wordt zuurstof getransporteerd naar belangrijke levensondersteunende systemen. Door het zinkgehalte worden biochemische reacties en metabolische processen gestabiliseerd.

Elke lichaamsreactie op vitamines moet aan de arts worden gemeld

Hoe vitamines correct te nemen in het eerste trimester

Het innemen van vitamines moet worden gestart als voorbereiding op de zwangerschap. Als het niet gepland is, beginnen ze ze onmiddellijk na bevestiging van de zwangerschap te drinken. Hoe vroeger de vitaminetherapie begint, hoe voorspoediger de gehele draagtijd zal zijn. Het is niet wenselijk om zonder afspraak vitamines in te nemen in het eerste trimester van de zwangerschap. Standaard doseringsschema's voor zwangere vrouwen worden beschreven in de instructies voor elk vitaminesupplement. Het wordt aanbevolen om eenmaal per dag vitamine 1-2 tabletten te drinken. Meestal worden zwangere vrouwen 's ochtends ingenomen. Als misselijkheid optreedt, wordt deze overgebracht naar een later tijdstip.

Voorzorgsmaatregelen

Sommige vitaminesupplementen kunnen een allergische reactie veroorzaken. Daarom is het belangrijk om te letten op symptomen die optreden in de eerste dagen na aanvang van de inname. Huiduitslag en jeuk duiden op de noodzaak om van medicijn te veranderen. Als een zwangere vrouw, tegen de achtergrond van het gebruik van vitamines, misselijkheid ontwikkelt, moet de opname worden uitgesteld tot de middag. Het is raadzaam om vitamines na de maaltijd in te nemen met veel water.

Een overdosis vitamine moet worden vermeden. Ze schaadt niet alleen de vrouw, maar ook haar ongeboren kind. In geval van een overdosis, moet u stoppen met het gebruik van vitaminesupplementen en uw toevlucht nemen tot het gebruik van sorptiemiddelen. In sommige gevallen kan symptomatische therapie en maagspoeling nodig zijn.

Contra-indicaties en bijwerkingen

Voorzichtigheid is geboden bij het gebruik van complexe vitamines voor zwangere vrouwen in het eerste trimester. Bovendien kunt u ze niet aan uzelf toewijzen. Elk vitaminesupplement heeft een aantal contra-indicaties.

De meest voorkomende zijn:

• hypercalciëmie;
• intolerantie voor fructose en glucose;
• nierziekte;
• een verhoging van het ijzergehalte in het bloed;
• pernicieuze anemie;
• pathologie van het urinewegstelsel.

Bijwerkingen tijdens het gebruik van vitaminecomplexen zijn zeldzaam. In de meeste gevallen is hun uiterlijk te wijten aan een verkeerde selectie van het medicijn. De meest voorkomende bijwerkingen zijn:

• verstoorde ontlasting;
• braken en misselijkheid;
• duizeligheid;
• uitslag op het huidoppervlak;
• verkleuring van urine en ontlasting.

Misselijkheid en braken zijn indirecte tekenen van individuele intolerantie. Ze kunnen een acute manifestatie van toxicose zijn. Als u misselijk wordt, moet u uw arts raadplegen die zwanger is.

Gevolgtrekking

Vitaminen voor zwangere vrouwen in het eerste trimester helpen pathologische processen in het lichaam van het kind te voorkomen en zorgen voor een volledige ontwikkeling ervan. De meeste supplementen kunnen zonder onderbreking tijdens de zwangerschap worden gebruikt.

Beoordelingen van vitamines voor zwangere vrouwen in het eerste trimester